Fühlen anstatt Funktionieren! Dein Psychologiepodcast
Episodes
#53 Angst & psychisches Leiden durch Dehydrierung? Wie lebendiges, zellgängiges Wasser Dein psychisches Leiden lösen kann! - Experteninterview mit Florian Walter | Psychologin Jennifer Subke
29 Aug 2023
Contributed by Lukas
In diesem Experteninterview spreche ich mit Florian Walter - dem Wasserexperten schlechthin. Du erfährst - weshalb Wasser nicht gleich Wasser ist - ...
#52 Praxisreise: Für Dich einstehen, groß werden & Selbstbewusstsein tanken mit der Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnose | Psychologin Jennifer Subke
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
Yippie! Es wird praktisch. Diese Praxissequenz der Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnose habe ich extra für Dich aufgenommen! Hole den Fokus ...
#51 Narzissmus - Toxische vs. Traumaheilende Beziehungen | Psychologin Jennifer Subke
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
Welche Art von Beziehung ist für Dich förderlich? In welchen Beziehungen entstehen mehr Verwundungen als Heilung? Wie sieht eine gesunde und für Di...
#50 People Pleasing auflösen & die Angst vor anderen zu sprechen überwinden - Deep Talk mit Sebastian K. | Psychologin Jennifer Subke
01 Aug 2023
Contributed by Lukas
Sebastian und ich sprechen über die Themen People Pleasing, Sprachblockaden, Angst vor anderen zu sprechen und mangelndes Selbstvertrauen. Dabei kam...
#49 Innere Fülle leben & Ego Geschichten, innere Widerstände und Kompensationen loslassen | Psychologin Jennifer Subke
23 Jul 2023
Contributed by Lukas
Wir Menschen leiden seit jeher unter einer künstlichen Trennung, welche wir auf einer Ebene bei uns als Individuum und auch kollektiv in der Welt leb...
#48 Das Hochstappler-Syndrom - Verlustangst, Angst zu versagen & Angst nicht gut genug zu sein überwinden | Psychologin Jennifer Subke
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema 'Das Hochstappler-Syndrom - Verlustangst, Angst zu versagen & Angst nicht gut genug zu sein ...
#47 In Angst & Gedanken leben vs. verkörpert im Hier & Jetzt sein | Psychologin Jennifer Subke
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema 'In Angst & Gedanken leben vs. verkörpert im Hier & Jetzt sein'. Dieses Thema ist b...
#46 Ängste auflösen, Selbstwert aufbauen und Sicherheit finden - Deep Talk mit Jana K. | Psychologin Jennifer Subke
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
Jana und ich sprechen heute über die Themen Ängste auflösen, Selbstwert aufbauen und Sicherheit finden. Jana hat als Kind bereits von ihren Eltern ...
#45 Wenn Dein Leben ein Kampf ist und wie Du aus dem Überlebens & Drama Modus aussteigst! | Psychologin Jennifer Subke
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema 'Wenn das Leben ein Kampf ist und wie Du aus dem Überlebens & Drama Modus aussteigst!'....
#44 ADHS auflösen - reguliere jetzt Dein Nervensystem & löse alte Traumatas auf! | Psychologin Jennifer Subke
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema 'ADHS auflösen - reguliere jetzt Dein Nervensystem & löse alte Traumatas auf!. Und ich sag...
#43 No more Drama! Dein Nervensystem von Überforderung auf eine innere Ausgeglichenheit umtrainieren - Deep Talk mit Luisa R. | Psychologin Jennifer Subke
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Luisa und ich sprechen heute über die Themen Drama, Überforderung, Panikattacken, innere Unruhe und ihr Leben damit. Dabei hat sie eine lange Geschi...
#42 Neugierig sein und verkörpert im Hier & Jetzt leben als Schlüssel von innerer Zufriedenheit | Psychologin Jennifer Subke
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema 'Neugierig sein und verkörpert im Hier & Jetzt leben als Schlüssel von innerer Zufriedenhe...
#41 Spezial-Folge zum Retreatseminar 2023: Ängste auflösen und dauerhaft in Vertrauen switchen! | Psychologin Jennifer Subke
29 May 2023
Contributed by Lukas
Hier kommt heute eine Spezialfolge zu Deinem Retreatseminar im September 2023 am schönen Chiemsee. In diesem Retreatseminar lösen wir Ängste ganz p...
#40 Emotionale Abhängigkeiten und innere Unruhe auflösen & Urvertrauen und Selbstbewusstsein aufbauen - Deep Talk mit Marina L. | Psychologin Jennifer Subke
22 May 2023
Contributed by Lukas
Marina und ich sprechen heute über das Thema emotionale Abhängigkeiten und innere Unruhe aufzulösen & Urvertrauen und Selbstbewusstsein aufzuba...
