La espuma de los días
Episodes
La ciencia es clara: no toda tecnología es buena
13 Feb 2026
Contributed by Lukas
Criamos hijos tiranos… y no lo queremos ver
11 Feb 2026
Contributed by Lukas
Emprendes, trabajas… ¿y no tendrás pensión?
11 Feb 2026
Contributed by Lukas
En este episodio, Yamile Moncada, abogada especialista en seguridad social, analiza una desigualdad histórica: la falta de acceso a pensión y seguri...
Así se engaña al cerebro para cumplir objetivos
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
A finales de enero, la mayoría de los propósitos ya se abandonaron, no por falta de deseo, sino por una mala formulación de metas. En este episodio...
¿Leemos la Biblia fuera de contexto?
07 Feb 2026
Contributed by Lukas
Cuando tu vocación incomoda a tu familia
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
En esta conversación con Sandra Burgos, hablamos de vocación, perseverancia y del alto costo emocional de elegir el propio camino. A partir del larg...
Estrés crónico: cuando el cuerpo dice basta
04 Feb 2026
Contributed by Lukas
¿Tu hijo no tiene control? Habla de emociones
04 Feb 2026
Contributed by Lukas
El control de las emociones no existe biológicamente en los niños pequeños; por ello, trabajar la identidad define el desarrollo infantil. Hoy en L...
¿Cómo la llevas con tu padre?
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
En La Espuma de los Días conversamos con Andrés Spyker sobre la Conferencia Más Vida 2026 “Padre Nuestro”, un encuentro que busca recordar que ...
La vergüenza no es tu destino
30 Jan 2026
Contributed by Lukas
Hay historias que no se cuentan desde el éxito, sino desde la herida. Historias donde la vergüenza pesa más que el miedo y el silencio parece más ...
“Esto no te lo dijeron en la escuela”|
30 Jan 2026
Contributed by Lukas
En La Espuma de los Días hablamos del método Doman y del potencial real de los niños desde sus primeros años. Junto a Diana Sánchez Toral, fundad...
De botarga a imperio: así creció Dr. Simi
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
En La Espuma de los Días vamos a hablar de eso que eliges sin darte cuenta. De por qué, frente a miles de opciones, tomas un producto y no otro. No ...
Finanzas, lo que nadie te explicó al crecer
28 Jan 2026
Contributed by Lukas
Habitar el caos o seguir huyendo
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
Habitar el caos es una invitación a quedarnos presentes cuando todo se mueve, sin buscar soluciones rápidas ni discursos motivacionales. El libro ex...
Tu mente puede sabotear tu futuro
24 Jan 2026
Contributed by Lukas
En La Espuma de los Días conversamos con Charlie Otero, consultor organizacional, sobre optimismo, ciencia y fe. Se habló de la mente como origen de...
Mi papá sí podía salir a la calle: Enrique de la Madrid
22 Jan 2026
Contributed by Lukas
Tren interoceánico. La fe no mata, la corrupción si
22 Jan 2026
Contributed by Lukas
Oraron antes del accidente. El tren cayó. Hubo muertos. ¿Fue Dios… o fue negligencia humana? Un pastor evangélico, su esposa y su hijo sobrevivie...
El día que Zedillo le puso un estatequieto a Noroña
21 Jan 2026
Contributed by Lukas
En La Espuma de los Días conversamos con Raúl Sánchez Carrillo sobre el periodismo, la crónica y la cobertura de la violencia en México. Hablamos...
Descubre qué dice tu estilo sobre tu personalidad
20 Jan 2026
Contributed by Lukas
Este episodio invita a mirar el estilo personal más allá de la moda y entenderlo como una forma de comunicación profunda e identitaria. A través d...
Tu pasado no tiene la última palabra |
17 Jan 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de La Espuma de los Días conversamos con Israel Mosqueira, pastor juvenil, sobre el poder transformador de Dios para escribir una hi...
No estás desmotivado. Estás sobreexigido
16 Jan 2026
Contributed by Lukas
La resaca emocional de enero es ese bajón silencioso que aparece después del entusiasmo de fin de año, cuando el cuerpo y la mente cobran la factur...
Rejuvenecer a tu mascota: ¿milagro o mentira?
14 Jan 2026
Contributed by Lukas
La terapia con células madre en perros no es magia ni engaño: es una herramienta de medicina regenerativa que, según la evidencia clínica disponib...
Dejé a un psicópata
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
No me estoy haciendo vieja, me estoy cuidando
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
En el programa de hoy abrimos una conversación necesaria sobre salud, información y decisiones. Entre dietas, suplementos y promesas que circulan to...
