Hälsoveckan by Tyngre

221. Hur kan man jämföra mot placebo när en placbostudie inte är etiskt okej?

28 Apr 2026

Contributed by Lukas

220: Sötningsmedel och viktförändring i en bättre observationsstudie

21 Apr 2026

Contributed by Lukas

  Erik och Jacob diskuterar två nya studier från veckan som har gått. Först ut är en kort diskussion kring ett läkemedel som precis har genomg...

219. Vad innebär det att läsa till dietist eller fysioterapeut?

14 Apr 2026

Contributed by Lukas

I Hälsoveckans kortaste avsnitt hittills så diskuterar Jacob och Erik lite kring vad som kan vara bra att veta i fall man funderar på att läsa til...

218. Problemet med sommartid och varför ungdomar bör få börja skolan senare

07 Apr 2026

Contributed by Lukas

Avsnitt 218 av Hälsoveckan by Tyngre är mer av ett temaavsnitt istället för det vanliga med aktuella ämnen. Då vi nyligen ställt om till sommar...

217. Kan man banta sig fet och gör fetmamedicinerna det värre?

31 Mar 2026

Contributed by Lukas

Jacob och Erik diskuterar två olika ämnen i veckans avsnitt av podden. Först diskuteras ett förslag i Kalifornien om att införa en etikett för m...

216. Mer protein utan träning bygger inte muskler hos äldre

24 Mar 2026

Contributed by Lukas

I avsnitt 216 av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Erik den debattartikel publicerad i tidskriften The Journal of Physiology med titeln Incr...

215. Kennedy och pengar till de stora namnen inom MAHA

17 Mar 2026

Contributed by Lukas

I avsnitt 215 är allt fokus på USA och utvecklingen där när RFKjr och hans MAHA rörelse inför förändringar som ständigt verkar gynna de egna ...

214. Vad som händer när folk slutar med fetmamediciner

10 Mar 2026

Contributed by Lukas

Vad händer när man slutar med fetmamediciner abrupt och finns det metoder för att bibehålla den nya vikten med hjälp av lägre dos eller längre ...

213. Ny RCT visar än en gång viktnedgång med Ultraprocessad mat

03 Mar 2026

Contributed by Lukas

Erik och Jacob börjar dagens avsnitt med att diskutera det faktum att TLV beslutat att wegovy inte ska subventioneras för personer med BMI över 35 ...

212. Om livsmedelsföretag själv får bestämma

24 Feb 2026

Contributed by Lukas

Denna vecka diskuteras två färska artiklar från dagspressen. Först ut är artikeln Kroppsaktivismen – gräsrotsrörelsen som försvann i Dagens...

211. Kroppen har inget eget Ozempic

17 Feb 2026

Contributed by Lukas

Danmark och GLP-1 är det gemensamma ämnet för dagens avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre. Först ut är en kort studie publicerad i JAMA Open där ma...

210. Nya förslag till kostråd för äldre

10 Feb 2026

Contributed by Lukas

Denna vecka blir det en kortare diskussion kring Livsmedelsverkets förslag till nya kostråd för äldre som de släppte på remiss för några vecko...

209. Fettsyror och ultraprocessad mat med Michael Fridén

03 Feb 2026

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre gästas Erik och Jacob av forskaren Michael Fridén. Michael gjorde sin avhandling kring hur fettsyror på...

208. Nytt förslag kring maximalt koffeinintag för barn och ungdomar

27 Jan 2026

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Erik Livsmedelsverkets förslag till nya rekommendationer kring koffein och barn som ...

207. Är det bra eller dåligt att ta en multivitamin varje dag?

20 Jan 2026

Contributed by Lukas

Denna vecka diskuterar Jacob och Erik först en artikel i SvD som handlar om appar som mäter människors sömn och hur känslan av stor precision ka...

206. USAs kostråd har något som alla kan tolka som positivt

13 Jan 2026

Contributed by Lukas

Veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre fokuserar uteslutande på USAs nya kostråd. USAs dietary guidelines har tidigare ha varit en ganska formell...

205. Vårt sötsug verkar inte påverkas av hur mycket sött vi äter

06 Jan 2026

Contributed by Lukas

Årets första avsnitt fokuserar till stora delar på en väldigt väl utförd studie där man undersökt om människors tycke för söta livsmedel ka...

