Il Podcast di PsiNel

MEDITARE in Treno, sul Bus, in mezzo caos è possibile? LIVE

17 Jan 2025

Contributed by Lukas

Ecco la registrazione della LIVE di questa settimana... preparate i tappi per le orecchie perché ad un certo punto mi arrabbio ma ne vale la pena!

567- Modelli del Mondo: Perché pensi di sapere tutto ed è normale che sia così

12 Jan 2025

Contributed by Lukas

Ti sei mai chiesto come il tuo cervello interpreta il mondo?Lo fa costruendo continuamente modelli della realtà, ma ecco il punto: quei modelli non s...

I 10 Temi Caldi della Psicologia nel 2025 secondo la APA (LIVE)

09 Jan 2025

Contributed by Lukas

La American Psychological Association ha messo in evidenza 10 temi fondamentali della Psicologia per il 2025. Ho provato a pulire un po' il file dai ...

566- Tu Pensi Troppo? Ecco perché e cosa fare…

05 Jan 2025

Contributed by Lukas

Quante volte ti sei sentito dire: "Tu pensi troppo!"?Io lo sentivo spesso e rispondevo con orgoglio che solo gli stolti pensano poco. Ma sai una cosa?...

Perché studiare Psicologia e Neuroscienze nel 2025? (LIVE)

02 Jan 2025

Contributed by Lukas

Ecco la prima live dedicata ad una domanda apparentemente semplice ma davvero affascinante e profonda: perchè studiare psicologia e neuroscienze nel ...

565- Il Superpotere della Vulnerabilità! Come diventare davvero forti...

29 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hai mai desiderato essere mentalmente forte, avere quella capacità che alcuni sembrano possedere naturalmente? Ti dirò una cosa controintuitiva: per...

564- Come sentirsi a CASA (a proprio AGIO) in qualsiasi Situazione!

22 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hai mai desiderato sentirti "a casa" ovunque, in qualsiasi momento?Nel nuovo episodio del podcast (episodio 564), esploriamo un concetto rivoluzionari...

Meditare con Cautela! Effetti indesiderati della meditazione

19 Dec 2024

Contributed by Lukas

563- Psicologia e Sicurezza: Perché i Gesti Abitudinari sono i Più Pericolosi?

15 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hai mai pensato che i luoghi più familiari – come la tua casa – possono nascondere i pericoli maggiori? E no, non è perché hai uno spirito avve...

“Lasciar andare” è davvero un superpotere?

12 Dec 2024

Contributed by Lukas

562 - Mindful Eating: cos'è e perché può trasformare il tuo rapporto con il cibo

08 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hai mai mangiato senza renderti conto di ciò che avevi nel piatto? Magari con lo sguardo fisso sul telefono o perso nei tuoi pensieri? Scommetto che ...

Intelligenza artificiale e relazioni… pericolose?

05 Dec 2024

Contributed by Lukas

561- Come creare sintonia immediata (è più facile di quel che pensi)

01 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hai mai incontrato qualcuno che sembra entrare in sintonia con chiunque in un istante? È come se avessero un dono, un'abilità quasi magica di connet...

Fare il primo passo

28 Nov 2024

Contributed by Lukas

560- Lutto e Relazioni: Chi ci sta Veramente Vicino in Questi momenti?

24 Nov 2024

Contributed by Lukas

Il lutto è un momento difficile, ma c’è un aspetto di cui si parla poco: come comportarsi con chi ci sta intorno. In questo episodio, esploro perc...

Quando lo STRESS diventa negativo?

21 Nov 2024

Contributed by Lukas

559- E’ meglio pensare al Futuro o Concentrarsi sul Presente? (Mindfulness Vs Speranza)

17 Nov 2024

Contributed by Lukas

Uno studio del 2024 rivela che, nei momenti di crisi, pensare con speranza al futuro può essere più efficace che restare nel presente. Ma significa ...

Lamentarsi non è mai una strategia?

