Gratis online programma 'Grip op je vruchtbaarheid': https://fitforfertility.nl/basis-prog...Voor de meest bekeken video's: https://www.youtube.com/playlist?list...www.fitforfertility.nl - In deze serie geeft Rika Luka van Fit for Fertility antwoord op de meest gestelde vragen over hoe je meer grip kunt krijgen op je vruchtbaarheid. Wat kun je zelf doen met voeding? Hoe bevorder je innesteling? Welke rol speelt je DNA en wat betekend dat voor zwanger worden? Op deze en veel meer vragen gaan we dieper in met de Fit for fertility F.A.Q's.In deze video gaan we in op de invloed van Alcohol op je vruchtbaarheid:Voor een goede hormoonbalans, eicelkwaliteit en spermakwaliteit is het belangrijk dat je lever goed kan blijven ontgiften. En alcohol stopt dat proces, en zorgt ook nog een keer voor stille ontstekingen in je lichaam, en die stille ontstekingen hebben ook weer invloed op cel kwaliteit. Darmflora kan ook worden verstoord door het gebruik van alcohol, dus als je darmen niet helemaal in orde zijn is het raadzaam alcohol te laten staan.Voor een goede hormoonbalans, eicelkwaliteit en spermakwaliteit is het belangrijk dat je lever goed kan blijven ontgiften. En alcohol stopt dat proces. En bovendien berooft alcohol je lichaam van een heel belangrijk stofje, glutathion. En glutathion zorgt ervoor dat je cellen beschermd blijven. En alcohol zorgt ook nog een keer voor stille ontstekingen in je lichaam, en die stille ontstekingen hebben ook weer invloed op cel kwaliteitO, DNA-kwaliteit. Die kunnen schade berokkenen aan cellen en DNA. Met andere woorden, alcohol, het verdict:Ik zou zeggen: een of twee glaasjes bier of wijn per week is prima, niets aan de hand. Meer zou ik afraden, en ik zou ook absoluut niet in de cocktails gaan hangen. Dus geen Pina Colada’s, geen Gin-Tonics, geen Bacardi Cola’s want die bevatten suiker, en suikers veroorzaken weer stille ontstekingen, en dat wil je echt vermijden omwille van die mogelijke DNA-schade aan eicellen, spermacellen of het embryootje. Ten slotte, als je weet van jezelf dat het een beetje hommeles is in je darmen en dat je vaak last hebt van je buik en dat je stoelgang niet helemaal ok is dat wijst vaak op stille ontsteking in je darmen. En dan zou ik absoluut geen alcohol doen, want alcohol gaat die darmflora nog meer verstoren, en een goede darmflora is belangrijk als je zwanger wilt worden.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related