La espuma de los días
Episodes
El lado íntimo de una pareja de periodistas
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
Los periodistas Sarahí Uribe y Otoniel Martínez son protagonistas de una afortunada coincidencia profesional que los llevó a unir sus vidas en matr...
Regina Orozco y Buika: Juntas y Revueltas
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
¿De dónde nace la esencia del arte, la fuerza de la voz, la denominada inspiración? Dos artistas talentosas y dos mujeres extraordinarias nos respo...
Tu mente tiene el poder de sanar
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, nuestro invitado nos revela cómo nuestras arraigadas creencias culturales afectan directamente nuestra salud, éxito y longevidad. ...
¡Alerta! Errores que enferman a tu mascota y no lo sabes
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
Cuidar de una mascota es una gran responsabilidad. En este episodio te contamos todo lo que necesitas saber sobre su alimentación, salud y bienestar....
Majo y Dan nos regalan su nueva canción
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio charlamos con Majo y Dan, el dúo de cantautores que nos presentó su nueva canción Un día a la vez, un tema profundamente personal...
Mamá, papá, soy gay… ¿¡Cómo debemos reaccionar!
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
Cuando un hijo o hija comparte su orientación sexual, la familia enfrenta miedos, dudas y prejuicios. ¿Cómo responder desde el amor? En este episod...
Mente, cuerpo, espíritu
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, nuestro invitado nos revela cómo nuestras arraigadas creencias culturales afectan directamente nuestra salud, éxito y longevidad. ...
Hábitos saludables fáciles ¿le entras al reto?
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, nuestro invitado nos revela cómo nuestras arraigadas creencias culturales afectan directamente nuestra salud, éxito y longevidad. ...
¿Cuántos likes vale tu felicidad?
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio el escritor español Eloy Moreno charló acerca de su nueva novela "Redes” en la que continúa con el tema de “Invisible”: Las ...
La edad es sólo un número, lo que importa es cómo vives
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
Es posible vivir bien y sano después de los 50. En este episodio hablamos con el Dr. Diego Bernardini sobre la nueva longevidad, un enfoque innovador...
¡Grande es tu fidelidad! Lo nuevo de Lakewood Music
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, los cantantes Ingrid Rosario y Ramiro García, de Lakewood Music, nos presentan su nuevo sencillo "Fidelidad", una conmovedora canci...
¿Eres víctima o protagonista? Aprende de los mejores
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
El aprendizaje es la clave del éxito y está en todas partes, no solo en los libros. En este episodio, Francisco Alcaide nos recuerda que nuestra cap...
Todos los hombres de la presidenta: gabinetazo en la caricatura
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio Chavo del Toro, reconocido caricaturista político, nos presenta su libro debut “Todos los hombres de la Presidenta”. Con más de...
Todos los hombres de la presidenta: gabinetazo en caricatura
29 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio Chavo del Toro, reconocido caricaturista político, nos presenta su libro debut “Todos los hombres de la Presidenta”. Con más de...
Relatos sobre trata en carne viva
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio conversamos con Mónica Maydez, abogada y autora de Humanidades fragmentadas, un ensayo que desentraña el oscuro fenómeno de la tra...
Despide a tus lomitos o michis de forma digna y amorosa
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
La muerte es un proceso natural del que todos debemos aprender a hablar, incluso de la de nuestra mascota, que por lo general ocurre antes. Esto nos e...
PEACE lleva la música worship a otro nivel
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio nos visitó la joven cantautora de música worship Regina Reznick, quien nos compartió sus composiciones, que son una forma de retri...
Mil y un días en Egipto, la historia de un Embajador
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
Un caballero de la diplomacia, así podría describirse a Miguel Ángel Orozco Deza, de formación economista, políglota, quien ha pasado gran parte ...
¿Cansada de no alcanzar tus expectativas? Te decimos por qué
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, conversamos con el psicoterapeuta Adolfo Ramírez sobre "El duelo de las expectativas". Exploramos cómo nuestras expectativas influ...
¿Por qué los judíos no creen en Jesús?
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy charlamos con Moisés Reznick, Director de Bet Shalom México y Texas, sobre su libro “Perdón, Gracias, Revelación”. El si...
