Lagom Kondition

293. Race report Vasaloppet 2024

06 Mar 2024

Contributed by Lukas

Rapport från Eriks Vasalopp. Topp 100-sviten bröts och han blev istället 116:e. Om förberedelserna, starten, skidorna, trugorna, klungkörningen o...

292. Hur man blir topp 100 i Vasaloppet tretton år i rad

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

På söndag åker Erik sitt 16:e Vasalopp. I de senaste tretton loppen har han blivit topp 100. Hur gör man för att hålla denna svit, trots betydli...

291. Frågespecial inför Vasaloppet

21 Feb 2024

Contributed by Lukas

Vårt årliga frågespecial inför Vasaloppets vintervecka 🎉 Vi svarar på frågor om träning sista veckan om man varit sjuk, om slangbälte är n...

290. Traillöparen Oscar Claesson och race report Borås ski marathon

14 Feb 2024

Contributed by Lukas

Vi intervjuar Oscar Claesson, en av Sveriges absolut främsta traillöpare. Om skidåkningen, om Gnosjö och om Gud. Och så ger Erik en race report f...

289. Aron och race report Billingens långlopp

07 Feb 2024

Contributed by Lukas

Vi intervjuar äventyraren Aron Anderson, som tränar inför sitt nionde lopp i sitski och har fått tips av Ante Furuberg. Aron pratar bland annat om...

288. Sara Brantvall, Runar Skaug Mathisen och ungdomsskidåkning

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

Vi intervjuar Sara Brantvall. Hon är en av initiativtagarna till Vasan för Margit, som vill öka andelen kvinnor i Vasaloppet. Och vi ringer upp Lag...

287. Race report Moraloppet

24 Jan 2024

Contributed by Lukas

Erik gjorde ett fint lopp i Vasaloppsarenan i helgen och blev 14:e i Moraloppet (först i H40). Veckans ämne är hans rapport därifrån, som inklude...

286. Tekniktips i klassiskt och skejt samt race report Craft Ski Marathon

17 Jan 2024

Contributed by Lukas

Vi bjuder på ett tekniktips i varje växel i klassiskt respektive skejt. Det tips vi tycker är lite extra betydelsefullt för att du ska kunna förb...

285. Årssummering av träning och jullovsrapport

10 Jan 2024

Contributed by Lukas

Lagom Kondition är tillbaka från det traditionsenliga jullovet på några veckor! Vi summerar vissa höjdpunkter från jul och rapporterar lite siff...

284. Johan Röjler om hur han coachade Nils van der Poel, om lagtempo på skridskor och om lugn träning kan vara för lugn

20 Dec 2023

Contributed by Lukas

Johan Röjler blev prisad som årets ledare på Idrottsgalan 2023, efter att ha hjälpt Nils van der Poel med den träning som ledde till världsrekor...

283. Stanislav Řezáč, staka på skejtbädden och dålig placering i Risberg

13 Dec 2023

Contributed by Lukas

Tanken var att intervjua en person, men fem minuter före inspelning insåg vi att vi tagit fel på en vecka 🤷🏼‍♂️ Så istället dammade v...

282. Styrketräning för skidåkare med Cecilia Kalla

06 Dec 2023

Contributed by Lukas

Vi pratar om styrketräning för skidåkare med fysioterapeuten Cecilia Kalla, som både jobbar med svenska skidlandslaget och med motionärer. Cecili...

281. Jag tappar sugen när jag är sjuk och skadad - vad ska jag göra?

29 Nov 2023

Contributed by Lukas

Det är kul när träningen går bra. Det är inte lika att vara förkyld fyra veckor på raken. Det här är ett avsnitt för dig som varit sjuk elle...

280. Tävlingssäsongens fjorton snackisar

21 Nov 2023

Contributed by Lukas

Skidsäsongen har startat med premiärer i finska Mounio, norska Beitostølen och svenska Gällivare. Därifrån lyfter vi några höjdpunkter/antihö...

