Inspiração para uma Vida Mágica Podcast

#286 À Conversa com Catarina Marques Rodrigues: Igualdade e Inclusão

12 Jun 2022

Contributed by Lukas

A Catarina é jornalista e ativista, com um foco muito especial nas questões da igualdade e da inclusão. Nesta conversa com o Pedro, abordam-se este...

#285 Vale a Pena Sacrificar o Presente?

05 Jun 2022

Contributed by Lukas

O presente pode ser usado como um meio para alcançar certos resultados no futuro. Neste sentido, sacrifícios presentes podem ser justificados e até...

#284 Merecer ou não merecer?

29 May 2022

Contributed by Lukas

Tendo como ponto de partida um post sobre merecimento escrito pelo cantor Dino d’Santiago, a Mia e o Pedro mantêm uma conversa sobre as raízes do ...

#283 Não Evitar A Vergonha

22 May 2022

Contributed by Lukas

No ultimo Natal, a Mia definiu como presente “não evitar a vergonha”, inspirada por Marshall Rosenberg, o pai da Comunicação Não Violenta. Com...

#282 Ao Vivo Na FNAC

15 May 2022

Contributed by Lukas

Este é um episódio bem especial, foi gravado ao vivo na FNAC de Sta. Catarina, no Porto, no Dia Mundial do Livro. A Mia e o Pedro escolheram cada um...

#281 8 Componentes de Sexo Magnífico

08 May 2022

Contributed by Lukas

A propósito de uma pesquisa sobre componentes de sexo magnifico, a Mia e o Pedro discutem a sua opinião sobre o assunto e partilham alguns insights ...

#280 Compravas o Twitter?

01 May 2022

Contributed by Lukas

A Mia acha que a compra do Twitter pelo Elon Musk tem um conjunto de necessidades psicológicas associadas, como qualquer outra compra. Desta constata...

#279 Cultos Não!

24 Apr 2022

Contributed by Lukas

A conversa desta semana parte do documentário The Vow, sobre um culto disfarçado de organização promoção do desenvolvimento pessoal, e leva a um...

#278 Com leveza ou seriedade?

17 Apr 2022

Contributed by Lukas

Há quem leve quase tudo na vida muito a sério, há quem prefira levar quase tudo com leveza e há quem fique a meio nesta aparente escolha. Podemos ...

#277 Comunicar Limites

10 Apr 2022

Contributed by Lukas

Como comunicar eficazmente os nossos limites? Voltando a um tema importante e altamente atual, a Mia e o Pedro exploram situações práticas (do trâ...

#276 Isto nunca muda?

04 Apr 2022

Contributed by Lukas

Parece que há coisas que socialmente nunca mudam. Ao longo dos tempos vão-se renovando os comentários sobre a superficialidade da sociedade, a falt...

#275 As Faces da Superação

27 Mar 2022

Contributed by Lukas

Será que existe uma obsessão com a cultura de superação? Será que estamos socialmente condicionados para nos incentivarmos mutuamente a superar m...

#274 Modo Automático ou Modo Manual?

20 Mar 2022

Contributed by Lukas

As câmaras fotográficas têm um modo automático e um modo manual - uma analogia interessante para a nossa forma de pensar. Quando é mais interessa...

#273 Assumir uma posição

13 Mar 2022

Contributed by Lukas

É possível assumir uma posição sem assumir um lado? Em relação a questões como guerras, pandemias, polémicas sociais, discussões políticas, ...

#272 Guerra e Desenvolvimento Pessoal

06 Mar 2022

Contributed by Lukas

Como olhar para os acontecimentos dos últimos dias à luz do desenvolvimento pessoal? Como podemos relacionar-nos com aquilo que está a acontecer de...

#271 Tornar difícil aquilo que mais queremos

27 Feb 2022

Contributed by Lukas

Queremos tempo de qualidade com as pessoas de quem gostamos, adoramos férias e tempo livre, queremos mais e melhor intimidade, procuramos ter mais di...