¿Por qué los judíos no creen en Jesús?
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy charlamos con Moisés Reznick, Director de Bet Shalom México y Texas, sobre su libro “Perdón, Gracias, Revelación”. El si...
Hoy es el día más triste del año ¿por qué?
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, la Dra. Gabriela Vázquez, Psicoterapeuta Gestalt, nos acompañó para desentrañar el enigma del Blue Monday, el “día más t...
Hoy es el día más triste del año ¿por qué?
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, la Dra. Gabriela Vázquez, Psicoterapeuta Gestalt, nos acompañó para desentrañar el enigma del Blue Monday, el “día más trist...
¡Viernes de música, inspiración y fe!
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio charlamos con dos prometedores artistas de la música de alabanza: Wander Fons y Andy Blue. Fons de origen dominicano, nos habla de s...
¡El fin del dolor emocional y espiritual sí existe!
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, Moisés Reznick nos invita a reflexionar sobre la conexión profunda entre mente, cuerpo y espíritu. Destaca la importancia de reno...
Nadie nos vio partir, pronunciaré sus nombres
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
Con “Pronunciaré sus nombres” la escritora Tamara Trottner honra a sus antepasados, el origen de su familia, y al mismo tiempo logra que el lecto...
Tu vida en una hoja en blanco: ¿Qué escribirías?
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
Todos somos una hoja en blanco en la que vamos escribiendo conforme crecemos en la vida, nos dijo la invitada de hoy, Marta Ro, Coach y actriz, sobre ...
¿Te agobian tus metas? Inicia el año sin estrés
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, la Dra. Gabriela Vázquez nos pregunta ¿realmente son necesarios los propósitos de Año Nuevo? ¿Nos benefician o solo añaden pre...
Raúl Sánchez Carrillo: Periodista en toda la extensión de la palabra
07 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio recibimos a una leyenda del periodismo mexicano: Raúl Sánchez Carrillo, quien nos compartió parte de su interesante trayectoria de...
Regala a los niños el poder de emprender
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio especial del Día de Reyes, exploramos cómo el abuso de dispositivos móviles afecta la creatividad de los niños y adolescentes, re...
Este 2025, toma el mando: organiza tu tiempo y conquista tus sueños
31 Dec 2024
Contributed by Lukas
Adiós, 2024 ¡Bienvenido, 2025! En el último día del año, Tania Pimentel, coach de productividad y autora de Win Planner, nos guía para empezar e...
Guía de estilo para Año Nuevo y tendencias para 2025
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
¿No sabes qué ponerte para la Cena de Año Nuevo? En este episodio, Alejandra Vargas, consultora de imagen y marca personal, te guía para elegir el...
¿Yandel se convierte al Cristianismo?
27 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio la cantante Blanca habla sobre la colaboración con Yandel en la versión en español de "Worthy" (Digno), que marca un momento signi...
Reconcíliate con la comida y contigo misma
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
Mónica Hefferan, nutrióloga y autora de Reconcíliate con la comida, nos comparte cómo transformar nuestra relación con la comida desde un enfoque...
La misión de la Navidad, más allá de los regalos
25 Dec 2024
Contributed by Lukas
Este episodio especial de Navidad, el Pastor Sergio Durón nos invita a reflexionar sobre el verdadero significado de esta fecha: celebrar el nacimien...
¿Por qué celebramos Navidad? con Marco Barrientos
24 Dec 2024
Contributed by Lukas
El Pastor Marco Barrientos nos explica por qué celebramos Navidad: La palabra se asocia con el nacimiento de Jesús, que nació en Belén, es el amor...
Consejos para leer la Biblia si nunca lo has hecho
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
La Biblia es la pieza literaria por excelencia, por la cantidad de lenguajes y géneros literarios que encontramos en ella, no se puede entender la Hi...
Torre Fuerte: legado y fe en cada verso
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy charlamos con Heriberto Hermosillo, integrante de la agrupación musical Torre Fuerte, sobre su impacto en la Música Cristiana ...
Claudita ¿Escuchamos la historia detrás de la parodia?
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
“La comedia es un accidente en mi vida”, nos dijo la actriz Tamara Henaine, creadora de la parodia de Claudia Sheinbaum Pardo, “Claudita”. Cua...