204. Veganskt protein fungerade likvärdigt med vassle

30 Dec 2025

Contributed by Lukas

Denna vecka diskuterar vi berikning med vitaminer och mineraler i vår kost där vi utgår ifrån ett aktuellt exempel i USA där Kalifornien efter ny...

203. Vad händer om typ 2 diabetiker byter lightläsk mot vatten?

23 Dec 2025

Contributed by Lukas

I veckans inför julenavsnitt så nöjer vi oss med en kort diskussion kring en ny studie där man bett personer med typ 2 diabetes att sluta dricka l...

202. Artikel i BMJ diskuterar dålig medicinsk information från influensers

16 Dec 2025

Contributed by Lukas

I avsnitt 202 av Hälsoveckan diskuteras fetmamediciner och dålig medicinsk information från influensers på sociala medier. Först ut i diskussione...

201. Människors mat och träningsvanor blir sämre och sämre

09 Dec 2025

Contributed by Lukas

Denna vecka diskuterar Jacob och Erik två nyheter från veckan som gått. Först ut är en ny analys av datan från Surmount-4 där man tittat på hu...

200. Det finns ingen bevisad koppling mellan tarmfloran och autism

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

Ämnet för den här veckan är en artikel i tidskriften Neuron med titeln Conceptual and methodological flaws undermine claims of a link between the ...

199. Lancet släpper en artikelserie kring ultraprocessad mat

25 Nov 2025

Contributed by Lukas

Jacob och Erik diskuterar denna vecka en artikelserie i tidskriften Lancet kring ultraprocessad mat. I tre delar diskuterar de både hälsoeffekterna ...

198. Certifierat icke-ultraprocessad mat

18 Nov 2025

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre diskuteras först en ny etikett för livsmedel som kallas för Non-UPF, dvs icke ultraprocessad. Funktione...

197. 30 dagar utan ultraprocessad mat som en reklamkampanj

11 Nov 2025

Contributed by Lukas

Jacob och Erik börjar veckans avsnitt med att diskutera en reklamkampanj som SVT valde att göra ett nyhetsinlags om utan att berätta att det var en...

196. Granskning av SvDs svar på läsarfrågor kring glukoskollen

04 Nov 2025

Contributed by Lukas

I avsnitt 186 som publicerades i augusti gick Jacob och Erik igenom de fyra första artiklarna av inom ämnet "glukoskollen" som Svenska Dagbladet ha...

195. Spår av bly i olika tillskott som innehåller protein

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

Jacob och Erik tänkte diskutera två olika ämnen i det här avsnittet. Först är en trend som verkar växa i USA där så kallad Dirty Soda säljs ...

194. Skavlan och Sverige blandar ihop fetma och utseende

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

Denna vecka diskuterar Erik och Jacob en ny studie på fetmamedicin i pillerform och ett avsnitt av Skavlan och Sverige där man försöker diskutera ...

193. Sötningsmedel underlättar för de som vill bibehålla en viktnedgång

14 Oct 2025

Contributed by Lukas

Erik och Jacob diskuterar denna vecka en studie med titeln "Effect of sweeteners and sweetness enhancers on weight management and gut microbiota compo...

192. Träning vs kost när det gäller risken för övervikt

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

Denna vecka diskuterar Jacob och Erik en ny studie där man har tittat på energiförbrukningen hos människor världen över med olika livsstil och v...

191. Kalifornien påstås förbjuda ultraprocessad mat i alla skolor

30 Sep 2025

Contributed by Lukas

Erik och Jacob diskuterar två olika nyheter från veckan som gått. Först ut är ett besked från Eli Lilly om att de av oklara anledningar valt att...

190. Någon har blivit förlöjligad för påhittad och felaktig information

23 Sep 2025

Contributed by Lukas

I veckans Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Erik först en debattartikel i Expressen där Petra Månström påstår att hon blivit förlöjl...

189. Fibermaxxing och proteinhypen

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

Jacob och Erik diskuterar två större trender på sociala medier och artiklar som media har skrivit om dem den senaste tiden. Först ut är fenomenet...

188. Sötningsmedel snabbar inte på hjärnans åldrande

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

Erik och Jacob diskuterar en ny studie som det skrivits om lite i media där det påstås att sötningsmedel snabbar på hjärnans åldrande. Studien ...

