デンマークの電車に広告がない。その「余白」が教えてくれたこと#99

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Recorded18 Sep 2026

Publisheranchor.fm ↗

Handlerec:20441202

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デンマークの電車には、広告がほとんどない。その「余白」が、私たちに何かを教えてくれている気がします。日本の電車は広告だらけ、みんなスマホを見ている。でもオランダ・デンマークの電車では、窓の外をぼーっと眺めている人が多い。隙間時間をスマホで埋めてしまう「埋めちゃい病」その習慣が、自分の声を聴く余白を奪っているのかもしれません。余白があるからこそ、自分との対話が生まれる。ジャーナリングも、窓の外を眺める時間も、「ありのままの自分でいい」という前提で始まる時間です。次に電車に乗る時、少しだけスマホを置いて窓の外を眺めてみませんか？📩 話してほしいテーマ・お悩み・感想はこちらからhttps://forms.gle/UZXEUbT8TyddSZrN6📒 更新スケジュール｜毎週土曜🛒 HAGUKUMU NOTE購入サイト◯ 公式ストア　https://hagukumunote.theshop.jp/◯ Amazon　https://ourl.jp/VeWmi◯ 楽天　https://www.rakuten.co.jp/hagukumunote/◯ BASE（ジャーナリングの問いスペシャルブック付き）　https://hagukumunote.theshop.jp/🌿 コミュニティ入会ページhttps://hagukumunote.theshop.jp/items/92845579📸 Instagram　https://www.instagram.com/hagukumunote/🏢 株式会社はぐくむHP　https://hagukumu.co.jp/🎵 BGM｜「Home」「Log Cabin」作曲 RYU ITO https://ryu110.com/#ジャーナリング #HAGUKUMUNOTE #書く瞑想 #ポッドキャスト #セルフケア #余白 #デジタルデトックス #自分らしく生きる #マインドフルネス #自己探求 #30代女性 #40代女性 #セルフアウェアネス #生き方 #デンマーク #オランダ

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