En este episodio, hablamos sobre lo que hemos llamado "El Manual del Buen Corredor", un conjunto de consejos, normas y actitudes que todo corredor debería considerar antes de salir a correr. Desde el respeto por el entorno y los demás corredores, hasta cómo cuidar de uno mismo y mantener una mentalidad positiva, discutimos los elementos clave que pueden mejorar la experiencia en cada salida. Compartimos experiencias personales y errores comunes que hemos visto o vivido, y ofrecemos recomendaciones prácticas sobre cómo convertirse en un mejor corredor, tanto física como mentalmente. Si buscas mejorar tus hábitos y llevar tu entrenamiento al siguiente nivel, no te pierdas este episodio. ¡Suscríbete en YouTube y Spotify para escuchar nuestros consejos y sumarte a la conversación sobre lo que significa ser un buen corredor!

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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