187. Skitmat försämrar spermierna hos män

02 Sep 2025

Contributed by Lukas

Denna vecka diskuteras en ny studie på vad som händer om man äter stora mängder ultraprocessad mat. I studien har man jämfört en uppenbart dåli...

186. Blodsockerkollen och onyanserad information kring kunskap och risk

26 Aug 2025

Contributed by Lukas

Jacob och Erik diskuterar en artikelserie i Svenska Dagbladet som de har valt att kalla för blodsockerkollen. Fram tills det här avsnittet fanns det...

185: Animaliskt protein i vuxen ålder – bra eller dåligt?

19 Aug 2025

Contributed by Lukas

Jacob och Erik diskuterar denna vecka först problemet med att det serveras mycket dålig mat på större anläggningar där det finns mycket barn lik...

184. Viktnedgång med 90 procent ultraprocessad mat

12 Aug 2025

Contributed by Lukas

Linne är tillbaka i podden och i veckans avsnitt går hon och Jacob igenom en ny randomiserad studie på ultraprocessad mat. I studien lär man delta...

183. En injektion som dödar fettceller lokalt

05 Aug 2025

Contributed by Lukas

I veckans Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Erik två nyheter i veckan. Först ut är en ny studie som det bland annat gick att läsa om i e...

182. Viktuppgång efter idrottskarriären

29 Jul 2025

Contributed by Lukas

Lyssnarfrågor i ännu ett sommaravsnitt av Hälsoveckan by Tyngre. Jacob och Erik diskuterar den här veckan bland annat vad som de tror kan var orsa...

181. Är kreatin bra för hjärnan?

22 Jul 2025

Contributed by Lukas

Erik och Jacob svarar på lyssnarfrågor i avsnitt 181 av Hälsoveckan by Tyngre. Fokus hamnar på styrketräning till failure och vilken betydelse de...

180. En uppdatering kring nya fetmamediciner

15 Jul 2025

Contributed by Lukas

Den senaste månaden har det kommit mycket nyheter när det gäller olika typer av fetmamediciner och Jacob och Erik ger dig därför en genomgång av...

179. Fitnesskriget och sommarträning

08 Jul 2025

Contributed by Lukas

Jacob och Erik öppnar dagens avsnitt med att diskutera en artikel i SvD som säger sig handla om "Fitnessskriget" och säger sig förklara varför Ja...

178. Dåliga argument från carnivor-snubbar

01 Jul 2025

Contributed by Lukas

Efter att Jacob delat en länk till avsnitt 175 av podden på Facebook så i princip exploderade kommentarsfältet i form av en massa män som skulle...

177. Tre faktorer som påverkar hur mycket vi äter

24 Jun 2025

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Erik en artikel med titeln "The Big Three" properties of food that drive intake. I de...

176. Livedebatter funkar inte om ena parten inte bryr sig om fakta

17 Jun 2025

Contributed by Lukas

Avsnitt 176 av Hälsoveckan by Tyngre blir en form av fortsättning på avsnitt 173 där vi diskuterade Fredrik Nyströms varningar om att jogga i Ny...

175. Studier på kött är bara positiva när industrin sponsrar dem

10 Jun 2025

Contributed by Lukas

Avsnitt 175 av Hälsoveckan by Tyngre handlar om en artikel i NY Times med titeln Is Red Meat Bad for Your Heart? It May Depend on Who Funded the Stu...

174. Bättre prognos med träning för patienter med koloncancer

03 Jun 2025

Contributed by Lukas

Avsnitt 174 av Hälsoveckan by Tyngre handlar om två nyligen publicerade studier. Först ut är den första randomiserade studien som visat att mer f...

173. Överläkare varnar för jogging på Nyhetsmorgon

27 May 2025

Contributed by Lukas

Fredrik Nyström har varit med i media igen och som vanligt är det han säger inget bra. Denna gång var han med i Nyhetsmorgon och skulle diskutera ...

172. Mounjaro vs Wegovy

20 May 2025

Contributed by Lukas

I avsnitt 172 av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Erik ny data från Eli Lilly om har jämfört deras fetmamedicin Mounjaro mot Novo Nordis...

171. En genomgång av Sveriges nya kostråd

13 May 2025

Contributed by Lukas

Erik och Jacob diskuterar de nya uppdaterade kostråden om nyligen publicerade av livsmedelsverket. Du kan hitta dem i sin helhet på Livsmedelsverket...