#270 Abandonar a mudança ao primeiro resultado

20 Feb 2022

Contributed by Lukas

Estamos interessados em mudar, aprender, crescer. Pedimos ajuda, mudamos comportamentos. Aparecem os primeiros resultados e… paramos com o processo;...

#269 Estacionar numa rampa

13 Feb 2022

Contributed by Lukas

O Pedro estacionou, sem se aperceber, em cima de uma rampa e… bem, vais ter de ouvir para descobrir o que aconteceu! Uma história que dá início a...

#268 As pessoas e as nossas generalizações

06 Feb 2022

Contributed by Lukas

Afinal quem são “as pessoas” de quem tanto falamos? Como chegamos até às nossas generalizações e o que significam exatamente? Este é o ponto...

#267 Tempo e Produtividade

30 Jan 2022

Contributed by Lukas

A propósito de uma aula sobre Gestão de Tempo, a Mia e o Pedro conversam sobre produtividade, intenções e formas de organização de tempo, tomada...

#266 À Conversa com Tomás Magalhães: Despolarizar

23 Jan 2022

Contributed by Lukas

A polarização é um dos principais impedimentos à coesão social, ao debate produtivo e ao desenvolvimento pessoal. Neste episódio com o mentor do...

#265 Devemos ser moderados na moderação?

16 Jan 2022

Contributed by Lukas

Há quem acredite que a moderação é essencial. E há quem acredite que a moderação nos impede de assumirmos posições mais ativas e decididas. A...

#264 Ligações à Distância

09 Jan 2022

Contributed by Lukas

Podemos realmente estabelecer e alimentar relações à distância em contextos profissionais e pessoais? Porque é que para muitas pessoas existe uma...

#263 2022: Ano da Expansão

02 Jan 2022

Contributed by Lukas

Está na hora de… fazer o quê neste novo ano de 2022? A Mia e o Pedro mantiveram uma conversa animada sobre o que aí vem. Não é, de todo, a habi...

#262 Throwback: Como Discutir Melhor com o Nosso Parceiro

26 Dec 2021

Contributed by Lukas

Numa altura em que as discussões polarizadas se sucedem, decidimos revistar um episódio clássico do Podcast IVM, sobre os famosos Cavaleiros do Apo...

#261 Os nossos presentes de Natal

19 Dec 2021

Contributed by Lukas

Se pudesses entregar uma mensagem de desenvolvimento pessoal a todas as pessoas, qual escolherias? Se pudesses fazer com que todos entendessem um dete...

#260 O que queria ter aprendido antes?

12 Dec 2021

Contributed by Lukas

O desafio desta semana é simples: o que querias ter aprendido antes? Perante esta questão, tanto a Mia como o Pedro partilharam uma única resposta....

#259 Limites: Sim ou Não?

05 Dec 2021

Contributed by Lukas

#259 Limites: Sim ou Não? Uma conversa sem limites sobre limites. Recorrendo a muitos exemplos pessoais e profissionais, a Mia e o Pedro propõem um...

#258 Pensar bem

28 Nov 2021

Contributed by Lukas

A conversa desta semana é sobre pensar bem. Afinal de contas, essa é uma ideia objetiva ou puramente subjetiva? Será que é possível qualificar a ...

#257 Viver de coração aberto

21 Nov 2021

Contributed by Lukas

A Mia e o Pedro têm falado muitas vezes sobre o “viver de coração aberto”. Mas, o que quer isso dizer especificamente? Que barreiras e benefíc...

#256 Mais Perguntas Aleatórias

14 Nov 2021

Contributed by Lukas

Agora foi a vez do Pedro surpreender a Mia com perguntas aleatórias! Quatro pontos de partida para quatro belas conversas de desenvolvimento pessoal ...

#255 Perguntas Aleatórias

07 Nov 2021

Contributed by Lukas

A Mia trouxe para o episódio desta semana 6 propostas de starters para boas conversas - com foco especial no relacionamentos românticos e com aplica...

#254 O Privilégio da Estabilidade Emocional

31 Oct 2021

Contributed by Lukas

No meio de tantas conversas sobre privilégio e falta dele, a Mia e o Pedro chegam a uma conclusão: o maior dos privilégios é o de ter tido um ambi...

