Da quasi 20 anni sappiamo che provare intenzionalmente gratitudine fa bene, aumenta il tono dell’umore, alza le difese immunitarie e ci fa sentire più soddisfatti della vita. Insomma un piccolo miracolo in pochi minuti, ma un recente studio ha dimostrato un modo ulteriore per trarre beneficio da questa splendida pratica… ed è praticamente il contrario.Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 13/12/21) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/12/il-potere-scientifico-della-gratitudine.html“Facci caso”... il mio libro:https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/dp/8804728833Qui puoi trovare i migliori contenuti sulla meditazione:https://jo.my/funnel-contenuti-meditazioneQui puoi trovare il mio corso "Emotional Freedom":https://jo.my/funnel-contenuti-emozioniQui trovi contenuti per la gestione dell'ansiahttps://jo.my/funnel-contenuti-ansiaIscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica" oggi in una APP bellissima e gratuita: https://jo.my/clarity-appDai un'occhiata a Clarity il mio percorso ad abbonamento mensile:https://clarityapp.it/Iscriviti alla Community di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione + un report completo sulla Meditazione Moderna (è gratis!): http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.htmlSeguimi su Instagram:https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/Credits (traccia audio) https://www.bensound.com/

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related