Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de psicología y crecimiento personal.

Alta Sensiblidad: ¿Cuidar o cuidarnos? esa es la cuestión

16 Nov 2020

Contributed by Lukas

La vida es una continua lección de cómo aprender a amar, según Oprah. En el programa de hoy queremos hacer un recordatorio de la necesidad de tener...

Te quiero, eres perfecto, ya te cambiaré

12 Nov 2020

Contributed by Lukas

En el mundo de la pareja siempre va a haber cosas que queramos cambiar de la otra persona, por que no nos gustan, porque yo no lo haría, porque nos s...

Dos recursos para aumentar mi fuerza de voluntad

11 Nov 2020

Contributed by Lukas

La voluntad, la capacidad de esfuerzo es un tema recurrente en el podcast, tanto a nivel educativo como a nivel personal. Os ofrezco dos sencillos rec...

El vientre como unión entre el cielo y la tierra

10 Nov 2020

Contributed by Lukas

Sí, hoy, en el apartado de Cuando las cosas se complican hablamos de vientre, de su simbolismo, de su lugar privilegiado y sus dificultades para cana...

Alta sensibilidad: la empatía

09 Nov 2020

Contributed by Lukas

Un rasgo muy característico de las personas Pas, (aunque de no todas) y con el que es totalmente obligado aprender a utilizarlo, a manejar la informa...

MIércoles de educación: el efecto Pigmalión

04 Nov 2020

Contributed by Lukas

Es uno de los pilares más importantes en educación, la imagen que nosotros tenemos de los nños es un gran condicionantes para su posterior desarrol...

Cuando las cosas se complican: vigorexia y ortorexia

03 Nov 2020

Contributed by Lukas

Son dos trastornos que han surgido nuevos al compás de los tiempos que vivimos y que en su esencia no dejan de ser obsesiones que atrapan al individu...

Alta sensibilidad: el arte como necesidad, atrévete a ser creativo

02 Nov 2020

Contributed by Lukas

El arte es para las personas Pas una necesidad, un elemento sin el cual nos va a ser más difícil remontar los altibajos de la vida. Desde Joan Contr...

Jueves de pareja: lo fácil es echar la culpa a la otra persona

29 Oct 2020

Contributed by Lukas

Es un recurso fácil en que la mayoría caemos, puesto que a la pareja la podemos ver y escuchar a y nosotros mismos, no es tan fácil. En el programa...

Enseñar a hablar a los niños consigo mismo

28 Oct 2020

Contributed by Lukas

Sí, hoy en día, donde suele haber un exceso de lenguaje mental, proponemos desde el programa el educar dicho lenguaje, dicho pensamiento como una ma...

Cuando las cosas se complican: enfermedades psicosomáticas.

27 Oct 2020

Contributed by Lukas

Nos adentramos un poquito hoy en el campo de la medicina para ver cómo se relacionan las emociones y las enfermedades. Hay un universo bien entrelaza...

Alta Sensibilidad: ¿tienes prioridades?

26 Oct 2020

Contributed by Lukas

Tener unas prioridades claras es básico para mantener el buen humor y el ánimo bien altos. Desde el programa sugerimos la idea que cada día tenga s...

Los cinco lenguajes del amor

22 Oct 2020

Contributed by Lukas

Sí, porque hay varias maneras de expresar el amor hacia tu pareja, no únicamente con las palabras, sino también con los gestos, las acciones, el ti...

Educar como sinónimo de entusiamo

21 Oct 2020

Contributed by Lukas

En este miércoles de educación hoy vamos a hablar de un sentimiento, el entusiasmo, vamos a ver el origen de la palabra y a través de una simple im...

Cuando las cosas se complican: la apatía

20 Oct 2020

Contributed by Lukas

Forma parte de la depresión, puede formar parte de nuestras emociones y no podemos dejar que forme parte de nuestras rutinas, de nuestro día a día....

Alta sensibilidad: ¿Qué es procrastinar?

19 Oct 2020

Contributed by Lukas

La complicada palabra hacer referencia al dejar para más tarde acciones que tendrían que realizarse en el momento. En las personas Pas es muy fácil...

