La espuma de los días
Episodes
El padre de mi hijo es un cavernícola
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, conversamos con Omar Estrada, fundador del pódcast Cavernícolas, sobre cómo los hombres enfrentan, y muchas veces esquivan, la pa...
Herly: manicurista, mesera e influencer
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy, Herly, décimo sexta eliminada de MasterChef Celebrity Generaciones, nos habló de la importancia de perseguir los sueños, así...
Tengo cáncer ¿dónde está Dios?
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Qué pasa cuando el diagnóstico es cáncer y la única certeza que tienes es tu fe en Dios? En este episodio, Karla de Fernández comparte cómo ha...
"Noventa y contando" el grupo que nos inspira
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos con el Dr. Alberto Chab, médico, psicoanalista, nonagenarioy creador del grupo “Noventa y contando”. A sus 97 años, aú...
Qué es el ghosting laboral y cómo manejarlo
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
Padre levanta la voz por el derecho a ver a sus hijos
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
David Scarpeta: El silencio no ayuda a sanar
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Plutarco Haza se sincera y habla de su salud mental
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
Niños Genios ¿nacen o se hacen?
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
Tu casa y tus espacios hablan de ti y de tus crisis
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Dolor crónico? prueba esto y cambia tu vida
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
40 días para reconectar con tu cuerpo y espíritu
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
Somos seres humanos integrales, somos mente, cuerpo y espíritu; por eso nuestra invitada de hoy, Cynthia Ramírez, fundadora de Intenzion, nos propon...
Así cocinaba mi abuela, la comida como memoria
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿De dónde viene el sazón? Del alma, la mano y la emoción, así nos dijo Doña Juanita, nuestra invitada de hoy. Juana Bravo Lázaro, ganadora del ...
Atrapada en Israel durante la gu3rra graba documental
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, recibimos a Marian Reynoso y al P. Juan María Solana para hablar de "Rabunní", un documental que nació como un simple registro de...
¿Estás conectado o desconectado con tus hij@s?
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Por qué no puedes controlar las emociones de tus hijos? Tal vez debas revisar cómo los estás criando. En la actualidad los padres enfrentan vario...
500 episodios tocando lo invisible del alma
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
La Espuma de los Días llegó a su episodio número 500 y lo celebramos con gratitud. Son 500 programas al aire, 500 conversaciones con sentido, compa...
Sal de la depresión con estos cinco principios
21 Jun 2025
Contributed by Lukas
Salir de la depresión es posible si hacemos un seguimiento de nuestros pensamientos obsesivos, así lo explica nuestro invitado de hoy, el Pastor Ser...
No me digas cómo ser papá, yo la kgo solito
21 Jun 2025
Contributed by Lukas
Para los hombres hablar de la paternidad puede resultar incómodo, pero charlar sobre este tema con nuestro invitado de hoy, Omar Estrada, fundador de...
¿Rafa Polinesio tiene pareja?
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
El éxito de Los Polinesios no fue suerte "vimos que algo iba a cambiar en el mundo", y le entraron, nos dijo Rafa Polinesio en este episodio, pero la...
Las mentiras chistosas con las que fuimos criados
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, platicamos con Mariana Camarena y Julián Van Bores, creadores del cómic Mentiras blancas que me dijeron de morrito. Una recopilaci...
Desbloquea tus dones
14 Jun 2025
Contributed by Lukas
Todos tenemos dones, solo hay que aprender a identificarlos y desarrollarlos, de esto nos habla nuestra invitada, La Pastora Flor Rentería, autora de...
Aguanté abusos y maltratos, pensaba que mi ex me protegía
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
El mapa de la menopausia y la andropausia
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de La Espuma de los días, la Dra. Adriana Barraza nos comparte un mapa práctico en siete pasos para vivir la menopausia y andropaus...
Libérate del ego ¡con cuentos!
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
Encontrar respuestas para aplicarlas en tu día a día es la intención del libro “Cuentos Zen para el despertar”, de Javier Gutiérrez Ornelas, c...
Así se forman los equipos ganadores
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
“Ser invencible no es no perder, es no dejar de ganar”, nos dice el invitado de este episodio, Rubén Duque, autor del libro “Equipos invencible...
Errores comunes cuando pedimos un milagro
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Alguna vez pediste un milagro? ¿Sientes que Dios no te escucha? Los milagros sí existen, nos dice el Pastor Diego Lucero en este episodio, tal vez...
Una crisis de ansiedad me llevó al hospital: Luis Fernando Peña
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, el actor Luis Fernando Peña nos comparte cómo superó una crisis de ansiedad y estrés que lo llevó al hospital. Fue cuando decid...
Atrévete a vivir sin miedo
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, platicamos con la psicóloga Mónica Borda sobre cómo enfrentar los miedos que nos detienen, pero sobre todo a entender que el mied...
