Il Podcast di PsiNel

314- Quell’Impostore di Dunning-Kruger: Il lato Positivo del non sapere di sapere…

09 Feb 2020

Contributed by Lukas

Ogni volta che inizi a fare qualcosa di nuovo puoi sentirti un impostore oppure credere di essere già pronto e preparato, sono due modi apparentement...

Live 40: Coronavirus e “psicosi di massa”... il vantaggio svantaggioso!

06 Feb 2020

Contributed by Lukas

Parliamo di come funziona il "contagio psicologico" e degli effetti delle notizie sul coronavirus

313- Resilienza Emotiva: perché il cervello dovrebbe restare “complesso”?

02 Feb 2020

Contributed by Lukas

Lo so sembra strano mettere insieme cose come “la complessità” e la “resilienza emotiva” due termini che indicano in realtà cose non troppo ...

Live 39: Elogio alla “teoria dell’attaccamento”

30 Jan 2020

Contributed by Lukas

Elogio alla teoria dell'attaccamento... nell'epoca moderna!

312- I “turni di parola”: come migliorare le tue conversazioni… con consapevolezza!

26 Jan 2020

Contributed by Lukas

Esistono migliaia di consigli e centinaia di teorie su come migliorare il nostro modo di comunicare con gli altri. Nella puntata di oggi vedremo un se...

Live 39: Relazioni pericolose....

23 Jan 2020

Contributed by Lukas

Parliamo di relazioni e del nulla assoluto... :-)

311- Inconscio digitale: la “tecnologia” può davvero influenzare la nostra mente?

19 Jan 2020

Contributed by Lukas

Esiste davvero un inconscio digitale? I servizi in rete che stai utilizzando in questo momento, ciò che scrivi sui social ecc. possono realmente esse...

LIVE 38: Il Big Five (test di personalità) e Jordan Peterson… alcune opinioni sul corso

16 Jan 2020

Contributed by Lukas

Personalità, maestri e Jordan Peterson

310- Perché “essere più gentili” può cambiare (salvare) il mondo?

12 Jan 2020

Contributed by Lukas

Ti ritieni una persona gentile o meno? In questo nuovo episodio del podcast parliamo proprio di gentilezza, anzi torniamo a parlarne, perché si tratt...

Live 37: la paura della guerra

09 Jan 2020

Contributed by Lukas

La paura della guerra....

309- La mente distratta: come funziona davvero la nostra attenzione?

05 Jan 2020

Contributed by Lukas

L’anno scorso abbiamo visto come funziona la nostra “attenzione sostenuta” e oggi vediamo come e perché è utile allenare “alcuni muscoli men...

Live 36: Meditazione e meditazioni

02 Jan 2020

Contributed by Lukas

Dalla meditazione a Clarity...

308- Ecco 5 libri che possono cambiare il tuo modo di vedere il mondo. Per un super 2020!

29 Dec 2019

Contributed by Lukas

Eccoci all’ultima puntata del 2019, episodio particolare perché per la prima volta ho provato a farlo completamente a braccio, non è stato facile ...

Live 35: Buon Natale e buon anno 😀

26 Dec 2019

Contributed by Lukas

Recuperiamo la live e vediamo come viene

307- Cambiamenti superficiali e profondi “in meditazione”...come avvengono?

22 Dec 2019

Contributed by Lukas

Che la meditazione ci consenta di allenare il nostro cervello modificandolo anche molto profondamente non è una novità ma ultimamente alcuni studi s...

Live 34: Unposted di Chiara Ferragni... una psico-recensione

19 Dec 2019

Contributed by Lukas

Ho visto da poco il film di Chiara Ferragni...

306- E’ davvero possibile sfruttare il sonno per “risolvere i problemi” e per apprendere?

15 Dec 2019

Contributed by Lukas

La “scienza del sonno” sta facendo passi da gigante ed alcuni studi sembrano riaprire alcune interessanti ipotesi sul potere della nostra mente me...