14 Nov 2024

Contributed by Lukas

558- Gravità Zero: Sviluppa le tue Abilità per una Vita più Leggera!

10 Nov 2024

Contributed by Lukas

Ti piacerebbe vivere “a gravità zero”? Immagina un mondo dove ogni azione, che sia fisica o mentale, è più leggera e scorre naturale, quasi sen...

Coscienza Artificiale: la teoria della informazione integrata

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

557 - Oltre la Suggestione: le Pratiche che Funzionano anche se non ci credi

03 Nov 2024

Contributed by Lukas

Esistono pratiche e tecniche di miglioramento personale che non hanno bisogno che tu ci creda affinché funzionino! Che tu ci creda o meno se da oggi ...

Psicologia di Halloween 🎃

31 Oct 2024

Contributed by Lukas

556- Come diventare davvero Imperturbabili! Coltiva la Serenità Interiore

27 Oct 2024

Contributed by Lukas

Ti piacerebbe diventare davvero imperturbabile? In grado di riuscire a gestire tutti gli scossoni della vita, in grado di regolare i tuoi impulsi, di ...

Perché mi sembra che tutti oggi parlino di psicologia?

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

555 - Perché non mi ascolti?

20 Oct 2024

Contributed by Lukas

Ti è mai capitato di non sentirti ascoltato da qualcuno? E’ una cosa più che normale, ascoltare davvero le altre persone è molto più difficile d...

MEDITAZIONE: Perché non riesco ad essere costante?

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

554 - Smettila di Auto-Manipolarti: usa il linguaggio e non fregarti da solo

13 Oct 2024

Contributed by Lukas

Ogni giorno utilizziamo il linguaggio, senza saperlo stiamo utilizzando una sorta di tecnologia che abbiamo letteralmente inventato nel corso dei seco...

La coscienza secondo Yuval Noah Harari

10 Oct 2024

Contributed by Lukas

553- La Saggezza Interiore… che TUTTI possediamo (forse)!

06 Oct 2024

Contributed by Lukas

Esiste una reale saggezza interiore che tutti possiedono? Questa è la domanda che guida l’episodio di questa settimana. La risposta è positiva, es...

Perché cambiare idea… fa bene?

03 Oct 2024

Contributed by Lukas

552- Neurodivergenze e ADHD sono una Moda? Ne parliamo con lo Psichiatra

29 Sep 2024

Contributed by Lukas

Oggi si sente molto parlare di Neurodivergenze ma in pochi ci siamo accorti di quanto questo tema stia cambiando la geografia degli studi sulla Salute...

Qui e Ora o Carpe Diem: cosa significa essere presenti?

26 Sep 2024

Contributed by Lukas

551 - La Dura verità sulla Lettura del Linguaggio del Corpo

22 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hai mai pensato di poter leggere le emozioni di qualcuno semplicemente osservando il suo linguaggio del corpo? E se ti dicessi che potresti sbagliarti...

550- L’Ego NON è Tuo Nemico!

15 Sep 2024

Contributed by Lukas

Questo titolo parafrasa un noto libro di qualche anno fa! Siamo tutti orientati a cercare di non avere un “ego ipertrofico” ma che cosa significa ...

L’intelligenza artificiale può danneggiare il cervello?

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

549 - I 4 Meccanismi del Funzionamento del Sistema Mente-Corpo

08 Sep 2024

Contributed by Lukas

Questi 4 meccanismi sono sia modi di funzionare che domini che possiamo sfruttare per la nostra realizzazione personale. Sono cose molto semplici… c...

Meditazione e Intimità: Meditare aiuta la sessualità?

05 Sep 2024

Contributed by Lukas

Lo Amo e lo Odio": Come gestire l'Ambivalenza Affettiva

01 Sep 2024

Contributed by Lukas

Lo amo e lo odio… ti è mai capitato di pensare una cosa del genere di qualcuno o di qualcosa? No non sei impazzito/a si tratta di un meccanismo psi...

