¿Qué tal equipo? ¿Cómo estamos? Soy Adrián González y hoy vamos a hablar de un tema que muchos de vosotros nos habéis pedido: zapatillas. Os reconozco que es un tema que estaba retrasando muchísimo. Sabía que tenía que hacer este vídeo, sabía que tenía que crear este contenido porque es algo que nos pedís muchísimo. Al principio, te vuelves un poco loco y estás muy perdido porque hay muchísimas marcas, modelos, y cada año sacan nuevas versiones con cambios mínimos o, a veces, tan grandes que casi es una nueva zapatilla. Me he puesto a ello, he hecho los deberes y he intentado sintetizar toda la información disponible, porque a nada que te pongas a buscar verás que hay muchísimas opciones donde elegir. Mi propuesta es ubicar qué tipos de zapatillas necesita un opositor, dependiendo del nivel en que se encuentre. En lugar de deciros yo qué zapatillas creo que son las mejores, he hecho una jugada diferente: os he preguntado a vosotros cuáles son vuestras zapatillas favoritas dentro de tres categorías que vamos a definir. Así que, si os parece, vamos a empezar dejando tres puntos claros. El primer punto es un poco un bajonazo, porque te voy a decir que no existe una zapatilla ideal para ti. Hay muchas formas de pies, tu pie es distinto al mío, tu pisada es distinta a la mía, la capacidad de tu tobillo es distinta a la mía, los kilómetros que haces son distintos a los míos y tus gustos, que también importan, son distintos a los míos. Así que hay zapatillas que te van bien y hay zapatillas que te van mejor, y si encuentras las que te van mejor, quédate con ellas. El segundo bajonazo trata de que no son las zapatillas, sino el corredor. Básicamente, las zapatillas van a hacer que tu experiencia sea mejor, pero tú eres el que tiene que ir a la pista, tener continuidad en el entrenamiento y hacer esos kilómetros. Las zapatillas mejoran la experiencia, pero no te van a sacar de ningún apuro. El tercer punto, no tan bajonazo, es un halo de luz. Hoy en día, todas las zapatillas son mucho mejores que las que usaban los corredores cuando nosotros éramos pequeños. Y mira que corrían, así que tranquilo, no te vuelvas loco buscando la zapatilla perfecta. Aquí se trata de que pilles unas zapatillas, las pruebes y, si ves que van bien, tires para adelante. Vamos a clasificar las zapatillas en tres categorías: zapatillas de entrenamiento, zapatillas rápidas (voladoras) y zapatillas de clavos. Las zapatillas de entrenamiento son las que nos cuidan. Su principal función es protegerte, normalmente tienen una amortiguación muy desarrollada y son bastante voluminosas, con mucha estabilidad. Esto nos permite entrenar, adaptarnos y asumir cargas que de otra manera no podríamos. La desventaja es que son conocidas como "zapatillas lentas", pero para nivel inicial son perfectas. Vuestros compañeros han dejado un listado de zapatillas preferidas para entrenar: Asics Gel Nimbus 25, Adidas Adizero SL, Asics GT 2000, Asics Supernova y Nike Pegasus 40, esta última la más vendida de 2023. Las zapatillas voladoras, como su nombre indica, te hacen volar en la pista. Sacrifican amortiguación y estabilidad por ligereza y reactividad. Son para kilómetros reducidos y ritmos altos, ideales para series y competiciones. Aquí os dejo las favoritas de vuestros compañeros: Adidas Adizero Adios Pro, New Balance Propel v4 y Asics Magic Speed. Por último, las zapatillas de clavos, diferenciadas entre velocidad y medio fondo. Las de medio fondo tienen cierta protección en el talón. Si tienes pruebas de velocidad o salto, te recomendaría unas zapatillas de clavos para mejor tracción. Algunos modelos recomendados son Nike Zoom Superfly, Nike Rival S9, Adidas Sprint Star y Adidas Adizero Finesse. Mi recomendación final es que, ahora que tienes algunos nombres, investigues un poco más, compares precios y, si puedes, vayas a una tienda especializada en atletismo. Allí, te aconsejarán bien y podrás probar las zapatillas antes de comprarlas.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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