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Inteligência Ltda.

1793 - LÉO STRONDA

21 Mar 2026

Transcription

Chapter 1: What unique challenges do entrepreneurs face in today's market?

13.818 - 32.566 Jair Vilela

Olá, terráqueos, como é que vocês estão? Sou o Jair Vilela e está começando mais um Inteligência Limitada, o programa onde a limitação da inteligência acontece somente por parte do apresentador que vos fala. Sempre trago pessoas mais inteligentes, mais interessantes e com a vida muito mais bombada do que a minha e do que a sua, cara. Olha, cara, é verdade, viu?

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32.566 - 53.423 Unknown

E olha que eu já tomei os veneninhos do Chernobyl, cara, mas esse daí, irmão... Eu tô entrando no shape, mas daqui um tempo ainda, vai demorar o quê? Um século? Eu tô com inveja, cara, que o bíceps dele, cara, é do tamanho da minha coxa. Isso é melhor do que um ouvir o Eu Te Amo hoje em dia. Você viu? Você viu, cara? Cara grande, bicho. Exato.

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53.423 - 78.398 Unknown

O Romer, como vai ser a participação do pessoal nessa live especial? Hoje é uma live especial dedicada para pessoas especiais, que são os nossos membros. Se você ainda não é membro, tem Mike Baguncinha, tem Naldo Beni, tem Henrique Cristo, tem uma par de gente aí que faz parte do nosso corpo de membros. Então, se você não faz parte do nosso corpo de membros, tá pambando, cara. Os membros aqui passam na fila aí do chat e já mandam perguntas sabendo quem vai vir com antecedência. Isso.

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78.398 - 100.893 Jair Vilela

Exato, exato, exato. E antes de falar com o nosso convidado, quero falar com você, galera. Deixa eu dar um recado para quem carrega o piano nesse país, que é o empresário. Muita gente acha que ser dono de empresa é só glamour, mas a gente sabe que na vida real o cara está muitas vezes sozinho, tomando decisão no escuro e arriscando tudo que tem. É um isolamento que ninguém conta, não é? O cara não sabe o que quer.

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100.893 - 124.417 Jair Vilela

E o G4 está com a gente porque eles entenderam exatamente essa dor. Eles deixaram de ser apenas uma escola de negócios para se tornarem a plataforma completa de quem lidera no Brasil. O G4 agora é a bússola que te dá o norte quando o mercado parece um caos. Eles criaram um ecossistema que une método e conhecimento aplicado para dar direção, voz e poder aos empresários que fazem o Brasil avançar.

124.417 - 139.655 Jair Vilela

Mas ó, o papo lá é reto. O G4 é pra quem quer mais. Se você tá satisfeito com mais ou menos, nem clica. Já te dou essa dica aí. Mas se você busca dominância e quer direção real, pra crescer os caras são a autoridade máxima.

139.655 - 155.939 Jair Vilela

Chega de tentar inventar a roda sozinho, escaneie o QR Code que está aqui na tela ou clica no link na descrição. Conheça o novo G4 e alinhe sua rota com quem entende de execução no mundo real. G4, para quem quer mais, vamos para cima, Homer! É isso aí! Não é isso?

155.939 - 176.527 Jair Vilela

Também quero falar com você, você já parou para pensar se concurso público faz sentido para você? Olha, tem muita gente aí com um burro na sombra. Um concursado geralmente tem um salário bem mais interessante do que a maioria que está aí no mercado de trabalho e tem uma coisa que o trabalhador comum não tem, estabilidade. Isso quer dizer que na prática ele não pode ser demitido.

176.527 - 192.254 Jair Vilela

E o Estratégia Concursos me contou que esse ano teremos vários concursos muito bons. Olha, Banco do Brasil, Petrobras, INSS, Polícia Rodoviária Federal. Mas a grande verdade é a seguinte, sempre tem um concurso acontecendo mais perto do que você imagina.

Chapter 2: How did Léo Stronda begin his journey in bodybuilding and music?