La fe también se entrena
10 Jan 2026
Contributed by Lukas
En este especial de devocionales exploramos cómo la fe no se sostiene solo con emociones, sino con constancia, reflexión y una relación diaria con ...
Manual de seguridad personal
09 Jan 2026
Contributed by Lukas
En el programa de hoy hablamos de qué hacer cuando el miedo aparece y el tiempo cuenta. Conversamos sobre una guía de prevención y protección crea...
¿Cómo la IA está transformando la salud mental?
08 Jan 2026
Contributed by Lukas
La inteligencia artificial está transformando la salud mental al ampliar el acceso, facilitar la prevención y apoyar la detección temprana de sínt...
Ansiedad: cuando el cuerpo vive peligros que no existen
07 Jan 2026
Contributed by Lukas
La ansiedad aparece cuando el cerebro activa mecanismos de supervivencia sin una amenaza real presente. El cuerpo no distingue entre un peligro verdad...
Vision Board: ¿Dios o Yo?
06 Jan 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de La espuma de los días abrimos un espacio de reflexión para hablar de claridad, enfoque y decisiones conscientes al inicio de un ...
Fe sin obediencia es solo religión
28 Dec 2025
Contributed by Lukas
En La Espuma de los Días, Xavier Báez presenta su libro Hoy yo he decidido, una obra escrita desde la voz de Dios que confronta, exhorta y llama a u...
Jesús: fe que une, no religión que divide
27 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de La Espuma de los Días, el pastor Diego Lucero nos confronta con una pregunta urgente: ¿en qué momento el mensaje de Jesús, el ...
Coalo Zamorano: Esto es navidad
26 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hoy en La Espuma de los Días conversamos con Coalo Zamorano sobre su canción Esto es Navidad y el mensaje que sostiene esta fecha: Jesús como centr...
Christine D’Clario: Fe, heridas y verdad
25 Dec 2025
Contributed by Lukas
En el programa de hoy conversamos con Christine D’Clario sobre fe, emociones y sanidad interior. Hablamos de por qué se enseña a creer, pero no a ...
No es la fecha. Es Jesús
24 Dec 2025
Contributed by Lukas
En el programa de hoy de La Espuma de los Días, tuvimos una conversación especial sobre el sentido de la Navidad con los pastores Israel Mosqueira y...
El poder del espíritu hoy
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
En Espíritu Santo y fuego es una obra que busca devolver al pentecostalismo su profundidad bíblica y su identidad espiritual. Jorge Canto Encalada e...
Los secretos del Centro Histórico que nadie te contó
21 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos los secretos y la historia profunda del Centro Histórico de la Ciudad de México: desde la grandeza de Tenochtitlan y su ...
¿Qué celebramos realmente en navidad?
20 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hoy en La Espuma de los Días se abordó la Navidad desde su significado esencial. El pastor Daniel Sánchez explicó que la Navidad no se trata de fe...
Hipotiroidismo explicado fácil
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
El día de hoy en la espuma de los días hablamos de hipotiroidismo con el doctor Arturo Torres. Se explicó cómo funciona la tiroides, qué señales...
Sana tu historia, cambia tu camino
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio conversamos con Machy Guerrero sobre cómo nuestras primeras experiencias, los vínculos que nos formaron y las heridas no atendidas ...
Hijas de la historia 2
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
Nos acompañó Isabel Revuelta, historiadora y escritora, para conversar sobre su libro Hijas de la historia 2. Durante el programa, Isabel explicó c...
Shulamit Graber: El arte de cerrar ciclos sin romperte
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, la terapeuta Shulamit Graber te muestra cómo cerrar ciclos con conciencia: soltar personas, proyectos, etapas y versiones de ti mis...
El Credo desde la Escritura, no desde un ritual
13 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de La Espuma de los Días redescubrimos el Credo desde una mirada cristiana, bíblica y actual: ya no como un texto antiguo que se re...
Retos de la generación Z
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de La Espuma de los Días, conocemos a Javier Medina Morales, un joven de 24 años, orgulloso integrante de la Generación Z y ejempl...
Mis fantasmas del pasado
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
Grietas es una novela profundamente humana que sigue a Nelly, una mujer que regresa a Orizaba para enfrentar los fantasmas que dejó atrás: la ansied...
Fabiola Campomares habla de verse sin implantes por primera vez
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hoy en La espuma de los días nos acompañó Fabiola Campomanes. Durante la conversación habló sobre su salida de La Granja VIP y describió cómo v...
Tu imagen también cierra ciclos: cómo proyectarte al 2026 con intención
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
Los secretos detrás de la historia de Virgen de Guadalupe
07 Dec 2025
Contributed by Lukas
¡Controla tu lengua o te destruye!