Live 33: Fedez "Ho risolto gli attacchi di panico senza farmaci"

12 Dec 2019

Contributed by Lukas

Di recente il noto cantante e imprenditore digitale Fedez ha dichiarato che ha risolto gli attacchi di panico senza l'uso di farmaci...

305- Coraggiosi si nasce o si diventa? Perché tutti abbiamo bisogno di coraggio?

08 Dec 2019

Contributed by Lukas

Il coraggio è la virtù senza la quale le altre virtù non possono sostenersi, affermava Aristotele, e in quanto “virtù” era qualcosa che si col...

Live 32: Tu sei speciale?

05 Dec 2019

Contributed by Lukas

Siamo davvero speciali? Il marketing della crescita personle...

304- A scuola di frecciatine 3: come affrontare le tue “battaglie verbali”

01 Dec 2019

Contributed by Lukas

Ti è mai capitato di ritrovarti in una sorta di “battaglia verbale” con un’altra persona? E’ qualcosa di molto comune, ci ritroviamo a discut...

Live 31: il Flow è la stessa cosa della “presenza”?

28 Nov 2019

Contributed by Lukas

Siamo sicuri che flow e meditazione siano la stessa cosa?

303- Il Bias della “pillola magica”: dall’ipnosi da palcoscenico agli operatori sanitari truffaldini…

24 Nov 2019

Contributed by Lukas

La puntata di oggi è molto particolare perché è stata prodotta in più parti e in più giorni, il che significa che ne è venuto fuori un gran bel ...

Live XXX: Inconscio digitale... e altre cose strane...

21 Nov 2019

Contributed by Lukas

Inconscio digitale e psicologia del digitale... perché la gente teme queste cose?

302- Qual è la pratica di meditazione più potente in assoluto?

17 Nov 2019

Contributed by Lukas

Esiste una pratica di meditazione in grado di dare maggiori risultati rispetto a tutte quelle esistenti? Come probabilmente saprai esistono numerose “...

Live XXIX: La Mc Mindfulness

14 Nov 2019

Contributed by Lukas

Oggi mi farò odiare da tutti gli esperti di meditazione...

301- Le 7 esperienze che possono "cambiare" la vita… (Un piccolo test)

10 Nov 2019

Contributed by Lukas

Oggi faremo insieme il PCEs un test creato per valutare la quantità di esperienze significative del passato. Si tratta di 7 esperienze che puoi aver ...

LIVE XXVIII... I medici e la psicoterapia

07 Nov 2019

Contributed by Lukas

La medicina e la psicologia

300- Educazione Psicologica: “la psicologia può essere un valido strumento educativo?”

03 Nov 2019

Contributed by Lukas

Nella puntata 204 di questo podcast ho lanciato una strana proposta: inserire la psicologia come materia nelle scuole. Purtroppo poche persone sanno c...

Live XXVII Joker ... e la psicologia

31 Oct 2019

Contributed by Lukas

Parliamo della psicologia di "Joker" e rispondiamo a qualche domanda...

299- Sei davvero consapevole e attento? Misuralo con questo Test valido e facile…

27 Oct 2019

Contributed by Lukas

Esiste davvero un modo per capire quanto siamo “consapevoli” nella vita quotidiana? Si esiste e si chiama MAAS Mindfulness Awereness Attention Sca...

XXVI Live: Traumi nei film... peaky blinders e molto altro

24 Oct 2019

Contributed by Lukas

Oggi parliamo un po' di tutto...

298- Perché dovresti diventare “un Eroe”? La psicologia dell’eroismo… tra male e bene…

20 Oct 2019

Contributed by Lukas

Gli studi di psicologia sociale degli ultimi 50 anni ci hanno mostrato chiaramente cosa succede quando ci troviamo di fronte a situazioni in cui dovre...

XXV Live: La comunicazione e la vita...

17 Oct 2019

Contributed by Lukas

La comunicazione

297- L’Era della de-Responsabilità nella crescita personale e nella vita… (Il vero Self-help)

13 Oct 2019

Contributed by Lukas

Siamo nell’era dove la fatica mentale e fisica è stata soppiantata dalle “macchine” e dall’idea di non dover fare “fatica”, così siamo e...

