Dans cet épisode, Théo Détienne partage sa vision du trail running et de la performance. On parle de son parcours sportif, de son approche de l’entraînement avec de gros volumes hebdomadaires, de la manière dont il gère sa nutrition sportive en compétition comme à l’entraînement, et de sa relation aux réseaux sociaux.Il explique comment trouver l’équilibre entre plaisir et performance, pourquoi il préfère écouter ses sensations plutôt que de tout contrôler, et comment il aborde des sujets parfois sensibles comme la comparaison entre athlètes, la place de la santé dans le sport de haut niveau ou encore la résilience.Un échange sans filtre pour mieux comprendre ce qui fait la singularité d’un athlète passionné et engagé dans sa pratique.🎧 Cet épisode est en collaboration commerciale avec Overstims, marque de nutrition sportive hautes performances : https://www.overstims.com/ Réduction avec le code : NOUCHKA Merci également à Fraich Touch son aide dans la création de ce podcast. Bonne écoute 🔗 Liens utiles : Compte insta de Théo : https://www.instagram.com/theodetienne/ Mon compte insta : https://www.instagram.com/nouchka.diet/ Mon site internet : https://www.fourchettebaskets.fr/ Ma boutique : https://www.chamoisgang.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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