¿Relación o dependencia de pareja?

15 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hasta qué punto hay una relación sana, satisfactoria, que permite crecer y disfrutar o hasta qué punto hay una dependencia, que ata, que contrae, q...

¿Qué es educar para ti?

14 Oct 2020

Contributed by Lukas

Opiniones de las podcastoyentes sobre qué es educación, toda un viaje a través de diferentes aspectos, de diferentes ángulos a partir de los cuale...

Cuando las cosas se complican: la depresión

13 Oct 2020

Contributed by Lukas

Uno de los grandes males de nuestro tiempo. Dedicaremos dos o tres programas a este tema. En el de hoy analizamos los factores sociales que propician ...

Familias reconstituidas

08 Oct 2020

Contributed by Lukas

Cuando se unen personas en una familia aportando cada uno hijos en la nueva relación. Se puede complicar mucho la convivencia, puesto que la ilusión...

4 consejos para mejorar la educación emocional

07 Oct 2020

Contributed by Lukas

4 consejos que, a nivel general, pueden ayudar, pueden orientar o reorientarnos en nuestra difícil tarea educativa, tan llena de retos en el día a d...

Erotomanía o síndrome de Clerambault

06 Oct 2020

Contributed by Lukas

Sí, es importante, tanto si eres de alta sensibilidad como si no, es necesario poder disfrutar de nuestra sensibilidad, en positivo, con placer, con ...

Alta Sensibilidad: Disfrutar de nuestra sensibilidad

05 Oct 2020

Contributed by Lukas

Sí, es importante, tanto si eres de alta sensibilidad como si no, es necesario poder disfrutar de nuestra sensibilidad, en positivo, con placer, con ...

La locura digital en la educación

30 Sep 2020

Contributed by Lukas

Según el entrevistado en un artículo de La Contra de La Vanguardia, cuanto más se invierte en tecnología digital (tablets, ordenadores, etc.) peor...

Cuando las cosas se complican: fibromialgia, la enfermedad invisible

29 Sep 2020

Contributed by Lukas

Las personas con fibromialgia sufren en varios aspectos: primero, en el dolor de su cuerpo, segundo en el recorrido que tienen que hacer hasta que lle...

Alta Sensibilidad: ¿por qué tanta profundidad de pensamiento?

28 Sep 2020

Contributed by Lukas

 Los Pas (personas de alta sensibilidad) tenemos una tendencia muy grande a pensar demasiado, a darle vueltas a las razones como si fuéramos a s...

¿Qué tipo de pareja tienes? Explicamos 14 tipos

24 Sep 2020

Contributed by Lukas

Sí, hay muchas formas de relacionarse con la pareja, lo que para unos está muy bien, para otros sería una relación imposible de llevar a cabo. Los...

Las debilidades de los padres, ¿futuras debilidades de los hijos?

23 Sep 2020

Contributed by Lukas

En el programa de hoy, de miércoles de educación, analizamos hasta qué punto transmitimos emociones o reacciones que no nos gustan de nosotros mism...

¿Qué es el Síndrome de estrés postraumático?

22 Sep 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de las consecuencias que puede tener una situación traumática, como un accidente, el vivir un desastre natural o incluso una agresión ...

Alta Sensibilidad: ¿por qué nos bloqueamos?

21 Sep 2020

Contributed by Lukas

Es más que evidente que una de las características de las personas de alta sensibilidad es nuestra gran capacidad de quedarnos bloqueados, de t...

Magnetismo y amor, una cuestión de tiempo.

17 Sep 2020

Contributed by Lukas

 Hablamos hoy sobre lo que sería el magnetismo en las emociones y más concretamente en el amor romántico de pareja. ¿Cómo surge? ¿Qué pasa...

La maravillosa capacidad de adaptación de los niños

16 Sep 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de los niños, más concretamente de su adaptabilidad, de su capacidad para afrontar las circunstancias externas, mucho mejor en general ...