CREATIVITÀ: Quantità Vs Qualità

29 Aug 2024

Contributed by Lukas

547- Dentro la Mente degli Atleti Olimpici: Psicologo Svela il Nemico

25 Aug 2024

Contributed by Lukas

Il nemico numero uno per ogni atleta è dentro se stesso… e questa faccenda non vale solo per gli atleti ma per chiunque. Anzi forse vale di più pe...

Meditazione e Immaginazione

22 Aug 2024

Contributed by Lukas

546- La Domanda più Importante che ti Dovresti fare Spesso!

18 Aug 2024

Contributed by Lukas

Le domande dirigono la nostra attenzione e di conseguenza decidono la direzione dei nostri pensieri e non solo…Le domande che ci poniamo sono in gra...

545- Il Potere delle Coincidenze: Così funziona il Cervello!

11 Aug 2024

Contributed by Lukas

Il nostro apprendimento e la nostra vita sono legate ad un meccanismo a dir poco sorprendente: la capacità di osservare l’accadere delle coincidenz...

ESORCISMO e PSICOLOGIA

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

544- Esci dalla Routine e Vivi una Vita davvero Emozionante

04 Aug 2024

Contributed by Lukas

Sei mai stato così immerso nella tua routine quotidiana da non accorgerti che le giornate scorrono tutte uguali? È come se la vita fosse un film in ...

Se non lo usi lo perdi?

01 Aug 2024

Contributed by Lukas

543- Intelligenza Umana Vs Intelligenza Artificiale: Come Salvare la Nostra Mente

28 Jul 2024

Contributed by Lukas

In un mondo sempre più dominato dall'intelligenza artificiale, dove le macchine possono rispondere a domande complesse in un batter d'occhio, potremm...

I Corsi Online sono da Fuffa-Guru

25 Jul 2024

Contributed by Lukas

542- Alieni e psicologia: credere agli extraterrestri è da pazzi?

21 Jul 2024

Contributed by Lukas

A tutti è capitato una volta nella vita di mettersi a pensare all'esistenza delle vite extraterrestri, è una cosa più che naturale. Negli ultimi an...

ANSIA: Terapie Digitali (DTx)

18 Jul 2024

Contributed by Lukas

541- Il Vero modo di accedere al FLOW (Stato di Flusso)

14 Jul 2024

Contributed by Lukas

Esiste uno stato mentale in grado di farti agire al meglio delle tue capacità, con la sensazione di fare pochissima fatica e da una grande soddisfazi...

Psicologia e Cartomanzia

11 Jul 2024

Contributed by Lukas

540- Talento Vs Impegno: Cosa conta di Più?

07 Jul 2024

Contributed by Lukas

Avete mai sentito parlare di Caleb Hayes, il piccolo batterista prodigio che sta facendo il giro del mondo con le sue incredibili abilità musicali? L...

Parlare di Psicologia: Divulgare gli studi su Mente e Cervello

04 Jul 2024

Contributed by Lukas

539- Perché Sbagliamo in Amore: l’ERRORE Principale nella Scelta del Partner

30 Jun 2024

Contributed by Lukas

Moglie e buoi dei paesi tuoi, recita un antico proverbio… e in effetti fino a poche manciate di decenni fa le cose stavano assolutamente così. Per ...

538- Valutazioni Distorte: Come Evitare gli Errori Mentali

23 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hai mai sentito quella voce interiore che ti dice che qualcosa andrà sicuramente bene o, al contrario, che tutto andrà storto? Quella voce è spesso...

L’IA pensa come noi?

20 Jun 2024

Contributed by Lukas

537- La Meditazione più Breve del Mondo: Interventi Brevi in Psicologia

16 Jun 2024

Contributed by Lukas

Immagina di poter dedicare solo un'ora del tuo tempo per ottenere benefici psicologici che si protraggono per settimane. Sembra incredibile, vero? Epp...

