Meine Top 5 Ballaststoffquellen

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Iss klüger, nicht weniger - Gesund Abnehmen ohne Hunger not yet transcribed

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Recorded07 Dec 2022

Publisheriss-klueger-nicht-weniger.podigee.io ↗

Handlerec:11432456

Show notes

Brauchen wir Ballaststoffe? Wozu sind sie eigentlich gut und in welchen Lebensmitteln sind sie enthalten? In dieser Podcastfolge stelle ich dir meine Top 5 vor und gebe dir meine liebsten Rezepte an die Hand, mit denen es ganz leicht fällt, mehr Ballaststoffe zu essen.

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