#39 Grenzen setzten durch Deine Wutkraft als Heilungsmöglichkeit der emotionalen Abhängigkeit & des abhängigen Bindungsstiles | Psychologin Jennifer Subke
15 May 2023
Contributed by Lukas
Grenzen setzten durch Deine Wutkraft als Heilungsmöglichkeit der emotionalen Abhängigkeit & des abhängigen Bindungsstiles - darum geht es in de...
#38 Eine tiefe Beziehung zu Dir, der Welt & anderen Menschen aufbauen als Basis für Angstfreiheit, inneres Glück & Zufriedenheit - Herausforderungen & Lösungswege | Psychologin Jennifer Subke
12 May 2023
Contributed by Lukas
Wahres Glück & Zufriedenheit tritt vor allem ein, wenn wir tief in Beziehung mit uns, der Welt und anderen Menschen gehen können. Dabei ist es d...
#37 "Mein Leben bestand nur noch aus einer inneren Unruhe, Ängsten & einem Zittern." - Deep Talk mit Lena K. | Psychologin Jennifer Subke
08 May 2023
Contributed by Lukas
"Ich litt über 2 Jahre an einer inneren Unruhe, einem Zittern, Schweißausbrüchen und Anspannungen." - so Lena K. eine Herzensmama, welche...
#36 Ungeduld, die Angst etwas zu verpassen und ein Leben im Wenn & Dann in der Zukunft - Wie Du diese Mechanismen auflöst! | Psychologin Jennifer Subke
05 May 2023
Contributed by Lukas
Spürst Du eine innerliche Ungeduld, eine Anspannung & hast das Gefühl nicht im Hier & Jetzt leben zu können? Das geht oftmals auch einher m...
#35 Wenn Du im Funktionier-Modus bist und das Leben an Dir vorbeizieht - Wie Du diesen Zustand auflösen kannst und lebendig im Hier & Jetzt landest! | Psychologin Jennifer Subke
01 May 2023
Contributed by Lukas
Du lebst in der Zukunft oder der Vergangenheit, Dein Leben gestaltet sich in Wenn-Dann Funktionen, Du merkst Du bist nicht wirklich im Hier & Jetz...
#34 People Pleasing - Wie Du es schaffst aufzuhören anderen gefallen zu wollen und weniger auf die Meinung anderer gibst | Psychologin Jennifer Subke
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
People Pleasing merkst Du daran, dass Du viel Wert auf die Meinung anderer legst, anderen Menschen gefallen möchtest, dass Du keine Grenzen setzen ka...
#33 Dein Wunschleben erschaffen: Dein 'perfektes' Leben durch Gedanken manifestieren? Was wirklich Dein Leben kreiert! | Psychologin Jennifer Subke
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
Einfach nur positiv denken und schon steht der BMW, der perfekte Partner oder der Traumjob vor der Tür? Spätestens seit 'The Secret' ist das...
#32 Der Einsamkeit, dem inneren Kind und anderen Gefühlen Raum geben - jetzt wird´s praktisch! | Psychologin Jennifer Subke
21 Apr 2023
Contributed by Lukas
Wenn Du Einsamkeit oder andere unangenehmen Gefühle verspürst und diesen und Deinem inneren Kind Raum geben möchtest ist diese Folge genau die Rich...
#31 Über Glück und Zufriedenheit - Weshalb es so schwer ist und was es braucht um in der Tiefe glücklich und erfüllt zu sein! | Psychologin Jennifer Subke
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge spreche ich über Glück und Zufriedenheit - Weshalb es so schwer ist und was es braucht um in der Tiefe glücklich und erfüllt...
#30 Wie die Angst nicht gut genug zu sein, nicht schön genug zu sein, sich unwohl im eigenen Körper zu fühlen zu Panikattacken & Essstörungen führte - Deep Talk mit Lea H. | Psychologin Jennifer Subke
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
Wie die Angst nicht gut genug zu sein, nicht schön genug zu sein, sich unwohl im eigenen Körper zu fühlen zu Panikattacken & Essstörung führt...
#29 Verlustangst, die Angst nicht gut genug zu sein & der abhängige Bindungsstil | Psychologin Jennifer Subke
10 Apr 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge spreche ich über die Verlustangst, die Angst nicht gut genug zu sein & den abhängige Bindungsstil. Wir Menschen erlernen i...
#28 "Ich habe Existenzangst und/oder Verlustangst!" - Wie Du Deine Ängste erkennst & mit ihnen umgehen lernst! | Psychologin Jennifer Subke
07 Apr 2023
Contributed by Lukas
Diese Folge richtet sich nicht nur an Selbstständige, Existenzgründer oder Unternehmer - nein sie richtet sich an all jene, welche unter Existenzän...