Le PSICO-SETTE

13 Jun 2024

Contributed by Lukas

536 AUTOSTIMA: Tutti Sbagliano Questo!

09 Jun 2024

Contributed by Lukas

Quante volte avete sentito dire che per avere successo o per raggiungere i vostri obiettivi, è necessario avere una buona dose di autostima? L'autost...

Il TEMPO MENTALE

06 Jun 2024

Contributed by Lukas

535- Il Potere delle Storie per una Comunicazione Efficace

02 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hai mai pensato a come una singola storia possa trasformare un messaggio ordinario in uno straordinario? Le storie hanno il potere di catturare l'atte...

Master in Comunicazione Efficace

30 May 2024

Contributed by Lukas

534 - Come Capire le Motivazioni Profonde del Comportamento delle Persone

26 May 2024

Contributed by Lukas

Immagina un mondo in cui ogni interazione umana è guidata da una rete invisibile di motivazioni profonde. In questo episodio del podcast, scopriremo ...

SORPRESA: Il suo Vero Potere Psicologico

23 May 2024

Contributed by Lukas

533- Accettare NON è Arrendersi!

19 May 2024

Contributed by Lukas

Accettare è un’operazione difficile e impegnativa ed è spesso una abilità psicologica fondamentale per vivere bene. Oggi vediamo insieme la confu...

L’invidia è una brutta bestia

16 May 2024

Contributed by Lukas

532- Neurobiologia della Relazione Efficace: Manipolazione VS Relazione Vera

12 May 2024

Contributed by Lukas

Il termine Neurobiologia è una piccola esagerazione con diversi gradi di verità: infatti Daniel Siegel, psichiatra e neuroscienziato, lo utilizza pr...

A scuola di Psicologia: da quale età?

09 May 2024

Contributed by Lukas

"A quale età è megli inserire la psicologia tra le materie di studio?" Questa è stata una delle domande che mi avete fatto in questa live...

531- Come Gestire i Conflitti: le 3 Cause Principali e le Soluzioni…

05 May 2024

Contributed by Lukas

Se per caso non ami i conflitti devi sapere di essere in ottima compagnia, nessuno li ama davvero. I motivi sono rintracciabili nella nostra storia ev...

BodyBrain Routine

02 May 2024

Contributed by Lukas

530- Chi Domanda Comanda? L' Arte millenaria del porre Domande

28 Apr 2024

Contributed by Lukas

Le domande hanno il potere di guidare la nostra ricerca interiore… anche se non lo vogliamo. Non mi credi? Leggi questa frase e prova a non risponde...

Il destino della crescita personale

25 Apr 2024

Contributed by Lukas

529 - I Trigger Warning Funzionano o Danneggiano?

21 Apr 2024

Contributed by Lukas

Non tutti se ne accorgono ma siamo sempre più immersi in Trigger Warning, cioè in segnali che ci avvisano della pericolosità di immagini, video e a...

Perché tutti parlano di Crescita Personale?

18 Apr 2024

Contributed by Lukas

528 - Sopprimere i Pensieri Negativi fa Male?

14 Apr 2024

Contributed by Lukas

Se ponessi questa domanda a 100 persone scommetto che 99 mi direbbero: assolutamente sì è come mettere la polvere sotto il tappeto. Ma in realtà la...

BIAS e Modelli Mentali sono la stessa cosa?

11 Apr 2024

Contributed by Lukas

527- Ma un’Azione vale davvero più di 1000 Parole?

07 Apr 2024

Contributed by Lukas

Credo sia banale affermare che “le parole sono una cosa e le azioni sono tutt’altra cosa”. Dato che ognuno di noi ne ha la piena esperienza. Un ...

Perché AMARE i processi e non i risultati?

04 Apr 2024

Contributed by Lukas

526 - I 3 Pilastri del Lavoro Personale: Ecco perché si parla di “Crescita Personale”

31 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hai mai sentito dire: “quel tizio avrebbe bisogno di lavorare un po’ su se stesso”? Ma cosa significa davvero lavorare su noi stessi? Sono circa...