¿Navidad perfecta? Primero tu salud mental
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
En el programa de hoy hablamos sobre cómo cuidar la salud mental durante la temporada navideña. La Dra. Gaby Vázquez destacó que, antes de buscar ...
¡Hola, 2025! ¿Cómo cerrar bien el año?
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, Mercedes García Velten, psicóloga y coach de vida, nos lleva a reflexionar sobre el año que termina con un enfoque consciente y e...
Noche Buena: el sabor de un siglo
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, conversamos sobre los 100 años de tradición de Noche Buena, una tradición centenaria que ha unido a las familias mexicanas en cad...
Volver para habitarme: Sana tu vida desde adentro
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, Mónica Strauss, Food coach, reflexiona sobre su viaje personal de sanación, donde la nutrición se convierte en un elemento para r...
¿Tu felicidad depende de otros? La liberación está dentro de ti
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
¿Realmente estamos viviendo en plenitud o solo estamos sobreviviendo?, la psicoterapeuta Marcela Cuevas, invitada en este episodio, nos ayuda a enten...
¿Por qué hay personas que nos caen mal?
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
Devoción, Ilustración y lettering con Biblia bonita
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
¿Es posible combinar creatividad y devoción? Nicole Contreras, fundadora de Biblia Bonita, nos cuenta cómo nació su proyecto de Bible Journaling, ...
¿Que te duele?
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
El dolor no es malo, el problema es cuando lo callamos, porque es un aviso del cuerpo cuando algo está mal, si escuchamos nuestro cuerpo, podremos sa...
¡Mis hijos no me hacen caso! Fortalece el vínculo
04 Dec 2024
Contributed by Lukas
Liz Borja, especialista en crianza y desarrollo infantil, nos acompañó en este episodio para derribar mitos comunes sobre el apego y la educación e...
Amor, poder y pasiones. Grandes parejas de la historia de México
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, Enrique Ortiz, conocido como Tlatoani Cuauhtémoc, comparte fascinantes relatos sobre las grandes parejas de la historia de México....
Y cuando no puedes más... ¡puedes más!
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
¿Cómo superar los momentos más difíciles de la vida? Gino Velasco, autor de “Y cuando no puedes más… ¡Puedes más!”, que nació después d...
¿Cómo aplicas la fe en tu día a día?
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
¿Cómo encontrar propósito y dirección en la vida? En este episodio, conversamos con Sebastián Franz, Pastor y autor de “Viviendo su voluntad”...
Thanksgiving
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
¿Cuál es el origen de la celebración del Día de Acción de Gracias o Thanksgiving? El Pastor Mauricio Scott nos remonta al siglo XVII y hace un am...
¡Libérate de las deudas! Alcanza la tranquilidad
27 Nov 2024
Contributed by Lukas
¡Si se puede salir de deudas! En el episodio de hoy, Juan Carlos Guzmán, consultor editorial de Harper, aborda el libro “La transformación total ...
Mi historia de adopción
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
En el programa de hoy, celebramos un aniversario muy especial: la adopción que nos convirtió en familia. Compartí mi historia personal sobre cómo ...
“Vienes con poder” la nueva canción de Jesus Worship
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
¿Cómo nacen las historias que contamos en fotos?
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
La fotografía cuenta historias, esa es la esencia que quiere respetar John García, fotógrafo independiente, que nos visitó en este episodio para c...
El arte de vivir sin estrés
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, Raúl Ortemberg, director de "El Arte de Vivir", aborda el impacto del tecnoestrés, una forma de ansiedad generada por las presione...
¿Qué hago? Mis padres están envejeciendo
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy la psicóloga y gerontóloga Yolanda Burgos nos orienta sobre una faceta importante de la vida, el envejecimiento físico y ment...
Células madre ¿El futuro de la belleza?
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy, El Dr. Hernández Balmori explica el uso revolucionario de las células madre en la medicina estética y regenerativa. El espec...
La Biblia en trazos: ¿Pecado o inspiración?
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
En el programa con Perla Cerón, creadora de Ilustrando mi Biblia, exploramos un espacio único que combina la creatividad y la fe. Ilustrando mi Bibl...
