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Seja muito bem-vindo(a) ao essencialMENTE. Eu sou Juliana Riscala, psicóloga, apaixonada pelo desenvolvimento humano, pela escuta profunda e por tudo que nos ...

Health & Fitness 32 recordings 2025 → today 2 episodes a week updated Nov 13, 2025
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1–20 of 32
Temp 1 - Encerramento contributed by Lukas · Nov 13, 2025
Temp 1 - Ep 30 - Dinheiro e Emoções contributed by Lukas · Nov 13, 2025
Temp 1 - Ep 29 - Organização e Saúde Mental contributed by Lukas · Nov 10, 2025
Temp 1 - Ep 28 - Regulação Emocional contributed by Lukas · Nov 6, 2025
Temp 1 - Ep 27 - Crenças Limitantes contributed by Lukas · Nov 3, 2025
Temp 1 - Ep 26 - Perdão contributed by Lukas · Oct 30, 2025
Temp 1 - Ep 25 - Amor-próprio contributed by Lukas · Oct 27, 2025
Temp 1 - Ep 24 - O poder da Meditação contributed by Lukas · Oct 23, 2025
Temp 1 - Ep 23 - A arte de estar presente contributed by Lukas · Oct 20, 2025
Temp 1 - Ep 22 - Autocuidado contributed by Lukas · Oct 16, 2025
Temp 1 - Ep 21 - Alimentação e Humor contributed by Lukas · Oct 13, 2025
Temp 1 - Ep 20 - Fome ou emoção? contributed by Lukas · Oct 9, 2025
Temp 1 - Ep 19 - IA e Saúde Mental contributed by Lukas · Oct 6, 2025
Temp 1 - Ep 18 - Conexão Corpo e Mente contributed by Lukas · Oct 2, 2025
Temp 1 - Ep 17 - Comunicação Não Violenta contributed by Lukas · Sep 29, 2025
Temp 1 - Ep 16 - Ambiente mental positivo contributed by Lukas · Sep 25, 2025
Temp 1 - Ep 15 - Pensamentos Negativos contributed by Lukas · Sep 22, 2025
Temp 1 - Ep 14 - Rituais matinais contributed by Lukas · Sep 18, 2025
Temp 1 - Ep 13 - Redes Sociais e Saúde Mental contributed by Lukas · Sep 15, 2025
Temp 1 - Ep 12 - Resiliência Emocional contributed by Lukas · Sep 11, 2025
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Seja muito bem-vindo(a) ao essencialMENTE. Eu sou Juliana Riscala, psicóloga, apaixonada pelo desenvolvimento humano, pela escuta profunda e por tudo que nos ajuda a sair do piloto automático e reconectar com o que realmente importa: a nossa essência. O essencialMENTE é um podcast feito para caber na sua rotina. Aqui, você vai encontrar episódios curtos, com 3 a 5 minutos, sempre com refle...

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