06 Dec 2025
Contributed by Lukas
“El poder de lo que dices” enseña, a la luz de la Biblia, que nuestras palabras tienen un peso espiritual capaz de traer vida o muerte (Proverbio...
Tu dolor de espalda tiene solución
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
En México tus creencias te pueden costar la vida
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, Oscar Moha, presidente de Libertad y Dignidad AC, revela la dimensión real de la intolerancia religiosa en México: expulsiones, ag...
Lis Vega explota: verdades, traiciones y polémica total
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
¿Qué pesa más en la vejez, la soledad o el olvido?
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
Navega las redes sociales sin que te atrapen
29 Nov 2025
Contributed by Lukas
En La Espuma de los Días conversamos con Duff Fernández de Lara sobre su libro En Redes, una guía esencial para entender cómo el mundo digital mol...
Acción de Gracias: El poder de un corazón agradecido
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio conversamos con los pastores Aarón Cortés e Israel Mosqueira sobre el verdadero significado de Acción de Gracias. Más allá del p...
Respirar y orar: La neurociencia del alma
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos cómo la oración rítmica, unida a la respiración consciente, transforma el cuerpo y la mente: activa el sistema parasim...
¡Abracadabra! Palomares Magic nos revela todo
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
El mago más viral, Palomares Magic, nos revela en este episodio lo que hay detrás de la magia, pues no solo se aprende, se siente; y cómo un truco ...
No te falta amor, te falta amor propio
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿Vives en automático, cumpliendo con todo, pero sintiendo que algo te falta? En este episodio, Paulina Greenham, autora del libro "Superviviendo", n...
Mujeres que nadaron contracorriente para sobrevivir
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿Que tiene que ver Israel conmigo?
22 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de La Espuma de los Días, Moisés Reznick, director de Bet Shalom, explica el profundo significado de los principales símbolos del ...
La Biblia digital más popular llega a ¡mil millones!
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de un logro histórico: la Biblia en tu celular alcanzó los mil millones de descargas. Conversamos con Pablo Langlois, de YouVersion, la...
Coaching con IA, desde tu CV hasta tu tesis
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este programa descubrimos cómo la inteligencia artificial puede acompañar nuestro crecimiento: desde juegos de rol para conversaciones difíciles...
“Yo no me callo”: Manola y el drama que la expulsó de La Granja VIP
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
Tres Victorias: futbol y esperanza entre la violencia
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
Jesús, el rebelde que incomodó al poder para liberar almas
15 Nov 2025
Contributed by Lukas
“Tengo miedo de morir”… Lola Cortés se sincera
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, Lola Cortés baja del escenario para hablar desde lo más profundo de su corazón. Fuera de reflectores y con la sinceridad que siem...
El pecado de Sor Juana: tener ideas propias
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
En La Espuma de los Días, Pedro J. Fernández presentó su libro Yo, Sor Juana, mujer volcán, una mirada íntima a la vida de la décima musa. Contó...
Jawy rompe el silencio tras el escándalo con el Tío Pepe y amenaza a Eleazar
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
En La Espuma de los Días, Jawy Méndez —recién eliminado de La Granja VIP— habló con honestidad sobre las emociones que vivió dentro del reali...
Aprende a amarte: Transforma el dolor
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
En La espuma de los días, conversamos con Claudia Garibay, autora del libro Aprende a amarte, una guía emocional y espiritual que invita al lector a...
¿Murió el psicoanálisis o sigue soñando?
08 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿Se puede ser cristiano sin ser religioso?
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos con el pastor Israel Mosqueira de la diferencia entre seguir reglas y vivir una relación real con Jesús. Porque la fe no s...
De músico a panadero y hoy hace el mejor panettone
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
Panadero mexicano le gana a italianos y hace el mejor panettone del mundo.En La Espuma de los Días, conversamos con Tonatiuh Cortés, el maestro pana...
Amarte es un acto de rebelión
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
En La Espuma de los Días estuvo Gabriel Torres Messina, autor del libro Amarte es un acto de rebelión, una conversación que invitó a mirar hacia d...
La Granja VIP está manipulada: Omahi
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
En esta charla, Omahi rompe el silencio tras su salida de La Granja VIP y asegura que la producción del reality mostró una imagen que no corresponde...
Personaliza tu plato según tu ADN
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Como misionero probé murciélago, rata y ¡leche de burra!
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
A veces comen cosas raras, duermen poco, lloran mucho… Pero ríen más. Ser misionero es una locura hermosa: vivir por fe y ver milagros cada día.
¡Los meses más peligrosos para tu dinero!