#253 Starters para Boas Conversas

24 Oct 2021

Contributed by Lukas

A Mia trouxe para o episódio desta semana 6 propostas de starters para boas conversas - com foco especial no relacionamentos românticos e com aplica...

#252 Sinais de alerta em desenvolvimento pessoal

17 Oct 2021

Contributed by Lukas

Há uns tempos o Pedro escreveu nas redes sociais sobre manipulação emocional no mundo do desenvolvimento pessoal. Foram muitos os pedidos para que ...

#251 O Que Torna as Relações Conscientes

10 Oct 2021

Contributed by Lukas

O que faz com que uma relação seja consciente? E quais as vantagens de promover relações conscientes? Este é ponto de partida para uma bela conve...

#250 À Conversa com Pedro Seabra: Coaching no Desporto

03 Oct 2021

Contributed by Lukas

O Pedro Seabra é coach profissional de futebolistas de elite, trabalhando com dezenas de atletas em 4 continentes. Foi profissional de futebol e viu ...

#249 Pergunta O Que Quiseres

26 Sep 2021

Contributed by Lukas

Este é um episódio POQQ (Pergunta O Que Quiseres) em que a Mia e o Pedro respondem a perguntas dos ouvintes do Podcast. Esta semana as questões met...

#248 Porque é tão difícil falar sobre sexo

19 Sep 2021

Contributed by Lukas

Falar abertamente sobre sexo, no ano de 2021, ainda é difícil para a a maior parte das pessoas. Fala-se mais baixo, deixam-se escapar umas risadas n...

#247 Porque é difícil decidir?

12 Sep 2021

Contributed by Lukas

Há decisões difíceis de implementar, mesmo quando parece óbvio que há uma solução melhor do que as outras. Como se explica isso? E porque é tã...

#246 Como lidar com a morte

05 Sep 2021

Contributed by Lukas

A pedido de muitos seguidores do podcast, a Mia e o Pedro conversam sobre a morte. E conversam também sobre conversas sobre a morte. Um tema sempre p...

#245 À Conversa com Diogo Brandão: Outro Nível

29 Aug 2021

Contributed by Lukas

O Diogo é um dos dois elementos da grupo Grand Pulsar, que fez a incrível música Outro Nível que fez parte do IVM nos Coliseus em 2019. Nesta conv...

#244 6 Verdades Com Que Todos Deveríamos Concordar

22 Aug 2021

Contributed by Lukas

Tendo como ponto de partida uma proposta do autor Mark Manson, a Mia e o Pedro apreciam e comentam seis afirmações com que - segundo o Mark - todos ...

#243 Throwback: À Conversa com a Monja Cohen

15 Aug 2021

Contributed by Lukas

Este é um dos episódios favoritos do Podcast IVM, uma conversa apaixonante com uma das grandes figuras do budismo zen na América do Sul, a Monja Co...

#242 Essa Não é a Resposta

08 Aug 2021

Contributed by Lukas

A propósito de uma citação de Jim Carey, propondo que se todos pudessem ser ricos e famosos iriam descobrir que essa não é a resposta, a Mia e o ...

#241 Throwback: As Linguagens do Amor

01 Aug 2021

Contributed by Lukas

Esta semana recuperamos um episódio clássico do Podcast IVM, em que a Mia e o Pedro conversam sobre as Linguagens do Amor, conforme descritas pelo a...

#240 Como tomar decisões de consciência tranquila

25 Jul 2021

Contributed by Lukas

A propósito das decisões pessoais tomadas sobre a tomada de vacinas, a Mia e o Pedro matemática uma conversa muito importante sobre os processos de...

#239 Final Countdown

18 Jul 2021

Contributed by Lukas

A Mia fez anos e partilhou que se sentia num Final Countdown, uma contagem final. O Pedro fez muitas perguntas para descobrir o que isso queria dizer ...

#238 Os problemas que geramos ao esconder as emoções

11 Jul 2021

Contributed by Lukas

A propósito de uma série que a Mia e o Pedro estiveram a ver, surge uma conversa fascinante sobre o medo de expressar emoções, principalmente nos ...

