e se tudo der certo?
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
a gente fala tanto sobre como sobreviver aos nossos fracassos, mas que hora a gente aprende a aprove...
tá barato
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
como ter mais leveza na vida né? ta tudo tão pesado e demandante… eu saí perguntando isso por a...
se sentindo perdida? acho que eu tenho um conselho
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
você ta chegando no fim desse ano como? meio perdida? num relacionamento meio estranho? sem saber s...
liberdade ou solidão? | gostosa na escuta
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
como começar a gostar de ficar sozinha? qual a diferença entre o sentimento de estar sozinha e sol...
se sentindo sozinha? talvez você precise conversar
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
ta todo mundo se sentindo sozinho. pelo menos é o que as pesquisas dizem: 80% da geração Z se diz...
o curioso caso das blogueiras com marcas
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
eita tema que rende né? nesse episódio eu quis compartilhar, de um jeito mais humano, como é ser ...
esse seu sonho aí... é seu mesmo?
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
to meio preocupada de você viver uma vida inteira correndo atrás de um objetivo, sem reparar que e...
ser amada ou ser autêntica?
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
todo mundo sabe que o ser humano ama ser amado né? o bicho que precisa de amor! mas no meio do cami...
festa do pijama
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
esse episódio é uma festa do pijama, meio que literalmente. ouvi minha diva emma chamberlain fazen...
como ter energia de gostosa? | gostosa na escuta
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
a gente nasce com uma energia magnética, ou será que a gente cria? será que tem algum truque? e c...
gostosas também erram
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
você se cobra demais? se critica demais? se você erra em alguma coisa você vai dormir nesse dia r...
ta na hora de devolver o desconforto
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
você já teve a impressão de ser a responsável por manter uma conversa agradável? a ponto de pas...
ainda dá pra acreditar no amor? com marcela ceribelli
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
você já passou anos em uma relação esperando que ela voltasse a ser o que era no começo? já se...
a mentira por trás do homem que só quer paz
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
tão dizendo por aí que ta difícil de se relacionar com as mulheres 30+, que elas tão meio frustr...
deusas também choram, com taís araujo, maísa e nataly neri
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
no meio de rotinas corridas, agendas lotadas e mil compromissos, como libertar sua deusa interior? o...
como fazer as pazes com as vozes da sua cabeça
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
você já pensou que de repente esse vício no celular é medo de ouvir as vozes da sua cabeça? de ...
coisas que eu queria ter ouvido na sua idade
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
um punhado de conselhos que eu gostaria muito de ter ouvido antes, mas só recebi através de uma di...
precisando de um conselho? ouça isso
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
viajar ou guardar dinheiro? como lidar com gente comentando sobre o seu corpo? melhor falar o que vo...
trabalhar com o que você ama... mas a que custo? | gostosa na escuta
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
como equilibrar trabalho, amor, vida social, saúde etc etc etc? será que é uma boa ideia transfor...
como lidar com críticas
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
sabe quando você recebe vários elogios e 01 unidade de crítica, e isso basta pra acabar com o seu...
você não vai dar conta de tudo
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
ta cheia de problemas? tão cheia de problemas que não sabe nem por onde começar a resolver? às v...
é amor ou paixão?
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
será que você não ta confundindo? será que amor é melhor que paixão? será que estar apaixonad...
tá na hora de voltar pro seu corpo
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
meio cansada de ter que falar de estética toda vez que a gente fala de corpo feminino. será que po...
senta que lá vem história
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
hoje o seu trabalho vai ser relaxar e rir da minha cara, em uma coletânea com três dos meus piores...
viu, acho que a vida ta te chamando
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
sabe quando a vida te chama pra mudar e vc meio que se faz de desentendida? você já percebeu que a...
como não deixar seu cérebro apodrecer
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
você anda se sentindo desinteressada e ansiosa na mesma medida? têm achado meio difícil conversar...
para de esperar que o outro mude
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
faz quando tempo que você ta esperando que aquela pessoa mude, melhore, entenda, retribua? e se ela...
coisas que toda jovem adulta precisa saber | gostosa na escuta
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
é normal se sentir perdida o tempo todo? com quantos anos a gente começa a se sentir adulta? nesse...
como viver deliciosamente
27 May 2025
Contributed by Lukas
como seria a sua vida se você tivesse a coragem de centralizar o seu prazer? se você se sentisse m...
não era amor, era a prateleira do amor
20 May 2025
Contributed by Lukas
eu li o livro que vocês me recomendaram no episódio "escolher ou ser escolhida?" e fique...
você mudou. ainda bem.
13 May 2025
Contributed by Lukas
você já parou pra pensar no quanto se apegar à sua identidade pode estar te impedindo de crescer?...
figurinha brilhante
06 May 2025
Contributed by Lukas
parabéns! você encontrou o episódio premiado do gostosas também choram✿se quiser me acompanhar...
para de se apertar para caber
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
sabe aquela frase "os incomodados que se mudem, estou aqui pra incomodar"? pois é, eu jam...
se sentindo atrasada na vida? gostosa na escuta
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
todo mundo ao seu redor ta num relacionamento perfeito, no cargo dos sonhos, com a vida resolvida me...
achou que aos 30 ia estar tudo resolvido?
