Focus TDAH

E107- On jase traits de personnalité et TDAH avec Marielle Bureau

11 May 2023

Contributed by Lukas

C’est drôle hein mais je ne m’étais jamais posée la question à savoir si nos traits de personnalité avaient un lien avec la façon dont nous ...

E106- Comment la routine matinale peut t'aider à dépasser les défis du TDAH?

04 May 2023

Contributed by Lukas

 L'idée de te lever un peu plus tôt peut peut-être te donner l’envie de hurler mais attends un peu avant de t’époumonner et de faire peur à ...

E105- L’importance d’obtenir le bon diagnostic avec le Dr Jonathan Moussa

27 Apr 2023

Contributed by Lukas

Est-ce que ça t’est déjà arrivé d’aller consulter ton médecin en soupçonnant que tu avais par exemple une grippe et finalement, tu faisais u...

E104-On jase de la communication non-violente avec Lucie Plamondon

20 Apr 2023

Contributed by Lukas

Ce n’est pas toujours facile de résister à l’envie de répliquer lorsque quelqu’un vient nous piquer, autant par ses paroles que par ses actio...

E103- Ce perfectionnisme qui te fait procrastiner

13 Apr 2023

Contributed by Lukas

Te sens-tu parfois rigide dans ta façon de penser? Du genre que les choses doivent être faites à ta manière et toi seul.e connaît LA bonne maniè...

E102- TDAH et intelligence artificielle

06 Apr 2023

Contributed by Lukas

Qu’on le veuille ou non, ’intelligence artificielle fait maintenant partie de nos vies. Et tout ça ne fait que commencer. Aussi bien en tirer pro...

HYPERFOCUS 11- Acceptes tu ton hypersensibilité?

03 Apr 2023

Contributed by Lukas

Pleurer toutes les larmes de son corps pour tout et rien. Être hyper-empathique à la cause de tous et chacun. Se mettre en colère pour pas grand-ch...

E101- Pour enfin dire adieu au doute!

30 Mar 2023

Contributed by Lukas

 Qui n’a pas déjà un jour ou l’autre douté de ses capacités? Qui ne s’est jamais remis en question?  Ça nous est tous déjà arrivé plu...

HYPERFOCUS 10- As-tu peur de l’engagement?

27 Mar 2023

Contributed by Lukas

Est-ce que ça t’est déjà arrivé de refuser un projet parce que tu avais peur de ne pas être à la hauteur? Ou encore de ne pas t’engager dans...

E100- Je célèbre le 100 ième épisode avec Marco Bernard

23 Mar 2023

Contributed by Lukas

 As-tu envie de célébrer avec moi? Aujourd’hui, je te propose d’écouter le 100 ième épisode régulier du podcast Focus Squad! Sérieusement,...

Hyperfocus 09- L’art de canalyser le trop plein d’énergie!

20 Mar 2023

Contributed by Lukas

Se sentir inconfortable intérieurement parce qu’on a envie de sauter, de danser, de bouger alors qu’on assiste à une réunion au bureau et que e...

E99- Y a-t-il une différence entre les hommes et les femmes TDAH?

16 Mar 2023

Contributed by Lukas

J’ai eu envie de répondre à cette question dernièrement parce que selon mes observations, il semble y avoir de bonnes différences. J’ai donc d...

Hyperfocus 08- Quelles sont tes sources de motivation?

13 Mar 2023

Contributed by Lukas

Que répondre à cette belle question? Connaître ou reconnaître nos motivations dans la vie, que ce soit au niveau personnel ou professionnel, n’e...

E98- 5 traits de caractère pour parvenir à dépasser les défis du TDAH

02 Mar 2023

Contributed by Lukas

Est-ce possible de dépasser les défis du TDAH? Du genre moins surréagir lorsque des imprévus se présentent ou encore développer la motivation? ...

Hyperfocus 07- Es-tu un.e people pleaser?

27 Feb 2023

Contributed by Lukas

Vouloir faire plaisir à tout le monde, s’effacer devant les autres, s’adapter aux autres comme un caméléon…ça te parle tout ça?  Aurais-t...

E97- La recette parfaite du burn-out

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

Est-ce que ça t’es déjà arrivé de te sentir épuisé.e, fatigué.e, démotivé.e soit au travail ou dans ta vie personnelle? Étais-tu victime d...

