Haciendo cómodo lo incómodo

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Muchas veces creemos que evitar nos llevará a sentirnos bien, hasta que te das cuenta que solo es cuestión de tiempo a que eso que evitas llegue más grande y...

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Ep. 27 ¿Cómo dejar de quejarte de todo y dejar de sentirte víctima? contributed by Lukas · Apr 28

Ep. 26 ¿Cómo dejar de tomarte todo personal y ser más tolerante entendiendo a los demás? contributed by Lukas · Apr 21

Ep. 25 No estás cansado: estás cargando emociones (odios, culpas y resentimiento) contributed by Lukas · Apr 14

Ep. 24 ¿Qué es sanar de verdad? Aceptar el dolor, perdonarte y dejar de repetirlo contributed by Lukas · Apr 7

Ep. 23 Nuestro cuerpo no es el problema (Parte 2): cómo mejorar tu relación con la comida y tu cuerpo contributed by Lukas · Mar 31

Ep. 22 Nuestro cuerpo no es el problema: la conversación que necesitábamos sobre comida e imagen corporal contributed by Lukas · Mar 24

Ep. 21 ¿Cómo saber para qué eres bueno? Descubre tus cualidades (aunque creas que son defectos) contributed by Lukas · Mar 17

Ep. 20 Cuestionar lo que creemos: lo que una mujer puede y no puede hacer contributed by Lukas · Mar 10

Ep. 19 No te falta voluntad: la resistencia interna y cómo atravesarla contributed by Lukas · Mar 3

Ep. 18 Miedo al qué dirán: cómo superarlo y empezar a confiar en ti contributed by Lukas · Feb 24

Ep. 17 ¿Por qué algunos miedos te cuidan y otros te limitan? contributed by Lukas · Feb 17

Ep. 16 ¿Qué es el amor propio y cómo se ve en la vida real? contributed by Lukas · Feb 10

Ep. 15 Aprender a hablarte distinto: el poder del diálogo interno contributed by Lukas · Feb 3

Ep. 14 Victimismo: por qué es tan fácil culpar a otros contributed by Lukas · Jan 27

Ep. 13 Gratitud: cómo cambiar tu vida cambiando tu enfoque contributed by Lukas · Jan 20

Ep. 12 ¿Cómo hacer un plan de vida? contributed by Lukas · Jan 13

Ep. 11 Por si diciembre se siente demasiado contributed by Lukas · Dec 22, 2025

Ep. 10 Cinco formas de dar regalos en diciembre (y no todas caben en una caja) contributed by Lukas · Dec 16, 2025

Ep. 9 ¿Estoy pausando o estoy fracasando? contributed by Lukas · Dec 9, 2025

Ep. 8 El lado positivo de la comparación contributed by Lukas · Aug 26, 2025

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Muchas veces creemos que evitar nos llevará a sentirnos bien, hasta que te das cuenta que solo es cuestión de tiempo a que eso que evitas llegue más grande y más fuerte. Este espacio nace de mi historia, de crecer rodeada de psicología y aprender que sentirse bien es aprender a atravesarlo todo, incluso lo incómodo. Este es un espacio que he hecho para platicar y reflexionar sobre todo tipo ...

Val Glez haciendocomodoloincomodo.substack.com RSS Apple

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As of 2026-09-16, Haciendo cómodo lo incómodo ranks #153 in the Education category on Apple Podcasts in Mexico.

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