Chapter 1: What is the importance of health in balancing life priorities?
O trabalho devolve, 22 de janeiro. Uma frase aqui, ó, pra gente começar. A frase é do Ralph Waldo Emerson, muito amigo de Napoleão Hill, hein, gente? Abre aspas. A primeira riqueza da vida é a saúde. Fecha aspas. É verdade, porque quem tem saúde tem vários objetivos, né? Vários desejos, vários sonhos. Agora, quem não tem saúde só tem um. Adivinha qual é, né?
É saúde. Por isso que é saúde, família e trabalho, não inverta a ordem. Saúde, família e trabalho, essa ordem não pode ser negociada. Porque se o corpo adoece, tudo desmorona, né? Se os vínculos afetivos se rompem, cadê o sentido? O sentido se perde. E se o trabalho toma o lugar das outras categorias, ele deixa de levar e passa a consumir. Não é coisa incrível?
A saúde não é apenas a ausência de doença, mas é energia, é presença, é vigor. E ela é mantida nos hábitos essenciais. A gente pode falar um hábito, assim, básico e muito poderoso. Sono. Sono. Sono é uma dessas coisas importantes pra gente ter saúde. Alimentação, movimento e descanso. Se você tiver um pensamento adequado, um sono revigorante, um exercício realmente que provoque transformações, uma alimentação balanceada, você tem muita saúde, gente.
Negligenciar o cuidado com o teu corpo, com a tua mente, com o teu espírito é prejudicar a tua própria existência, é muito ruim. Agora vamos lá, família. Ela é o ambiente onde se cultiva amor, a paciência, a reconciliação, a diversão, o perdão, o legado, a abnegação. São tantas coisas lá, né? Ela oferece suporte e refúgio, ela é consolo em momentos de felicidade e também de tristeza. Ela fortalece os laços, ela constrói laços, ela é uma sensação de segurança, de refúgio.
Chapter 2: How does family influence our personal and professional lives?
Está tudo na família. E o trabalho? Tão valioso e tão necessário. Só tem nobreza quando serve à família e não prejudica a própria saúde. Porque não existe um sucesso no trabalho que recompense e que justifique um fracasso na família. Não faz sentido, né gente? Não faz sentido nenhum. Então faça uma análise honesta hoje e reorganize a sua agenda à luz dessa ordem. Saúde, família e trabalho.
Então, os primeiros compromissos de saúde, eu costumo falar que a primeira reunião do dia é comigo, meu exercício físico, meu momento que você pode meditar, você pode fazer seu alongamento, alguma coisa que movimente o seu corpo e exercite a sua mente. Depois, família.
Chapter 3: What should be the order of priorities in life: health, family, or work?
Eu não estou falando assim no seu dia. A prioridade saúde, família, trabalho não é uma ordem de tarefas no dia, é uma ordem de prioridade das tuas atitudes. Se tiver que escolher, você vai escolher essa ordem, né? E depois distribui o trabalho no espaço que resta e que não é pouco espaço não, mas é só uma ordem. Se alguma coisa conflitar,
É importante você dizer não, porque imagina quando você está num lugar e você, em prol do trabalho, você perde a sua saúde, a sua família. Mas eu quero te falar uma coisa aqui no final do áudio. Se a ordem estiver invertida, eu te entendo, eu também inverti a minha. O que aconteceu com o trabalho? Ele cresceu. O que aconteceu com a minha saúde? Ela piorou. Eu super entendo. Só queria te falar uma coisa, coloco um prazo.
Chapter 4: How can setting a deadline help in restoring balance in life?
faz um acordo com as pessoas da tua família e coloca um prazo. Não pode ser assim para sempre, mas se você estiver invertido, coloca um prazo, faça um acordo e viva uma vida baseada nestes acordos. A gente produz melhor quando a gente está inteiro, tá gente? Então, reflexão é, você tem que cuidar desta ordem, do seu corpo, da sua mente, da sua família, do seu trabalho, você vai ficar feliz desse jeito, mas se você ainda não está nessa ordem, coloca um prazo, faça um acordo e siga o plano.
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