Live XXIV: La PNL… perché l’ho abbandonata?

09 Oct 2019

Contributed by Lukas

Parliamo di PNL... e rispondo alle vostre domande...

296- Sei un “informer o un meformer”? Secondo alcune ricerche esistono 2 tipi di utenti nei social...

06 Oct 2019

Contributed by Lukas

Una recente ricerca ha messo in luce due comportamenti opposti nell' utilizzo dei social, qualcosa che probabilmente ti sorprenderà.A quanto pare esi...

XXIII Live: Philip Zimbardo a Firenze...

03 Oct 2019

Contributed by Lukas

8 Ottobre a Firenze ci sarà la presentazione dell'ultimo libro di Philip Zimbardo ed avrò l'onore di presentarla...

295- Una semplice “azione” che porta risultati straordinari (sottovalutata)

29 Sep 2019

Contributed by Lukas

Lo so il titolo è un po’ altisonante ma oggi parliamo di qualcosa di davvero troppo sottovalutato, per cui ho deciso di dargli il valore che merita...

Live XXII: Cambiamento climatico e Greta Thunberg...

26 Sep 2019

Contributed by Lukas

Un pizzico di attualità... e di psicologia

294- “Ordine e disordine": perché i nostri pensieri possono apparirci disordinati?

22 Sep 2019

Contributed by Lukas

Non so se te ne sei mai accorto ma se ti “guardi dentro” con sufficiente consapevolezza puoi facilmente renderti conto che i tuoi pensieri “non ...

Live XXI Lady Gaga e la prevenzione psicologica

19 Sep 2019

Contributed by Lukas

Parliamo di Lady Gaga e della sua iniziativa nel creare prontosoccorsi psicologici nelle scuolee sensibilizzare gli studenti...

293- Tutta la magia del “lasciar andare”... coltivando la tua “flessibilità cognitiva”...

15 Sep 2019

Contributed by Lukas

Perché è bene saper “lasciar andare”? Saper “mollare la presa”?Nella puntata di oggi vediamo un concetto che riguarda le pratiche contemplat...

Ventesima Live: Consapevolezza "dentro e fuori"...

12 Sep 2019

Contributed by Lukas

Perché essere consapevoli non significa solo sapere cosa ci succede dentro...

292- Ri-Conosci te stesso: un metodo di auto-consapevolezza...

08 Sep 2019

Contributed by Lukas

Se segui il mio lavoro sai che per me “crescita personale” fa rima con “conosci te stesso”. In questi anni però mi sono accorto che questo co...

Diciannovesima Live: "Un ragazzo fortunato"

05 Sep 2019

Contributed by Lukas

La fortuna esiste davvero?

291- Il “paradosso” della lettura del pensiero… “So davvero che cosa pensi?”...

01 Sep 2019

Contributed by Lukas

Hai mai notato che la gente tende a “leggerti nel pensiero”? Sembra assurdo ma lo facciamo tutti e spesso senza rendercene conto.A volte bastano p...

Diciottesima Live: "Lasciar andare" per essere più sereni... e flessibili

29 Aug 2019

Contributed by Lukas

Lasciar andare... non è il semplice far finta di niente ed è un'ottima misura della nostra salute mentale

290- Psicografia: l’inquietante unione tra psicologia, demografia e tecnologia…

25 Aug 2019

Contributed by Lukas

Oggi parliamo di “psicografia” della unione tra: psicologia, demografia e tecnologia. Una sorta di neologismo diventato noto dopo lo scandalo di C...

Diciassetesima Live di Psinel: gli Haters e le vostre domande

22 Aug 2019

Contributed by Lukas

Haters e domande e risposte

289- Consigli per "superare il tradimento”... 4 strategie pratiche...

18 Aug 2019

Contributed by Lukas

Sei mai stato tradito? Secondo alcune statistiche quasi la “metà” delle persone tende a tradire il proprio partner… per cui se non sei stato tu...