560.669 - 581.881 Léo Stronda

Cara, se não fizer logo, fica. A minha sempre perde um pouco, nunca vai ficar 100% perfeito a estética do rompimento. A minha ficou 95% perfeito. Ficou uma brechinha, se você olhar bem. De repente, quando eu secar muito, vai aparentar um pouco mais. Um cara que compete fisiculturismo, então ferrou ou não? Ferra o cara.

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581.881 - 600.19 Léo Stronda

Porque é visual, né? Fica com assimetria. Tem que ser muito perfeito. A cirurgia, mesmo assim, vai ficar um pouco. Vai ter que tentar achar um jeito de esconder na hora da pose ali. E eu acabei esquecendo do meu presente. Você trouxe o meu presente inútil pra deixar no cenário? Trouxe, trouxe. O meu presente é isso aqui.

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601.507 - 626.178 Léo Stronda

um bonezinho do fábrica CT que é hoje a maior rede de centros de treinamento de alta performance do Brasil é mesmo existem outros centros de treinamento mas não é rede né a minha primeira primeira rede de CT do Brasil hoje a gente tem aqui uma academia normal né é um só equipamento profissional de última geração bodybuilding com serviço de professor acompanhando o tempo inteiro full time

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626.178 - 653.971 Léo Stronda

Eu tenho, na verdade são duas redes, né? O Fábrica CT é um centro de treinamento de fluxo aberto, como você se matricula e vai treinar. E tem o Fábrica Premium, que você tem um personal trainer exclusivo pra você, com hora marcada. Aí tem banheira de gelo, massagem, fisioterapia, nutricionista, tudo incluso no pacote. É um negócio bem premium mesmo. Então tem essas duas vertentes. Aqui em São Paulo tem onde? Tem, aqui tem Alphaville, Vila Olímpia. A Premium Alphaville, Vila Olímpia. Mais perto daqui qual que é?

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653.971 - 673.208 Léo Stronda

Eu não conheço muito São Paulo pra saber o que é perto aqui. Tem o CT Interlagos, Guarulhos. Deve abrir agora no Tatuapé. A gente tem mais de 65 academias. Na atividade hoje deve ter umas 28. Aí deve ter umas 20, 20 e pouco em obra.

673.208 - 692.193 Léo Stronda

É novo, né? Tem um ano e meio só que eu comecei o projeto, então foi um recorde de franchise, de franquias. Foi muito, muito, muito sucesso. Muito mais do que eu esperava, na verdade. Já esperava um sucesso muito bom. E esse daqui é um presente um pouco mais sentimental, vamos dizer. Vamos lá. Reconhece esse cara aqui?

695.028 - 713.506 Léo Stronda

Olha só. Isso daí é o Shenlong, né? Que é o... É um espírito guerreiro invocador do Dragon Ball Z, que é o anime que eu mais gosto na minha vida. E... Assustia pra caramba. Todos os dias, repetidamente, várias vezes.

713.506 - 743.392 Léo Stronda

Na época que a gente tinha que esperar a televisão passar, né? Exato, 5 e meia da tarde, todo dia eu estava lá. E quando eu era criança, meu pai sempre foi um cara muito ativo de esportes. Sempre foi um cara que fazia polo aquático, fazia musculação. Meu padrinho era um cara envolvido com musculação. Tinha a primeira academia do Rio de Janeiro, chama Academia Azteca.

743.392 - 771.691 Léo Stronda

A família que abriu essa academia é a família Calabria, que são meus padrinhos. E eles foram a família que trouxe o alterofilismo pro Brasil. A primeira competição de alterofilismo no Brasil foi com eles na década de 50. E quando eu tive um problema na casa que eu morava na comunidade lá na Tavares, que a gente perdeu a casa pro tráfico lá, que houve uma invasão e tal, a gente saiu na mesma hora e esse padrinho acolheu a gente num kitnet parede com parede com a academia.

Chapter 3: What significant life events shaped Léo's perspective on success?