Así llegó a ser “El rey de la tortilla”
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, conversamos con Erasmo Ponce, conocido como "El Rey de la Tortilla". Originario de Puebla, llegó a Estados Unidos en 1987 con solo ...
La soledad, pandemia silenciosa que afecta a millones
13 Nov 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy la Dra. Gabriela Vázquez describió a la soledad como una "pandemia silenciosa" que afecta a millones de personas en todo el mu...
¿Por qué las dietas no funcionan?
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy la nutrióloga Adriana Puente nos invita a aprender cómo encontrar el balance en la alimentación de manera amorosa, sin sacrif...
¿Necesitas un cambio de imagen? Te decimos cómo
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
Un cambio de imagen no es solo modificar tu corte de cabello, es una poderosa herramienta de autoconfianza, nos dice la invitada de hoy, Alejandra Var...
Marco Barrientos nos revela su tesoro
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
La música es una herramienta de fe y nos puede conectar con realidades espirituales extraordinarias, nos dice Marco Barrientos en este episodio. El P...
Niños tienen mejor futuro con Operación Bendición
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, hablamos con Juan Salcedo y Aaron Serrano, de Operación Bendición, sobre la campaña de recaudación de fondos que busca llevar at...
Un botiquín con instrumentos para tu bienestar emocional
06 Nov 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy, la psicoterapeuta Adály López Sierra nos presenta un botiquín emocional, equipado con termómetro emocional; vendas que repr...
Desarrolla tu marca personal, te decimos cómo
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
La marca personal es la huella que dejamos en el corazón de las personas, nos dice Renata Roa, nuestra invitada de hoy, la autora y experta en imagen...
Violencia y bullying la crisis humana de nuestro tiempo
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
El bullying es violencia real y nos afecta, debemos prevenirlo desde todos los sectores, porque en algunos entornos la violencia es la única forma de...
De rodillas eres más fuerte
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy, Carmen Arias nos presentó su libro “De rodillas eres más fuerte” y Nelly Colleman, Directora de “Una Mujer Guiada por D...
Iván Trinidad: amor por la guitarra
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
Originario de Chiapas y educado en Veracruz, Iván Trinidad es integrante del Cuarteto Sensemayá, y en este episodio comparte cómo fueron sus inicio...
Ansiedad y depresión no te definen
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy la psicoterapeuta Claudia Garibay compartió varias historias para ejemplificar cómo se sienten la depresión y la ansiedad, de...
No exageres, transforma tus montañas en arena
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
En el programa de hoy, conversamos con el psicólogo Rafael Santandreu, quien presentó su nuevo libro, No hagas montañas de granos de arena. Santand...
¿Por qué el peso golpea más a las mujeres?
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
En México, 8 de cada 10 mujeres tiene sobrepeso; estudios demuestran que las mujeres tienden a subir de peso con más facilidad que los hombres y est...
Lo mejor de la música cristiana
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
Los mayores talentos de la música cristiana serán reconocidos en la próxima entrega de los Premios Arpa, cuya gala contará con invitados como Abra...
Sandra Paola: sobrevivir a un intento de feminicid1ø
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Cuento mi historia para que las mujeres sepan que esto no es normal, nos dijo Sandra Paola García, sobreviviente de intento de feminicidio, por parte...
¿Quieres triunfar? ¡Empieza por controlar tus emociones!
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
El reto no es controlar la emoción, sino gestionarla, nos dice la psicóloga Adriana Lebrija en este episodio, si guardamos una emoción negativa se ...
Un intestino feliz: microbiota y emociones
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
Si la frase ¡El intestino piensa por sí mismo! te sorprende, escucha el episodio de hoy sobre el papel de la microbiota en nuestras emociones con la...
Ya déjame en paz, mamá y tú también, papá
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy, el psicoterapeuta Mario Guerra nos invita a revisitar las voces del pasado, las de nuestros padres, que aun en la etapa adulta...
Héroes sin capa
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
Todos podemos ser héroes, en la vida todos los días nos encontramos con personas extraordinarias, aquellas qué hacen que todo funcione correctament...
Bohemia en pijama con María San Felipe
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
En el programa de hoy, tuvimos a María San Felipe, quien nos habló sobre la conexión entre la música y las emociones. En un ambiente íntimo y rel...