170. Granskning av dokumentären Farligt gott på SVTplay

06 May 2025

Contributed by Lukas

Avsnitt 170 av Hälsoveckan by Tyngre handlar om dokumentären Farligt Gott som finns att se på SVTplay. Dokumentären påstås handla om ultraproces...

169. Ozempic i dricksvattnet och/eller förändra samhället för folkhälsan_

29 Apr 2025

Contributed by Lukas

Erik och Jacob diskuterar två debattartiklar denna vecka. Först ut är en artikel i Aftonbladet av Fanny Nilsson med titeln "Är det lösningen – ...

168. En traditionell afrikansk diet mot en västerländsk diet

22 Apr 2025

Contributed by Lukas

Två snabbare ämnen hanteras i avsnitt 168 av Hälsoveckan by Tyngre. Först ut är nyheten om att Kevin Hall har valt att säga upp sig på NIH efte...

167. Lean Mass Hyperresponders och ökad risk för hjärtsjukdom

15 Apr 2025

Contributed by Lukas

Jacob och Erik diskuterar två ämnen som veckan som gått. Först ut är en studie på dieter och endometrios som blev omskriven i flera medier förr...

166. Hanna Olvenmark om att vara influenser utan att spåra ur

08 Apr 2025

Contributed by Lukas

I avsnitt 166 av Hälsoveckan by Tyngre gästas Erik och Jacob av Hanna Olvenmark som är personen bakom det populära kontot portionenundertian och f...

165. När du inte kan bevisa en effekt så kan du alltid snacka mekanismer

01 Apr 2025

Contributed by Lukas

Ämnena denna vecka i Hälsoveckan by Tyngre är Body Roundness Index och sötningsmedlet sukralos påverkan på hunger. Först diskuterar Jacob och E...

164. Hälsoinfluensern som får sina råd från Bahlon, en ande från en annan dimension

25 Mar 2025

Contributed by Lukas

Denna vecka diskuterar Jacob och Erik periodisk fasta med olika ätfönster och hur Joseph Mercola idag mestadels verkar styras av ett medium som pås...

163. Kaffet från kaffemaskinen på jobbet kan försämra dina blodfetter

18 Mar 2025

Contributed by Lukas

Tre ämnen står på agendan i dagens avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre. Först ut är en nyhet om att högstadieskolorna i Ulricehamns kommun har bö...

162. Nya former av bikarbonattillskott förbättrar prestationen för idrottare

11 Mar 2025

Contributed by Lukas

I veckans Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Erik en artikel och en studie som publicerats i veckan. Först ut är en bra artikel i SvD som h...

161. Är det hälsosamt med högre BMI när man blir äldre?

04 Mar 2025

Contributed by Lukas

Jacob och Erik diskuterar Fredrik Nyströms medverkan i Nyhetsmorgon på söndagen där han som vanligt har med sig en lista med saker som går emot g...

160. Protein blir väldigt sällan till fettmassa

25 Feb 2025

Contributed by Lukas

Jacob och Erik diskuterar två olika artiklar den här veckan. Först ut är en text i nyhetsbrevet FodFix som handlar om förändringar på FDA de s...

159. Du kan alltid hitta en studie som stödjer din sak

18 Feb 2025

Contributed by Lukas

Erik, åtets allmänbildare, och Jacob diskuterar denna vecka två olika nyhetsartiklar. Först ut är artikeln The Scientific Literature Can't Save ...

158. Vad händer med träningssvaret om du dricker mycket alkohol efter träningen?

11 Feb 2025

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt av Hälsoveckan går Jacob och Erik igenom en studie som publicerades redan 2014 men som Jacob nyligen upptäckt. I den testade man ...

157. Hur många ägg är det okej att äta på en dag?

04 Feb 2025

Contributed by Lukas

Jacob och Erik diskuterar melodifestivalen, maximalt intag av ägg och huruvida kolhydratsuppladdning kan förbättra prestationen på gymmet i veckan...

156. Underrapportering och systematiska fel i food frequency questionnaires

28 Jan 2025

Contributed by Lukas

Avsnitt 156 av Hälsoveckan by Tyngre och Jacob och Erik börjar med att diskutera en vida spridd fallrapport om en man som ätit carnivour och fått...