#237 As 4 coisas que todos os relacionamentos de sucesso têm em comum

04 Jul 2021

Contributed by Lukas

A Mia trouxe para a conversa uma lista do John Gottman com as 4 coisas que todos os relacionamentos de sucesso têm em comum. A lista é diferente daq...

#236 Abuso a dobrar

27 Jun 2021

Contributed by Lukas

O Pedro quer falar sobre situações de abuso e da tendência de colocar o foco no comportamento do abusado. Uma conversa com várias descontruções ...

#235 Quando os outros nos testam

20 Jun 2021

Contributed by Lukas

Sabes aqueles testes que as pessoas com quem tens relações te lançam? Para avaliarem se estás a prestar atenção ou se dás importâncias a certa...

#234 Motivação

13 Jun 2021

Contributed by Lukas

Motivação é um tema tão explorado no desenvolvimento pessoal que, às vezes, até a Mia e o Pedro são chamados de palestrantes motivacionais. Rec...

#233 Ansiedade Boa

06 Jun 2021

Contributed by Lukas

A Mia abre a conversa afirmando que é bom ter coisas programadas e planeadas que nos fazem olhar para o futuro com entusiasmo. A partir daí discute-...

#232 Atrás da Cortina

30 May 2021

Contributed by Lukas

Há quem se assuste com a ideia de olhar para dentro, com receio do que possa descobrir. Medo, portanto, de espreitar para aquilo que possa estar atrá...

#231 Reação dos Outros

23 May 2021

Contributed by Lukas

A forma como reagimos à reação dos outros é muitas vezes um grande desafio de desenvolvimento pessoal. Principalmente quando falamos da reação d...

#230 À Conversa Com Paulo Moreira: Inteligência Emocional

16 May 2021

Contributed by Lukas

O Paulo é autor do livro “Inteligência Emocional”, certificado pelas três grandes correntes internacionais desta área e apaixonado pelo tema. ...

#229 Pressão

09 May 2021

Contributed by Lukas

Uma conversa sem pressão sobre… pressão. A pressão que sentimos no trabalho, na escola, na família. A pressão que colocamos uns sobre os outros...

#228 Segredos

02 May 2021

Contributed by Lukas

Numa relação romântica devem existir segredos? E qual a relação entre a existência destes e a manutenção da individualidade? Os segredos são ...

#227 Circunstâncias

25 Apr 2021

Contributed by Lukas

O desenvolvimento pessoal pode ser usado pelas organizações como uma forma de desresponsabilização? Podemos ensinar às pessoas que elas são resp...

#226 Insultos

18 Apr 2021

Contributed by Lukas

O que faz com que nos sintamos insultados em determinadas situações ou por certas pessoas? E quando alguém se sente insultado por nós e sabemos qu...

#225 À Conversa Com Rui Pedro Alves: Cultura

15 Apr 2021

Contributed by Lukas

O Rui Pedro Alves é o CEO do grupo RUPEAL e um ávido interessado nas questões do desenvolvimento pessoal nas organizações e na cultura empresaria...

#224 Afirmações

11 Apr 2021

Contributed by Lukas

As afirmações são muitas vezes usadas como uma técnica de desenvolvimento pessoal. O que acontece quando fazemos afirmações? Todas as afirmaçõ...

#223 Autonomia

04 Apr 2021

Contributed by Lukas

O que é ser autónomo e porque é que isso parece ser tão importante? Ser autónomo é o mesmo que ser independente? Como podemos desenvolver a noss...

#222 Desabafar

28 Mar 2021

Contributed by Lukas

Sabes aquele momento em que tens mesmo de falar com alguém sobre uma experiência emocionalmente difícil ou perturbadora que tiveste ou sobre a form...

#221 Crenças

21 Mar 2021

Contributed by Lukas

Em que acreditamos? E acreditar nisso é bom ou mau? Certo ou errado? Perguntas de partida para uma conversa que termina com algumas estratégias pode...

