In deze aflevering deel ik 4 vragen die mij persoonlijk hebben geholpen om anders om te gaan met angst- en piekergedachten. Ze gaven me meer rust en ruimte, juist in periodes waarin ik veel in mijn hoofd zat of spanning voelde. Soms ontdek je daardoor dat je gedachten je meer beperken dan de situatie zelf. Je leert hoe je je minder laat leiden door angsten (bijvoorbeeld voor een terugslag) en hier meer afstand van kunt nemen.👉 Zet je HIER op de wachtlijst om als eerste op de hoogte te worden gehouden van onze zomeractie voor het Boost Programma, die start op 8 juni.Meer tips? Volg me op Instagram @silvievandereeMeld je gratis aan voor de masterclass⁠ over dé 2 bewezen methoden om te herstellen.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related