279. Intervju med Adam Stenman från Antidoping Sverige

15 Nov 2023

Contributed by Lukas

Vi har intervjuat Adam Stenman från Antidoping Sverige om bl a dopning bland motionärer och ergogena kosttillskott. Dessutom: Vi jämför ljudbilden...

Bonusavsnitt. Jonas Böhlmark om bipolär sjukdom, psykoser, äventyr och skidåkning

10 Nov 2023

Contributed by Lukas

Erik har pratat med Jonas Böhlmark, som tagit sig runt hela norra Europa genom att spring, cykla och ståpaddla (SUP). Jonas berättar om sin bipolä...

278. Vad hände sen? Uppföljningsavsnitt!

08 Nov 2023

Contributed by Lukas

Vad hände med PB-året, Eriks ultralöpning, Niklas astma och Nils van der Poel-träningen? Detta och några andra trådar följer vi upp. Dessutom: ...

277. Puls - Vad ska jag göra om jag inte får upp pulsen på rullskidor (och om jag inte får ner den vid löpning)?

01 Nov 2023

Contributed by Lukas

Vi får många mejl från lyssnare som liknar dessa: "Jag får inte upp pulsen när jag åker rullskidor, hur mycket jag än tar i. Beror det på bri...

276. Rapport från skidhelgen på Idre Fjäll

25 Oct 2023

Contributed by Lukas

Vi pratar om vår helg i Idre där det var skidpremiär ❄️ Ämnet delas in i delar om kändisar, mat & dryck, skidåkning, plus, minus och eftermä...

275. Höstmaran bakom kulisserna - om att arrangera lopp

18 Oct 2023

Contributed by Lukas

Vi pratar om hur det är att arrangera ett löplopp, med Höstmaran som "case study" 🍁 Om snitsling, tidtagning, namngivning av lopp, eventuell vä...

274. Kost och vitaminer med Magnus Nylander

11 Oct 2023

Contributed by Lukas

Vi har intervjuat Magnus Nylander, som vigt sitt liv åt forskning på kost, med viss förkärlek till vitaminer och Q10. Dessutom: Ergtober går vida...

273. Frågespecial - om stakfrekvens, simträning för skidåkare, fartlek och en massa annat

04 Oct 2023

Contributed by Lukas

Denna gång har vi tagit hjälp av våra fantastiska lyssnare att skriva manus. Det blir nämligen ett frågespecial. Vi fick in många frågor och vi...

272. Ergtober och race report från rullskidlopp

27 Sep 2023

Contributed by Lukas

Vi närmar oss oktober och med det Ergtober. Varje vecka under en månad presenterar vi tre pass på stakmaskinen, som också finns inlagda i Lagom Ko...

271. Att träna ihop samt "regler" för klungkörning

20 Sep 2023

Contributed by Lukas

Niklas och Erik förberedde sig på varsitt håll inför avsnittet vilket ledde till ett tämligen tudelat ämne. 1) Om att träna kondition ihop. Är...

270. Så får du intervallpassen att bli av

13 Sep 2023

Contributed by Lukas

Vi pratar om hur och varför det kan vara bra att träna högintensivt. Men framförallt ger vi tips på hur intervallpassen blir av. Detta är ett av...

269. Om Niklas utmattning

06 Sep 2023

Contributed by Lukas

I slutet av maj klev Niklas åt sidan då han drabbades av utmattningssyndrom. Nu är han tillbaka och berättar om sin resa ner och upp igen. Vi svar...

268. Race report Alliansloppet 2023

30 Aug 2023

Contributed by Lukas

Erik ger en bred race report från helgens Allianslopp i Trollhättan. Du får inte bara höra om brutna stavspetsar, klungdynamik och resultat, utan ...

267. Prestationsångest, tröstetankar och målsättningar med Henrik Gustafsson

23 Aug 2023

Contributed by Lukas

Vi intervjuar Henrik Gustafsson, professor i idrottsvetenskap med inriktning mot stress, återhämtning och prestationsutveckling. Ämnen som tas upp ...

266. Lyssnarfrågor om klassisk teknik (och lite skejt)

16 Aug 2023

Contributed by Lukas

Johanna Ojala och Erik Wickström ger svar på lyssnarfrågor kring skidteknik. Vi pratar bland annat om klappljudet i diagonalåkning, om att få fra...