#220 À Conversa Com Mário Caetano: Propósito

18 Mar 2021

Contributed by Lukas

O convidado deste episódio é o Mário Caetano, um dos mais ativos membros da comunidade de desenvolvimento pessoal. O Mário tem uma já longa carre...

#219 Perguntas

14 Mar 2021

Contributed by Lukas

A Mia e o Pedro pediram aos ouvintes do Podcast para colocarem questões e selecionaram algumas para responderem este episódio. Uma conversa com muit...

#218 Entitlement

07 Mar 2021

Contributed by Lukas

Entitlement: ato de exigir algo sem merecimento ou trabalho para tal. Na conversa desta semana, a Mia propõe falar sobre entitlement e a discussão, ...

#217 Produtividade

28 Feb 2021

Contributed by Lukas

É assim tão importante ser produtivo? E o que é que isso quer realmente dizer. A produtividade é uma dos mandamentos das sociedades modernas: há ...

#216 Criatividade

21 Feb 2021

Contributed by Lukas

A maior parte das pessoas tem medo de pensar de forma criativa, assumir responsabilidade pessoal e liderar pelo exemplo. Esta afirmação do Pedro, lo...

#215 À Conversa com Marcela Aroeira: Não-Monogamia

18 Feb 2021

Contributed by Lukas

A conversa de hoje é sobre um tema que capta a atenção de muitos: a não-monogamia. A Marcela é psicóloga e psicoterapeuta e lidera um projeto, A...

#214 Barreiras

14 Feb 2021

Contributed by Lukas

Cada um de nós consegue listar um conjunto de barreiras ou obstáculos sem os quais poderia ter uma experiência mais agradável agora. Esta afirmaç...

#213 Condimentos

07 Feb 2021

Contributed by Lukas

Às vezes dizemos que necessitamos de apimentar uma relação, dar mais sal à nossa vida ou sermos mais menos doces. Estas metáforas gustativas quer...

#212 À Conversa com Rui Bragança: Solução

04 Feb 2021

Contributed by Lukas

O Rui Bragança é um dos grandes atletas portugueses da atualidade, com uma palmares impressionante na modalidade de Taekwondo. Nesta conversa com o ...

#211 Pressa

31 Jan 2021

Contributed by Lukas

De onde vem a pressa com que vivemos a vida? A pressa de querer chegar mais longe, mais alto, mais rápido? Tendo por ponto de partida uma bela histó...

#210 Confinamento

24 Jan 2021

Contributed by Lukas

Confinamento já não é uma experiência nova, depois de há sensivelmente um ano termos passado pelo mesmo. O que muda quando lidamos com algo pela ...

#209 Risco

17 Jan 2021

Contributed by Lukas

“Tenho medo de assumir riscos”, “tens de arriscar”,, “é demasiado arriscado”, “quem não arrisca não petisca”, “o maior risco é n...

#208 À Conversa com Sofia Liberal: Nutrição

14 Jan 2021

Contributed by Lukas

Gostamos de nutrir corretamente as nossas mentes, assim como os nossos corpos. Como fazer uma alimentação adequada, sem sacrifícios exagerados e qu...

#207 Resistência

10 Jan 2021

Contributed by Lukas

Às vezes sentimo-nos resistentes a ideias, propostas ou pessoas. E também podemos sentir que os outros estão a ser resistentes a nós e ao nosso co...

#206 À Conversa com João Machado: Liberdade

07 Jan 2021

Contributed by Lukas

O que é, na prática, viver em liberdade? Como nos podemos sentir livres em relação ao trabalho, dinheiro, estilo de vida? O Pedro explora estes e ...

#205 Evolução

03 Jan 2021

Contributed by Lukas

Agora que temos o nosso foco na construção de um ano de 2021 com mais e melhores resultados, a Mia e o Pedro falam dos 3 grandes patamares do desenv...

#204 2020

27 Dec 2020

Contributed by Lukas

Está na hora de fazer um balanço de 2020, um ano cheio de contrastes e de oportunidades. A Mia e o Pedro fazem uma retrospectiva do seu 2020 e propõ...