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
sei lá, eu achei que aos 30 a gente ia ta preocupado com outras coisas. minha noia não é envelhec...
você perdeu o controle das suas noites
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
quando eu era criança, a noite era meu momento. era quando eu brincava, ficava com a minha família...
as pessoas querem que eu emagreça
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
coisas estranhas estão acontecendo. meu corpo, que nunca foi lido como fora do padrão, tem sido pa...
amizades acabam
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
por que amizades acabam? como lidar com términos de amizade que acontecem sem briga, sem explicaçã...
eu tenho inveja de você (sim, você)
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
ué, qual o problema? nesse episódio você vai descobrir que eu tenho, sim, inveja de você. e eu t...
antes da cura, vem o colapso
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
há mais de dois meses eu vi um post de uma ilustradora chamada paula paloma que simplesmente não s...
bons motivos para não estar em um relacionamento
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
uma mistura de um tiktok com ana suy com bell hooks com minhas histórias e histórias das minhas am...
tá se sentindo sozinha?
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
liberdade ou solidão? nesse episódio eu juntei tudo que eu já ouvi, li e assisti sobre solidão e...
tudo que nunca falei sobre corpo e autoestima | gostosa na escuta
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
respondendo as perguntas que vocês me mandaram sobre corpo e autoestima da forma mais honesta possí...
onde está sua mágica?
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
no meio de uma reunião eu falei uma frase meio sem pensar, que ironicamente mudou meu jeito de pens...
o que realmente acontece depois de 21 dias offline
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
tudo o que descobri sobre mim, sobre o mundo e sobre você (sim, você) tomando a decisão de ficar ...
se sentindo perdida? comece por aqui
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
sabe essa coisa de metas de ano novo? eu passei os últimos anos fazendo uma lista de aleatoriedades...
e se o cansaço tiver roubando quem você é?
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
será que a gente sabe mesmo descansar? recentemente eu li um livro (e descansei) e acabei chegando ...
revendo metas de ano novo
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
no começo do ano a gente fez algumas metas juntas né? pois é menina, o ano passou e ta na hora de...
mudanças
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
um pequeno manual de como lidar com mudanças e navegar períodos de transição. não que eu seja e...
como ligar menos pro que os outros pensam
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
é possível parar de se importar com o que os outros acham? como ser autêntico em meio a tantas op...
como ficar um pouquinho mais feliz
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
talvez tudo que você precise por agora é fazer uma lista igual a minha, que contém coisas como go...
esperança
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
esse episódio inteiro é basicamente eu, lelinha, decifrando uma equação que eu mesma criei, que ...
chatinho
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
já se sentiu completamente despreparada pra vida? será que bons hábitos são suficientes pra cria...
plano de fuga
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
como saber se a gente ta em uma situação por escolha ou inércia? talvez seja hora de criar um pla...
talvez você precise de uma lista de inegociáveis
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
esse episódio não tem edição nem descrição. boa sorte kkk se quiser me acompanhar no insta é...
como ter autoestima? | gostosa na escuta
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
como parar de se comparar? qual a diferença entre se comparar e se inspirar? o que é autoestima? v...
redes sociais e narcisismo
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
esse episódio não é sobre as pessoas que exibem suas vidas perfeitas nas redes sociais. é mais s...
manual de como sair do fundo do poço
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
esse manual pode ser útil pra quando você estiver no fundo do poço. se você ta bem longe dele, l...
ser compreendido é superestimado
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
e essa mania de se explicar pra todo mundo? o que será que ela esconde? Ouça agora Amor na Influê...
acho que você tá viciada no seu celular
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
e esse vício no celular hem? nem me fale. recentemente eu admiti pra mim mesma que eu estou viciada...
conselhos amorosos, gostosa na escuta
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
hmmmm parece que alguém está de quadro novo! seja muitissimo bem vinda ao quadro de perguntas e re...
ser feliz, apesar de tudo
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
eu tava aqui esperando todos os meus problemas sumirem para começar a ser feliz, mas aí percebi qu...
escolha suas batalhas minha filha
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
com que frequência as coisas te tiram do eixo? quanto mais velha eu fico, mais eu percebo que eu pr...
dá pra gostar de trabalhar?
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
será que tem algum jeito de gostar de trabalhar? nesse episódio eu conto um pouco sobre a minha re...
escolher ou ser escolhida?
20 Aug 2024
Contributed by Lukas
será que suas escolhas são suas? essa pergunta mora na minha cabeça desde a minha adolescência e...
só você pode salvar o seu dia
13 Aug 2024
Contributed by Lukas
sabe uma coisa que eu tenho pavor? a ideia de ser coadjuvante da minha própria vida. esses dias eu ...
talvez o amor da sua vida seja suas melhores amigas, com Luana Carvalho
06 Aug 2024
Contributed by Lukas
e se a gente decidisse centralizar o nosso amor pelas nossas amigas? nesse episódio, eu e a Luana C...
episódio desconfortável (literalmente)
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
um daqueles episódios simples pra dias que precisamos de abraço e risada: uma lista de coisas extr...
isso ta pesado ou você que é fraca?