288- La creatività è una questione di scelta… scegli di essere più creativo!

11 Aug 2019

Contributed by Lukas

Alcuni studi hanno dimostrato che tra 3000 imprenditori che puntano all’innovazione, coloro i quali si impegnano maggiormente in questo sforzo hanno...

287- Siamo andati sulla Luna? Psicologia del complottismo + Ode della Ricerca...

04 Aug 2019

Contributed by Lukas

Siamo davvero stati sulla Luna? E’ da poco passato il cinquantennale dello sbarco sulla Luna del 20 Luglio 1969. Questo mi da modo di parlare del pe...

Sedicesima Live: la sindrome del gemello scomparso

01 Aug 2019

Contributed by Lukas

Parliamo di sindrome del gemello scomparso e Q&A

286- Come raddoppiare memoria e creatività con un semplice gesto…

28 Jul 2019

Contributed by Lukas

Spoiler: il gesto per avere più memoria (circa il 40%) e il doppio della creatività è chiudere gli occhi. Due recenti studi hanno provato il colleg...

Quindicesima Live: Psicologia dei social, instagram senza like

25 Jul 2019

Contributed by Lukas

parliamo di social...

285 Il potere “segreto” del Gossip: per il 14% del tempo spettegoliamo tutti?

21 Jul 2019

Contributed by Lukas

Sapevi che durante una conversazione tendiamo tutti al gossip? Per la precisione spettegoliamo per almeno il 14% della chiacchierata? Spaventoso? Non ...

Quattordicesima Live: Opinioni e ricerca...

18 Jul 2019

Contributed by Lukas

Opinioni e ricerca scientifica in psicologia e non solo...

284 Il tratto “non fisico” che ci rende attraenti…

14 Jul 2019

Contributed by Lukas

Ci sono molti aspetti “non fisici” che possono rendere attraente una persona, dal “conto in banca” ad un particolare atteggiamento. Un recente...

Tredicesima Live: comunicare on-line

12 Jul 2019

Contributed by Lukas

Live di psinel

283 Perché la “psicologia del digitale” va approfondita?

07 Jul 2019

Contributed by Lukas

Se stai leggendo questa parole forse sai già molto sull'argomento di oggi dedicato alla "psicologia del digitale". Il passaggio tra "analogico e digi...

Dodicesima Live: la comunicazione

04 Jul 2019

Contributed by Lukas

Parliamo di comunicazione efficacie e non violenta...e rispondiamo alle domande

282… Sei davvero di più dei tuoi pensieri? Ciò che pensi non sei tu…

30 Jun 2019

Contributed by Lukas

Ne abbiamo già parlato in passato ma è bene approfondire questo tema complesso, perché sapere di NON essere i nostri pensieri può spiazzare, ma è...

Undicesima live: gerontocrazia....

27 Jun 2019

Contributed by Lukas

Parliamo un po' di cose a caso...

281- Tutti i “numeri” della meditazione… quanto tempo occorre per…?

23 Jun 2019

Contributed by Lukas

Quanto tempo occorre prima di riuscire a meditare davvero? Quanta pratica serve per riuscire a raggiungere “la calma”? L’illuminazione? ecc?Ques...

Decima Live: The Game

20 Jun 2019

Contributed by Lukas

Rispondo alle domande...e parlo di the game :)

280… “Maghi e veggenti” cosa possono insegnarci sulla comunicazione efficace?

16 Jun 2019

Contributed by Lukas

Un noto terapeuta americano ha fatto una scoperta che forse non ti sorprenderà:Il mercato della "chiaroveggenza e dei maghi" supera di gran lunga que...

Nona Live "il futuro dei podcast"...

13 Jun 2019

Contributed by Lukas

Rispondo alle vostre domande... parliamo di podcasting e non solo

279… I 6 consigli scientifici per mantenere il "cervello in forma”...

09 Jun 2019

Contributed by Lukas

Sapevi di poter allenare sistematicamente il tuo cervello in modo scientifico? Esistono alcuni esercizi che danno risultati comprovati dalla ricerca p...