HYPERFOCUS 06 : Inachevé

20 Feb 2023

Contributed by Lukas

Ça t’arrive toi de laisser des projets de côté parce que tu es démotivé.e et que tu n’en a plus envie? Et est-ce que tu te sens coupable par ...

E96- Le puissant rôle de la présence attentive

16 Feb 2023

Contributed by Lukas

 Est-ce possible de perdre ses clés de voiture moins souvent? Oui clairement   Est-ce possible d’oublier de moins en moins ses rendez-vous? Oui b...

HYPERFOCUS 05- Laisses donc la parole à ton WHY!

13 Feb 2023

Contributed by Lukas

Dans le monde dans lequel on vit, c’est très facile de se laisser distraire par toutes sortes de projets, de rencontres et … d’objets brillants...

E95- On jase alimentation intuitive avec Marie-Josée Rainville

09 Feb 2023

Contributed by Lukas

Est-ce que tu as le visage rivé sur l’écran de ton cellulaire lorsque tu es assis.e à table pour manger? Ou encore, as-tu de la difficulté à ré...

HYPERFOCUS 04: Exploites-tu ton plein potentiel?

06 Feb 2023

Contributed by Lukas

T’sé, cette terrible impression de travailler fort pour arriver à des résultats en-dessous de nos attentes? J’ai jadis tellement connu ça! Et ...

E94- Stretch ton cerveau!

02 Feb 2023

Contributed by Lukas

Es-tu englué dans les mêmes schémas de pensée ou encore as-tu bien des idées farfelues mais qui au final, ne t’aident pas à exécuter tes tâc...

HYPERCOFUS 03- Prends-tu soins de toi des fois?

30 Jan 2023

Contributed by Lukas

Prends oins de toi; on entend ça souvent non? Mais ça veut dire quoi au juste? Comment est-ce que tu prends soins de toi? Et pourquoi le fais-tu?  ...

E93- Satanée critique!

26 Jan 2023

Contributed by Lukas

Juste le mot, j’en ai encore parfois un pincement au cœur. Je dis encore parfois parce que je t, avouerais qu’accepter la critique n’est pas un...

HYPERFOCUS 02: Pourquoi t'attends toujours le bon moment?

23 Jan 2023

Contributed by Lukas

Est-ce que ça t’arrive de te dire par exemple :  J’aimerais apprendre les danses latines ou encore : J’aimerais mettre à exécution ce projet...

E92- Ce qui m'a mis la puce à l'oreille sur le TDAH

19 Jan 2023

Contributed by Lukas

Méli, qu’est-ce qui t’a fait penser que tu pouvais vivre avec le TDAH? Quels ont été les indices qui ton laissé croire que le défi d’attent...

Hyperfocus 01- La meilleure version

16 Jan 2023

Contributed by Lukas

Je t’amène avec moi cette semaine dans une réflexion pour découvrir ce que signifie pour toi être la meilleure version de toi-même. Je le sais,...

E91- Mettre un pansement sur le bobo

12 Jan 2023

Contributed by Lukas

 On a tous tendance, à un moment où l’autre, à choisir une solution facile face à une situation difficile ou à un problème. L’être humain ...

Hyperfocus 00- Ça mange quoi en hiver?

09 Jan 2023

Contributed by Lukas

J’te présente le nouveau format d’épisode du podcast Focus Squad. Évidemment, le format habituel aura toujours sa place mais j’avais envie de...

E90- Mes prises de conscience personnelles 2022

22 Dec 2022

Contributed by Lukas

 L’heure du bilan annuel a sonné et j’ai eu envie, pour le dernier épisode de l’année, de te partager quelques-unes de mes prises de conscie...

E89- Survivre au temps des fêtes

15 Dec 2022

Contributed by Lukas

L’approche du temps des fêtes peut être une grande source de joie comme elle peut en être une de stress et d’anxiété. Il y a tellement de cho...

E88-Pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple?

08 Dec 2022

Contributed by Lukas

Est-ce que ça t’arrive, sans que tu t’en rendes compte, de compliquer les choses plus qu’elles ne le devraient? Du genre à faire un plat avec ...

E87- Les fameuses fonctions exécutives et le TDAH avec Martine LaBrèche

01 Dec 2022

Contributed by Lukas

 Es-tu capable de faire 2 choses en même temps sans te tromper? Ou encore considères-tu que tu possèdes une bonne mémoire?  Pour ma part, ça m...