Del cascarón al cómic: Conoce la historia del T-Rex
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Bernardo Fernández, mejor conocido como BEF, tiene la gran fortuna de dedicarse a lo que le apasiona: la historieta. Escritor e ilustrador, en este e...
El evangelio contado en las estrellas
30 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de En la espuma de los días, Alicia Reznick, representante de Betshalom, nos invita a mirar al cielo con otros ojos: los de la Bibli...
¿Qué fue de Gaby Rivero después de la Maestra Ximena?
29 May 2025
Contributed by Lukas
Cómo tener tiempo para todo
28 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, hablamos con la psicóloga Patricia Ramírez sobre cómo cambiar el ritmo acelerado de vida que daña tu bienestar emocional. Patri ...
El miedo no es tu enemigo, úsalo en tu favor
27 May 2025
Contributed by Lukas
¿Qué es el miedo? Esta emoción básica es normal, pero qué pasa cuando tenemos miedos irreales o profundos, como el miedo al abandono, a la soleda...
Violencia en el noviazgo
26 May 2025
Contributed by Lukas
Un libro para contarle su historia de adopción
23 May 2025
Contributed by Lukas
En este emotivo episodio, Aixa de López, escritora, madre por biología y adopción, nos habla sobre su libro “Te quiero para siempre”, creado pa...
La historia de una mujer Piloto Aviador en la Marina
23 May 2025
Contributed by Lukas
La leyenda negra de Malinche: un error histórico
22 May 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que Malinche en náhuatl significa “el que anda con Malintizin”, de este y otros aspectos en torno a Malintzin o Doña Marina, nos plat...
Haz que las cosas sucedan
20 May 2025
Contributed by Lukas
Ese proyecto que tienes años planeando ¡bájalo del papel y haz que suceda! Carlos Ruiz González y Alejandro Basterra, dos líderes de la estrategi...
Scholas, herencia del Papa Francisco a los jóvenes
19 May 2025
Contributed by Lukas
Muy pronto Scholas México tendrá su primera sede física en nuestro país, pero, ¿qué es Scholas? En este episodio platicamos con Karina Tavernier...
Dos voces colombianas, un solo canto de fe
16 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, nos conectamos con Christian Lacouture, vocalista de “La Reforma Music”, quien nos habló de su propuesta musical, una explosió...
¿Se puede perdonar una infidelidad?
15 May 2025
Contributed by Lukas
¿Qué es lo que realmente sostiene una relación en el tiempo? En este episodio, la psicóloga Alicia González nos comparte consejos esenciales para...
¿Qué batallas estás librando en silencio y cómo ganarlas?
14 May 2025
Contributed by Lukas
Consejos para educar tus hijos fácilmente
13 May 2025
Contributed by Lukas
¿Hay alguna palabra mágica para hacer que nuestros hijos hagan caso? Que accedan a comer o a bañarse, incluso para tratar de resolver algunos probl...
Lylo Fa después de MasterChef Celebrity Generaciones
12 May 2025
Contributed by Lukas
Honra a tu madre… y no exasperes a tus hijos
09 May 2025
Contributed by Lukas
¿Por qué eliges quedarte como víctima cuando puedes salir vencedora? En este episodio, la Pastora Alma Salgado nos da respuesta. Además comparte c...
El Papa León XIV
08 May 2025
Contributed by Lukas
El nuevo Papa León XIV enfatizó en su saludo un mensaje de dar continuidad a una Iglesia abierta, que está dispuesta a escuchar todas las voces. ...
El de mamá es mi papel más bello: Elisa Carrillo
07 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, nos adentramos en la inspiradora historia detrás de Elisa Carrillo, la aclamada bailarina mexicana que conquistó los escenarios má...
Hábitos japoneses que cambiarán tu vida
06 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio conversamos sobre los hábitos que han convertido a los japoneses en un referente de bienestar y productividad. Desde principios mile...
Nicky Chávez: Tengo ganas de ya no ser juzgada
05 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio tuvimos una charla sincera con Nicky Chávez, sobre el esfuerzo emocional que demanda ser hija del campeón Julio César Chávez y có...
¿Cansada de fingir que puedes con todo?
02 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio conversamos con Daniela y Jimena, autoras del libro "El proceso no es lineal". Las hermanas nos invitan a hablar de salud mental sin ...
La importancia de ser empleados felices
01 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio especial por el Día del Trabajo, conversamos con Karlo Mondragón, Director General de Capital Humano de Grupo Salinas, sobre la imp...
Adiós pantallas: guía para encender su amor por los libros
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio especial celebramos el Día del Niño con Amanda Calderón, editora de Penguin Random House, quien nos presenta una divertida selecci...
