Life's too short to feel shit
Episodes
#320 Pas met een traan in je oog, weet je wat blijdschap is
08 May 2026
Contributed by Lukas
Dit is een van mijn favoriete uitspraken van mijn vader: “Pas met een traan in je oog, weet je wat blijdschap is.” Onlangs kreeg ik deze mooi spre...
#319 Train je zintuigen
05 May 2026
Contributed by Lukas
Wist je dat je je zintuigen kan trainen? Benieuwd wat ik hiermee bedoel? Luister snel mee.Neem eens een kijkje bij HistaLo: de darmformule die ik same...
#318 Ultiem genietmoment van de week (vast ritueel)
01 May 2026
Contributed by Lukas
Als je net als ik een vol en druk leven leidt, dan is het extra belangrijk om ook regelmatig een uit-check-moment te hebben. Voor mij werkt het goed o...
#317 Mijn beste tip bij een zwakke vertering
28 Apr 2026
Contributed by Lukas
Ongelooflijk veel mensen kampen met een zwakke vertering. De meesten weten het (nog) niet, ondanks dat ze last hebben van veelgehoorde klachten, zoals...
#316 ‘s nachts wakker liggen kan nuttig zijn
24 Apr 2026
Contributed by Lukas
Er is niets zo frustrerend als ‘s nachts wakker worden en niet meer kunnen slapen. Vreselijk! Ik heb het meerdere keren in mijn leven meegemaakt en ...
#315 Hoog doseren effectiever of toch niet?
21 Apr 2026
Contributed by Lukas
Als je supplementen neemt, dan wil je ofwel iets aanvullen (tekorten aan vitamines), iets verlagen (je histamine of een ontsteking), ofwel iets meer i...
#314 Elke keuze heeft een consequentie
17 Apr 2026
Contributed by Lukas
En dat geldt voor alles in je leven. In deze aflevering geef ik je meerdere voorbeelden van hoe ik dit zie en hoe dit voor je kan werken. Als je voel...
#313 Talent versus aangeleerd gedrag
14 Apr 2026
Contributed by Lukas
Op de golfbaan valt het me vaak op dat er twee type spelers zijn: degene met aangeboren talent voor het spelletje en degene die het zichzelf hebben aa...
#312 Gezondheidsvoordelen van Het Witte Goud
10 Apr 2026
Contributed by Lukas
Weet jij wat ik bedoel met Het Witte Goud? Als je benieuwd bent naar 3 bewezen gezondheidsvoordelen ervan, luister dan snel naar deze aflevering. ...
#311 Voordat je het weet, sluipt dit er weer in…
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
Als je een tijdje wat cleaner eet, komt er een moment dat je denkt: en nu ga ik weer andere dingen toevoegen aan mijn eetpatroon. En voordat je het we...
#310 Energy from the spine
03 Apr 2026
Contributed by Lukas
Ook deze aflevering heeft iets bijzonders dat ik met je wil delen! En weer is het iets vanuit mijn eigen ervaring. Ik ging onlangs naar transformatiec...
#309 Sensual Soul Healing
31 Mar 2026
Contributed by Lukas
Wauw, wat ik nou toch heb meegemaakt is echt next level! Langzaam ben ik de ui aan het afpellen van mijn conditioneringen en de in mijn lichaam opgesl...
#308 Denise on Stage: van Opgeblazen naar Opgelucht
27 Mar 2026
Contributed by Lukas
Op donderdag 4 juni sta ik op het podium met iets waar ik enorm naar uitkijk: Denise on Stage. Met als thema: van Opgeblazen naar Opgelucht. Een live ...
#307 Triggers van een overactief zenuwstelsel
24 Mar 2026
Contributed by Lukas
Onlangs maakte ik iets mee wat me enorm triggerde en mijn hele systeem AAN zette. Het zette me aan het denken en vooral aan het voelen. Wat gebeurt hi...
#306 Liposomale vitamine C
20 Mar 2026
Contributed by Lukas
.
#305 Wat De Wachtstand je kan brengen
17 Mar 2026
Contributed by Lukas
We kennen het allemaal: De Wachtstand. Het moment waarop je voelt dat je verder wilt, maar het leven even op de rem trapt. Simpelweg omdat de timing e...