E86- 3 conseils pour écouter les autres une bonne fois pour toutes!

24 Nov 2022

Contributed by Lukas

 L’écoute active, quelle bibite difficile à assimiler! Même si c’est quelque chose que je travaille au quotidien, il m’arrive encore de comm...

E85- Gérer les attentes des autres

17 Nov 2022

Contributed by Lukas

As-tu des attentes envers les autres? Moi, pas ben ben honnêtement. Je ne sais pas pourquoi mais c’est comme ça. Peut-être suis-je trop centrée ...

E84- Souffres-tu de brouillard mental?

10 Nov 2022

Contributed by Lukas

Est-ce que ça t’arrive de te sentir perdu.e, désorienté.e, de ne plus savoir quelles sont tes priorités? J’imagine que oui parce que moi, ça ...

E83- Retour sur le sommet LE TDAH ÉCLATÉ 20

03 Nov 2022

Contributed by Lukas

Wow! Je suis encore sur le high du sommet! Quelle énergie il y avait-là, quelles belles personnes nous accompagnaient et quelle participation fabule...

E82- TDAH, hypersensibilité et manifestations en direct avec Isabelle B. Tremblay

27 Oct 2022

Contributed by Lukas

 Moi qui voulais te préparer un épisode d’Halloween, j’ai été bien servie! Il faut dire que j’ai invité mon amie Isa, qui est auteure et m...

E81- T'es ben trop intense!

13 Oct 2022

Contributed by Lukas

Combien de fois je me suis fait dire ça dans ma vie! Je ne peux même pas les compter sur le bout de mes doigts. Pourquoi? Parce que je suis la fille...

E80- On jase identité sexuelle avec Elsa Brais-Dussault

06 Oct 2022

Contributed by Lukas

 J’ai été approchée dernièrement par Elsa BD, psychologue clinicienne mais aussi chercheure, podcasteuse et youtubeuse à ses heures pour venir...

E79 Les erreurs qui te conduisent à la surcharge mentale

29 Sep 2022

Contributed by Lukas

Est-ce que ça t’arrive de te sentir totale submergé.e par les tâches que tu dois faire, par ta to-do list interminable, par tes pensées incessan...

E78-Discussion avec Zarina Boily sur le sommet LE TDAH ÉCLATÉ

22 Sep 2022

Contributed by Lukas

My god que je suis heureuse là, t’as pas idée! Aujourd’hui, je te présente enfin mon bébé des derniers mois. Je dis « mon » mais ça devrai...

E77- Faire face aux imprévus like a queen/king!

15 Sep 2022

Contributed by Lukas

Comment réagis-tu face aux imprévus? Es-tu du genre à te fâcher et à te résigner ou tu es plutôt du type recherche de solutions?      Ce n’...

E76- Une rentrée totalement TDAH!

08 Sep 2022

Contributed by Lukas

 Comment te sens-tu en plein début d’année scolaire? Est-ce que tu te sens excité.e par toute la nouveauté des cours et des rencontres qui s’...

E75- Je réponds à tes questions!

01 Sep 2022

Contributed by Lukas

 Wow! 75 épisodes! Je n’en reviens tout simplement pas! Le temps passe si vite et le podcast évolue tellement! Merci d’être là à chaque sema...

E74- Les distorsions cognitives

25 Aug 2022

Contributed by Lukas

 Est-ce que ça t’arrive d’exagérer une situation, de voir les choses pires quelles le sont réellement? Ou encore est-ce que tu essaie de lire ...

E73- Comment éliminer les pensées négatives en boucle?

18 Aug 2022

Contributed by Lukas

Je ne sais pas si tu es comme moi mais parfois, je suis prise avec des pensées qui tournent en continu dans ma tête. Et elles ne sont pas toujours p...

E72- Des vacances bien organisées, TDAH en prime!

28 Jul 2022

Contributed by Lukas

🎶C’est le temps des vacances, partons tous les deux. C’est le temps des romances, oublie si tu veux! 🎶 Désolée, j’ai cette chanson de P...

E71- Sais-tu recevoir?

21 Jul 2022

Contributed by Lukas

Comment réagis-tu lorsqu’on te dit un compliment? Est-ce que tu l’apprécie et remercie la personne en question ou encore tu te sens gêné.e et ...

E70- Born this way!