Ottava Live: "la giovane psicologia"

06 Jun 2019

Contributed by Lukas

Domande e risposte... e consinderazioni sulla psicologia moderna...

278- Come riscoprire il tuo “vero potere personale”...

02 Jun 2019

Contributed by Lukas

Per anni abbiamo visto che cercare di “controllarci” è deleterio… ma questo concetto ha spesso portato le persone fuori strada, quasi a credere...

Settima Live: la complessità

30 May 2019

Contributed by Lukas

Complessità e Q&A...

277- La preparazione è tutto… o quasi… ecco un "pilastro" della crescita personale!

26 May 2019

Contributed by Lukas

Tutti sanno che nella vita è bene “seminare per poi raccogliere” ma non tutti sanno che in questa metafora si nasconde l’essenza della crescita...

Sesta Live: Q&A e "mente e corpo"

23 May 2019

Contributed by Lukas

Oggi parliamo di...

276- I 4 circuiti cerebrali che alleni durante la meditazione…

19 May 2019

Contributed by Lukas

La ormai decennale ricerca nel campo della meditazione e delle “scienze contemplative” ha scoperto 4 circuiti e pattern neuronali con cui lavoriam...

Quinta Live ... domande e risposte

16 May 2019

Contributed by Lukas

Q&A 5

275- I "buchi neri" nell'esperienza psicologica... conoscerli per crescere…

12 May 2019

Contributed by Lukas

Sai cosa è un "buco nero"? E' un corpo celeste con un campo gravitazionale così intenso da non far sfuggire né la materia né la radiazione elettro...

Quarta Live domande e risposte...

09 May 2019

Contributed by Lukas

Oggi rispondo ad alcune domande insolute della passeggiata di ieri... e non solo, qualche anticipazione...

274- I 3 vantaggi psicologici del “podcasting”... perché stanno esplodendo?

05 May 2019

Contributed by Lukas

Finalmente il mondo dei podcast sta esplodendo, questo per varie ragioni legate all’evoluzione della tecnologia e del mercato. Ma esistono anche alc...

Factfulness... terza Live di Psinel...

02 May 2019

Contributed by Lukas

Factfulness è un libro che chiarisce molte cose... anche nel campo della psicologia e della crescita personale...

273- Relazioni e complessità: come ottenere "il meglio" da ogni interazione umana ...

28 Apr 2019

Contributed by Lukas

Ogni individuo è un universo… ognuno di noi nasconde un mondo interiore gigantesco a cui “gli altri” non fanno caso. Eppure questa è la chiave...

Seconda Live di Psinel: Test, domande e psicologia ingenua

26 Apr 2019

Contributed by Lukas

Oggi testiamo la diretta di spreaker e lo facciamo con un piccolo test, rispondo a qualche domanda e parliamo di psicologia ingenua...

272- Il mito dell’età dell’oro… come gestire il tuo “tempo mentale”...

21 Apr 2019

Contributed by Lukas

Esiste un mito dentro ognuno di noi, forse a causa della nostra cultura occidentale di riferimento o forse a causa di una serie di bias cognitivi. Ciò...

Prova prima live di Psinel: Le 26 interviste...

18 Apr 2019

Contributed by Lukas

Questa è la mia prima live da podcaster... vediamo alcune cose sulle interviste di Psinel

271- L’illusione della conoscenza nell’era digitale… è bene conoscerla?

14 Apr 2019

Contributed by Lukas

“Il problema dell’umanità è che gli stupidi sono strasicuri, mentre gli intelligenti sono pieni di dubbi” Bertrand Russell.In questo aforisma ...

270- ASMR luci e ombre dell’orgasmo psicologico…una "psico-moda"?

07 Apr 2019

Contributed by Lukas

Hai mai sentito parlare di ASMR? Quella strana pratica di rilassamento fatta di suoni e vari stimolazioni sensoriali atti a farti sperimentare un orga...