155. En ny definition på obesitas som också inkluderar preobesitas

21 Jan 2025

Contributed by Lukas

I veckan har det publicerats nya riktlinjer för hur man ska ställa diagnosen obesitas i The Lancet Diabetes & Endocrinology och där ligger huvudfo...

154. Går människor ner i vikt om de börja träna?

14 Jan 2025

Contributed by Lukas

Jacob och Erik diskuterar den här veckan en ny systematisk översiktsartikel på vilken effekt bara ökad motion har på vikten hos människor med ö...

153. Elias Björnsson om blodfetter och Lp(a)

07 Jan 2025

Contributed by Lukas

Jacob och Erik gästas av forskaren Elias Björnsson som ger oss en bra introduktion kring olika former av blodfetter med fokus på Lp(a) som är Elia...

152. Intressant och ointressant om kreatin som kosttillskott

31 Dec 2024

Contributed by Lukas

Caroline, Erik och Jacob välkomnar er till det nya året genom ett långt avsnitt kring kreatin där både betydelsefulla och betydelselösa frågor ...

151. Regeringen ber Livsmedelsverket fundera lite extra kring kostråden runt kött

24 Dec 2024

Contributed by Lukas

Erik och Jacob önskar er lyssnare god jul genom att diskutera kostråd och medicinska genombrott. Först blir det en diskussion kring att regeringen ...

150. Hur du känner igen en dålig influencer

17 Dec 2024

Contributed by Lukas

I avsnitt 150 Jacob och Erik förbereder dig inför 2025 genom att lista 9 faktorer som de anser ofta märker ut influensers som ofta delar dålig inf...

149. Det hopplösa I att försöka ta fram en personlig GI-lista

10 Dec 2024

Contributed by Lukas

I avsnitt 149 av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Linnea en nypublicerad studie med en tillhörande ledartext som handlar om osäkerheten i...

148. Preliminära data från Kevin Halls andra studie på ultraprocessad mat

03 Dec 2024

Contributed by Lukas

Ultraprocessad mat står ännu en gång på agendan i Hälsoveckan by Tyngre. Erik, Linnea och Jacob diskuterar en presentation av Kevin Hall som slä...

147. Våra fettceller minns om vi någon gång varit feta

26 Nov 2024

Contributed by Lukas

I avsnitt 147 av Hälsoveckan by Tyngre diskuteras en ny studie i Nature där man har tittat på fettcellerna hos människor och möss när de burit p...

146. En promenad i naturen är bättre för stressen än en promenad i en storstad

19 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hälsoveckan avsnitt 146 och Jacob och Erik diskuterar först en artikel i SVT inför ett avsnitt av Vetenskapens värld kring stress. I artikeln pås...

145. Fluor i dricksvattnet och fetmamediciner som hjälper mot mycket

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

Jacob och Erik tänkte diskutera två olika ämnen i det här avsnittet med det blev även en del diskussioner med relevans i introduktionen då de nä...

144. Fasciahype och en massa vintersjukdomar

05 Nov 2024

Contributed by Lukas

Dr Mellberg är tillbaka efter mycket arbete följt av en tuff förkylning. Tillsammans med Jacob så diskuteras först alla virus och bakterier som v...

143. Riksmaten barn och bikarbonat som gråzonspreparat

29 Oct 2024

Contributed by Lukas

Livsmedelsverket har i dagarna släppt Riksmaten småbarn och Jacob och Erik försöker komma diskutera sig fram till vad man kan få ut av en sådan...

142. Är det bättre med vanlig cola än light till små barn_

22 Oct 2024

Contributed by Lukas

Jacob och Erik diskuterar i det här avsnittet ett viralt inlägg på sociala medier där det påstås att det är bättre att ge barn sockersötad co...

141. Stelhet innebär ökad risk för tidig död

15 Oct 2024

Contributed by Lukas

Jacob och Erik fokuserar på en artikel i DN med titeln "Medelålders och stel? Då kan du dö i förtid". Artikeln handlar om en ny studie där fors...

140. Hälsoråd som fungerar dåligt inom sjukvården

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

I avsnitt 140 av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Erik och Jacob en debatt som pågått i framför allt Göteborgs-Posten de senaste veckorna kring o...

