Episode 102 (oder 4), Staffel 3Dein Nervensystem verrät dich – Warum Führungskräfte unter Druck unsicher klingen (und wie du das änderst)In dieser Episode erkläre ich dir, warum das so ist – und was du dagegen tun kannst. Nicht mit Technik. Mit deinem Nervensystem.Die 3 Stress-Signale deiner Stimme1.Tempo steigt – der Körper will die Situation hinter sich bringen2.Stimme rutscht höher – Anspannung im Nacken- und Kehlkopfbereich3.Pausen verschwinden – Stille fühlt sich "gefährlich" anMenschen spüren das sofort. Auch wenn sie es nicht benennen können.Dein Anker – 2 Minuten vor dem SturmDeine Frage für diese WocheIn welcher Situation rutscht deine Stimme unter Druck am meisten weg/ hoch/ wird unkontrolliert (so klinge ich doch eigentlich gar nicht 😏) – und was passiert in dir in diesem Moment?Schreib mir auf Instagram oder hier unter der Folge, was du beobachtest. 💚Links🎙️ Voice-Check – Persönliche Stimmanalyse mit JanaAls Podcast-Hörerin sparst du 20 %Geschenke-Code für dich: 20Stimmanalyse https://www.digistore24.com/product/597619Buchtipps•Presence – Amy CuddyWie Körperhaltung und Nervensystem zusammenhängen – und warum "Fake it till you become it" wissenschaftlich fundiert ist.https://amzn.to/4cDxqjo•Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress: In nur einer Woche zu mehr Gelassenheit und Ruhe – Elissa Epelhttps://amzn.to/3Q3dGNu⁠Hier kannst du dich mit Jana connecten:Instagram: @stimmgeberinWebsite: www.stimmgeberin.deYouTube Channel: @diestimmgeberinBe a voice – not an echo. 💚Deine Jana ______#stimmtraining #stimmeundstimmungsinduntrennbar #stimmgeberin #empowerment #beavoicenotanecho #lampenfieber #redeangst

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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