Lagom Kondition

392. Race report GM rullskidor skejt

06 May 2026

Contributed by Lukas

Vi leverar race reports från Götalandsmästerskapen i rullskidor 18 km skejt där Erik T tog brons och Erik W tog guld i H21. Att klassen hade tre d...

391. Våra målsättningar för säsongen 2026/2027

29 Apr 2026

Contributed by Lukas

Vi pratar om vad vi har för tränings- och tävlingsmål kommande året. Du får lyssna på våra processmål, prestationsmål och resultatmål. Och...

390. Rullskidband i Wickströms garage

22 Apr 2026

Contributed by Lukas

Det står nu ett rullskidband i familjen Wickströms garage. Vi pratar om själva bandet, om träningen, om design av träningspass, om avkylningen oc...

389. Därför ska du åka rullskidor

15 Apr 2026

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt ger vi argument efter argument till varför du ska träna rullskidåkning. Ja, just du. När du har lyssnat klart hoppas vi att du g...

388. Thiberg sub 50 på milen? SWOT-analys.

08 Apr 2026

Contributed by Lukas

10 maj är det tänkt att Erik T för första gången ska klara att springa milen på under 50 minuter. Kommer det att gå? Vi analyserar styrkor, sva...

387. Noterat från säsongen i Ski Classics, världscupen, SM etc

01 Apr 2026

Contributed by Lukas

Både Ski Classics och världscupen är avslutade. Vi kommer inte rabbla resultatlistorna, men vi kommer med ett antal iaktagelser. Om damklassen i Sk...

386. Vasaloppet 2026 revisited

25 Mar 2026

Contributed by Lukas

För att kunna släppa Vasaloppet 2026 och gå vidare i livet gör vi ett sista återbesök i fäders spår för ett tag. Vi pratar bl a om statisti...

385. How to göra sitt bästa Vasalopp på 10 år

18 Mar 2026

Contributed by Lukas

Erik W gjorde som 43-åring sitt bästa Vasalopp på tio år när han blev 62:a i år. Vi pratar om 10 st nyckelfaktorer och vidrör bl a strukturen, ...

384. Vasaloppet 2026 från soffan

11 Mar 2026

Contributed by Lukas

Vi kommenterar och analyserar Vasaloppets TV-sändning. Skötte sig kommentatorerna Jacob Hård och Anders Blomquist? Och hur var övriga produktionen...

383. Race report Vasaloppet 2026

03 Mar 2026

Contributed by Lukas

Det blev succé för Erik W i Vasaloppet med en 62:a-plats. Bästa skidresultatet på 10 år. Vi pratar om uppladdningen, starten, minglet i tätklung...

382. Inför Vasaloppet 2026

25 Feb 2026

Contributed by Lukas

På söndag är det dags för Vasaloppet och vi ger dig: 👉🏼 Thiberg lista med fem grejer att se fram emot. 👉🏼 Vasaloppsquiz med tema Tjejv...

381. Frågespecial Vasaloppet och race report Borås Ski Maraton

18 Feb 2026

Contributed by Lukas

Vi besvarar lyssnarfrågor inför Vasaloppet. Om förkylningar, superklassikern, uppvärmning, björnkalsonger, bästa TV-frukosten, trugor, energiint...

380. Öppet Spår-special med Carina Hammarstrand

11 Feb 2026

Contributed by Lukas

Öppet Spår söndag är fulltecknat. Det har hänt många gånger förr, men det är en tydlig trend att allt fler väljer Öppet Spår som lopp på ...

379. Race report Västgötaloppet och Hestra skidultra

04 Feb 2026

Contributed by Lukas

Vi har båda tävlat i helgen. Erik W körde Västgötaloppet där han blev 12:a. Vi glömde nog att nämna att han vann H40, i fall någon blir förv...

