Warum du trotz Kalorienzählen nicht abnimmst

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Iss klüger, nicht weniger - Gesund Abnehmen ohne Hunger not yet transcribed

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Recorded31 Jul 2024

Publisheriss-klueger-nicht-weniger.podigee.io ↗

Handlerec:11432380

Show notes

Zum Abnehmen benötigt man ein Defizit, und nur Kalorienzählen ermöglicht mir, genau zu wissen, dass ich im Defizit bin, oder? Die Wahrheit ist, Kalorien zählen ist viel ungenauer, als du denkst, und gerade die vermeintliche Sicherheit, es “genau zu wissen”, birgt dadurch viele Nachteile. Warum das so ist, verrate ich dir in dieser Podcastfolge.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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