1357.591 - 1366.467 Léo Stronda

E aí vem o Diego, que na época eu não conhecia ele. E ele sai também chateado. E eu lembrei que ele namorava uma menina da minha escola. Ele não era da minha escola.

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1366.855 - 1395.61 Léo Stronda

E aí eu puxasse o assunto com ele. Falei, pô, tu não é o namorado daquela menina lá e tal? Ele, ah não, terminamos, não sei o que e tal. E a gente foi conversando, andando, o Zamarri e a Baga a gente foi andando e a gente ficou amigo pra caramba. E ele tinha uma história parecida com a minha, também tinha vindo de Copacabana, fugindo da violência do Rio de Janeiro, pra cidade do interior. E a gente se identificou muito com isso. Ele já tava lá há mais tempo que eu, então acabou se enturmando melhor. É isso aí, eu digo. E logo depois a gente...

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1396.842 - 1413.734 Léo Stronda

Não sei porquê também, eu inventei de fazer umas músicas. Eu ouvi na época o MC Fox, o Mack Man, que eram uns caras lá do Rio que faziam uns raps usando beats e instrumentais de artistas gringos, de hip hop, falando umas rimas muito engraçadas.

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1413.734 - 1439.705 Léo Stronda

com muita sapiência, muita inteligência de fazer umas sacadas muito boas que na época não existia. Na época o rap no Brasil era muito fechado, era racionais MCs e acabou. Aquela coisa meio institucional, meio anti-sistema, meio periferia. E eu, ao mesmo tempo, via o hip hop internacional crescendo de uma maneira exorbitante.

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1439.975 - 1466.165 Léo Stronda

entrando num caminho, não só periferia, mas falando de cotidiano, de lifestyle, de roupa, de marca, de balada, de festa e tal. E tudo que um adolescente quer na vida é farrear e curtir a vida, né? E eu falei, pô, isso é muito maneiro, velho. Olha o que o Fox e o Man estão fazendo e tal, não sei o quê. E aí eu comecei a escrever umas letras naquele ócio ali de morar na cidade pequena.

1466.165 - 1494.228 Léo Stronda

E mostrei pro Diego. Falei, olha o que eu escrevi aqui. Aí gravei num gravadorzinho que meu pai tinha, desses aqui. Cassete? É, cassetezinho. Mostrei pro Diego e o Diego, caramba, que já não sei o que vão fazer. O Diego era mais sagaz de computador que eu, na época. Ele era muito bom nessas paradas, porque ele já jogava, já tinha uma condição um pouco melhor que a minha na época. Começou a pesquisar como baixar os beats e tal. A gente começou a baixar beat gringo, instrumental de hip hop gringo.

1494.228 - 1521.7 Léo Stronda

E a gente começou a gravar a voz em cima desse instrumental com as rimas de acordo com o que a gente estava vivendo ali, né? A nossa vivência de 14, 15, 16 anos. E na época não tinha Instagram, não tinha Orkut, era o início do Orkut. Então a gente divulgava as paradas em Fotolog, Flogão, MSN, ICQ. Era outra época, né? Pra história do... Pra história da coisa. Porque a internet veio pro Brasil em 94, né? De escada. Cara...

1522.628 - 1546.422 Léo Stronda

Ali a banda larga começou ali em 2004, 2002, ali que começou a popularizar a banda larga, né? E você poder contratar uma internet boa pra sua casa, não discar a internet. Quem é menos 30 aí nem sabe o que é discar a internet, né? É. Não faz ideia do que seja isso. Então, só pra você que é novinho... Ficar de madrugada porque era um curso só. Isso, é. Você tinha uma linha telefônica,

1546.422 - 1563.719 Léo Stronda

E você usava a sua linha telefônica, o cabo que era da linha telefônica, no modem de internet pra você discar. E aquilo ali contava igual uma ligação. Então tinha um tempo pra você ficar ali na internet, senão você ia pagar caríssimo. Depois que veio esse lance de wireless, de Wi-Fi, de...

Chapter 4: How does Léo Stronda balance his career and personal life?