#304 De niet verwachte boosdoener bij snel verzuurde spieren
13 Mar 2026
Contributed by Lukas
Je spieren voelen zwaar, snel verzuurd of alsof je lichaam minder energie heeft dan het zou moeten hebben… terwijl je eigenlijk niets bijzonders heb...
#303 De spiegels om je heen
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
In deze aflevering heb ik het over de spiegels om je heen. Over de mensen en situaties die je raken en wat die je eigenlijk proberen te laten zien. Oo...
#302 The Divided Mind
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
Wat als je klachten niet alleen fysiek zijn? Maar ook iets vertellen over wat er innerlijk speelt? In deze aflevering duiken we in de rol van psychoso...
#301 ChatGPT als je therapeut?!?
03 Mar 2026
Contributed by Lukas
AI is ongelooflijk handig, zoals voor praktische vragen. Maar je gezondheid afstemmen met een chatbot? In deze aflevering deel ik waar AI in mijn ogen...
#300 Dé gamechanger als je ziek bent
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
Als je ziek wordt, grijpen de meeste mensen automatisch naar vitamine C. Of zink. Maar wat als ik je vertel dat er iets anders is wat in veel gevallen...
#299 Adem met Eva
24 Feb 2026
Contributed by Lukas
We doen het de hele dag en denken er niet bij na: ademen! Maar wat als ik je vertel dat de manier waarop je ademt, directe invloed heeft op je darmen,...
#298 Dit is dé beste manier om je histamine blijvend te verlagen
20 Feb 2026
Contributed by Lukas
Wil je je histamine écht blijvend verlagen? Dan is voeding maar een deel van het verhaal. In deze aflevering neem ik je mee in een van dé meest effe...
#297 Als je alles al geprobeerd hebt, dan kan dit je weleens heel goed verder helpen
17 Feb 2026
Contributed by Lukas
Als je al heel veel labonderzoeken hebt laten uitvoeren, al meerdere trajecten hebt doorlopen bij verschillende therapeuten en je bent nog steeds niet...
#296 Divine Timing
13 Feb 2026
Contributed by Lukas
Alles gebeurt precies op het juiste moment. Tenminste… dat zeggen we vaak achteraf. In deze aflevering neem ik je mee in het thema divine timing. Ov...
#295 Ode aan Astaxanthine
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
Er zijn supplementen die iedereen kent… en er zijn stoffen die stilletjes het verschil maken. Vandaag een ode aan astaxanthine: een van de krachtigs...
#294 Als je ‘s avonds cravings hebt
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
Heb je ’s avonds ineens enorme trek? Zin in zoet… of juist in hartig? Cravings zijn zelden zomaar “gebrek aan wilskracht”. Ze zeggen vaak iets...
#293 Wanneer maakt elk lichaam meer histamine aan?
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
Veel mensen denken bij histamine meteen aan allergieën of aan een histamine-intolerantie. Maar elk lichaam maakt de hele dag én nacht histamine aan....
#292 Neerslachtig? Moodswings? Denk aan histamine!
30 Jan 2026
Contributed by Lukas
Ben je neerslachtig, somber of emotioneel uit balans? Dan kijk je waarschijnlijk naar alles… behalve histamine. In deze aflevering neem ik je mee in...
#291 Food Freedom: het kan!
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
Niet door strenger te worden voor jezelf, maar door te begrijpen wat je lichaam je laat zien. Eten mag voeden, energie geven en plezier brengen. Je li...
#290 Human Design: mijn herkenning als Projector
23 Jan 2026
Contributed by Lukas
Eerder nam ik al een aflevering op over Human Design en waarom het me zo fascineert voor mezelf én voor mijn klanten. Inmiddels ben ik een stap verde...
#289 Zuurdesem is geen graan: de grootste misvatting uitgelegd
20 Jan 2026
Contributed by Lukas
Zuurdesem klinkt gezond. Ambachtelijk. Goed voor je buik. Maar zuurdesem zegt alleen iets over hóé deeg rijst, niet over wát erin zit. In deze afle...