265. Tolv tips för träning på stakmaskin

09 Aug 2023

Contributed by Lukas

Du bjuds på 12 tips för träning på stakmaskin (i många fall SkiErg). Vi bland annat pratar om motstånd, frekvens, kylsystem, digitala lösningar...

264. Race report Bjäre Trail 51 km och redovisning av sommaren

02 Aug 2023

Contributed by Lukas

Vi är tillbaka efter ett traditionsenligt sommarlov i juli. Erik och Johanna summerarar sommaren på olika sätt, bl a med bästa pass, längsta pass...

263. Nio träningspass i sommarbingot

28 Jun 2023

Contributed by Lukas

Som traditionen bjuder så kommer här ett sommarbingo med förslag på olika träningspass, denna gång nio till antalet. Bingobrickan finns på vår...

262. Behövs tjejlopp?

21 Jun 2023

Contributed by Lukas

Äger loppen för enbart kvinnor ett existensberättigande 🤔 Hur uppkom de och hur ser de ut idag? Tjejmilen, Tjejvasan, Lady Lufsen, Vårruset etc...

261. Skillnader mellan rullskidåkning och skidåkning

14 Jun 2023

Contributed by Lukas

Vi pratar om teknikskillnader kring rullskidåkning och den just nu bildade retronymen snöskidåkning. Vi pratar bland annat om hur du tränar diagon...

260. Intervju om fluorförbudet med Lars Öberg

07 Jun 2023

Contributed by Lukas

Vi har intervjuat Lars Öberg om fluorförbudet 🛑  Lasse är längdchef på Svenska skidförbundet och svarar på det han kan ge svar på. Dessuto...

259. Intervju med Johanna Ojala

31 May 2023

Contributed by Lukas

Johanna Ojala har klivit in som vikarie för Niklas. Veckans ämne är också en intervju med henne. Där pratar hon bland annat om tiden i Torsby, ro...

Bonusavsnitt: Därför diskades Moa Ilar

30 May 2023

Contributed by Lukas

Varning! Detta är inget typiskt Lagom-avsnitt, utan något för den som är extra intresserad över varför Moa Ilar blev diskad i sprinttävlingen i...

258. Intervju med Karolina Hedenström

24 May 2023

Contributed by Lukas

Vi har med oss Karolina Hedenström, började åka skidor sent och i vintras blev 4:a i Ski Classics. Vi hör bland annat denna Lager 157 Ski Team-åk...

257. Ultralöpningens historia med Ultra-Westis och race report från rullskidlopp

17 May 2023

Contributed by Lukas

Få (om någon) i Sverige kan mer om ultalöpning än Daniel Westergren. Vi intervjuar honom om historien kring 6-dagarslopp på 1800-talet, om uppsvi...

256. Intervju med Magnus Högfeldt och race report Wings for Life World

10 May 2023

Contributed by Lukas

Veckans ämne är en kombo mellan race reports från Wings for Life World Run och en intervju med Magnus Högfeldt. Niklas är inte med i detta avsnit...

255. Vänstervarv, barslagsmål i Smågan, Järv Äventyr, sjukdomsförlopp och omfamna seedningen

03 May 2023

Contributed by Lukas

Ett uppsamlingsavsnitt där vi besvarar tidigare frågor och tar upp annat kring främst skidåkning och löpning. Vi tar det punkt för punkt utifrå...

254. Hur drar du nytta av din sportklocka?

26 Apr 2023

Contributed by Lukas

Du bjuds först på lite bakgrundshistoria kring starten av de första pulsklockorna 1977, om Polars framsteg på 90-talet, om Garmins GPS-klocka Fore...

253. Löpskornas historia - från München 1972 till Pebax och kolfiber

19 Apr 2023

Contributed by Lukas

Missa inte detta avsnitt där vi intervjuar Christer Wernhult som bjussar på löpskornas spännande resa. Från "starten" (därom tvista kanske de lä...