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
En esta charla con Sofía Macías, autora del bestseller Pequeño Cerdo Capitalista, descubrimos que disfrutar las fiestas y cuidar el bolsillo no son...
Fui muy ingenua al entrar a La Granja VIP
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
Traición, cómo sobrevivir la infidelidad de tu pareja
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de La Espuma de los Días, converso con Kari Clewett, autora del libro Traición (Editorial Vida), quien se atrevió a ponerle palabr...
La escuela que nació del corazón de dos mamás
25 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hijo de Fernanda Familiar habla de cómo tocó fondo
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Santiago Vizl Familiar nos comparte su historia de caída, búsqueda y renacimiento. En esta charla íntima, comparte su lucha contra los excesos, el ...
5 verdades incómodas para conocerte a ti mismo
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de La Espuma de los Días, conversamos con Ana Estrada, directora de Brújula Interior, sobre un tema que todos necesitamos revisar: ...
Salí de La Granja y entré a terapia
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Después de su salida de La Granja VIP, Carolina Ross se sentó en La Espuma de los Días para hablar, no desde el espectáculo, sino desde el alma. ...
La primera impresión que das ¿te ayuda o te sabotea?
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
¿Tu imagen te impulsa o te sabotea? En este episodio conversamos con Alejandra Vargas, consultora de imagen y marca personal, sobre lo que comunicas ...
Mitos del cristianismo
18 Oct 2025
Contributed by Lukas
El secreto de Bely y Beto
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
No son astronautas pero ya llegaron al espacio
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Desde Puebla hasta el espacio. Un grupo de estudiantes y científicos mexicanos desarrolló el segundo nanosatélite nacional que será lanzado desde ...
¿Defensora de hombres o de la justicia?
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
¿Qué pasa cuando la justicia se equivoca? Karina Escandón Camargo, fundadora del Colectivo Nacional No Más Presos Inocentes, revela cómo un caso ...
La herida invisible de Ciro Gómez Leyva
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
En una conversación íntima y poco habitual, Ciro Gómez Leyva revela el lado más humano detrás de su libro “No me pudiste matar”, donde narra ...
¿Y si tu mente es la que te está saboteando?
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
En el Día Mundial de la Salud Mental, hablamos de lo que casi nadie se atreve a decir: cómo se siente tocar fondo y cómo volver a levantarse. Sergi...
¿Cómo pasar de la enfermedad al liderazgo?
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
A veces, recomenzar no es una elección, sino la única salida. En este episodio conocemos la historia de un hombre que transformó la adversidad en l...
Mozart fue un niño travieso y curioso como cualquiera
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, Mario Iván Martínez con su ameno estilo nos cuenta el cuento del pequeño Mozart, y nos invita a redescubrir la magia de la músic...
Papás de algodón, hijos de cristal
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
¿Estamos criando hijos capaces de enfrentar la vida o pequeños que no toleran la frustración? En este episodio, Trixia Valle, autora del libro “P...
La tablet y los niños ¿aliada o enemiga?
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, conversamos con Guillermo Parás Treviño, especialista en educación y gerente de expansión de Kumon México, sobre un tema que in...
¿Conoces los dones operacionales?
04 Oct 2025
Contributed by Lukas
Todos tenemos dones, pero muchas veces no sabemos reconocerlos ni aprovecharlos. En este episodio nos acompaña Flor Rentería para hablar de los done...
Manual de los hombres: ¿verdades incómodas?
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
Tomás Goros es Porfirio en "Rosario Tijeras", pero a lo largo de su carrera ha interpretado a varios villanos con los que consolidó su carrera, pero...
Lo que ellos quieren en una relación
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
Para conciliar las diferencias entre hombres y mujeres, primero debemos sanar la relación con nosotras mismas. En este episodio conversamos con Lulú...
Furia: Secretos familiares que nadie quiere abrir
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, la escritora Juana Inés Dehesa nos habla de su proceso de creación, la influencia de su padre en su formación literaria y de"Furi...
Opus Dei: secretos, poder y fe prohibida
27 Sep 2025
Contributed by Lukas
El Opus Dei niega ser lo que Hollywood retrató en El Código Da Vinci. Pero, ¿qué es realmente? ¿Un camino de espiritualidad o una secta de poder ...
¿Puede la Inteligencia Artificial cuidar tu salud mental?
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
Una gran mayoría de los empleados en México vive con estrés laboral. ¿Cómo enfrentar este problema que afecta productividad, creatividad y bienes...
Sé consciente con el dinero y sal de deudas
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
En este episodio conversamos con Nathalia Barón, coach financiera y autora del best seller Dinero consciente, quien nos señala cómo nuestras creenc...