Lena pratar med Maria Farm om relations-OCD.Maria Farm har bland annat skrivit boken ”Är jag verkligen kär? Hjälp vid tvivel i relationer”I avsnittet:Hur definieras relations-OCD och hur skiljer den sig från faktiska relationsproblem?Varför kärlek och nära relationer är så starka triggers för oro och ångest?Hur ser skillnaden ut mellan normala tvivel och tvångsdriven oro?Vad menas med falska alarm i hjärnan i relation till kärlek?Hur fungerar grubbel och analyserande i relations-OCD?På vilket sätt blir känslokontroll och tänkande återförsäkringar?Varför ger återförsäkringar kort lindring men långsiktigt mer osäkerhetHur myten om att kärlek ska kännas rätt hela tiden påverkar klienter.Vilken roll spelar perfektionism och svartvitt tänkande i relations-OCD?Varför känslor blir extra opålitliga beslutsunderlag vid ångest.Hur den moderna kontexten med valfrihet och dejtingappar förstärker tvivel.Hur relations-OCD kan normaliseras utan att bagatelliseras.Detta är ett guldkorn från avsnittet.Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.Maria Farm Leg. psykolog, psykoterapeut och författare Här finner du poddbloggenKBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBBFölj oss på Instagram och Facebook Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)Kontakt:www.blienbattrebehandlare.se [email protected]

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related