#288 Dé manier om histamine te meten
16 Jan 2026
Contributed by Lukas
Histamineklachten zijn vaak vaag, wisselend en lastig te herkennen. In deze aflevering neem ik je mee in hoe je histamine écht goed in kaart brengt, ...
#287 De Grote Sluimerstand
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
In deze aflevering heb ik het over “De Grote Sluimerstand”. Dat moment waarop je voelt dat er meer in zit, maar in beweging komen veel energie kos...
#286 Hoe weet je of je pathogeen gevoelig bent?
09 Jan 2026
Contributed by Lukas
Je lijkt het ene virus na het andere te hebben. Of je komt maar niet af van die vervelende Candida overgroei, wat je ook doet. Kun je gevoelig zijn vo...
#285 De extreme kracht van woorden en gedachten
06 Jan 2026
Contributed by Lukas
Iets wat veel mensen onderschatten is de kracht van de woorden die ze tegen zichzelf zeggen en die ze dagelijks horen. In deze aflevering deel ik met ...
#284 Wat m’n kiezen tegen me zeggen
02 Jan 2026
Contributed by Lukas
Oeeee ik ging met de billen bloot van de week bij mijn holistisch tandarts. Gelukkig voelt m’n bekkie goed aan, alleen kwam er toch even ondertiteli...
#283 Dit kan je enorm helpen om je doelen waar te maken
30 Dec 2025
Contributed by Lukas
In deze podcast deel ik iets met je wat voor mij een enorme gamechanger is in het realiseren van mijn doelen. Juist nu we voor de start van een nieuw ...
#282 Unleash the wolf within
26 Dec 2025
Contributed by Lukas
Stop met jezelf klein houden, zet jezelf vanaf nu op #1. Veel van mijn klanten zijn superlieve vrouwen die veel met mensen in hun omgeving bezig zijn....
#281 Drie tips voor kerst en oud & nieuw
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
De feestdagen vragen veel van je lijf. Andere ritmes, meer eten en minder rust kunnen zorgen voor stress van tevoren, wat bij voorbaat al kan zorgen v...
#280 Labuitslagen interpreteren
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
Het is zooo verleidelijk om zelf labonderzoeken aan te schaffen om oorzaken van je klachten te achterhalen. Er komt echter zoveel meer kijken bij het ...
#279 You are a Badass!
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
Zoals je wellicht weet, ben ik ultra positief. Een vriend van me noemt me niet voor niets Mevrouw Positief :-). In deze aflevering deel ik mijn lijfbo...
#278 Van Excuus Truus naar Gutfeeling Go-Getter
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
We kennen haar allemaal: Excuus Truus. Die stem in je hoofd die honderd redenen verzint om iets niet te doen. Maar… je hebt maar één reden nodig o...
#277 Hoe je RAS je focus en je succes bepaalt
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
Op het moment dat je een witte auto wil kopen, lijk je om je heen alleen nog maar witte auto’s te zien. Hetzelfde geldt met gezondheid. Als je zo on...
#276 Twee jaar ontwikkelingscursus in 1 week
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Is het mogelijk om wat je normaal leert in een paar jaar, gedurende 1 week te ervaren? En dit meteen ook toe te passen in je leven? Ja! Dat is mijn er...
#275 Mijn #1 eigenschap voor succes in alles
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering deel ik de eigenschap die voor mij alles heeft veranderd. Een eigenschap die ik altijd inzet, in mijn business, in mijn gezondheid,...
#274 Natuurlijke pijnstilling bij buikpijn
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering bouw ik voort op de vorige podcast, waarin ik het had over amitriptyline bij buikpijn. In deze aflevering deel ik welke natuurlijke...
#273 Amitriptyline bij buikklachten: wondermiddel of slechts een pleister?
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
De afgelopen weken sprak ik meerdere mensen die amitriptyline voorgeschreven kregen voor hun buikklachten. Allemaal met hetzelfde doel: meer rust in h...
#272 Twee krachtige tools die ik op Bali leerde voor meer ontspanning
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering deel ik twee krachtige tools die ik op Bali heb geleerd om sneller te ontspannen en écht uit je hoofd te zakken. Simpel, toepasbaa...
