FitCast - Fitness com Cérebro
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Episode publication activity over the past year
Episodes
Fisiculturismo vs. levantamento de peso: força não tem relação com hipertrofia
25 Nov 2023
Contributed by Lukas
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Treinar descalça é coisa de trouxa!
18 Nov 2023
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Hormonizados vs Naturais: o que muda nos treinos
11 Nov 2023
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Fisiculturistas veganos: fake ou verdade?
04 Nov 2023
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Quase todo fisiculturista é maconheiro!
28 Oct 2023
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Fisiculturistas não fazem agachamento livre
21 Oct 2023
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Deca durabolin: seria melhor que a testesterona?
14 Oct 2023
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Médico deu anabolizantes para mãe, e falou que era Vitamina D
07 Oct 2023
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Cariani falando bobagem sobre jejum
30 Sep 2023
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Macetes furados dos marombas para o leg press
02 Sep 2023
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Podcast maromba ou apologia às drogas?
26 Aug 2023
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Sal como pré treino
19 Aug 2023
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Como prevenir e tratar problemas de ombro
12 Aug 2023
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Alongar antes do treino pode ser perigoso: entenda o motivo
05 Aug 2023
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Como definir a coxa
29 Jul 2023
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Fazer exercícios até 90 graus é ineficient e perigoso
25 Jul 2023
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Canelite: como evitar e tratar
22 Jul 2023
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Microlesões prejudicam a hipertrofia
18 Jul 2023
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Smartwatches tem alguma validade?
15 Jul 2023
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Paracetamol vs anabolizantes: quem é mais perigoso
11 Jul 2023
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Quantas séries fazer por exercício
08 Jul 2023
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Um erro comum que acaba com seus resultados: intensidade de esforço
01 Jul 2023
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Quantas repetições você deve fazer em seus treinos
24 Jun 2023
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Focar na carga, um erro comum que prejudica seus resultados
17 Jun 2023
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Melhor hora para treinar
10 Jun 2023
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Alongamento e mobilidade são inúteis ou desnecessários?
03 Jun 2023
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Não existe treino de mobilidade
27 May 2023
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Crianças levantando quase 100kg no crossfit
20 May 2023
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Estudo mostra ganho de músculo, mesmo com a testosterona ZERADA
13 May 2023
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Excesso de exercício dificulta o emagrecimento
06 May 2023
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Os 3 exercícios que mais trabalha o abdomen
29 Apr 2023
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Vantagens do treino unilateral
22 Apr 2023
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Sedentários podem sofrer punições
15 Apr 2023
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Estudo acaba de vez com a glutamina
08 Apr 2023
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Calçados que podem atrapalhar seus treinos
01 Apr 2023
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Como saber a carga ideal para seus treinos
25 Mar 2023
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Como perder gordura sem perder massa muscular
18 Mar 2023
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Cigarros eletronicos reduzem a força, o desempenho aeróbio e ainda prejudicam a recuperação muscular
11 Mar 2023
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Exercício intenso é remédio contra o câncer
04 Mar 2023
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Porque tantos fisiculturistas morrem do coração
25 Feb 2023
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O que comer para melhorar a recuperação
18 Feb 2023
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Misturar aeróbio e musculação vale a pena?
11 Feb 2023
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Suplementação de vitamina D para ganho de massa muscular
04 Feb 2023
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O que é melhor para seu metabolismo: musculação ou HIIT?
28 Jan 2023
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Testosterona, libido e perda de gordura
21 Jan 2023
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Usar calços pode lesionar seu joelho
14 Jan 2023
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Potencialize seu anabolismo comendo bem
07 Jan 2023
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Treinos para definir o abdomen
31 Dec 2022
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Isolando o quadríceps com a nórdica inversa
31 Dec 2022
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Variações de exercício para modelar o músculo
24 Dec 2022
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Vontade de vomitar durante os treinos: por que ocorre e como evitar?
17 Dec 2022
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Como saber o percentual de gordura: bioimpedância
10 Dec 2022
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Os melhores exercícios para coxa: agachamento vs extensora
12 Nov 2022
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A melhor forma de tomar creatina
05 Nov 2022
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Como tomar creatina: dose, ciclos e duração
29 Oct 2022
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O jeito certo de tomar hormônios
22 Oct 2022
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Não misture cafeína e creatina!
15 Oct 2022
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Ajustes em treinos avançados
08 Oct 2022
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Como progredir nos seus treinos
01 Oct 2022
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Quando mudar os treinos?
24 Sep 2022
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Quanto deve durar um treino?
17 Sep 2022
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Por que viciamos em exercício?
10 Sep 2022
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Você termina o exercício com peso diferente do que começou? Cuidado!!!
03 Sep 2022
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Use a respiração para melhorar seus treinos
27 Aug 2022
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Técnicas de supino: carga a amplitude
20 Aug 2022
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Treinar máximo: sim ou não?
13 Aug 2022
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Beta-alanina, massa muscular e gordura
30 Jul 2022
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Beta-alanina aumento o desempenho
23 Jul 2022
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Se esteroide mata, por que Arnold está vivo?
16 Jul 2022
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Como superar a dor nas costas
09 Jul 2022
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Evite comer após os treinos!
02 Jul 2022
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Exercício é remédio contra dores de cabeça
25 Jun 2022
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Testosterona vs anticoncepcionais: qual a relação entre eles
18 Jun 2022
Contributed by Lukas
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Estudo compara os melhores treinos para emagrecer… veja os resultados!
11 Jun 2022
Contributed by Lukas
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Há necessidade de segurar a descida (fase excêntrica)?
04 Jun 2022
Contributed by Lukas
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Tonturas e enjoos durante os treinos
28 May 2022
Contributed by Lukas
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Boas e más notícias sobre o “culote”
21 May 2022
Contributed by Lukas
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Musculação vs TRX
14 May 2022
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Máscaras prejudicam os treinos de musculação
07 May 2022
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Musculação atrapalha o crescimento?
30 Apr 2022
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Por que suplementos funcionam, apesar dos estudos dizerem o contrário
23 Apr 2022
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Ciclismo vs Corrida: quem combina melhor com musculação
16 Apr 2022
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Segredos de uma boa dieta: aveia
09 Apr 2022
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Conhece alguém que come pouco e não emagrece?
02 Apr 2022
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Como treinar após o COVID-19
26 Mar 2022
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Treinando com Kettlebell
22 Mar 2022
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Quantas horas de sono são necessárias para viver bem
15 Mar 2022
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Lipoaspiração: emagrecer ou se emagrecido?
08 Mar 2022
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Supino de ladinho: mais uma invenção acéfala maromba!
01 Mar 2022
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Pão branco vs pão integral
22 Feb 2022
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BCAA e seus efeitos no anabolismo e catabolismo
15 Feb 2022
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Os benefícios de pular corda!
08 Feb 2022
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Obesidade é questão de saúde, não de aceitação
01 Feb 2022
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Pare de fazer agachamento no hack!
25 Jan 2022
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O método da pré-exaustão: conheça a realidade
18 Jan 2022
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Pare de fazer essa máquina antes que você se machuque!
11 Jan 2022
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Água com gás não é inofensiva!
04 Jan 2022
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Anti-inflamatórios podem prejudicar seus ganhos
28 Dec 2021
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HMB: o suplemento anti-catabólico
21 Dec 2021
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Por que passada é um LIXO
18 Dec 2021
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