14 Jul 2022

Contributed by Lukas

J’ai juste la toune de Lady Gage en tête quand je lis le titre de cet épisode. C’est tellement évocateur pour moi. Parce que c’est ça dans l...

E69- TDA v/s TDAH

07 Jul 2022

Contributed by Lukas

Est-ce que tu es du genre à égarer tes clés à tout moment ou plutôt du genre à shaker de la patte et à ne pas rester en place sur le divan lors...

E68- Pour enfin terminer ce que tu as commencé!

30 Jun 2022

Contributed by Lukas

Est-ce que tu as tendance à t’exciter quand tu as une nouvelle idée et à laisser tomber tes autres projets pour accomplir cette idée? Ou encore,...

E67- As-tu une bonne hygiène de vie?

23 Jun 2022

Contributed by Lukas

 Est-ce que tu prends soins de toi autant physiquement que mentalement? Est-ce que tu suis des routines que tu as toi-même instaurées ou tu vis plu...

E66- De quoi t’as peur?

16 Jun 2022

Contributed by Lukas

 Est-ce que ça t’arrive de sentir l’angoisse monter juste à l’idée de faire une chose pour la première fois? Est-ce que tu as peur de ne pa...

E-65 : Quand t'as juste envie de piquer une sale colère!

09 Jun 2022

Contributed by Lukas

Est-ce que ça t’arrive de te fâcher de manière incontrôlable, de telle sorte que tu as l’impression de transformer en diable en l’espace de ...

E64- J’arrive pas à étudier!

02 Jun 2022

Contributed by Lukas

 Est-ce que la fin de l’année scolaire qui approche te donne des boutons? Tu appréhendes déjà la période des examens et tu aimerais te cacher ...

E63- Le mode de vie minimaliste et le désencombrement avec Marie-So la minimaliste

26 May 2022

Contributed by Lukas

 As-tu tendance à accumuler une tonne d’objets? Est-ce qu’il y a encore des espaces libres sur ton bureau de travail ou encore, est-ce que tes a...

E62- Se découvrir un TDA/H sur le tard.

19 May 2022

Contributed by Lukas

 Peut-être que tu t’es toujours senti différent.e sans savoir pourquoi. Peut-être même as-tu déjà la puce à l’oreille pour un possible TDA...

E61- Arrête donc de juger!

12 May 2022

Contributed by Lukas

Imagine que tu arrives au travail et qu’on te présente ton nouveau patron. Il a fière allure et il a l’air sûr de lui. Il est poli et courtois ...

E60- Indécision chronique

05 May 2022

Contributed by Lukas

Est-ce que ça t’arrive de te retrouver planté.e debout, en plein milieu d’une rangée dans ton magasin préféré et de ne pas savoir quoi prend...

E59- Parler ou pas du TDAH?

28 Apr 2022

Contributed by Lukas

Es-tu du style livre ouvert qui parle de son diagnostic de TDAH à qui veut bien l’entendre ou tu gardes plutôt ça secret? Devrait-on en parler à...

E58- L'équilibre des 6 principales sphères de vie avec Patrice Ouell

21 Apr 2022

Contributed by Lukas

 Le fameux équilibre! Peut-on l’atteindre un jour? J’te le dis tout de suite, je ne crois pas. Mais rassures toi, je crois qu’on peut très ce...

E57- Ne laisse pas le TDAH t’organiser!

14 Apr 2022

Contributed by Lukas

Est-ce que parler d’organisation te donne des boutons? Tu ne sais pas par où commencer pour mieux gérer ton horaire et tes tâches au quotidien? J...

E56- Arrête de t'isoler!

07 Apr 2022

Contributed by Lukas

Est-ce que ça t’est déjà arrivé de t’isoler volontairement à cause du TDAH? Parce que tu te sentais incompris.e, décalé.e ou encore par man...

E55- Ajouter de la pleine conscience dans sa vie par l’automassage avec Raphael Lavoie-Brand

31 Mar 2022

Contributed by Lukas

 Moi qui ne connais pas vraiment l’univers de la massothérapie, j’ai été charmée lorsque je suis tombée sur Raphael lors d’une formation d...

E-54 : Cultiver une créativité débordante

17 Mar 2022

Contributed by Lukas

Le TDA/H vient avec de superbes avantages dont celui d’être doté d’une créativité qui fait bien des jaloux. Combien de fois me suis-je fait di...

E53- Quand le TDAH s’invite à la job!

