Ångestkurva och rädsla och undvikandehierarki i KBT: Exponering del 2 Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena Olsson-Lalor samtalar med Jonas Ramnerö om exponering. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 263. I det långa avsnittet: Vad är ångestkurva? Hur använder man ångestkurvan vid exponering? Vad är priming? Skillnaden mellan rädsla och nyfikenhet Vad är rädsla- och undvikandehierarki? Hur används rädsla- och undvikandehierakin? Höja förväntningar på sig själv och på livet Gradvis och systematisk utveckling av livet SUD-skattningar Funktion före form Toleransfönstret Livsmål som motivation Exponering ger plats till fler dimensioner av upplevelser Behöver ångestnivån gå ned för att vara en lyckad exponering? Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT. Jonas Ramnerö Legitimerad psykolog och psykoterapeut, docent i klinisk psykologi och författare. Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB Följ oss på Instagram och Facebook Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan) Kontakt: http://www.blienbattrebehandlare.se [email protected]

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related