252. Intervju med Anton Järnberg, Lager 157 Ski Team

12 Apr 2023

Contributed by Lukas

Vi intervjuar Anton Järnberg, som är teamchef för långloppslaget Lager 157 Ski Team, där bland andra Emil Persson och Karolina Hedenström ingår...

251. Löptips för stereotyperna

05 Apr 2023

Contributed by Lukas

Våra stereotyper Hedlund, Silfvercrona, Frisk, Sandelin och Holtz får återigen ta plats i podden. Vi ger dem våra tips kring löpning, både gäll...

250. Race report Torekov-Båstad

29 Mar 2023

Contributed by Lukas

Erik har sprungit Torekov-Båstad. Han berättar om sina upplevelser från detta traillopp där han blev 18:e man av 1500 anmälda. Vi pratar också o...

249. Mysterier och reflektioner kring Vasaloppet 2023

22 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hur hamnade han i elitledet? Och vad hände i duellen mellan de där? Vi försöker lämna Vasaloppet bakom oss, men det går trögt. Vi tar upp ett p...

248. Målsättningar för 2023

15 Mar 2023

Contributed by Lukas

Vasaloppet är över och vi summerar det lite till. Dessutom är Vasaloppets sportchef Tommy Höglund med i en kort intervju där vi bl a pratar om se...

247. Race report Vasaloppet 2023

08 Mar 2023

Contributed by Lukas

Du bjuds på en rapport från Eriks Vasalopp, där han lyckades behålla topp 100-sviten genom att staka in på en 99:e-plats.  Du får bland annat h...

246. Inför Vasaloppet

01 Mar 2023

Contributed by Lukas

Vi svarar på några fler lyssnarfrågor inför Vasaloppet och tar tempen på Eriks form. Lyckas han bli topp 100 för trettonde året i rad? Dessutom...

245. Frågespecial inför Vasaloppets vintervecka

22 Feb 2023

Contributed by Lukas

Vi svarar på lyssnarfrågor, så som: 🚲 Får man ha cykelkläder i skidspåret? 🚲 Hur ser seedningen ut i Öppet Spår måndag där man får sk...

244. En vasalöpares möjliga prövningar

15 Feb 2023

Contributed by Lukas

Sponsorer: SILVA Kolla in pannlampan Spectra, samt Free 10x och Flow 6. IDRE FJÄLL Gondolen öppnar inom kort. VASALOPPET Köp din startplats innan p...

243. Best of Lagom

08 Feb 2023

Contributed by Lukas

När Erik tappar rösten gräver vi i arkiven. Sponsorer: Idre Fjäll - Boka din sommarsemester idag, med vandring, cykling och bad. Rullskidcenter.s...

242. Skidteknik, skejtstyrka och DSQ på Billingen?

01 Feb 2023

Contributed by Lukas

Denna veckas avsnitt är ett uppsamlingsheat. Vi får en race report Billingens långlopp där kanske Erik ska få sin första diskning. Och så tar v...

241. Race report Moraloppet

25 Jan 2023

Contributed by Lukas

Det blir race report från Moraloppet, där Eriks fällning som gav seger i H40 redan är ett stycke svensk skidhistoria. Vi får också reda på vilk...

240. Långlopp för motionärer - före, under och efter

18 Jan 2023

Contributed by Lukas

Vi ger dig som motionär ett tjog tips kring att åka långlopp (ofta seedningslopp) på skidor, från dagen före till målgång och lite till. Hur s...

239. Jullovssummering, den perfekta intervallpausen på stakmaskin samt några frågor

11 Jan 2023

Contributed by Lukas

Vi summerar jullovet där podden i vanlig ordning tog ett par veckors paus. Erik beskriver också i detalj hur en vila mellan två stakmaskinsinterval...

238. Summering av 2022 och en titt på 2023

21 Dec 2022

Contributed by Lukas

Vi summerar året som gått och blickar ut över det som kommer. Det här är sista avsnittet för vårt jullov. Nästa avsnitt släpps 11 januari. Ä...

