Experta en Inflamación y Metabolismo: La VERDAD Sobre Cómo Perder Peso (Dra. Isabel Belaustegui)

¿Comes “bien” pero sigues hinchado, cansado o con dificultad para perder peso?Entonces necesitas escuchar a la Dra. Isabel Belaustegui, experta en metabolismo, inflamación y ayuno, que ha hecho fácil entender lo que ocurre dentro de nuestro cuerpo.👉 En este episodio descubrirás:✅ Qué es realmente el metabolismo, mucho más allá de las calorías✅ Por qué adelgazar no es solo comer menos✅ Las señales que te da tu cuerpo cuando está inflamado✅ Los alimentos que ayudan a bajar la inflamación… y los que la provocan✅ Cómo influyen el estrés, el sueño y los horarios en tu peso y energía✅ Mitos de alimentación que te están frenando sin darte cuenta✅ Trucos para comer saludable, aunque viajes o tengas horarios locosEsto no va de dietas, va de entender tu cuerpo para que empiece por fin a funcionar a tu favor.Si llevas tiempo haciendo todo “bien” pero no ves resultados, este episodio puede ser el cambio.📌 Suscríbete al canal y acompáñame cada miércoles a las 12:00h con nuevas entrevistas sobre salud, bienestar y crecimiento personal.🔗 Conoce más a Paula Butragueño:YouTubeInstagramLibros📢 ¿Quieres colaborar o patrocinar Entre Dos Fogones Podcast? Escríbenos aquí✉️ Apúntate a la newsletter y recibe cada semana un resumen con los mejores consejos de nuestros invitados.Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a mi canal de YouTube y valorarme con 5 estrellas si me escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

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