2032.135 - 2060.063 Léo Stronda

De Bob, Scratch, NX Zero, essas bandinhas da época, né? A gente era o único de rap, vamos dizer, na época. Na época, a música jovem era o rock, né? Era o emo, o rockzinho. Não era rap ainda. Hoje é o rap, mas não era. E aí a gente acabou ficando com a música Tic Tic Nervoso, do... Magazine. É, não, do... Kid Vinyl. Kid Vinyl, exatamente. É, mas a banda dele chamava Magazine. Magazine, é verdade, é verdade.

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2060.063 - 2090.05 Léo Stronda

Cara, essa música tocou pra caramba. Pra caramba, né? E você acha a foto do Kid Vinyl aí? Que manjava pra caramba de música. Não, é, o cara é um gênio da música. A música é muito boa. Só que quando a gente tinha 15 anos, 14, 6, no máximo, a gente ouviu Kid Vinyl e sumida, tic-tic, eu falei, nossa, que música merda, que dia, como é que eu vou gravar isso e tal, sei o quê. A gente falou, Denis, dá um jeito da gente poder mudar um pouquinho a letra, manter a intenção, a parada, mas vamos trazer um pouquinho pra nossa cara.

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2090.05 - 2112.511 Léo Stronda

Aí o Kid Vinyl liberou, a galera liberou pra gente dar uma mudadinha, a gente mudou um pouco a letra, mas mantendo o sentido, regravou ela, fez um clipe bem engraçado, olha o Kid aí. Kid Vinyl, esse cara foi maneiro pra caramba com a gente, liberou a música pra gente gravar, muito maneiro. A gente regravou e aí foi tema de um personagem da novela, Malhação.

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2112.511 - 2136.997 Léo Stronda

E logo depois de ser tão maneiro, tão engraçada a música que ficou, acabou se tornando tema da intro, né? Ah, é? E aí, puf! Aí não teve mais. Aí foi um foguete. Aí começou a fazer programa de TV pra caramba e não parou mais. E a grana começou a entrar aí ou ainda não? Sim, sim. Aí a gente começou a ganhar, na verdade naquela época a gente ganhava dinheiro com show, né?

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2136.997 - 2151.188 Léo Stronda

Não monetizava YouTube, não tinha streaming ainda, Spotify, essas coisas não existiam. Era show. E CD, ninguém mais comprava CD. Você distribuía, você dava de graça pra ele. Fazendo muito show. Isso.

2152.623 - 2174.51 Léo Stronda

E show. Então o Pará era show. Então a gente fazia... Como a gente era quase um MC de funk, né? Que era DJ e microfone. Então a gente conseguia fazer cinco shows no fim de semana. Ia pra uma cidade e na outra, rapidão, de van. Alugava, né? Porque a gente até tinha... O Denis alugava avião pra gente. Aviãozinho, jatinho particular. Caramba, a gente ia... Cara, a gente fez muito show.

2174.51 - 2202.067 Léo Stronda

A gente ficou na carreira uns 15, 16 anos, em alta uns 10 anos. Tipo, 30 shows por mês tranquilo durante 10 anos. E você imaginava que era isso a vida? Nunca, você é louco, nunca. Tipo, num ano eu tava botando saco plástico no pé pra ir pra escola, pra não chegar sujo de barro. Outro ano eu tava entrando numa loja e comprando o que eu queria e viajando de jato pra fazer show, pô. É muita loucura, velho. Mas chegou a subir a cabeça ou não?

2202.067 - 2220.511 Léo Stronda

Não, não. Tipo, você cria uma aura, uma marra ali, mas assim, nunca destratei ninguém, nunca fui um cara da droga, da bebida. Experimentei, não vou dizer que não, não vou ser hipócrita, as pessoas me conhecem, mas nunca fui o cara viciado, sabe? Estava na festinha, eu tomava um drink com a galera...