378. Fem upprörda tips om bl a stavlängd, trugstorlek och handremmar

28 Jan 2026

Contributed by Lukas

Mitt i en vinter av otaliga timmar som skidinstruktörer på kurser, lektioner och företagsevent är det fem saker vi önskar från motionärer. Elle...

377. Moraloppet 2026 race report

21 Jan 2026

Contributed by Lukas

Vi pratar om Moraloppet. Om den höga snittfarten, om skidorna, om energiintaget, om trugorna och om varför denna tävling var historisk ur ett sven...

376. Race report Craft Ski Marathon

14 Jan 2026

Contributed by Lukas

Vi pratar om skuffelsen i Craft Ski Marathon. Ganska högt ställda interna förväntningar från Erik W blev till en minst sagt medioker historia. Du...

375. Så tränade och tävlade vi 2025

07 Jan 2026

Contributed by Lukas

Jullovet är över och Lagom Kondition är äntligen tillbaka. Enligt tradition summerar vi både juluppehållet (bästa passet, bästa insikten etc) ...

374. Niklas Bergh om kickflippar, fiske, sjukdomar, träning och Vasaloppet

17 Dec 2025

Contributed by Lukas

Niklas Bergh, som var med och gjorde första 300 avsnitten av Lagom Kondition, är tillbaka för ett avsnitt. Inför inspelningen var det flera som st...

373. Nya vasaloppssträckningen och formkoll på Vasaloppets vd Johan Eriksson

10 Dec 2025

Contributed by Lukas

Erik W har varit i Mora på instruktörsjobb för "The Johan Eriksson Vasaloppet Challenge". Där har han intervjuat Vasaloppets vd och flera av delta...

372. Staka Vasaloppet? Träning och material för att åka utan fästvalla.

03 Dec 2025

Contributed by Lukas

Funderar du på att staka Vasaloppet? Hur "bra" ska man vara för att göra det? Vilka frågor ska man ställa sig inför ett beslut att åka skidlopp...

371. Josefin "Jossan" Johnsson om marathon och Vasaloppet

26 Nov 2025

Contributed by Lukas

Vi har intervjuat kreatören, löparen och skidåkaren Josefin "Jossan" Johnsson. Vi pratar bl a om ordet influencer, om tider på maran, om dans, om ...

370. Intervju med Sofia Lind - den mesta vasaloppssegraren

19 Nov 2025

Contributed by Lukas

Vi har pratat med Sofia Lind, som är den kvinna som vunnit Vasaloppet flest gånger. Fyra segrar (1997, 1999, 2004 och 2005) betyder att hon fick fyr...

369. French quad

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt får ni höra röster från en helg på Idre Fjäll. Om skidåkning, tekniklektioner, lägerkänsla, pingis, stughäng, skytte och J...

368. Team Lagom säsongen 2025/2026

05 Nov 2025

Contributed by Lukas

Vi presenterar laguppställningen för Team Lagom 2025/2026. Ett hypotetiskt lag av tio skidåkare inom långlopp och trad. Fem kvinnor och fem män f...

367. Intervju med landslagschef Anders Byström

29 Oct 2025

Contributed by Lukas

Vi har intervjuat landslagschefen Anders Byström om lagbygge, medgångar, motgångar och en massa annat. Byström, som är en flitig Lagom Kondition-...

366. Ola Serneke om Skidome och otillåtna längdskidor

22 Oct 2025

Contributed by Lukas

Vi har intervjuat Ola Serneke om Skidome, inomhusanläggningen för skidåkning i Göteborg som är en partner till podden. Vi pratar också om Alings...

365. Maria Krafft Helgesson om Svenska skidförbundet

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

 Vi intervjuar Maria Krafft Helgesson, t f ordförande i Svenska skidförbundet. Om Maria, om skidförbundet, om kvinnor i spåret och om ideellt a...

364. Fem tekniktips för SkiErg och Thibergs succé i Rya Åsar Trail Run

08 Oct 2025

Contributed by Lukas

Vi ger dig fem tekniktips för passen på stakmaskin nu i Ergtober. Och så bjuds du på en stark race report från Thiberg som sprang Rya Åsar Trail...