Esquizofrenia o la locura por antonomasia

15 Sep 2020

Contributed by Lukas

En este apartado de "Cuando las cosas se complican" hablamos hoy de psicosis, con un pequeño acercamiento a qué son, qué tipos pueden darse, alguna...

Alta Sensibilidad: cuando vamos de buenos

14 Sep 2020

Contributed by Lukas

Antes de iniciar el programa en sí realizo una reflexión sobre cómo las personas que necesitan mucho del ambiente social están empezando a acusar ...

¿Qué hago si mi pareja inicia una adicción?

10 Sep 2020

Contributed by Lukas

 Tema complicado para este jueves de pareja, las adicciones. El programa de hoy quiere ser una guía rápida, de primeros auxilios ante una situa...

Educando con más autoridad que poder

09 Sep 2020

Contributed by Lukas

¿Cuál es el origen de la palabra autoridad, palabra que muchas veces se echa de menos en la sociedad en que vivimos, en el tema educativo específic...

El transtorno bipolar: la alternancia de un sufrimiento

08 Sep 2020

Contributed by Lukas

Hoy en el apartado "Cuando las cosas se complican" hablamos del trastorno bipolar, situación muy interesante donde se alternan la depresión y la euf...

¿Cómo son las personas de Alta Sensibilidad?

07 Sep 2020

Contributed by Lukas

 Empezamos este lunes la serie de programas dedicados a la alta sensibilidad. Características como gran emocionalidad, necesidad de ayudar a los...

Enamoramientos

03 Sep 2020

Contributed by Lukas

Enamoramientos, desde un amante, un futuro esposo o esposa, un viaje o un libro. Enamoramietos que forman parte de nuestra vida  y que disfrutamo...

Maltrato de hijos a padres.

02 Sep 2020

Contributed by Lukas

Hoy analizamos un tema que está creciendo en nuestra sociedad y que muchas veces pasa desapercibido, cuando los hijos maltratan a los padres. No es u...

Bienvenida al nuevo curso y análisis de la situación

01 Sep 2020

Contributed by Lukas

 Hablamos en este primer programa de novedades, de cómo se va a llevar a cabo esta temporada de podcast y de la situación actual y del virus má...

El dolor en la relación como aprendizaje obligado

30 Jul 2020

Contributed by Lukas

porque si no aprendemos de esos conflictos, si no llegamos a reflexionar, a responsabilizarnos, a perdonar, a rectificar y a no caer tampoco en victim...

El poeta nos habla de educación

29 Jul 2020

Contributed by Lukas

desde una perspectiva diferente, en prosa, en forma de una carta a los políticos, a la gente que manda y les hace una petición, le ofrece una visió...

Frases inspiradoras de Jung

28 Jul 2020

Contributed by Lukas

 Frases que nos pueden inspirar, que nos hacen cambiar la forma de pensar, de ver la realidad, de salir de un atolladero puesto que nos dan la ch...

El agradecimiento como camino personal

27 Jul 2020

Contributed by Lukas

El agradecer a todo y a todos es más que importante esencial para mantener un espíritu libre y alegre. Es el medio por el cual podemos desvincularno...

Separaciones y conflictos en la pareja en los tiempos que estamos viviendo

23 Jul 2020

Contributed by Lukas

Hoy hacemos un resumen de pautas para evitar conflictos de la mano también de la psicóloga María Pilar Berzosa. Las pautas comunicativas y el acudi...

¿Cómo enfocas la pandemia?

22 Jul 2020

Contributed by Lukas

En el programa de hoy resumimos las opiniones de todos los podcastoyentes sobre la situación de pandemia que estamos viviendo. Muchas gracias a todos...

Cada día es único, cada día es una aventura.

20 Jul 2020

Contributed by Lukas

Por mucho que pensemos, por mucho que critiquemos o que nos quejemos, la maravilla de cada día está ahí, justo delante de nosotros para poder disfr...

Las tres patas de la mesa del amor

16 Jul 2020

Contributed by Lukas

A saber, compromiso, pasión y comunicación. Hoy retomamos este sencillo análisis que entendemos que puede ayudar mucho a enfocar situaciones de par...

Petición de colaboración: ¿Cómo estás viviendo esta pandemia?¿Qué trucos utlizáis?