23 Jul 2024
Contributed by Lukas
essa é a pergunta que vem rodando em looping na minha cabeça. será que eu to me tratando muito co...
todo julgamento é uma confissão
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
por que algumas coisas que tiram tanto a sua paz não tem absolutamente nada a ver com você? nesse ...
você tem medo do tédio?
09 Jul 2024
Contributed by Lukas
com o mundo inteiro na palma da mão 24h por dia todos os dias ininterruptamente, o tédio perdeu o ...
amar ou ser útil?
02 Jul 2024
Contributed by Lukas
se a sua linguagem do amor é atos de serviço, talvez você se sinta pessoalmente ofendida por esse...
talvez você precise de um glow up
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
metade do ano já foi e eu deixei cair todos os pratinhos. ta na hora de me resgatar e planejar meu ...
o que vem junto da vida que você sonha?
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
esses dias eu tava em uma gravação com a minha amiga naty, do para dar nome às coisas, e ela falo...
por que é tão difícil fazer amigos?
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
como é que a gente faz amigos depois que vira adulto? e o que que isso tem a ver com a teoria do te...
mulher tem que ser só perdão?
04 Jun 2024
Contributed by Lukas
to meio irritada com o jeito que é conveniente pra todo mundo que a gente perdoe todas as presepada...
a moda odeia as mulheres
28 May 2024
Contributed by Lukas
e eu tenho provas. nesse episódio, eu uso como exemplo alguns looks do met gala desse ano pra falar...
síndrome da mona sortuda?
21 May 2024
Contributed by Lukas
será que esse negócio de manifestação é verdade? ou um grande surto coletivo? ou... os dois? só...
o perigo da intensidade
14 May 2024
Contributed by Lukas
eu tava lendo um livro sobre a relação entre criatividade e loucura - chama "o perigo de esta...
e se você não esperasse a dor pra mudar?
07 May 2024
Contributed by Lukas
tava ouvindo uma música e me deparei com a frase: por que esperamos a dor pra mudar? puts.. a parti...
vulnerável ou sensível demais?
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
esses dias escutei a definição de vulnerabilidade e isso transformou totalmente o jeito que eu enc...
gratidão (de um jeito não cafona)
23 Apr 2024
Contributed by Lukas
eu sei eu sei, só de falar em gratidão já me dá um pouco de vergonha alheia.. mas acabou que eu ...
mudar de opinião é ser hipócrita?
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
será que ainda dá pra mudar de opinião hoje em dia? esses dias eu tava vendo um reality show que ...
como gostar de ficar sozinha
09 Apr 2024
Contributed by Lukas
nesse episódio eu apresento pra senhora o paradoxo do que você precisa pra gostar de ficar sozinha...
o perigo de centralizar relações
02 Apr 2024
Contributed by Lukas
esse é talvez o episódio que eu mais gostaria de ter tido a oportunidade de ouvir quando eu era ma...
ué, cadê as mulheres?
26 Mar 2024
Contributed by Lukas
eu to achando que falta alguma informação no quebra-cabeça que é a História da humanidade. ué,...
raiva
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
o que você faz quando sente raiva? grita muito? liga pra alguém? desenvolve problemas gástricos (...
o mundo é dos homens
12 Mar 2024
Contributed by Lukas
se você precisava de evidências de que o mundo foi feito pros homens, esse episódio é pra você....
manual de sobrevivência a dias ruins
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
não adianta, eles sempre aparecem: os dias ruins. depois de muitos anos tentando me iludir de que s...
coisas pra você parar de fazer imediatamente
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
desculpa pela piada de coach gente, não resisti. mas nesse episódio eu conto sobre alguns hábitos...
mulher você precisa descansar!!!
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
de 0 a 10 quão exausta você ta? qual foi a última vez que você descansou?? por que que a gente s...
instinto
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
surpresa!! falei que não ia ter episódio, mas eu não aguento. vim compartilhar uma sabedoria prec...
por que as mulheres estão esgotadas
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
ta cansada de responder "cansada" quando te perguntam como você ta? eu te entendo. na ver...
to dentro!!!!!!!
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
hoje é um daqueles dias que precisam ser simples, sem nada de muito profundo e estrutural. aqueles ...
ansiedade social
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
você sente que tem habilidade social? tipo, você chega num lugar novo e não tem problema nenhum p...
mona, sai desse celular
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
qual foi o maior espaço de tempo que você ficou offline nos últimos anos? um tempo atrás eu perc...
você é bem sucedida?
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
parece que a meta de todo mundo é ser bem sucedida né? mas aí eu fiquei pensando.. bem sucedida n...
dependência emocional
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
aconteceu uma coisa inacreditável nesse episódio - só quem escutar vai entender. mas voltando ao ...
viciada em reclamar
02 Jan 2024
Contributed by Lukas
calma, isso aqui não é um papo de positividade cafona que vai concluir que gratidão é o melhor c...
envelhecer
26 Dec 2023
Contributed by Lukas
se você ta lendo isso, é porque você ta envelhecendo. será que isso é bom ou ruim? eu acabei de...