363. Race report Båstad-Mölle

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

Efter ett otroligt intro av Thiberg pratar vi så småningom om Erik Ws nästan lika otroliga insats i rullskidloppet Båstad-Mölle, där han blev 4:...

362. Ergtober 2025: Tre SkiErg-pass per vecka i oktober

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

Vi presenterar 6:e upplagan av Ergtober. Under oktober månad kommer du bjudas på tre stakmaskinspass varje vecka. I detta avsnitt pratar vi om upplä...

361. Astrid Øyre Slind om långlopp, trad och tränaren

17 Sep 2025

Contributed by Lukas

Astrid Øyre Slind blir med detta avsnitt den första personen i historien att få vara med i en andra långintervju i Lagom Kondition. Hon var med ä...

360. Värnamorullen och Mika Vermeulen

10 Sep 2025

Contributed by Lukas

Ett tvehövdat avsnitt med: 1) Race report från Värnamorullen. Erik T har var speaker. Erik W gjorde ett panglopp och var före proffs som Emil Pers...

359. Race report Alliansloppet 2025

03 Sep 2025

Contributed by Lukas

Vi pratar om den otroliga helgen i Trollhättan. 🪜 SkiErg-skyttet 🪜 Löpturen med Viktor Brännmark 🪜 Vår social ski runt banan 🪜 Pingism...

358. Frågespecial

27 Aug 2025

Contributed by Lukas

Vi svarar på lyssnarfrågor om bl a: Stakteknik SkiErg-vett Barfotaskor Stifa-rekord "Adrenalinpuls" Simträning för skidåkare Den klassiska tekni...

357. Sex tips efter sommarlovet

20 Aug 2025

Contributed by Lukas

Semestern är slut och det gäller att hitta rutiner för träning. Vi ger dig 6 st tips som kanske kan få dig att börja träna bättre (eller börj...

356. Nyckelpass för höstens lopp och magiska gränser

13 Aug 2025

Contributed by Lukas

Erik W går till mötes en höst med flera löp- och rullskidtävlingar. Vi presenterar loppen samt ett "nyckelpass" inför varje lopp, trots att vi e...

355. Race reports och sommarsummering

06 Aug 2025

Contributed by Lukas

Vi är tillbaka efter sommarlovet 🎉 I avsnittet går vi igenom sommaren, som bland annat inkluderar några race reports (bl a en där Erik nästan ...

354. Sommarbingot 2025

25 Jun 2025

Contributed by Lukas

Traditionsenligt presenterar vi sommarbingot i sista avsnittet före vårt sommarlov i juli. 16 st pass som vi hoppas ska inspirera dig till träning ...

353. Race report SM i gång (och Vätternrundan med Robin Liljeros)

18 Jun 2025

Contributed by Lukas

Veckans ämne är tudelat. Vi pratar naturligtvis allt om hur Erik W blev diskad på SM i gång. Och så bjuder vi på en intervju med vår gymnasie...

352. Att bygga ett konstsnöspår

11 Jun 2025

Contributed by Lukas

Vi pratar om hur man bygger - eller bygger ut - en konstsnöanläggning för längdskidåkning. Om rör, markarbete, spårdragning, ideellt arbete och...

351. Magnar Dalen om nya Ski Classics-kalendern (och material)

04 Jun 2025

Contributed by Lukas

Vi intervjuar Magnar Dalen, ledare i bröderna Auklands lag Team Ragde Charge. Magnar har varit verksamt i flera landslag och har en gedigen erfarenhe...

350. Att planera ett träningsläger

28 May 2025

Contributed by Lukas

Hur planerar man ett träningsläger för rullskidåkning eller skidåkning? Vi pratar om olika aspekter som boende, mat, upplägg, längd och fördel...