269- Relazioni Virtuali… ecco come risponde il “cervello senza dirtelo”

31 Mar 2019

Contributed by Lukas

Una recente ricerca ha dimostrato che il nostro cervello è in grado di distinguere quando siamo di fronte ad una persona “virtuale o reale”. Lo s...

268- Una strana “non-dieta” ci mostra i segreti per essere consistenti…

24 Mar 2019

Contributed by Lukas

Ti piacerebbe dimagrire senza fare una dieta specifica e senza fare esercizio? Oggi ti mostro uno studio scientifico su come dimagrire “senza dieta”...

267- Il potere delle storie: psicologia di un attore, intervista a Daniele Monterosi,,,

17 Mar 2019

Contributed by Lukas

Ecco un’altra splendida intervista di Psinel dedicata al “potere delle storie” con Daniele Monterosi. Daniele è un giovane attore, regista e sc...

266- Ipnosi Vs Meditazione: similitudini e differenze, un confronto diretto...

10 Mar 2019

Contributed by Lukas

Eccoci al terzo episodio di questo podcast dedicato alle differenze (e similitudini) tra ipnosi, meditazione e rilassamento. Differenze che mi chiedi ...

265- Self-talk… “1 consiglio scientifico” per potenziare il tuo dialogo interiore…

03 Mar 2019

Contributed by Lukas

Hai mai sentito parlare di “dialogo interiore” o “self-talk”? Se mi segui sicuramente si ;-) Una recente ricerca dimostra che basta un semplic...

264- "Musica per la tua crescita personale"... intervista allo "Psicologo del Rock"!

24 Feb 2019

Contributed by Lukas

Sapevi che ascoltare "musica" può essere considerato un vero e proprio esercizio di crescita personale?Questo è il tema della nostra puntata 264… ...

263- E' possibile scovare le bugie attraverso la dilatazione delle pupille?

17 Feb 2019

Contributed by Lukas

E’ possibile capire se una persona ci sta mentendo guardandola negli occhi? Secondo alcune recenti ricerche la riposta è affermativa, sarebbe possi...

262- Usare “uno specchio” per crescere… una tecnica "antica e moderna" di sviluppo personale

10 Feb 2019

Contributed by Lukas

Una recente ricerca porta nuove prove sull’efficacia di uno degli strumenti più potenti per lavorare con la tua “immagine personale mentale”......

261- Ecco 5 consigli tratti dalla ricerca per prendere “buone decisioni”...

03 Feb 2019

Contributed by Lukas

Dove ti trovi in questo momento è il frutto di una lunga serie di decisioni che hai preso nel passato… piccole o grandi che fossero le decisioni ch...

260- L’effetto del “gap di piacevolezza”... può rovinare le tue relazioni?

27 Jan 2019

Contributed by Lukas

Il “gap di piacevolezza” è un curioso effetto riscontrato di recente da un team di psicologi che, mettendo insieme 5 esperimenti ha constato qual...

259- Il "potere" del silenzio nella comunicazione e non solo…

20 Jan 2019

Contributed by Lukas

Quante volte hai sentito dire che “il silenzio è d’oro”? Forse mai, è il titolo di un famoso film del 47’... diventato ormai una sorta di pr...

258- Come aumentare il carisma... senza sembrare “stupidi”...

13 Jan 2019

Contributed by Lukas

La ricerca è molto chiara: il carisma può essere aumentato. Ed è forse anche per questo che mi avete chiesto tante volte di fare una puntata su que...

257- Le 10 tendenze della psicologia nel 2019 secondo la APA…

06 Jan 2019

Contributed by Lukas

La APA l’American Psychological Association è una delle più rinomate associazioni di psicologia che da qualche anno si diverte a segnalere i trend...

256- Derren Brown e la psicologia: una relazione complicata a cui stare molto attenti…

30 Dec 2018

Contributed by Lukas

Finalmente Derren Brown è sulla “bocca di tutti” grazie ai suoi ultimi spettacoli apparsi su Netflix. Qui su Psinel ne parliamo da anni e abbiamo...