Wat is nou het perfecte moment om te stoppen met je taak of activiteit wanneer je aan het herstellen bent van je burnout? Dit is een vraag waar ik veel klanten mee zie struggelen. Vaak zijn we kritisch op onszelf en mogen we niet voortijdig met iets stoppen. Wanneer jij wel op tijd rust neemt, dan kan je lijf juist gaan herstellen, toch voorkomt onze mind vaak dat we ook echt die pauze gaan nemen. Met als gevolg dat we hem te laat nemen waardoor je niet goed herstelt. In deze aflevering vertel ik je naar welke signalen van je lichaam je mag luisteren. Wil je vrijdag 11 november aanwezig zijn bij het webinar 'Herstellen van burnout', meld je dan aan via deze link: https://evaa-coaching.webinargeek.com/van-stress-naar-rust-1 Deelname is gratis, starttijd is 9.30 uur. Er komt geen opname. Jij ziet mij wel, ik zie jou niet. Tijdens het webinar is er ruimte voor interactie en vragen.#17

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related