349. Dementor Thiberg - Hur går skidskyttet, miltiden, SkiErg-projektet, gångsatsningen och rullskidskejtandet?

21 May 2025

Contributed by Lukas

Hur går det med... 🍰 Skidskyttesatsningen? Blir det SM? 🍰 Thibergs amibitioner med pers på milen? 🍰 SkiErg-projeket? Blir det två pass...

348. Lektion i gång med Birger Fält

14 May 2025

Contributed by Lukas

Erik W har tagit en lektion i gång av Birger Fält, tidigare svensk mästare i disciplinen. Birger vann även i frågeprogrammet Kvitt eller dubbelt ...

347. Rapport från Wings for Life World Run

07 May 2025

Contributed by Lukas

Vi pratar om helgens Wings for Life World Run. Om alla starka insatser runtom i världen och vårt eget Lagom-lag. Om Thiberg-klungan, om magknip och ...

346. FTP-test på SkiErg och två standardpass

30 Apr 2025

Contributed by Lukas

Vi pratar om så kallade FTP-test på SkiErg. Att köra 20 min och multiplicera snitteffekten i watt med 0,95 (trots att kanske 0,90 vore mer rimligt)...

345. SkiErg-projektet

23 Apr 2025

Contributed by Lukas

Vi introducerar SkiErg-projektet. Erik W har bestämt sig för att köra två standardiserade SkiErg-pass varje vecka hela säsongen. Och vill ha med ...

344. Oskar Svärd om Ski Classics, svärdsteget och Rode Super Extra

16 Apr 2025

Contributed by Lukas

Vi intervjuar Oskar Svärd, som i juni blir ny direktör för Ski Classics. Du kommer få höra om Oskar som idrottare, förälder, svärdstegsutveckl...

343. Att skejta på rullskidor

09 Apr 2025

Contributed by Lukas

Thiberg har kört sitt första träningspass på skejtrullskidor. Under guidning av Erik W. Vi pratar om tekniken, prylarna, bromstekniken (främst T-...

342. Team Lagom får betyg och intervju med Tobias Richloow Forsberg

02 Apr 2025

Contributed by Lukas

Ett fullmatat avsnitt där vi aprilskämtar samt: 🎤 Betygsätter Team Lagom. Hur har våra tio åkare klarat målen i vinter. Vi går igenom en och...

341. Tjuvskejt och diskningar - intervju med Mikaela Sundbaum

26 Mar 2025

Contributed by Lukas

Med anledning av tjuvskejt, gula kort och diskningar intervjuar vi Mikaela Sundbaum, som bl a jobbar som TD (teknisk delegad) vid skidtävlingar. Vi p...

340. Milen på 49.52 min - hur?

19 Mar 2025

Contributed by Lukas

Thiberg mot sub 49.52 min på milen. Kanske vårens viktigaste projekt. Vi pratar om hur han ska gå till väga för att nå målet och därmed också...

339. Vasaloppets TV-sändning 2025

12 Mar 2025

Contributed by Lukas

Vi kommenterar och analyserar Vasaloppets TV-sändning. Jacob Hård och Anders Blomquist gjorde som alltid ett superbt jobb, men vi tar självklart up...

338. Race report Vasaloppet 2025

05 Mar 2025

Contributed by Lukas

Vi berättar allt om Eriks 17:e Vasalopp, där han blev 117:e man. Om starten, backen, TV-tiden med Stina Nilsson, krampen och de kämpiga sista tre m...

337. Inför Vasaloppet samt Skiman med Elof Lind och Viktor Douhan

26 Feb 2025

Contributed by Lukas

Vi är mitt inne i Vasaloppets vintervecka. Det är många av er kära podlyssnare som antingen har åkt eller ska åka ett lopp i fäders spår.  En...

336. Frågespecial inför Vasaloppet

19 Feb 2025

Contributed by Lukas

Vi svarar på frågor från lyssnarna. Tack för alla bidrag! Det blir samtal kring pälsskidor, dubbelhawaii, seedning (såklart), shimsa trugor, "tr...