10 Mar 2022

Contributed by Lukas

Parce qu’on ne le range pas dans la garde-robe avant de quitter la maison pour partir travailler et qu’il fait partie de nous, le TDAH peut parfoi...

E52- Urgent besoin d’un retour à soi

03 Mar 2022

Contributed by Lukas

Est-ce que ça t’est déjà arrivé de te sentir submergé par tout ce qui t’entoure? Comme si tu étais pris dans un tourbillon incessant et que ...

E51- L’importance de prendre soin de sa santé mentale avec Patrice Massicotte

24 Feb 2022

Contributed by Lukas

Quand tout va vite, qu’on est pris dans le tourbillon de la vie, on a parfois tendance à oublier de s’écouter et ignorer les signes que notre co...

E50- Une surprise pour le 50 ième épisode!

17 Feb 2022

Contributed by Lukas

D’habitude, dans ces belles notes que tu es en train de lire, je te dévoile un peu de ce que tu retrouveras dans l’épisode mais pas cette fois. ...

E49- Let’s talk about sex!

10 Feb 2022

Contributed by Lukas

Yes! On parle de sexe dans cet épisode! Savais-tu que le TDA/H peu impacter ta vie sexuelle? Longtemps j’ai vécu ses effets sans les attribuer au...

E48- 3 améliorations à apporter dans ta vie par rapport au TDAH

03 Feb 2022

Contributed by Lukas

Il y a toujours 2 côtés à une médaille. Parfois, on ne voit que celui qui nous saute aux yeux mais on aurait avantage à se pencher sur l’autre ...

E47- Changement de mindset

27 Jan 2022

Contributed by Lukas

Je ne sais pas si ça t’arrive parfois de partir sur une « shire » comme on dit en bon québécois mais moi ça m’est arrivé le 30 décembre. L...

E46- Le défi d’attention vu autrement- avec Zarina Boily

20 Jan 2022

Contributed by Lukas

Je te présente Zarina Boily, coach TDAH. J’aieu envie de l’inviter sur le podcast car elle a une façon bien à elle de voirle TDAH adulte.    ...

E45- Mes prédictions 2022

13 Jan 2022

Contributed by Lukas

J’ai eu envie de débuter la nouvelle année en te faisant le top 5 de mes prédictions 2022 par rapport au TDA/H. Ben oui, jete livre dans cet épi...

E44- Mes prises de conscience TDAH 2021

23 Dec 2021

Contributed by Lukas

 Je ne pouvais pas te pondre un dernier épisode de fin d’année sans te parler de mes prises de conscience 2021! J’ai tellement fait de belles d...

E43- On jase multipotentiel et anxiété avec Natacha Pelletier

16 Dec 2021

Contributed by Lukas

S’intéresser à pas mal de choses, mélangé avec une grande curiosité, est exaltant pour les adultes qui vivent avec le TDAH mais ça peut parfoi...

E42-Es-tu bien ancré.e?

09 Dec 2021

Contributed by Lukas

As-tu l’impression d’être parfois à côté de la plaque? De vivre dans une autre dimension? Si oui, peut-être devrais-tu t’ancrer davantage. ...

E41- Maladroite comme ça se peut pas!

02 Dec 2021

Contributed by Lukas

Est-ce que ça t’arrive de te prendre le pied dans les fleurs du tapis? De donner un coup de poing à ton amoureux sur le nez sans le vouloir? À ré...

E40- Quand tes sens sont hypersensibles

25 Nov 2021

Contributed by Lukas

Apprécies-tu quand quelqu’un te touche le bras sans ton consentement pour te parler? Est-ce que la texture des aliments t’indiffère? Es-tu bien ...

E39- L'insatisfaction de ne pas être celui ou celle que l’on sait pouvoir être

18 Nov 2021

Contributed by Lukas

 As-tu déjà ressenti cette impression d’être limité.e dans ta vie? De savoir profondément que ton plein potentiel n’est pas exploité mais d...

E38- De la procrastination? Vraiment?

11 Nov 2021

Contributed by Lukas

Ça t’arrive souvent de procrastiner? De remettre à plus tard ce que tu devais faire dans les heures qui viennent? Pis de te sentir coupable après...

E37- Novembre et ses fluctuations d’énergie

04 Nov 2021

Contributed by Lukas

Es-tu du genre à dire que novembre est un mois triste, que c’est ennuyant voir même déprimant? Ou tu y vois une belle période de l’année pour...

