Skriv til GimlierneDet starter med den slags sommervarme, der gør selv et studie til en sauna, og ender med en uge, hvor alt fra hegn til hadeøvelser får sit eget lille spotlight. Vi snakker om haveliv, praktiske projekter og den klassiske gør-det-selv-lektion, når et simpelt værktøj pludselig minder os om, at kommunikation og forberedelse betyder noget – både hjemme og i træning.Derfra hopper vi ind i det, vi elsker: CrossFit, funktionel træning og den energi, der kommer af at følge med i konkurrencer og fællesskab. Niels vinder 60–69-kategorien til Nordic Race – vi kippe med hatten. Han er en af vores. Vi vender også programmering, pacing, skills og engine, og hvorfor det faktisk giver mening at træne de øvelser, du hader mest – som wall balls, thrusters og Echo Bike – hvis du vil være mere “well-rounded”.Samtidig tager vi fat i et emne, der fylder mere og mere: overgangsalder, hormonbehandling og antallet af kvinder, der bruger østrogen gennem huden. Vi samler spørgsmål og teaser en samtale med Heidi Kristine Møller, så vi kan få bedre svar og skære igennem støjen. Undervejs får du også vores take på krænkelseskultur, generationsforskelle og hvad der sker, når tone og forventninger clasher.Vi runder af med eventsnak, Rådhuspladsen-planer, World Fitness Project og et tydeligt generationsskifte i toppen samt en konkret efterlysning af hjælp til semifinals, hvor judges med Level 1 kan gøre hele forskellen

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related