335. SM-veckan i Borås

12 Feb 2025

Contributed by Lukas

Allt (typ) om SM-veckan i Borås. Erik W har tävlat och Erik T har varit skjutjärnsjournalist. Frågat om stakfria zoner, om eventuell "smuts" mixe...

334. Bör barn tävla i längdskidor samt RR Billingens långlopp

05 Feb 2025

Contributed by Lukas

Vi funderar kring för- och nackdelar med att ungdomar tävlar i skidåkning. Och vi pratar om hur  vi ska få barn att hålla på med längdskidåkn...

333. Tre tekniktips för stakning

29 Jan 2025

Contributed by Lukas

Vi är mitt inne i vår högsäsong med kurser, lektioner och företagsevent. Något vi lärt oss från alla timmar som skidinstruktörer är vikten a...

332. Race report Moraloppet

22 Jan 2025

Contributed by Lukas

Vi berättar allt om Moraloppet, där Erik W spurtade in på en 18:e-plats. Han får också behålla den åtråvärda ledarvästen i H40. Dessutom: Vi...

331. Craft Ski Marathon och Marcus Wandt

15 Jan 2025

Contributed by Lukas

Ett tvådelat avsnitt. Del 1 är en race report från helgen Craft Ski Marathon, där Erik W blev 19:e totalt och bärgade ledarvästen i H40. Del 2 ä...

330. Tävling och träning 2024

08 Jan 2025

Contributed by Lukas

Vi är tillbaka från jullovet 🎉 Det blir både en summering av senaste veckorna och hela året. Vi går igenom tävlingar, träningsstatistik och ...

329. Målsättningar för Hedlund, Silfvercrona, Frisk, Sandelin, Holtz och Olsson

18 Dec 2024

Contributed by Lukas

Våra karaktärer är tillbaka 🤩 Vi berättar hur året har gått för sterotyperna Hedlund, Silfvercrona, Frisk, Sandelin och Holtz. Och så sätt...

328. David Nilsson om Ski Classics, Team Exspirit och vinterns gula tröja

11 Dec 2024

Contributed by Lukas

Vi intervjuar David Nilsson, grundare och vd för Ski Classics. Om hur, när och varför Ski Classics startade. Och om hur det har förändrats sedan ...

327. 5 pryltips och 5 hacks inför skidsäsongen

04 Dec 2024

Contributed by Lukas

Vi ger dig fem tips på prylar och fem träningstips inför skidsäsongen. Några väntade, några oväntade.  Dessutom: Erik T förfasas över förf...

326. Lägerrapport

27 Nov 2024

Contributed by Lukas

Vi tog med den handhållna mikrofonen till Idre Fjäll för att känna på stämningen 🎤 Förutom lägerdeltagare och Sibylla-personal pratade prat...

325. Hur funkar konstsnö?

20 Nov 2024

Contributed by Lukas

Skjutjärnsjournalisten Erik Thiberg har varit ute på Hestra IFs konstsnöanläggning och viftat med mikrofonen. Han fångade ljud från några konst...

324. Presentation av Team Lagom

13 Nov 2024

Contributed by Lukas

Vi presenterar Team Lagom. Ett hypotetiskt lag av tio skidåkare inom långlopp och trad. Fem kvinnor och fem män från Sverige, Norge och Österrike...

323. Skidutrustning med John Vikman från Madshus

06 Nov 2024

Contributed by Lukas

Vi pratar om skidutrustning med John Vikman på Madshus. Om Johns eget idrottande, om vad som hänt med skidor senast åren, om styrspåret verkligen ...

322. Stakmaskinism - en religion eller sekt?

30 Oct 2024

Contributed by Lukas

Vi krämar ur det sista ur Ergtober genom att sätta ramarna för stakmaskinism (inte att förväxlas med stakanism) om det vore en religion alternati...