#271 Bali liet me ervaren wat ik al wist, maar dan dieper
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ik teach al jaren dat je gutfeeling de weg wijst. Ik erváár dat zelf ook regelmatig. Maar op Bali gebeurde iets anders. Ik heb meerdere keren op een...
#270 Wat er gebeurt als je gaat leven vanuit je eigen blauwdruk
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
Wat als je niet hoeft te zoeken naar balans, maar gewoon hoeft te leven volgens je eigen blauwdruk? In deze aflevering ga ik in gesprek met Nienke de ...
#269 Possibility Thinking: zo maak je de upgrade van je gezondheid realiteit
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering neem ik je mee in iets waar ik heilig in geloof: in mogelijkheden denken. Niet blijven hangen in beperkingen of “wat als het niet...
#268 Waarom je buik opblaast in het vliegtuig
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Vliegen en een opgeblazen buik… een iconisch duo waar niemand op zit te wachten. In deze aflevering duiken we in wat er gebeurt met je lijf als het ...
#267 Gezondheidsvoordelen van zwarte knoflook
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ken jij zwarte knoflook al? Ik vind het heerlijk. Het is niet alleen een goede smaakmaker, ook heeft het regelmatig eten van dit zwarte goedje meerder...
#266 Mijn top 5 aan slaap supplementen
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering deel ik welke top 5 aan slaap supplementen ik inzet bij mijn klanten en - als nodig - ook bij mezelf. Doe er je voordeel mee. Slaap...
#265 Deze sprong kan je gezondheid sneller veranderen dan je denkt
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wat als je niet stap voor stap hoeft te herstellen, maar letterlijk kunt springen naar een gezondere versie van jezelf? In deze aflevering ontdek je h...
#264 Human Beings versus Human Doings & waarom ontspanning zó lastig is
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ontspanning vinden in het dagelijks leven is voor veel mensen bijna onmogelijk geworden. We staan continu ‘AAN’, met prikkels van alle kanten en l...
#263 Seks: de meest onderschatte gezondheidsbooster
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
We hebben het vaak over voeding, suppletie en slaap als basis voor een gezond leven…maar er is één gezondheidsbooster die we opvallend weinig besp...
#262 Allergieklachten? Wat als het geen allergie is?
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Heb jij last van jeuk, eczeem, benauwdheid of een opgeblazen buik, maar komt er niks uit allergietesten? Dan is deze aflevering voor jou. In deze afle...
#261 Deze onbekende stoffen kunnen je hongerhormoon in de war schoppen
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
Heb jij soms altijd trek, ook al heb je net gegeten? Of juist totaal geen honger in de ochtend? Dat kan alles te maken hebben met de invloed van bioge...
#260 Waarom een histamine-intolerantie niet seizoensgebonden is
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering leg ik je uit waarom een histamine-intolerantie vaak geen seizoensgebonden probleem is. We duiken in de échte oorzaak van je klach...
#259 Darmwandschade: onmogelijk te herstellen? Mijn ervaring bewijst het tegendeel
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
Jaren geleden ontdekte ik via labonderzoek dat mijn darmwand beschadigd was. Ik heb altijd geleerd: darmwandschade herstel je niet. Nu, jaren later, l...
#258 De onzichtbare handrem op jouw herstel
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
Afgelopen week had één van mijn klanten een belangrijk inzicht. Dit inzicht kan voor velen belangrijk zijn, omdat het een onzichtbare handrem kan zi...
#257 Knoflook: vriend of vijand voor je darmen?
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
Veel mensen die last hebben van darmklachten, laten knoflook staan. Ofwel door het FODMAP dieet, waar knoflook op de ‘verboden lijst’ staat, ofwel...
#256 De volgorde van wat je eet
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Eet jij weleens een maaltijd en voel je je daarna opgeblazen of futloos? De volgorde waarin je je eten opeet kan een veel grotere impact hebben op hoe...
#255 Waarom je meer zin in zout hebt als je bijnieren het zwaar hebben
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
Heb jij ineens veel meer zin in chips, bouillon of hartige snacks? Grote kans dat dit niet zomaar een craving is, maar een signaal van je lichaam. In ...