15 Jul 2020

Contributed by Lukas

 ¿Tienes una visión del tema que crees que puede ayudar a los demás? Entendemos desde la redacción que sería muy ineresante un programa resu...

Inventos que no se esperaban.

14 Jul 2020

Contributed by Lukas

Serendipia es la capacidad para descubrir nuevos elementos de la casualidad. Analizamos una lista de inventos que utilizamos hoy en día cuyo origen n...

8 características de una buena crítica.

13 Jul 2020

Contributed by Lukas

Vamos a ver si tenemos que criticar o rectificar a alguien, cómo hacerlo para que no se lo tome personalmente y podamos sacar algo positvo de las rec...

4 errores intentando ser feliz

09 Jul 2020

Contributed by Lukas

Cuatro errrores que podemos cometer fácilmente, que se nos cuelan, que vamos a tener que saltar como pequeños o grandes obstáculos en nuestra vida,...

Flexibilidad y negociación en educación.

08 Jul 2020

Contributed by Lukas

Es muy necesario que los educadores sean conscientes de lo que puede ser negociable y de lo que no. La flexibilidad es importante en educación, tanto...

Pintar mandalas.

06 Jul 2020

Contributed by Lukas

¿Quieres una forma de meditación en la que no tengas que realizar a penas esfuezo? ¿Te gustaría transportate a tu infancia en una actividad sencil...

La pareja de una persona con un problema psicológico.

02 Jul 2020

Contributed by Lukas

 Muchas veces se habla de ansiedad, depresión, de cualquiera de las afectaciones de la mente y el corazón hoy en día. Poco se habla de la pare...

Estado de la cuestión educativa con la pandemia

01 Jul 2020

Contributed by Lukas

Analizamos hoy la situación de los niños , cómo están reaccionando ante la pandemia, qué elementos y qué condiciones hay que tener en cuenta de ...

La innovación médica de Mary Wortley

30 Jun 2020

Contributed by Lukas

Os explico la historia de esta mujer que hizo observaciones muy interesantes en Turquía sobre la  viruela. Por su condición femenina y por lo a...

Aprender para tener espíritu crítico constructivo

29 Jun 2020

Contributed by Lukas

Hoy contamos con el testimonio directo de los colaboradores habituales del programa, la abuelita y el coleguita, hablando de la necesidad de aprender ...

La comunicación como uno de los ingredientes principales de la sexualidad

25 Jun 2020

Contributed by Lukas

Al comunicarnos claramente todo es más sencillo, cuando decimos lo que sentimos o pensamos. En el delicado y fascinante mundo de la sexualidad abrimo...

La historia de superación de Christopher Havens.

23 Jun 2020

Contributed by Lukas

Hoy vamos a escuchar la historia de un hombre que cometió errores en su vida y que está actualmente pagando por ellos y a la vez, está redescubrien...

Tres maneras de eternizar los problemas.

22 Jun 2020

Contributed by Lukas

¿Cómo podemos ser infelices de por vida? Os dejo tres consejos que, de seguirlos, os aseguro que os ayudarán a estar siempre en pensamiento negativ...

Me separo o no me separo

18 Jun 2020

Contributed by Lukas

En el programa de hoy vamos a ver unas claves importantes para ayudar a tomar decisiones en este sentido. Las crisis son inevitables, las soluciones c...

Cuando pensamos que no nos oyen.

17 Jun 2020

Contributed by Lukas

Os invito a un viaje a través de la visión del mundo de los niños, que tenemos todos dentro y que en ocasiones olvidamos, un viaje donde describimo...

El pequeño milagro del caminar.

16 Jun 2020

Contributed by Lukas

Caminar, mucho más que dar pasos. Y es que el caminar, además de reportar muchísimas ventajas nos ayuda a mantener la mente clara, ordena nuestros ...

Rutinas, mi propia experiencia personal.

15 Jun 2020

Contributed by Lukas

 Os explico qué me ha pasado en la cuarentena con el hábito de la escritura, cuáles eran mis objetivos iniciales y cómo he tenido que rectifi...