La Meditazione può Curare l’Ansia?

28 Mar 2024

Contributed by Lukas

525- Il Magico Potere dello Stress

24 Mar 2024

Contributed by Lukas

Sono in molti ormai a sapere che il concetto di Stress che per anni è stato raccontato sia molto pericoloso. Sì perché non esiste un solo tipo di S...

COSCIENZA: Intelligenza Artificiale e coscienza

21 Mar 2024

Contributed by Lukas

524- Lasciar andare: Allena questa Abilità per una Vita più Serena!

17 Mar 2024

Contributed by Lukas

Lasciar andare è la capacità di accorgersi di essere rimasti incastrati in un qualche processo di pensiero non utile a quel momento. Stiamo leggendo...

Dottori e dottoresse online 242

14 Mar 2024

Contributed by Lukas

523- L’Errore Numero 1 che Distrugge le Relazioni!

10 Mar 2024

Contributed by Lukas

Tutti abbiamo avuto esperienza di relazioni idilliache in grado di dare forza e sostegno e anche del contrario, relazioni distruttive e improduttive. ...

Paura di Parlare in Pubblico Live 241

07 Mar 2024

Contributed by Lukas

522- L’Abilità Psicologica Più Importante per Vivere una Vita Piena

03 Mar 2024

Contributed by Lukas

Le abilità psicologiche sono molte, saper comunicare bene, saper gestire lo stress, i conflitti e molto altro. Esiste una abilità psicologica molto ...

Quale PSICOLOGO/A Scegliere? Live 240

29 Feb 2024

Contributed by Lukas

521- Mentalità di Abbondanza O Scarsità: il Tuo Passato Influisce?

25 Feb 2024

Contributed by Lukas

Guardando una persona, dal suo abbigliamento a come cammina, dal suo eloquio a come si presente, ci sembra subito di poter intuire il suo background. ...

DUBBIO Patologico: come risolverlo! Live 239

22 Feb 2024

Contributed by Lukas

520- 5 Consigli per una Comunicazione Potente e Incisiva!

18 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nel campo della psicologia gli studi sulla comunicazione efficace sono tantissimi ma ultimamente ne stanno emergendo di davvero affascinanti grazie al...

Meditare senza Visualizzare: le dimensioni della pratica Live 238

15 Feb 2024

Contributed by Lukas

519- Prigioniero dei Tuoi Pensieri? Come RISOLVERE

11 Feb 2024

Contributed by Lukas

Ti sei mai sentito prigioniero dei tuoi Pensieri? Molte persone credono che sia proprio il pensiero il luogo in cui siamo più liberi: “puoi incante...

Il Libero Arbitrio Live 237

08 Feb 2024

Contributed by Lukas

518 - La Scienza del Dare FeedBack: Perchè il Sandwich è indigesto

04 Feb 2024

Contributed by Lukas

Il feedback è un concetto fondamentale della comunicazione, dell’apprendimento e di tutta la psicologia. Per questo abbiamo fatto un sacco di studi...

La Terapia Infinita! Live 236

01 Feb 2024

Contributed by Lukas

517- Del SENNO di POI Sono Piene Le Fosse: un Effetto Psicologico che Scoperchia la Mente!

28 Jan 2024

Contributed by Lukas

Manzoni nei Promessi Sposi mette in bocca a Don Abbondio la frase: “Del senno di poi sono piene le fosse”. Tutti abbiamo sentito parlare del “se...

La Flessibilità Mentale: cos’è e come si coltiva! Live 235

25 Jan 2024

Contributed by Lukas

516- GIOCO DELIBERATO: Come Usare il GIOCO per Migliorare in qualsiasi Ambito!

21 Jan 2024

Contributed by Lukas

Da anni circola la semplice ed efficace idea della “pratica deliberata” (ep.192) secondo la quale per diventare davvero bravi in una qualche disci...