237. Race report 24-timmars och intervju med Jonas Böhlmark

14 Dec 2022

Contributed by Lukas

Erik rapporterar från sin 24-timmarslöpning i Växjö och funderar kring varför det inte alls gick enligt plan. Dessutom gäster Jonas Böhlmark po...

236. Inför 24-timmars

07 Dec 2022

Contributed by Lukas

På lördags springer Erik sitt första 24-timmarslopp. Hör om förberedelserna och om att han är "skräckpeppad". Ämnet börjar vid 33.36 min. Spo...

235. Staka Vasaloppet - när lönar det sig?

30 Nov 2022

Contributed by Lukas

En vanlig fråga vi får är om och när det lönar sig att åka Vasaloppet utan fästvalla. Och kan man ha det som ett mål även om det inte går fo...

234. 13 tekniktips för klassisk skidåkning

23 Nov 2022

Contributed by Lukas

Här kommer 13 tips för dig som vill utveckla din klassiska skidåkning (diagonalåkning, stakskjut och stakning). Inspelat i en stuga på Idre Fjäl...

233. Martin Söderström - från slopestyle till stakning

16 Nov 2022

Contributed by Lukas

Vi intervjuar Martin Söderström, tidigare en av MTB-världens bästa slopestyleåkare som nått elitledet både i Vasaloppet och Cykelvasan. Han ber...

232. Sophia Sundberg - svenskt rekord i Borås 6-timmars (ultralöpning)

09 Nov 2022

Contributed by Lukas

Vi intervjuar Sophia Sundberg, som i helgen slog sitt egna svenska rekord i 6-timmarslöpning. Erik var på plats och sprang samma lopp och ger också...

231. Hjärtat o konditionsträning. Med Helena Wallin, klinisk fysiolog

02 Nov 2022

Contributed by Lukas

Med stöd av: Rullskidcenter.se | Allt du hör om här finns - www.rullskidcenter.se/lagom Idre | Fira jul i fjällen www.idrefjall.se/hander-pa-idre...

230. Snöpremiär i Idre och fortsättning på frågespecial

26 Oct 2022

Contributed by Lukas

Med stöd av: Idre | Spårpremiär 2023 oktober https://www.idrefjall.se/ Hoka | 20% rabatt med koden "LAGOMHOKA20" på https://therunningcompany.se/ ...

229. Frågespecial

19 Oct 2022

Contributed by Lukas

Med stöd av: Rullskidcenter.se expertis nu utökad med instruktör Idre | Spårpremiär 2023 oktober https://www.idrefjall.se/ Lumonite | Specifikt a...

228. Sex träningspass för oktober

12 Oct 2022

Contributed by Lukas

Med stöd av: Idre | Spårpremiär 2023 oktober https://www.idrefjall.se/ Concept2 Sverige. Vinn en skierg med oss. 5% på ditt skiergköp på concept...

227. Lina Korsgren

05 Oct 2022

Contributed by Lukas

Med stöd av: Idre | Spårpremiär 2023 oktober https://www.idrefjall.se/ Concept2 Sverige. Vinn en skierg med oss. 5% på ditt skiergköp på concept...

226. Ergtober - stakmaskinsspecial

28 Sep 2022

Contributed by Lukas

Med stöd av: Idre | Spårpremiär 2023 oktober https://www.idrefjall.se/ Concept2 Sverige. Vinn en skierg med oss. 5% på ditt skiergköp på concept...

225. Klockkunskap, läggningslöpning och Kretloppet race report

21 Sep 2022

Contributed by Lukas

Med stöd av: Rullskidcenter.se Längddagar https://www.rullskidcenter.se/langdskiddagar Vasaloppet Anmäl dig till sommarveckan 2023. Här är nyhete...

224. Erik Olofsson: snabbast i landet på 24h

14 Sep 2022

Contributed by Lukas

Med stöd av: Idre | Spårpremiär 2023 oktober https://www.idrefjall.se/ Hoka | 20% rabatt med koden "LAGOMHOKA20" på https://therunningcompany.se/ ...

