Warum Diäten scheitern – und wie du es besser machen kannst

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Iss klüger, nicht weniger - Gesund Abnehmen ohne Hunger not yet transcribed

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Recorded24 Sep 2025

Publisheriss-klueger-nicht-weniger.podigee.io ↗

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Show notes

Hast du schon viele Diäten ausprobiert, anfangs abgenommen und später wieder zugenommen? Damit bist du nicht allein – und du bist nicht schuld. In dieser Folge erklärt Daniel, warum Diäten zwangsläufig scheitern müssen, wieso kurzfristige Kaloriendefizite nicht funktionieren und was wirklich nötig ist, um dauerhaft abzunehmen. Mit einfachen Erklärungen und einem klaren Blick auf das große Ganze zeigen wir dir, wie du dein Wunschgewicht erreichen kannst – und es auch hältst.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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