Odcinek 67 podcastu Z Warsztatu Lidera „Odporność i zdrowie psychiczne pracowników” to rozmowa z Elżbietą Kluską-Łabuz - doktor nauk społecznych w zakresie psychologii, psychoterapeutką, interwentką kryzysową i trenerką specjalizującą się w tematyce kryzysu psychologicznego. Dr Kluska-Łabuz jest współtwórczynią Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu oraz metody Coaching/Mentoring Kryzysowy. Zdrowie psychiczne jest bardzo ważną częścią rozmów i działań liderów w wielu organizacjach. Coraz częściej, również w przestrzeni zawodowej, poruszane są takie tematy jak: kryzys, stres, wypalenie zawodowe, a nawet depresja. Jak definiujemy te pojęcia i co je odróżnia? Na jakie symptomy warto zwrócić uwagę u siebie i swoich współpracowników oraz jak przeciwdziałać stanom kryzysowym? W 67 odcinku podcastu rozmawiamy o stresie chronicznym, kryzysie, wypaleniu zawodowym i depresji. Głównym założeniem rozmowy jest udzielenie odpowiedzi na pytanie: jak na co dzień możemy dbać o swoje zdrowie psychiczne, a także wspierać w tym swoich współpracowników.Wysłuchaj odcinka i skorzystaj z praktycznego doświadczenia dr Elżbiety, która na co dzień wspiera osoby zmagające się z kryzysem psychologicznym. Naucz się regulować poziom stresu, tak aby być w stanie naturalnymi sposobami wrócić do swojej normy psychologicznej. TEN PODCAST ODPOWIADA NA NASTĘPUJĄCE PYTANIA: 1. Jak rozróżnić stres chroniczny, kryzys i depresję?2. Jak zapobiegać przejściu stresu chronicznego w kryzys chroniczny? 3. Czym jest wypalenie zawodowe i jak mu przeciwdziałać?4. Czy temperament na wpływ na popadanie w kryzys?5. Jakie wyróżniamy cykle adaptacji kryzysu?6. Czym jest norma psychologiczna?7.Dlaczego sen i regularny rytm okołodobowy jest tak ważny?8. Jak na co dzień dbać o swoje zdrowie psychiczne oraz jak wspierać w tym pracowników? Strona podcastu: https://leadersisland.com/podcast-menedzera-lidera/odpornosc-i-zdrowie-psychiczne-pracownikow-dr-elzbieta-kluska-labuz-leaders-island-podcast-67/Profil dr Elżbiety Kluski-Łabuz - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/el%C5%BCbieta-kluska-%C5%82abuz/Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu: https://www.iptk.pl/

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related