Cómo emprender y no fracasar en el intento
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio charlamos sobre las habilidades clave que todo emprendedor debe desarrollar para tener éxito sin fracasar en el intento. Ana Estrada...
Bobby Larios, siempre polémico
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
Bobby Larios se aleja del escándalo, encontró su lugar en la vida y aprendió a disfrutarla. El quinto eliminado de MasterChef Celebrity Generacione...
Un viaje al corazón de Guatemala
26 Apr 2025
Contributed by Lukas
Guatemala me regaló paisajes de ensueño, historias con alma, sabores que abrazan, pero, sobre todo, me llevo la calidez de su gente. La dignidad co...
Dios orquesta encuentros poderosos
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
Hagamos una pausa en nuestras actividades cotidianas de este viernes para escuchar el mensaje de Rosa Karina y Christian Morales, dos voces distintas ...
Liondari: cuando el dolor se convierte en inspiración y salvación
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
Liondari, conformada por los hermanos Elí, Uziel, Tamy y Abby de León, son una banda de Pop-Rock Alternativo. Ellos tienen el don de transformar el ...
La oración es la clave del éxito
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, el Pastor colombiano Andrés Corson, autor del libro “La oración es la clave del éxito”, nos comparte la forma más efectiva d...
Adopción y fe: familias guiadas por el corazón de Jesús
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio especial viajamos a Antigua Guatemala, para revivir los momentos más significativos de la Tercera Convención Familiar de Corazones ...
Semana Santa: ¿Por qué murió Jesús?
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, hablamos con el Pastor Elías Betanzos sobre el verdadero significado de la Semana Santa. Una conversación profunda, sencilla y hon...
Semana Santa ¿Cuál es el verdadero significado de la cruz?
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
¿Cómo distinguir falsos profetas?
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio charlamos con Daniel Santos sobre la misión de un profeta. Es el que escucha la voz del creador y sigue sus indicaciones para conver...
¿Qué significa la Pascua?
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
¿Conoces el verdadero significado de la Pascua y cuál es su relación con la Última Cena? Moisés Reznick, Director de Bet Shalom México, nos exp...
Memo Ríos es mejor rapero que cocinero
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
Memo Ríos reconoce que la cocina no es su fuerte, los suyo, lo suyo... son el ritmo y el rap, y se autonombra el pionero del rap en español. Del ori...
The Chosen: La última cena. Esto nos dijeron sus protagonistas
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
“The Chosen: La ultima cena” ha cambiado la vida y la perspectiva de quienes participan, comparten sus protagonistas en esta charla. No es una ser...
The Chosen: La última cena. Esto nos dijeron sus protagonistas
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
¿Qué tienen en común Malinche y el flamenco?
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
Jesús Carmona, uno de los grandes exponentes del flamenco actual, está en México como coreógrafo de “Malinche, El Musical”, y nos cuenta cómo...
Etiquetas que duelen ¿cómo evitarlas en casa?
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, conversamos con la escritora e ilustradora Lucía Serrano sobre su libro "Fuera Etiquetas", una propuesta literaria para niños que ...
Dios me regresó de nuevo a la vida: Daniel Calveti
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, conversamos con Daniel Calveti y su hija Daniela, quienes nos presentan Cubierto Con Tu Sangre, una canción que nos recuerda el pod...
El amor más grande cabe en una canción
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
¿Harta de los berrinches de tus hijos?
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
Si ya no aguantas los berrinches de tu hijo este programa es para ti. La psicóloga infantil María José Alpuche de Lille, nos muestra como domestica...
Sana tu relación con el dinero para siempre
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
Hoy hablemamos sobre un tema que nos toca a todos: el dinero. ¿Cuántas veces hemos sentido que el dinero no alcanza, que lo gastamos mal o que repet...
El poder de la bendición
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
¿Has perdido la esperanza y la fe? En este episodio, conversamos con Elías Betanzos, Pastor y conferencista, sobre su libro "El Poder de la Bendició...
La lucha contra el cáncer empieza por ayudar
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
En 34 años desde su fundación la Casa de la Amistad ha cambiado el destino de 15 mil niños con cáncer. Ofrece albergue, alimentos, y medicamentos ...
¿Quieres ser feliz pero no sabes cómo?
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
La felicidad no es cuestión de suerte, tampoco es un momento o una decisión, la felicidad se construye todos los días, solo necesitas ser valiente....
¿Sabes qué pasa cuando duermes sola? ¡Sorpréndete!
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
¿Dormir sola puede transformar tu bienestar? En este episodio, Cynthia Zak nos enseña como hacer de tu cama tu templo. Nos revela los secretos energ...
Chef Tsotsil: Del fogón maya a las mejores cocinas del mundo
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Claudia Sántiz es la primera chef tsotsil en ser reconocida a nivel internacional. En esta entrevista, nos comparte su camino desde San Juan Chamula,...