2221.27 - 2248.186 Léo Stronda

Teve uma fase ali que eu falei, vou experimentar essas drogas aí. Experimentei, não gostei, não era a minha parada. Fiquei uns meses aí conhecendo essa galera meio de festa e tal. E vi que não era a minha parada. E minha parada era mulher. Mulher que foi o meu calcanhar de Aquiles. Foi o meu vício. A gente falava sobre isso, né? O Bom Gestor não era sobre isso. Sobre pegação, sobre como ser o cara do momento, né? A palavra estronda vem disso.

Chapter 5: What insights does Léo have about the fitness industry today?

2705.92 - 2735.148 Léo Stronda

E o depois foi quando eu fiz um show numa feira junto com a Integral Médica de músicas do Bom Gestrona e músicas minhas sobre maroma, que eu sempre fiz umas músicas sobre maroma, sobre minha vida. O rap sempre foi... O rap sempre pediu isso do artista, de você cantar o que você vive. Então, já que eu vivia maroma, treino, musculação, fiz muitas músicas voltadas pra esse tema. E foi muito interessante porque

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2737.207 - 2756.039 Léo Stronda

Eu visitava as feiras fitness como consumidor. Então eu via lá os fisiculturistas, os caras, as marcas de suplementos. E aí eu fui num ano que eu falei, um dia eu vou ser esse cara aqui. Eu tinha um bodybuilder que ele ficava num palco ali pra galera se assustar com ele e bater foto como se ele fosse um...

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2756.039 - 2777.032 Léo Stronda

alienígena. E era realmente, ainda mais naquela época. Um dia eu quero ser esse cara aí. Aí passou um ano, as marcas começaram a entrar em contato comigo, eu fiz uma pesquisa de mercado. Facilmente na época você já descobria que a Integral Magic era a pioneira, a melhor qualidade e tal. Tinha pouca concorrência na época, tinha poucas marcas.

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2777.032 - 2795.594 Léo Stronda

E eles me chamaram pra fazer um teste numa feira, porque eles também não sabiam, né? Nunca tinham contratado um artista, nem existia a palavra influenciador na época. E aí eu fui numa feira, divulguei, cara, lotou, assim, foto pra caramba, filho e tal, porque eu já tinha o Boniastrona já andando muito.

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2796.775 - 2823.151 Léo Stronda

E eles gostaram muito, aí a gente sentou pra conversar, pra negociar. Um patrocínio, uma parceria. E aí foi engraçado, porque eu falei pro dono, o Felipe, eu falei, cara, eu faço show pra caramba, eu não preciso de um patrocínio pra viver, sobreviver, graças a Deus. Eu não sei o que eu vou fazer aqui dentro. Não sei o que vocês esperam de mim.

2823.32 - 2851.113 Léo Stronda

Não sei nem como cobrar ou como redigir um contrato de um patrocínio de suplemento. Vocês vão me dizer o que vocês querem. Aí ele falou a mesma coisa. Ele falou, eu também nunca contratei um artista. Nunca contratei, não existia influenciador, esse termo, então a gente nem usou isso na reunião. Eu também não sei. A gente vai pensar junto. Aí eu falei, beleza. Então como eu já estava percebendo essa queda nos shows, e eu já ficando mais velho, não querendo mais cantar aquele tipo de música,

2851.703 - 2858.015 Léo Stronda

Eu falei com ele, não, beleza. Eu tô com alguns planos aqui. E...

2860.04 - 2885.065 Léo Stronda

quanto que ganha o seu atleta aqui dentro? Ah, ganha X. Falei, então tá bom, é isso que eu vou ganhar também, a mesma coisa que o atleta. Aí ele falou, eu achei que como artista você iria cobrar bem mais. Falei, não, é o seguinte, eu vou ganhar dinheiro ainda com vocês, mas não agora. Eu quero que você pegue esse valor aí que você dá para o seu atleta e em vez de você me dar isso em dinheiro, eu quero que você invista na minha carreira, que eu quero me tornar um ícone do fitness. Eu vou me dedicar para isso.