#27 Ich zeige mich wie ich bin und weiß was ich will?! Weshalb es so schwer ist Du selbst zu sein oder wie Dir das Du selbst sein mehr gelingt! | Psychologin Jennifer Subke
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
Du weißt nicht was Du möchtest oder wer Du bist? Und hast eventuell auch das Gefühl, dass das Leben kein freudvoller Ort ist, der es gut mit Dir me...
#26 Wie sich Entwicklungstraumata und Kindheitstraumata auf unser Erleben auswirken & wie Du sie lösen kannst | Psychologin Jennifer Subke
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
Entwicklungstraumata und Kindheitstraumata hindern Dich daran eine freies und glückliches Leben zu führen. Sie hindern Dich daran im Hier & Jetz...
#25 Hypnose zum Einschlafen - Jetzt wird‘s praktisch! - in Sicherheit und Geborgenheit mit Deinem Schlafbären | Psychologin Jennifer Subke
27 Mar 2023
Contributed by Lukas
Unter Einschlafproblemen leiden viele Menschen. Dabei ist es wichtig zu verstehen, dass das nicht Einschlafen oder durchschlafen können mit der Mögl...
#24 Narzissmus und der abhängige Bindungsstil - Opfer oder Mitwirker? | Psychologin Jennifer Subke
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
Narzissmus geht einher mit Minderwertigkeitsgefühlen, Drama, Auf und Abs, dem Schwerfallen Grenzen zu setzen, Nein zu sagen und vor allem der häufig...
#23 Wie Dich Entwicklungstraumata von einem Leben in Vertrauen, Liebe und Zufriedenheit abhalten | Psychologin Jennifer Subke
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
Urtraumata, Entwicklungstraumata. Geburtstraumata sind Verwundungen die in der Kindheit oder bereits im Mutterleib oder während der Schwangerschaft e...
#22 Wie kann ich meine Traurigkeit lösen? Wie kann ich Grenzen setzen lernen? - Deep Talk mit Catherine B. | Psychologin Jennifer Subke
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
Catherine litt unter ständigen Weinattacken und einer starken inneren Traurigkeit und erlernten Hilflosigkeit. Sie fühlte sich anderen ausgeliefert ...
#21 Bin ich traumatisiert? - Experteninterview mit Prof. Dr. Franz Ruppert | Psychologin Jennifer Subke
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
In diesem Experteninterview ist Pro Dr. Franz Ruppert bei mir zu Gast. Er spricht über Entwicklungstraumata, Geburtstraumata und die Rolle der Bezieh...
#20 Panikattacken ade - Deep Talk mit Stefan K. | Psychologin Jennifer Subke
24 Dec 2022
Contributed by Lukas
Stefan litt unter Panikattacken, innerer Unruhe und Energielosigkeit. Dabei litt seine Arbeit, Beziehung und sein restliches Leben unter den Panikatta...
#19 Wie der Darm Deine Psyche beeinflusst - Experteninterview mit Dr. Friedericke Feil | Psychologin Jennifer Subke
17 Dec 2022
Contributed by Lukas
In diesem Experteninterview ist Dr. Friedericke Feil zu Gast. Sie spricht über das Thema Darm und wie der Darm unser psychisches Gleichgewicht beeinf...
#19 Krisen Spezial - Wie Du mit der Fußball-WM, Corona und der Ukraine Krise umgehen kannst! | Psychologin Jennifer Subke
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
In der jetzigen Zeit ist das Wort Krise eines der meist verwendeten Wörter in der Gesellschaft und den Medien. Es heißt Ukraine Krise, Corona Krise ...
#18 Wie werde ich gesund und bleibe es auch - Experteninterview mit Dr. Cordelia Schott | Psychologin Jennifer Subke
26 Nov 2022
Contributed by Lukas
Wie werde ich gesund und wie bleibe ich es auch? Dr. Cordelia Schott, welche aus dem Podcast 'GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN' inspiriert von Dr. Anne Fle...
#17 Versagensangst - Warum habe ich Angst zu Versagen? | Psychologin Jennifer Subke
19 Nov 2022
Contributed by Lukas
'Ich habe Angst zu versagen' oder 'Ich habe Angst es nicht zu schaffen' oder 'Ich habe Selbstzweifel' oder 'Ich habe zu wenig Vertrauen'. Diese innere...
#16 Spezial! Dein Online-Kongress 'Wie komme ich von Angst in Vertrauen?!' mit Angelina Kropfinger | Psychologin Jennifer Subke
12 Nov 2022
Contributed by Lukas
'Angst' - das ist das Hauptthema unserer Zeit. Neben den Ängsten, welche wir bereits in uns tragen zeigen sich momentan weitere Ängste durch die akt...
#15 Wie löse ich meine Ängste - Deep Talk mit Selina U. | Psychologin Jennifer Subke
05 Nov 2022
Contributed by Lukas
Selina hatte lange Ängste, innere Unruhe und einen inneren Druck. Sie war dabei leistungsgetrieben und versuchte es immer anderen Recht zu machen. Au...