Menopausia sin reglas y sin bochornos
16 Oct 2024
Contributed by Lukas
Gabriela Rojas y Mamen Díaz, fundadoras de Sin Reglas, única comunidad digital para reflexionar y vivir de la mejor forma la menopausia, charlan sob...
La Conquista para gente con prisa
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
El autor Enrique Ortiz, conocido como Tlatoani Cuauhtémoc en redes sociales, charla sobre su nuevo libro, “La Conquista para gente con prisa”, y ...
Alarma por sobrepeso en adultos mexicanos
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy, la nutrióloga Alicia Parra Carriedo alerta sobre la obesidad como un problema de salud, que provoca no solo enfermedades físi...
Cómo ser libre del espíritu de pobreza
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
El ser humano nace con una serie de recursos como habilidad, inteligencia y creatividad, pero muchos permanecen en un estado de carencia, explica Tito...
Los Destrampados narran el secuestro y asesinato de su padre
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
Los hermanos Joss y Oskarín, Los Destrampados, revelaron en esta charla la tragedia familiar que sufrieron en su adolescencia: el secuestro y asesina...
Equivocarse no es fallar, es crecer
09 Oct 2024
Contributed by Lukas
Somos humanos, cometemos errores, de esta premisa parte la terapeuta Gaby Vázquez. ¿De qué nos sirve equivocarnos? Hay ventajas y beneficios neurol...
Ojalá te enamores
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
En episodio de hoy, el escritor Alejandro Ordoñez nos presentó la nueva edición de su primer libro “Ojalá te enamores”. Su carrera como autor ...
Cambia tu forma de amar, conoce tu estilo de apego
07 Oct 2024
Contributed by Lukas
Todos tenemos heridas porque todos somos y todos tuvimos padres imperfectos, nos dice en este episodio, Lluís Rodríguez, escritor y psicoterapeuta e...
El fin del mundo: te decimos lo que sucederá
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de La espuma de los días, Juan Carlos Guzmán, consultor editorial, nos habla sobre el nuevo libro de Max Lucado, Lo que sucederá d...
Deshazte de los cucarachos: Jorge Lozano
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
¡Deshazte de los cucarachos! En este episodio, hablamos con el conferencista y autor Jorge Lozano sobre su nuevo libro “Estado Civil: Ingobernable”...
Aprende a soltar, no te aferres al pasado
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, Rocío Aquino y Ángel Orengo, expertos en empoderamiento femenino, nos invitan a reflexionar sobre el poder de soltar, perdonar y d...
La mejor estudiante del mundo
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
Como a muchos estudiantes, a Ángela Olazarán, le afectó la pandemia, fue una niña tímida y reservada, por lo que se concentró en sus estudios, s...
Emprender desde niños forma adultos exitosos
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
“El espíritu emprendedor está en nosotros desde que nacemos”, nos dice Carmen Cabrera, presidenta y fundadora de Businesskids, que surgió como ...
¿Por qué soy así?
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
Lo que vivieron nuestros padres y abuelos, el temperamento de generaciones anteriores, influyen en nuestra propia personalidad, explica el conferencis...
Cómo el bordado puede remendar la vida
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
En el programa de hoy, tuvimos escuchamos la historia de Srta. Lylo, quien nos compartió cómo el bordado se convirtió en su refugio y salvación du...
El duelo, un viaje hacia la aceptación
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, el psicoterapeuta Adolfo Ramírez, autor del blog “Adolforismos”, describe las etapas del duelo y hace una reflexión de dos his...
¡Ahora sí! Cumple tus metas
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del pódcast, contamos con la presencia de Sofía Macías, experta en finanzas personales y autora de la exitosa saga "Pequeño Cerdo...
Analizando a Freud
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
A 85 años del fallecimiento de Sigmund Freud, el psicólogo Jaime Ortiz, psicoanalista y académico, charló sobre el psicoanálisis en nuestros día...
El desánimo, con Arián Cosío
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
Arián Cosío, Pastor y psicólogo, comparte en el libro “El desánimo” parte de su aprendizaje en 20 años de servicio. En su ministerio ha ayuda...