2885.065 - 2901.35 Léo Stronda

Gostei muito de fazer feira, de treinar, de filmar treinando. E ele falou, interessante, maneiro. Nunca pensei que um artista do teu nível, da época, ia não querer ganhar nada. Eu falei, não, eu vou ganhar ainda, mas calma, eu estou com os planos aqui, deixa eu elaborar.

Chapter 6: How did Léo's faith influence his career decisions?

3592.111 - 3601.443 Léo Stronda

Então eu falei, pô, vou me dedicar pra divulgar esses caras que já estão no caminho aí, entendeu? E continuo fazendo meus shows, minhas coisas e tal. Então eu voltei minha vida toda pra divulgar o esporte.

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3602.725 - 3628.966 Léo Stronda

E aí tinha o quadro Pergunte ao Monstro, que eu sempre peguei esse personagem do Marombeiro Chucro e intensifiquei ela para ser o ponto cômico, que é o que traz audiência, não adianta, sempre tem isso. O Monstro na Cozinha, onde eu fazia receitas de verdade, eu estudei gastronomia, para entender o básico, o básico do básico, e fazia centenas de receitas fitness,

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3628.966 - 3655.628 Léo Stronda

mostrando que fazer dieta não era tão ruim, tão difícil assim. Então eu pegava um frango e eu fazia 20 formas de fazer um frango. Pra você não acostumar a comer frango o tempo inteiro. Porque enjoa, não adianta. Até filé mignon se tu comer todo dia vai enjoar. Então eu pegava várias receitas, sorvete fitness, cocada fitness, pudim fitness, tudo com proteína pra cacete, entendeu? Sempre voltado pra esse lance do marombeiro. E na época não tinha isso, né? A nossa...

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3657.788 - 3685.48 Léo Stronda

A nossa receita era Ana Maria Braga, receitas comuns para qualquer alimentação normal. Não tinha fitness. E aí teve um canal que é o Não Salvo, do Cid. Conhece o Cid? Sim, claro. Ele fez aquela montagem minha como se eu estivesse dentro do Masterchef. Quebrando tudo, xingando o gordo. Aquilo ali foi um divisor de águas também. É mesmo. Porque foi o primeiro viral.

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3686.105 - 3714.91 Léo Stronda

monstro, assim, da internet, foi esse. Mais uma vez eu te falo, o timing, não sei porquê, eu sempre fiz coisas num timing certo, assim, muito bom. E, cara, viralizou de uma maneira e muita gente realmente achou que eu estava lá no Masterchef, porque o cenário era muito parecido, tijolinho, mesma coisa, entendeu? Se tiver a chá aí, você põe. Parecia que eu estava lá. E ele combinava as minhas falas com as falas dos apresentadores, né, do Fogaça, da Paola e do Jacquin.

3715.13 - 3743.311 Léo Stronda

Parecia realmente que eu tava conversando com eles. Não era. Era um programa meio gravado. O único e o outro macho. Mas parecia exatamente que eu tava lá. Então o nego achou que eu tava lá. Xingando eles. Então eu meio que fui o vingador. Que ele sempre sacaneou quem tá cozinhando. E eu fui o marombeiro que sacaneou eles. Então aquilo ali meio que eu vinguei o público. Queria ver alguém esculachando eles. E aquilo aí viralizou de uma maneira absurda. Foi muito maneiro também. Achou, Romer?

3743.817 - 3771.577 Léo Stronda

Ah, ele vai colocar aí. É isso aí mesmo. Tá vendo os tijolinhos atrás? Os tijolinhos atrás de mim não é a mesma luz, mas parece que tá lá. Parece que é o mesmo ambiente, cara. A direção do olhar da câmera tá muito perfeita. E o Cláudio não falou o que ia fazer pra você. Não, ele fez e postou. Eu nem sabia o que era ele.

3773.281 - 3799.825 Léo Stronda

Quando eu vi esse vídeo, estava viralizado. Quando eu vi a primeira vez, eu falei, caramba, mano. Parece até que eu já fui lá nesse programa. Até você duvidou. Olha como é que faz, prepara a comida. Porrada. Olha como é que deixa o frango mais molinho. Vai tacando, porrando. O ritual da porrada, olha lá.