139. Sveriges uppdaterade kostråd

01 Oct 2024

Contributed by Lukas

Linnea, Erik och Jacob lägger denna vecka allt krut på att diskutera de nya förslagen till kostråd som Livsmedelsverket presenterade på en press...

138. Energidrycker funkar för att de innehåller koffein

24 Sep 2024

Contributed by Lukas

Linnea, Erik och Jacob diskuterar två olika ämnen i Hälsoveckan by Tyngre. Först ut är en diskussion kring Lancet Commission on dementia preventi...

137. Fetmamedicin till 6-12 åringar gav bra resultat

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

Erik och Jacob diskuterar efter ett längre intro en ny studie där man testat fetmamedicinen Liraglutid hos barn 6-12 år med fetma. Det här är den...

136. Orsaken till typ 2 diabetes

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

Erik och Jacob har typ 2 diabetes som ämne i avsnitt 136 av Hälsoveckan by Tyngre. Först diskuteras artikeln Understanding the cause of type 2 diab...

135. Olika nordiska länder har olika kostråd till gravida

03 Sep 2024

Contributed by Lukas

Linnea är tillbaka från sommarsemestern och tillsammans med Erik och Jacob diskuteras skillnaderna i kostråd till gravida som finns mellan Sverige ...

134. Norges nya kostråd och alla stora källor till tillsatt socker i USA

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

Erik, Caroline och Jacob diskuterar två ämnen i avsnitt 134 av Hälsoveckan by Tyngre. Först ut blir en ny studie som har försökt ta fram de stö...

133. Biotillgänglighet av mineraler i vegetarisk kost

20 Aug 2024

Contributed by Lukas

Bara Jacob är med från panelen i avsnitt 133 och därför har han tagit hjälp av Inger-Cecilia Mayer Labba som har en PhD inom livsmedelsvetenskap ...

132: Olika metoder för att mäta fettmassa och kroppssammansättning

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

I veckans Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Erik först kort en artikel i SvD som fått en missvisande rubrik där det påstås att 47 studi...

131. Könsfrågan inom idrotten och kontroverser under OS

06 Aug 2024

Contributed by Lukas

Forskaren och fysiologen Tommy Lundberg gästar Caroline och Erik i veckans avsnitt av 131 för att förklara kontroversen som pågått under OS i box...

130. En diet personligt anpassad efter proteomet vs vanlig medelhavskost

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

Jacob och Erik diskuterar en studie där man testat en personligt anpassad diet mot en mer generisk medelhavskost. Den personliga dieten påstods vara...

129. Är det värt det att ta kreatin?

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

I avsnitt 129 av Hälsoveckan svarar Jacob och Erik på några lyssnarfrågor. Det blir bland annat snack kring chokladmjölk, kreatin och vad det inn...

128. Är det dåligt med fröoljor?

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

Frågestund med Hälsoveckan by Tyngre. Caroline, Erik och Jacob svarar på en del lyssnarfrågor i detta avsnitt av hälsoveckan. Det blir en hel del...

127. Ätfönster för kolhydraterna för typ 2 diabetiker

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

Avsnitt 127 av Hälsoveckan by Tyngre och Jacob, Caroline och Erik diskuterar en studie där man testat att ändra ätfönstret för kolhydraterna fö...

126. Svenskar äter fortfarande för mycket socker, salt och mättat fett

02 Jul 2024

Contributed by Lukas

I avsnitt 126 av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob, Caroline och Erik Livsmedelsverkets nya undersökning "Matkorgen 2022". Med hjälp av den un...

125. Tankar kring "The End of Obesity"

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

I avsnitt 125 av Hälsoveckan by Tyngre handlar om ett specialavsnitt av South Park med titeln "The End of Obesity" som handlar om de nya fetmamedicin...

124. Nya D-vitaminrekommendationer från Endocrine Society

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

I avsnitt 124 diskuterar Jacob och Linnea nya D-vitaminrekommendationer från Endocrine Society som publicerades tidigare i månaden. Efter att i mån...

123. Är det bra eller dåligt med jojo-bantning?

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

Jacob och Caroline diskuterar jojo-bantning i avsnitt 123 av Hälsoveckan by Tyngre. Som utgångspunkt använder de sig av artikeln "The Physiological...

122. Kan mer regelbundna måltider ge viktnedgång?

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

I avsnitt 122 av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Erik två studier som har studerat lite unika metoder för att försöka påverka männis...