321. Rapport från skidpremiären på Idre Fjäll

23 Oct 2024

Contributed by Lukas

Vi pratar om premiärhelgen på Idre Fjäll ❄️ Om spåren, kändisarna, maten, drycken, biljarden och ett par framtids- och samtidsspaningar. Dess...

320. Dags för en Ironman?

16 Oct 2024

Contributed by Lukas

Vi ägnar ett avsnitt åt att besvara frågan när Erik W ska försöka kvala till triathlontävlingen Ironman Hawaii. Ett lite annorlunda svar som in...

319. Frågespecial del 2

09 Oct 2024

Contributed by Lukas

Andra delen av frågespecialen, där vi bl a försöker svara på: Intervaller vs långpass vs mellanmjölksträning inför Vasaloppet? Vad är gubbv...

318. Frågespecial del 1

02 Oct 2024

Contributed by Lukas

Dags för ett nytt frågespecial! Som vanligt fick vi en himla massa frågor av er fantatiska lyssnare. Så många att vi delar upp det på två avsni...

317. Ergtober - stakmaskinsträning i oktober

25 Sep 2024

Contributed by Lukas

Vi närmar oss oktober och med det femte upplagan av Ergtober. Varje vecka under en månad presenterar vi tre pass på stakmaskinen. Dessa pass, som o...

316. Race report Thibergs halvmara

18 Sep 2024

Contributed by Lukas

Vi berättar allt om Thibergs storartade halvmarathon. Vilken förmiddag det blev! Uppladdningen, smärtan, mellantiderna, skovalet, spänningen, säl...

315. Inför Thibergs halvmarathon

11 Sep 2024

Contributed by Lukas

Nu på måndag 16 september kl 10.00 springer Thiberg sitt livs första halvmarathon. På sin 42:a födelsedag.  "Loppet" startar och slutar hemma i ...

314. Alvar Myhlback om träningen, skolan och långlopp vs trad

04 Sep 2024

Contributed by Lukas

Vi intervjuar Alvar Myhlback, 18-åringen som redan hunnit med att bli 3:a i Vasaloppet och vinna junior-VM. Du kommer att få reda på hans pers på ...

313. Alliansloppet race report

28 Aug 2024

Contributed by Lukas

Vi berättar om den otroliga helgen i Trollhättan. Succé både i och utanför spåret. Rullskidor, pingis, SkiErg-skytte och minibuss. Redan nu lä...

312. Laila Kveli - segrare i Ultravasan 90 och Vasaloppet

21 Aug 2024

Contributed by Lukas

Vi intervjuar Laila Kveli, som berättar om löpning med viktväst, mellanmjölksträning och varför hon inte använde snuttefilt (vätskeryggsäck) ...

311. Johan Österlund - från nybörjare till elitledet i Vasaloppet

14 Aug 2024

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt intervjuar vi Johan Österlund. Han började åka skidor som 29-åring och fem år senare blev han 121:a i Vasaloppet och 8:a i Nord...

310. Sommarsummering och redovisning av bingobrickan

07 Aug 2024

Contributed by Lukas

Lagom Kondition är tillbaka efter sommarlovet! Här kommer en sammanfattning av sommarens träning, funderingar och bingobrickan. Vi ifrågasätter v...

309. Intervju med Stina Nilsson och sommarbingo

26 Jun 2024

Contributed by Lukas

Härlig intervju med Stina Nilsson som har OS-guld i sprint på skidor, en tredjeplats i världscupen i skidskytte och nu går över till långlopp. S...

308. Markus Greus om postural träning som hjälp för löpare och skidåkare

19 Jun 2024

Contributed by Lukas

Markus Greus jobbar med postural träning, som bland annat syftar till att komma åt grundorsaken till stelhet och smärta. Kan det vara optimummetode...

307. Frågespecial och nästan intervju med Vasaloppet och skidförbundet

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

Thibergs första frågespecial. Vi försöker svara på frågor kring bland annat Försvarsmaktens startled i Vasaloppet, mörkerseende, vintertriathl...