223. Erik mot 24H löpning

07 Sep 2022

Contributed by Lukas

Med stöd av: Idre | Spårpremiär 2023 oktober https://www.idrefjall.se/ Rullskidcenter.se Vasaloppsguide rullskidcenter.se/vasaloppet Vasaloppet htt...

222. Racereport Allianslopper

31 Aug 2022

Contributed by Lukas

Med stöd av: Alliansloppet | https://alliansloppet.se/ Hoka | 20% rabatt med koden "LAGOMHOKA20" på https://therunningcompany.se/ Digordie | 15 proc...

221. Racereport Idre fjällmaraton

24 Aug 2022

Contributed by Lukas

Sponsorer: Rullskidcenter.se Tipsar om Staffanstaven https://www.rullskidcenter.se/staffanstaven Idre Fjäll Snart är det vinter. Allra snartast i Id...

220. Inför Idre fjällmarathon med Karin Nilsson

17 Aug 2022

Contributed by Lukas

Sponsorer Digordie.com Tärningskläder från Ulricehamn i nylon, mycket bättre än polyester. https://www.digordie.com/sv/ Idre Fjäll Vi tipsar om ...

219. Rullskidrundans 13 rätt

10 Aug 2022

Contributed by Lukas

Sponsorer: Rullskidcenter.se https://www.rullskidcenter.se/swenor-alu-dp-elite Idre Fjäll 10% på Idre Fjällmaraton med koden "LAGOMKON" http://idre...

Sommarrevision

03 Aug 2022

Contributed by Lukas

Sponsorer: Idre Fjäll 10% på Idre Fjällmaraton med koden "LAGOMKON" http://idrefjall.se/ / https://idrefjallmaraton.se/ Hoka One One "LAGOMHOKA20" ...

217. Sommarbingo 2022

30 Jun 2022

Contributed by Lukas

Sponsorer: Idre Fjäll 10% på Idre Fjällmaraton med koden "LAGOMKON" http://idrefjall.se/ / https://idrefjallmaraton.se/ Alliansloppet Håll utkik p...

216. Anders Aukland - Mot sin sista säsong

22 Jun 2022

Contributed by Lukas

Presenteras av Rullskidcenter Alla specialare hittar du på https://www.rullskidcenter.se/lagom Idre Fjäll 10% på Idre Fjällmaraton med koden "LAGO...

215. Johan Steene - Barkley, Ultra och om vikten av att jogga

15 Jun 2022

Contributed by Lukas

Sponsorer: Idre Fjäll 10% på Idre Fjällmaraton med koden "LAGOMKON" http://idrefjall.se/ / https://idrefjallmaraton.se/ Alliansloppet Håll utkik p...

214. Rullskidor für alle

08 Jun 2022

Contributed by Lukas

Sponsorer: Presenteras av Rullskidcenter https://www.rullskidcenter.se/ Idre Fjäll 10% på Idre Fjällmaraton med koden "LAGOMKON" http://idrefjall.s...

213. Anna Ståhlkloo - Det är aldrig försent att bli ultralöpare

01 Jun 2022

Contributed by Lukas

Sponsorer: Jeansverket 20% rabatt med koden "Boråsjeans" Kolla in jeansguiden. https://www.jeansverket.se/sv/ Alliansloppet Sveriges rullskidshappeni...

212. Lagom Konditions 20 budord

25 May 2022

Contributed by Lukas

Sponsorer: Presenteras av Rullskidcenter https://www.rullskidcenter.se/ Besök dom i sommar! Hoka One One "LAGOMHOKA20" ger 20 procent på skor från ...

211. Yoga för löpare (och längdskidåkare) med Cecilia Gustafsson och Peppe Lindholm

18 May 2022

Contributed by Lukas

Sponsorer: Idre Fjäll och deras nya gondol http://idrefjall.se/ Jeansverket 20% rabatt med koden "Boråsjeans" https://www.jeansverket.se/sv/ Höstma...

210. Racereport Wings for Life

11 May 2022

Contributed by Lukas

Sponsorer: Presenteras av Rullskidcenter https://www.rullskidcenter.se/staffanstaven Hoka One One "LAGOMHOKA20" ger 20 procent på skor från Hoka One...