Hoy conoceremos la historia de Andrea

12 Jun 2020

Contributed by Lukas

La situación de vergüenza o de miedo puede ser desbordante en circunstancias concretas. Andrea nos ofrece su forma de pensar y de vivir una situació...

6 consejos para mejorar la relación en pareja.

11 Jun 2020

Contributed by Lukas

6 indicaciones que os pueden salvar una discusión, que pueden evitar unos días de falta de reencuentro por malentendidos, por equívocas interpretac...

Un padre y un hijo haciendo los deberes.

10 Jun 2020

Contributed by Lukas

 Asistimos en directo hoy a una escena típica en donde un niño tiene que hacer unas multiplicaciones y pide una ayuda a su padre que en realida...

La admirable historia de Olga Skorojodova

09 Jun 2020

Contributed by Lukas

La historia de Olga es muy emotiva, una persona sordociega que acaba en la universidad. Vale mucho la pena conocer su historia, os invito a escucharla...

Tres preguntas para simplificar la vida.

08 Jun 2020

Contributed by Lukas

¿Cómo puedo mejorar lo que hago?¿Qué añadir de nuevo?¿Qué tengo que eliminar de mi vida? Estas tres sencillas preguntas os pueden simplificar v...

Comentarios de podcastoyentes y resumen de la semana

05 Jun 2020

Contributed by Lukas

Compartimos hoy comentarios de los podcastoyentes a lo largo de la semana y realizamos un último comentario sobre la necesidad de no hacer para poder...

Aceptar errores, base de la sabiduría.

04 Jun 2020

Contributed by Lukas

Cuántas veces nos equivocamos y nos cuesta admitir ese error, ya sea por vergüenza, orgullo o inconsciencia. Somos especialistas muchas veces en enc...

Si lo hubiera sabido.

03 Jun 2020

Contributed by Lukas

Te invito a realizar una pequeña reflexión sobre “lo que hubiera pasado si hubiéramos aprendido según qué cosas cuando éramos pequeños”. La...

El poeta: ¡no pienses!

02 Jun 2020

Contributed by Lukas

No pienses, es la recomendación que nos da hoy el poeta, que de forma irónica nos invita a narcotizar nuestra alma y nuestra identidad para no tener...

¿Con qué carta juegas en tu vida?

01 Jun 2020

Contributed by Lukas

Hablamos de arquetipos, hablamos de formas de entender y afrontar la vida, hablamos de la manera espontánea en que enfocamos la realidad y las difere...

Objetivos, rutinas y resultados

29 May 2020

Contributed by Lukas

¿Cómo tener una buena autoestima? a base de esforzarnos en proyectos que se materializan y que vienen dado por nuestra voluntad, no por las obligaci...

Reinventando la pareja para darle nueva vida

28 May 2020

Contributed by Lukas

La pareja cambia con el tiempo, las personas también y para mantener una relación vale la pena pensar un poco en qué puedo hacer, en cómo puedo ap...

El esfuerzo a través de las etapas vitales

27 May 2020

Contributed by Lukas

Os invito a realizar A través un pequeño viaje a través de la capacidad de esfuerzo, pieza fundamental en la autoestima de la persona. Empezaremos ...

Rumi, uno de los grandes poetas persas

26 May 2020

Contributed by Lukas

Os presento a Rumi, un poeta del siglo XIII cuyas frases, poemas y escritos están teniendo una gran influencia en este siglo. Sólo puedo dejaros una...

7 ventajas de escribir en un diario lo que te pasa

25 May 2020

Contributed by Lukas

Son muchas más las ventajas y os describo 7 de ellas para animaros a que escribáis lo que os pasa por la cabeza, que tengáis un rato para estar con...

Hoy os animo a haceros subscriptores del programa.

22 May 2020

Contributed by Lukas

 Realizamos una revisión a cómo surgió Joan Contreras Podcast, cuál ha sido su pequeña trayectoria hasta el momento y qué significa ser sub...

Sexualidad y cuarentena

21 May 2020

Contributed by Lukas

Hoy hacemos una incursión al mundo de la sexualidad en la pareja, de cómo puede haber afectado la cuarentena este importante aspecto y elementos gen...