306. Träning med landslaget och race report från två rullskidlopp

05 Jun 2024

Contributed by Lukas

Ett fullmatat avsnitt med bland annat 👇🏽 🥂 Race report från succén på rullskidloppet i Ulricehamn där Erik W blev 23:a och bland annat sl...

305. Therese Fredriksson, SM-guldmedaljör i 24 h-löpning

29 May 2024

Contributed by Lukas

Vi har intervjuar Therese Fredriksson, regerande svensk mästare i 24-timmarslöpning. Du kommer få höra om Therese obeskrivliga pannben i träning ...

304. Teknik och utrustning med f d världsmästaren i rullskidor Ragnar Bragvin Andresen

22 May 2024

Contributed by Lukas

Vi intervjuar Ragnar Bragvin Andresen, som är tekniktränare och före detta världsmästare i rullskidor.  Förra avsnittet var en grundkurs i rull...

303. Grundkurs i rullskidåkning

15 May 2024

Contributed by Lukas

Hur börjar man träna rullskidåkning om man inte gjort det tidigare? Detta försöker vi ge svar på. Vi intervjuar också Desirée Davidsson som ge...

302. Thibergs väg mot sin första halvmara (och race report Billingeracet)

08 May 2024

Contributed by Lukas

Ett tvådelat ämne. Först en race report från Wickströms Billingeracet 33 km MTB. Sedan en plan för hur Thiberg för första gången i sitt liv s...

301. Erik Thiberg ny i Lagom Kondition

01 May 2024

Contributed by Lukas

Erik Thiberg blir den som efterträder Niklas Bergh i Lagom Kondition och kommer att vara vid Erik Wickströms sida. I det här avsnittet kollar vi a...

300. Niklas sista avsnitt

24 Apr 2024

Contributed by Lukas

Ja, du läste rätt i titeln av avsnittet. 6,5 år efter starten av Lagom Kondition väljer nu Niklas att kliva av. Lagom Kondition fortsätter, men u...

299. Jacob Hård om Bo A Orm och längdskidåkningens framtid

17 Apr 2024

Contributed by Lukas

Vi intervjuar Jacob Hård, som för många är känd som kommentator vid skidlopp i SVT ihop med Anders Blomquist. Jacob berättar bl a om Bo A Orm ...

Bonusavsnitt. Vasaloppets nya seedningssystem med Cathrine Mörk

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

Erik ringde upp Cathrine Mörk för att prata om seedningen till de olika leden till Vasaloppet. Ett nytt system har införts. Cathrine svarar även p...

298. Tommy Höglund om fluortester, tidstillägg och skejt i Vasaloppet

10 Apr 2024

Contributed by Lukas

Vasaloppets sportchef Tommy Höglund intervjuas om regelöverträdelser annat kring vinterveckan. Vi får siffror på hur många som testade positivt ...

297. Målsättningar för 2024

03 Apr 2024

Contributed by Lukas

Vi går igenom målen för 2024. Idrottsliga, hälsomässiga och övriga. Och vi följer upp målen vi satte för ett år sedan. Gick det som vi hade ...

296. Är längdskidåkning världens bästa sport?

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

Vi gör ett försök utse världens bästa sport utifrån bortemot 30 olika parametrar, så som naturupplevelse, konditionsbyggande, attraktionskraft ...

295. Lite till från Vasaloppet

20 Mar 2024

Contributed by Lukas

Vi dröjer oss kvar lite till vid Vasaloppet. Vi går igenom lyssnarreaktioner och tar upp några delar som vi tror Vasaloppet kommer att utvärdera l...

294. Vasaloppet kommenterat från soffan

13 Mar 2024

Contributed by Lukas

Djupanalys av Vasaloppets tv-sändning sett från soffans perspektiv.  Tack till: Rullskidcenter - Ta del av guiden UtstakatMål™️ inför ditt f...