La búsqueda de la inmortalidad solo tiene una respuesta
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
Los seres humanos buscamos desesperadamente la inmortalidad, muchas veces de forma inconsciente, a través de paliativos, sin saber que la respuesta e...
Freddy Ortega: una vida viajando ligero
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
Una amena charla sobre el lado desconocido de Freddy Ortega, actor, maestro de la comedia, que no va por la calle contando chistes, también hay drama...
¿Tienes una misión en la vida?
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
¿Cómo vivir una vida trascendente y significativa? Basta darnos cuenta de que ya lo estamos haciendo, estamos vivos, y si damos amor nuestra misión...
Secretos oscuros de la Inquisición
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
Desmitificar pasajes oscuros de la historia siempre será peligroso y polémico, considera nuestro invitado en este programa, el Historiador Luis Huit...
La historia de amor de Benito Juárez y su esposa Margarita
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Benito Juárez y Margarita Maza tuvieron una infancia parecida, de carencias y falta de afecto, en el caso de él por su origen humilde, indígena; y ...
Marcos Witt renace “Poderoso” con más fuerza
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
¡Vamos a romantiquear con Marcos Witt! El cantautor, leyenda de la Música Cristiana, está de regreso en México con un álbum renovado, “Legado”...
Adiós al macho, hola al hombre auténtico: Posmacho Alfa
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
El modelo tradicional de masculinidad está en crisis, y en este episodio hablamos con Nicko Nogués sobre cómo evolucionar hacia una nueva versión ...
5 claves para ser un líder que enamora y triunfar
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
¿El líder nace o se hace? Ser un gran líder requiere de habilidades y estrategias, en este episodio Ana Estrada, nos comparte el ABC que debes impl...
Dibuja tu fe: La forma creativa de entender la Biblia
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
Estudiar la Biblia puede ser creativo y divertido. En este episodio, Danii Marín, autor de "Dibuja tu fe", comparte su método “Ver para crecer”,...
Lorena Ochoa: Es más fácil jugar golf que ser mamá
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
Lorena Ochoa no solo es la mejor golfista mexicana de la historia, también es empresaria, mamá y altruista, y sobre estas otras facetas de su vida n...
Así se ven hoy… Pablo Ruiz, COX y Gustavo Lara
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
Íconos es mucho más que un espectáculo musical, es un viaje a través del tiempo con la voz de cantantes que marcaron una época. Pablo Ruiz, COX y...
Obesidad: menos juicios más soluciones
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, reflexionamos a propósito del Día Mundial de la Obesidad con el Dr. Valentín Sánchez, Endocrinólogo, para hablar de una de las ...
La historia de Malinche no es como te la contaron
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
La influencia de Malinche en el rumbo de la historia de México es indiscutible, fue políglota, estratega, diplomática, lejos está de ser la traido...
WHATUPRG: “Nací luchando, no me rendí… soy un milagro”
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
Con Hip Hop y hasta Corridos Tumbados WHATUPRG lleva un mensaje que comunica fe y agradecimiento. Nuestro invitado es considerado un artista emergen...
Dios habla de muchas formas… Hoy, lo hace con música
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
"El estanque" es una historia de la Biblia, pero también puede ser una metáfora o una canción ¿cuál es tu estanque? Danae, del Dúo Yadah nos com...
Actualiza quién eres hoy
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
Un paso no nos va a llevar a donde queremos, pero si nos va a sacar de donde ya no queremos estar, nos dice en este episodio la psicoterapeuta Grecia ...
Haz compras inteligentes: cuida tu salud, tu hogar y planeta
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
¿Cuánto sabes realmente sobre los productos que compras? Desde limpiadores hasta cosméticos, muchos esconden sustancias que pueden afectar tu salud...
¡Soy adicta a un hombre! ¿Qué hago?
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
La dependencia emocional es una adicción silenciosa que atrapa a muchas personas en relaciones destructivas. En este episodio de La espuma de los dí...
También sufro en silencio, pero prefiero canciones positivas
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
Este episodio es especial porque compartimos una charla amena y sincera con la cantautora Lilly Goodman, quien nos habló de cuál es su rincón segur...
Una nueva voz que reinventa la música cubana
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
Ana Monier es el alma de su violín, cantante, compositora e instrumentista, esta joven artista cubana está en México para compartir su arte. Apasio...
Una nueva voz que reinventa la música cubana
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
Mujeres al mando: Liderazgo que transforma
19 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de La espuma de los días, hablamos con Luz Adriana Ramírez, una líder que ha dejado huella en el mundo financiero y tecnológico. ...
Miel San Marcos: 25 años y dos generaciones haciendo Iglesia
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
La agrupación musical Miel San Marcos, una de las bandas cristianas más trascendentes de la música latina contemporánea, celebra 25 años de tray...