#254 Hoe ziekmakende bacteriën je cortisol kunnen verhogen
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Je hebt misschien geen stress op je werk, geen ruzie thuis en toch voel je je lijf opgejaagd, moe of uitgeput. Hoe kan dat? Heel simpel: soms zit de o...
#253 Waarom steeds meer collega’s stoppen
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Steeds meer collega-therapeuten stoppen. Niet omdat ze hun vak niet leuk vinden, maar omdat de druk steeds hoger wordt. Gezondheid wordt complexer, kl...
#252 De nachtrust-reset: hoe slaap je lijf en brein repareert
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
Wist je dat slaap veel meer is dan uitrusten? Tijdens de nacht krijgt je lijf een complete onderhoudsbeurt: je cellen herstellen, je immuunsysteem wor...
#251 Mijn Human Design Blueprint: Food for Thought
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering neem ik je mee in mijn Human Design Blueprint. Wat zegt mijn design over hoe ik het beste kan werken, leven en keuzes maken? En hoe...
#250 Verandering doet pijn en dat is heel normaal
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
Verandering… we willen het allemaal, maar vaak vergeten we dat het ook pijn kan doen. Afgelopen week, na mijn vakantie, voelde ik dat zelf heel ster...
#249 Jeuk na het zwemmen
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
Zwemmen in een helder bergmeer, 30 graden, zon op je huid… en dan ineens: jeuk. Bultjes. Huiduitslag uit het niets. In deze aflevering deel ik mijn ...
#248 Alpen Trail 2026
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
Ik neem je mee naar de Alpen Trail 2026. We gaan vijf dagen off-grid. Je levert je telefoon in en drukt eindelijk op de stopknop. Je gaat van denken n...
#247 Onderliggende oorzaken van kalknagels
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Yes, het is zomer! Dé tijd van zomerse schoenen en sandalen. … en helaas ook hét moment waarop kalknagels ineens extra in beeld komen. Met een nag...
#246 De impact van je omgeving op je gezondheid
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
Wist je dat je omgeving een enorme impact op je gezondheid kan hebben? En dat kan ook uit onverwachte hoek komen. Luister weer mee wat ik hiermee bedo...
#245 Waarom als ik moet winden, kan er ontlasting mee komen?
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering duiken we in een ongemakkelijk onderwerp waar veel mensen mee worstelen, maar vaak niet over praten. Waarom komt er soms ontlasting...
#244 Je hoeft niet altijd allergie-achtige klachten te hebben bij een histamine intolerantie
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering bespreek ik iets wat veel mensen niet weten over histamine-intolerantie: je hoeft niet altijd de klassieke allergie-achtige klachte...
#243 Wat het Onderzoekspakket en Behandeltraject Elodie heeft gebracht
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hoe is het nou om een Onderzoekspakket en Behandeltraject bij mij te volgen? Wat ervaart iemand voorafgaand aan het traject, tijdens en vooral ook ern...
#242 Ontdek welke probiotica bij je past
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
Welkom in de jungle van de probiotica… Waarom krijg je van de ene probiotica klachten, terwijl de andere juist heel goed voelt? Ontdek welke probiot...
#241 Dit leven heeft een deadline
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
Ik had zoveel inspiratie voor deze aflevering aan de hand van de oneliner “Dit leven heeft een deadline” van Michael Pilarczyk dat het per ongeluk...
#240 De platte buik van Roos door het programma Nooit Meer een Opgeblazen Buik
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering is mijn klant Roos te gast. Ze stapte in, in mijn programma Nooit Meer een Opgeblazen Buik en had binnen een paar weken al signific...
#239 Hoe je voedselintoleranties niet onderdrukt, maar oplost
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering leg ik uit waarom je voedselintoleranties niet moet onderdrukken met pilletjes of restricties, maar hoe je ze echt kunt oplossen. Z...
#238 Niet verteren = niet opnemen
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering ontdek je de #1 reden waarom je je voedingsstoffen niet goed opneemt, zelfs als je gezond eet. Het heeft alles te maken met wat er ...