3804.854 - 3828.884 Léo Stronda

Isso viralizou pra caramba. Incrível, foi muito viral. E aí ali, cara, começou a ter uma crescente absurda. E o Fábrica de Monstros dura quanto tempo? Ele ficou em alta ali uns 4, 4 a 5 anos. E chegou o momento em que...

Chapter 7: What lessons did Léo learn from his accidents and recovery?

4543.422 - 4559.116 Léo Stronda

Ele falou, seu metabolismo é muito acelerado, isso é muito bom pra recuperação da pele. Eu tinha que comer oito, nove vezes por dia e com sonda ainda, aquele negocinho, era uma sonda que passava no nariz, entrava no estômago, que ficava mandando suplemento o dia inteiro.

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4559.116 - 4579.906 Léo Stronda

Porque o gasto calórico de recuperação disso é muito alto. Você está em cirurgia e olha como você fica cansado. E você não faz nada, né? Você está o dia inteiro parado, sentado e está cansado. Por quê? O seu corpo está exigindo um gasto calórico, uma energia para recuperar. Isso é absurdo. Imagina a pele, 40%. A pele é o maior órgão do corpo humano. É.

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4579.906 - 4605.623 Léo Stronda

Então ele falou, Léo, se você comer nove vezes por dia e liberar do dieta, comer tudo, vir a gordura, tudo, mesmo assim você vai perder uns 40 quilos. Você tem muita massa muscular, a gente estima uns 40 quilos. Eu perdi 26 a 28 quilos. Ele falou, cara, foi incrível, você não perdeu o que a gente achou que ia perder. E aí eu saí de lá com a pele vermelha assim, mas lisa.

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4605.995 - 4627.358 Léo Stronda

E eu andei muito tempo tampado com uma roupa de compressão, tipo um neoprene, não sei exatamente o que é aquilo, pra poder a pele não abrir. Porque a pele é muito sensível, então qualquer movimento ela abre e causa queloide. Então por isso que eu não tenho queloide nenhuma por causa dessa roupa. Fiquei um ano usando essa roupa. Sem poder pegar um pingo de sol. E o rosto, como você fez?

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4627.595 - 4643.71 Léo Stronda

O rosto, como ele é muito mais irrigado, tem muito mais vaso, muito mais sangue, ele foi rapidinho. Logo depois que o segundo mês já estava bem... Ele é um pouco mais sensível a qualquer luz, qualquer sol que pega já vermelha, mas ele foi rápido até o rosto.

4647.355 - 4667.42 Léo Stronda

E quando eu saí dali do hospital, perfeito, sem marcas, você vê uma diferença na textura da minha pele, mas passa desapercebido, não ficou feio. Você vê uma pequena diferença, mas para o que era para ser, está lindo.

4670.221 - 4698.166 Léo Stronda

No hospital, na verdade, depois desse incidente de ver que eu estava bem, que o médico me deu uma positiva ali, eu comecei a estudar muito a Bíblia ali, trancafiado. Comecei a ter muita experiência espiritual. Depois a gente conversou sobre isso, porque aí vai longe. Pô, imagino. E quando eu saí do hospital, tive a alta, eu saí na quinta, no domingo eu fui para a igreja.

4700.41 - 4729.958 Léo Stronda

Cheguei lá, me cadastrei no curso de maturidade espiritual que tinha. E o pastor veio falar comigo. Ele falou, Léo, a gente soube o que aconteceu e tal. Vai pra casa, cara, se recupera, depois você faz esse curso e tal. Aí eu falei, pastor, se você soubesse o que aconteceu comigo naquele hospital, você ia saber que o lugar que eu tenho que estar é aqui. Aí o pastor falou, agora você me deu uma aula. Pô, você tá totalmente certo, eu tava enganado. Aí entra aí. Cara, aí eu comecei a engolir Bíblia.