Tipos de hogares según cómo reaccionan al confinamiento

20 May 2020

Contributed by Lukas

Según un estudio presentado por Fernando Trias de Bes, economista, podemos dividir a la sociedad en 6 grupos según cómo viven la cuarentena. Podéi...

*No te rindas".

19 May 2020

Contributed by Lukas

Hoy nos visita el poeta, que la cuarentena le está sirviendo para poder inspirarse y compartir su inspiración con nosotros, y aunque esta vez no va ...

Lecciones para jefes del siglo XXI

18 May 2020

Contributed by Lukas

Vamos a repasar el tema de la cultura empresarial, para que los jefes se pongan las pilas, que "aprovechen sus neuronas" para que tengan en cuenta &nb...

HIstoria del amor romántico.

15 May 2020

Contributed by Lukas

Un sencillo repaso a lo que ha sido el amor romántico a lo largo de la historia. Porque eso de casarse con alguien de quien te has enamorado es algo ...

Niños, una forma de entenderlos.

13 May 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de niños de una forma muy especial!!! Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:  https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es...

Filosofía de vida (I)

12 May 2020

Contributed by Lukas

En esta vida o tienes filosofía o fácilmente se sientes que el mundo puede contigo. Os dejo cuatro consejos que desde la redacción pensamos que son...

Orientaciones para ser creativo

11 May 2020

Contributed by Lukas

 para sacar el artista que llevamos dentro, para poder ver las cosas desde otro punto de vista, para llegar a ver las cosas desde nuestra manera ...

Dinámicas para eliminar pensamientos negativos

08 May 2020

Contributed by Lukas

Contamos hoy con la colaboración de dos oyentes que dan su particular testimonio respecto a lo que está pasando. Además os propongo el ejercicio de...

Consejos para quien no tiene pareja y está en cuarentena.

07 May 2020

Contributed by Lukas

Siempre hemos hablado de la pareja y hoy hablamos de las personas que no la tienen, de qué hay que tener en cuenta (grandes amistades) qué es necesa...

¿Cómo saber si mi hijo es adicto a los videojuegos?

06 May 2020

Contributed by Lukas

Y es que en esta cuarentena más de una familia se ha tenido que poner muy, pero que muy seria con el tema de videojuegos. Las horas sin actividades e...

El cuento del gallo.

05 May 2020

Contributed by Lukas

Un cuento donde se pone de relieve la obra artística y la paciencia o impaciencia de las personas. Donde se valora el trabajo bien hecho, realizado a...

Consejos para sacar lo mejor de ti mismo

04 May 2020

Contributed by Lukas

Y es que a veces en la vida, las cosas más sencillas son las más difíciles de aplicar. La mente nos vuelve locos y cuando menos te lo esperas, está...

Análisis de la situación (II): peligros que podemos correr en este momento.

30 Apr 2020

Contributed by Lukas

Hoy un comentario sobre la desescalada a un nivel globalizado, sobre la necesidad del cambio de conciencia y la necesidad de trabajar para y con la co...

4 maneras de enseñar a los niños a no tener miedo

29 Apr 2020

Contributed by Lukas

Explico hoy cuatro formas esenciales que son necesarias tener en cuenta para nuestros hijos aprendan a no tener miedo. Es importante ver que la condic...

El cuento de las ranitas

28 Apr 2020

Contributed by Lukas

 Había una vez dos ranitas que por casualidad -cuántas veces nos pasan grandes cosas "por casualidad"- se colaron en un recipiente con nata. Lo...

¿Nos acordamos de lo que hicimos ayer?

27 Apr 2020

Contributed by Lukas

En esta cuarentena la memoria, que sigue sus propias leyes, no distingue mucho entre días con lo que fácilmente entramos en el efecto "el día de la...

Hoy, dinámica de meditación

24 Apr 2020

Contributed by Lukas

En el programa de hoy os animo a relajaros con esta visualización con mensaje escondido, que viene de muy lejos y que llega a inundar todas y cada un...