#237 Welke ene keuze mijn persoonlijke ontwikkeling x10 heeft doen gaan
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
Ik hou van mezelf ontwikkelen. In alles! Gelukkig is de verandering enige constante in de natuur. Dus ook bij ons mensen. Wil je weten wat voor mij he...
#236 Waarom je na het eten van chocola en pepermunt gaat niezen
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
Wanna know why? Just listen.
#235 Wat is er nog meer allemaal mogelijk?
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
Er is meer mogelijk dan je denkt! Als iemand in mogelijkheden denkt, dan ben ik het wel. Niet voor niets is de neurotransmitter Acetylcholine bij mij ...
#234 De zomer: hèt seizoen voor een opgeblazen buik en een opgejaagd gevoel.
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
Benieuwd hoe dit zit? En welk leuk nieuws ik met je wil delen? Luister weer mee.
#233 Wat voor buikpijn geeft een histamine-intolerantie? Samentrekken van de darmen? Of anders?
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
Hele goeie vraag! Om meteen antwoord te geven op deze vraag: het gaat hierbij niet om het samentrekken van de darmen. Maar waar dan wel om? Je ontdekt...
#232 Ik ga op vakantie en ik neem mee: mijn supplementen (HELP!)
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering deel ik iets dat veel mensen zullen herkennen. Je gaat op vakantie, maar je supplementen kunnen niet achterblijven… Wat neem je m...
#231 Wat Aloë Vera voor je gezondheid kan doen – juist ook in de zomer.
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering ontdek je de veelzijdige kracht van Aloë Vera en hoe deze plant je gezondheid op verschillende manieren kan ondersteunen, vooral i...
#230 De onzichtbare hoofdrolspeler van een histamine-intolerantie (met Ralf Abels!)
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
Yes, het was weer zover: ik heb weer een nieuwe aflevering opgenomen met mijn dierbare vriend dr. Ralf Abels. Dit keer nemen we histamine weer een stu...
#229 De meeste effectieve strategie voor meer ontspanning via de hersen darm as
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
Wat is nou die meest effectieve strategie, waarmee je bijna instantly meer ontspanning in je lijf krijgt? Juist via de hersen-darm-as waar je zoveel o...
#228 In the spotlight: Lactoferrine
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
Heb je weleens gehoord van Lactoferrine? Het is in mijn ogen echt een SuperFood! Hoewel, food… dat is niet helemaal op z’n plaats, maar het is wel...
#227 Zelfs als je alles goed doet, krijg je niet altijd het gewenste resultaat
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering duiken we in een belangrijke les: zelfs als je alles goed doet, krijg je niet altijd de gewenste uitkomst. Waarom? Omdat gezondheid...
#226 Humor als medicijn
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
Lachen is niet alleen leuk, maar ook ontzettend gezond - en schaterlachen doet nog meer voor je dan je denkt! In deze aflevering neem ik je mee in de ...
#225 Mijn Sportmeting onthulde verbluffende inzichten (die ik nog niet kende)
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
Metingen kun je op alle vlakken doen. Ik doe elke dag metingen bij mijn klanten met de laboratoriumonderzoeken in het Onderzoekspakket. Zo kunnen we g...
#224 Waarom je je de ene dag lekkerder voelt dan de andere
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
Oh, het ging zooo lekker en nu heb ik al een paar dagen dat het wat minder gaat. Help! Hoe komt dit? En wat kan ik eraan doen? Luister je weer mee? ...
#223 De twee bacterie families die het grootste deel van je Dierentuin innemen
30 May 2025
Contributed by Lukas
Weet jij welke twee bacterie families het grootste deel van je Dierentuin innemen? Geloof me, één van de twee gaat je zeker verrassen! Luister je we...
#222 Mijn ultieme Gutfeeling moment van afgelopen jaar
27 May 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering deel ik een heeel persoonlijk verhaal waarin mijn gutfeeling achteraf ijzersterk bleek te zijn. Be inspired. Wil je ook meer in co...
#221 Wat hebben een opgeladen batterij en het bos met elkaar te maken?
23 May 2025
Contributed by Lukas
Hoe kan het dat je interne batterij oplaadt, puur door in de natuur te zijn? Onlangs ontdekte ik met twee van mijn klanten in de Baarnsche bossen hoe ...