#14 Hilfe zu einer glücklichen Paarbeziehung - Experteninterview mit Monika Wacker | Psychologin Jennifer Subke
29 Oct 2022
Contributed by Lukas
In diesem Experteninterview ist Monika Wacker zu Gast. Sie ist Expertin für Paarbeziehung und das Führen einer Partnerschaft und Sicherheit und Gebo...
#13 Bindungsangst – Woher sie kommt und wie Du sie lösen kannst! | Psychologin Jennifer Subke
25 Oct 2022
Contributed by Lukas
Viele Menschen leiden unter der Angst zu sich in der Tiefe zu binden. Diese ist auch eng gekoppelt mit der Verlustangst. Dabei ist es nicht möglich i...
#12 Energielosigkeit, Dauerstress und Ängste lösen - Deep Talk mit Peter R. | Psychologin Jennifer Subke
22 Oct 2022
Contributed by Lukas
Peters Leben ist geprägt von Energielosigkeit, Ängsten und Eskalation. Er hat das Gefühl ständig unter Strom zu stehen und im Leben sowie auch in ...
#11 Alternative Wege in der Gesundheit - Experteninterview mit Dr. Stefan Polten | Psychologin Jennifer Subke
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
In diesem Experteninterview interviewe ich Dr. Stefan Polten (Arzt & Coach). Wir sprechen in einem munterem Austausch unserer Erfahrungen unter an...
#10 Die Verlustangst überwinden und eine gute Beziehung führen - Deep Talk mit Leon | Psychologin Jennifer Subke
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
Leon lernt seit vielen Jahren Frauen kennen und spürt, dass diese sich nach einer anfänglichen guten Zeit plötzlich von ihm distanzieren. Dabei hat...
#9 Verlustangst - woher sie kommt und wie Du sie lösen kannst! | Psychologin Jennifer Subke
10 Jun 2022
Contributed by Lukas
Viele Menschen leiden unter der Angst zu verlieren. Diese ist auch eng gekoppelt mit der Angst vor der Zukunft. Dabei ist es nicht möglich im Hier &a...
#8 Angst, Stress & Haut - Experteninterview mit Isabell Hermann | Psychologin Jennifer Subke
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
In diesem Experteninterview ist Isabell Herrmann zu Gast. Sie berichtet wie Angst und Stress sich auf unser größtes Organ die Haut auswirken und wie...
#7 Sich endlich gut genug fühlen und nein sagen können - Deep Talk mit Rosa Maria S. | Psychologin Jennifer Subke
30 May 2022
Contributed by Lukas
Rosa Maria hatte lange mit der Angst nicht genug zu sein zu kämpfen und konnte sich schlecht abgrenzen und nein sagen. Heute kann sie sich endlich al...
#6 Die Angst vor der Zukunft - Woher sie kommt und wie Du diese lösen kannst! | Psychologin Jennifer Subke
17 May 2022
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge beleuchte ich die Angst vor der Zukunft näher. Sehr oft finden wir den Ursprung der Angst vor der Zukunft in der Vergangenheit....
#5 Innere Klarheit finden bei Angst - Experteninterview mit Elina Herrmann | Psychologin Jennifer Subke
10 May 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge ist Elina Herrmann zu Gast. Elina ist Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie & Expertin für innere Klarheit und Bew...
#4 Dauerstress und Angst endlich gelöst - Deep Talk mit Sabrina | Psychologin Jennifer Subke
03 May 2022
Contributed by Lukas
Sabrina hatte lange mit Dauerstress und Angst zu kämpfen. Heute ist sie in ihrer innerer Mitte - angstfrei & entspannt. Wie sie das erreicht hat ...
#3 Wie Du es schaffst Dein Gedankenkarussell anzuhalten! | Psychologin Jennifer Subke
18 Mar 2022
Contributed by Lukas
Viele Menschen befinden sich heutzutage in einem Gedankenkarussell und sind gefangen in ihren Sorgen, Ängsten und Zweifeln. Ja wir bewohnen unseren K...
#2 Wie Du es schaffst Kontrolle aufzugeben und loszulassen | Psychologin Jennifer Subke
10 Mar 2022
Contributed by Lukas
Viele Menschen haben Angst vor der Zukunft und möchten am liebsten alles unter Kontrolle behalten und sich sicher fühlen. Loszulassen ist dabei ein ...
#1 Innere Unruhe und negative Gefühle - wie Du durch das Leben aller Gefühle in Deine innere Ruhe kommst! | Psychologin Jennifer Subke
21 Feb 2022
Contributed by Lukas
Viele Menschen haben Angst negative Gefühlen Raum zu geben. Ja manchmal ist es beinahe so, als wären diese wie zu heiß, dass man sie gleich weiters...