E36- Quels mots utilises-tu à ton égard?

28 Oct 2021

Contributed by Lukas

Quand tu fais une erreur, as-tu tendance à te dénigrer, à te traiter de « nouille » ou tu te traites avec bienveillance? Bonne question hein? Ou ...

E35- Une retraite remplie de prises de conscience

21 Oct 2021

Contributed by Lukas

 As-tu déjà participé à une retraite de méditation? Moi je te jure, j’ai besoin de m’isoler l’espace d’une fin de semaine au moins une f...

E34- Et si on prenait le temps d’écouter?

14 Oct 2021

Contributed by Lukas

Quand quelqu’un te parle, l’écoutes-tu vraiment ou tu es perdu.e dans tes pensées? Est-ce que tu ramènes tout à toi? J’te donne un exemple. ...

E33- Ma vision

07 Oct 2021

Contributed by Lukas

 Quelle est ma conviction profonde? La principale raison pour laquelle je fais ce que je fais? Quel message je veux te livrer à travers tous ces ép...

E32- Go! On modifie notre cerveau!

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

Savais-tu qu’on peut jouer volontairement sur la structure de notre cerveau? C’est fou quand on y pense! La première fois que j’ai entendu parl...

E-31 L’impression d’être incapable

23 Sep 2021

Contributed by Lukas

 Tsé quand t’as l’impression que tout le monde comprend plus rapidement que toi, qu’ils réussissent plus rapidement et avec moins d’efforts...

E30- Pourquoi la pleine conscience?

16 Sep 2021

Contributed by Lukas

 Quels sont les apprentissages que la pleine conscience m’a permis en regard avec le TDAH? Pourquoi j’en ai fait mon mode de vie? Quels sont mes ...

E29- La parentalité quand on a un TDAH avec Amélie Léveillé

08 Sep 2021

Contributed by Lukas

Être parent, ça représente déjà un lot de défis, imagine quand tu as un TDAH! En plus de d’essayer de s’organiser et de ne rien oublier, il ...

E28- Poignées d'amour hyperactives

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

 Manger ses émotions ça te dit quelque chose? Moi ça m’arrive encore parfois. On dirait que quand je vis une émotion forte ou un stress subit, ...

E27 : L'influence du TDAH sur la conduite automobile

25 Aug 2021

Contributed by Lukas

Ça t’arrive parfois de manquer une sortie d’autoroute ou encore de passer tout droit à un STOP? Comme tout le monde tu vas me dire mais savais-t...

E26- Et si on faisait le ménage dans notre vi

11 Aug 2021

Contributed by Lukas

Je sais, tu vas me dire que tu détestes faire du ménage, que tu n’as pas le temps et toutes sortes d’autres raisons. Mais as-tu déjà remarqué...

E25- Quand le TDAH ne se pointe pas seul...

04 Aug 2021

Contributed by Lukas

Le TDAH est souvent accompagné d’autres troubles qui ne sont pas toujours reliés entre eux. Ça peut être un TOC, une dépression ou encore un tr...

E24- Dans la tête d'un TDA

28 Jul 2021

Contributed by Lukas

J’ai longtemps cru que tout le  monde pensait comme moi, que c’était normal de toujours avoir envie de bouger, d’avoir mile et un projet, de f...

E-23 : Y a-t-il un lien entre TDAH et dépendances?

21 Jul 2021

Contributed by Lukas

 Est-ce que les adultes qui vivent avec le TDAH sont plus disposés à développer des dépendances? Est-ce qu’il y a un réel lien entre l’abus ...

E-22 : Trouble de l’opposition ou âme rebelle?

14 Jul 2021

Contributed by Lukas

 Est-ce que tu as de la difficulté avec l’autorité? Avec le fait de recevoir des directives de la part d’un patron? Ou du gouvernement? 😊 Si...

E21- Accepter son propre TDA/H

07 Jul 2021

Contributed by Lukas

As-tu de la difficulté à accepter le fait de vivre avec le TDA/H? Est-ce que tu te demandes pourquoi moi et pourquoi je n’arrive pas à agir et pe...

E20- Quand anxiété et TDA/H se marient

30 Jun 2021

Contributed by Lukas

Être stressé(e) de façon démesurée en pensant à un examen ou une tâche que l’on devra remettre dans les prochains jours, avoir peur de ne pas...