Emotionales Essen: 3 Gründe, warum der Fokus auf Emotionen allein nicht effektiv ist

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Iss klüger, nicht weniger - Gesund Abnehmen ohne Hunger not yet transcribed

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Recorded03 Sep 2025

Publisheriss-klueger-nicht-weniger.podigee.io ↗

Handlerec:11432332

Show notes

„Ich bin ein emotionaler Esser – ist euer Programm etwas für mich, oder sollte ich ein Programm machen, das sich ausschließlich damit beschäftigt?“ Unsere klare Antwort: In den meisten Fällen solltest du emotionales Essen nicht isoliert betrachten. In dieser Folge teilen wir 3 Gründe, warum emotionales Essen oft anders gelöst wird, als du denkst – und weshalb eine flexible, gut sättigende Basisernährung oft der wirksamere Start ist.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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