209. En titt på Niels van der Poels träning

04 May 2022

Contributed by Lukas

Sponsorer: Wings for Life Vårens händelse nummer ett! 8 maj 2022 https://www.wingsforlifeworldrun.com/ Idre Fjäll http://idrefjall.se/ Jeansverket ...

208. Löpskor med Erik Desmeules

27 Apr 2022

Contributed by Lukas

Sponsorer: Rullskidcenter https://www.rullskidcenter.se/skyddsutrustning Hoka One One "LAGOMHOKA20" ger 20 procent på skor från Hoka One One på htt...

207. Löpsäsongen för våra stereotyper

20 Apr 2022

Contributed by Lukas

Sponsorer: Jeansverket 20% rabatt med koden "Boråsjeans" https://www.jeansverket.se/sv/ Wings for Life Vårens händelse nummer ett! 8 maj 2022 https...

206. Frågespecial löptips

13 Apr 2022

Contributed by Lukas

Sponsorer: Rullskidcenter Tipsar om skaterull https://www.rullskidcenter.se/paket-rullskidor-skate Hoka One One "LAGOMHOKA20" ger 20 procent på skor ...

205. Vårens lagomaste löptips

06 Apr 2022

Contributed by Lukas

Sponsorer Idre Fjäll http://idrefjall.se/ Rullskidcenter Rullskidcenter.se Billingen Skövde www.billingenskovde.se Gå nu för allt i världen med i...

204. Linn Svahn

30 Mar 2022

Contributed by Lukas

Sponsorer Gå nu för allt i världen med i vårt lag i Wings for Life. https://www.wingsforlifeworldrun.com/en/teams/X4Dw3X Eller Linns https://www.w...

203. Nordenskiöldsloppet med Emilia Lindstedt

23 Mar 2022

Contributed by Lukas

Sponsorer Rullskidcenter.se Det är dags att dra igång rullskidssäsongen och att unna sig lite tröghet. Idre Fjäll Unna dig en kvalitetsvecka på ...

202. Astrid Øyre Slind & utflyktsvasan

16 Mar 2022

Contributed by Lukas

Sponsorer Idre Fjäll Unna dig en kvalitetsvecka på http://idrefjall.se/ Wings for Life Vårens händelse nummer ett! 8 maj 2022 https://www.wingsfor...

201. Racereport Vasaloppet

09 Mar 2022

Contributed by Lukas

Sponsorer Rullskidcenter.se Det är dags att dra igång rullskidssäsongen och att unna sig lite tröghet. Idre Fjäll  Unna dig en kvalitetsvecka på...

200. Vasaloppets fallgropar

02 Mar 2022

Contributed by Lukas

Avsnittets sponsorer: Idre Fjäll | http://idrefjall.se/ Wings for Life |  https://www.wingsforlifeworldrun.com/ Wickström Coaching | https://wickst...

199. Vasaloppsfrågespecial

23 Feb 2022

Contributed by Lukas

Sponsorer: Rullskidscenters checklista på https://www.rullskidcenter.se/ Idre Fjäll Unna dig en kvalitetsvecka på http://idrefjall.se/ Inski. En fö...

198. Vinsten. Racereport Jubileumsvasan

16 Feb 2022

Contributed by Lukas

Idre Fjäll Unna dig en kvalitetsvecka på http://idrefjall.se/ Inski https://inski.se/ Glöm inte: www.trumpetwool.com/ / https://wickstromcoaching.c...

197. Formtoppning inför Vasaloppet

09 Feb 2022

Contributed by Lukas

Rullskidcenter.se Skaffa det sista inför vasan eller kanske fynda lite. https://www.rullskidcenter.se/utforsaljning Idre Fjäll Unna dig en kvalitets...

196. Stakning eller inte stakning

02 Feb 2022

Contributed by Lukas

Idre Fjäll Kolla in alla aktiveter på http://idrefjall.se/ Vallåsen Sydsvensk service i världsklass https://www.vallasen.se/ Billingen Skövde www...