4729.958 - 4755.98 Léo Stronda

Estudei muito. Fiz todos os cursos lá da igreja. Precisei me aprofundar mais. Fui me apaixonando cada vez mais. E aí parece, cara, é muito doido esse lance de religião, espiritualidade, porque é muito difícil explicar. É uma experiência muito única, muito própria, muito individual. Não tem como você explicar. É um sentimento. Então parece que a vida começou a se encaixar, sabe? Os propósitos, os porquês.

Chapter 8: What future projects is Léo Stronda excited about?

5493.097 - 5509.887 Léo Stronda

E o nosso trabalho é alavancar a mídia, porque a mídia da Integral estava um pouco mais baixa nesses últimos períodos. Então a minha função ali dentro é levantar a mídia como um todo dela. Canal de YouTube, Instagram, trazer novos projetos.

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5509.887 - 5528.888 Léo Stronda

Com a minha entrada, abre os olhos dos outros atletas e influenciadores a querer estar na marca também. Então, já trouxemos uns cinco atletas bons pra ir na marca. Eu entrei no início do mês, já trouxemos cinco pra compor o time. Veio o Big Jeff, Dorão. Veio o Maestro Leões, o Jaba.

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5530.373 - 5554.015 Léo Stronda

E tem mais uns 10 nomes aí pra entrar daqui pra frente. E a gente vai abrir um pouco a bolha da Maromba, vamos investir em outros esportes. A gente vai investir em crossfit, vai investir em futebol, vai investir na luta, MMA, Jiu Jitsu. Então a gente vai abranger um pouco o nosso time aí pra romper a bolha novamente. Isso é uma boa. É muito bom.

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5554.015 - 5576.425 Léo Stronda

e que agora agora parece que o mundo começou a entender que musculação não é só para marombeiro não seria jogador cuidar da saúde é então e a suplementação também né agora qualquer atleta usa o suplemento sem aquela demagogia que tinha antes então acho que é um momento bom para a gente poder investir outros esportes só que primeiro vou vou movimentar o mundo da maromba

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5577.134 - 5606.328 Léo Stronda

Que é a minha praia, né? Então eu lancei uma música recentemente que chama Segue o Líder no dia 1. Que é um videoclipe muito maneiro. Pra tentar restaurar esse espírito. Desculpa, tá no YouTube já. A gente até hoje deve ter passado de... Dentro dos posts, das plataformas, a gente já passou de uns 20 milhões de views. Foi muito bacana. E tá numa crescente. Eu me empolguei tanto que agora eu vou lançar uma música todo mês. Todo dia 1.

5606.733 - 5622.443 Léo Stronda

a semana que vem eu já vou gravar mais uns dois clipes e é uma música que fala um pouco sobre a minha vida e sobre a minha entrada na Integral Médica é uma música bem específica a todos que vão vir abranger outros temas

5624.013 - 5641.023 Léo Stronda

Eu estou com um quadro no Fábrica de Monstros novo, que são desafios de performance física. Acabou de sair a primeira temporada, que foi Bodybuilders vs Militares. Deu bom pra caramba, deu mais de um milhão de views. A gente criou provas.

5641.782 - 5670.824 Léo Stronda

num centro de treinamento de operacional tático, de polícia, de militares. Lá no Rio tem o Rodrigo Cobra, que ele é dono do Black Force Strategy, que ele dá curso para civis ou ex-militares ou militares de curso operacional que ele aprendeu nos Estados Unidos com SWAT, na ABC, outras coisas. É um negócio muito de filme, é bizarro. Tipo, 20 hectares com tirolesa, simulacro de arma. Esse é o clipe.

5675.06 - 5692.593 Léo Stronda

O nome da música é Segue o Líder, Líder de Mercado, que a Integral Médica sempre foi a líder, a primeira do Brasil e tal, então tem todo esse lance aí. Eu como fui o primeiro do Amaromba também, como influenciador, a gente fica brincando que é 01 na 01, né?

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