#203 Futuro

20 Dec 2020

Contributed by Lukas

Com 2021 aí à porta, esta é uma boa altura para falar sobre o Futuro. O que é o Futuro? Como representamos o futuro e nos relacionamos com este co...

#202 À Conversa com Rafael Nacif: Despertar

17 Dec 2020

Contributed by Lukas

O Rafael é fundador do Instituto Propósito de Vida e criador do evento de desenvolvimento pessoal Desperta, além de facilitador de cursos e retiros...

#201 Suécia

13 Dec 2020

Contributed by Lukas

Aproveitando a presença da Mia na Suécia, o Podcast IVM desta semana contém uma importante conversa sobre este país nórdico que tanta atenção t...

#200 Projeto

10 Dec 2020

Contributed by Lukas

Para comemorar 200 episódios do Podcast IVM, a Mia e o Pedro decidiram falar sobre a estrutura que utilizam para criar e manter projetos a rolar. Um ...

#199 Intuição

06 Dec 2020

Contributed by Lukas

“Devia ter seguido a minha intuição”, “não posso confiar na minha intuição”, “tens que ser mais intuitivo”.... afinal, o que é a int...

#198 À Conversa com Tarantini: O Plano B

03 Dec 2020

Contributed by Lukas

Tarantini é um dos jogadores mais emblemáticos da I Liga de Futebol, capitão do Rio Ave FC e figura de destaque na inspiração dos jogadores mais ...

#197 Boas notícias

29 Nov 2020

Contributed by Lukas

Perguntamo-nos muitas vezes sobre como lidar com más notícias. E as boas? Nesta conversa, a Mia e o Pedro refletem sobre a forma como lidamos com bo...

#196 Equilíbrio

22 Nov 2020

Contributed by Lukas

Queremos ser equilibrados nas nossas vidas. Será que sim? E o que pode isso significar? A propósito de um comentário sobre ser um “pai equilibrad...

#195 Pais

19 Nov 2020

Contributed by Lukas

Pusemos 3 país à conversa sobre pais, mães e Parentalidade. O Pedro liderou a conversa com o Ricardo Pinhão e o Pedro Martins, que além de empres...

#194 Raiva

15 Nov 2020

Contributed by Lukas

A raiva manifesta-se de muitas formas e pode ser recebida com medo, distância ou repúdio. E também pode ser abraçada. Por um lado defende-se que é...

#193 Desenvolvimento Pessoal pela Verdade

08 Nov 2020

Contributed by Lukas

Com tantos movimentos pela “verdade”, a Mia e o Pedro decidiram discutir o assunto. Afinal de contas, qual é a diferença entre ser pela verdade ...

#192 À Conversa com Carina Palma: Sentir e Libertar

05 Nov 2020

Contributed by Lukas

A Carina Palma é enfermeira especializada na área materno-infantil, com formação em terapia de casal e terapia do renascimento, entre muitas outra...

#191 Causas e Efeitos da Tensão

01 Nov 2020

Contributed by Lukas

A tensão física, causadora de muitos problemas e desconfortos, tem as suas causas e os seus efeitos. A conversa desta semana é enérgica e focada e...

#190 À Conversa com Tita: Fazer Bem Feito

25 Oct 2020

Contributed by Lukas

A Tita é uma conhecida futebolista, ex-jogadora do SL Benfica, e uma inspiração pela forma como se entrega ao desporto e à vida. Nesta conversa co...

#189 Bom ou mau? Talvez!

18 Oct 2020

Contributed by Lukas

As coisas que nos acontecem são boas ou más? Talvez nem uma coisa, nem outra. Recorrendo a histórias e exemplos, a Mia e o Pedro desenvolvem um con...

#188 Estes tipos do Coaching

11 Oct 2020

Contributed by Lukas

O que pode ter levado a Mia a meter-se com um tipo do coaching? Uma pergunta provocadora e que deu oportunidade para uma série interessante de esclar...

#187 Fórmulas e Gurus

04 Oct 2020

Contributed by Lukas

Entre as muitas propostas do desenvolvimento pessoal surgem regularmente rotinas, fórmulas e receitas. Funcionam para toda a gente? Então para que s...