Sonia Tomegros acaba de terminar tercera en Norseman 2026, una de las pruebas de triatlón extremo más míticas y duras del mundo.Pero su historia va mucho más allá de ese podio.Sonia empezó a hacer triatlón con 21 años mientras atravesaba una depresión. Entonces apenas podía correr 15 minutos seguidos y tenía que parar prácticamente cada 25 metros cuando nadaba. Hoy es triatleta profesional y una de las grandes especialistas españolas en triatlón extremo.En este episodio hablamos de su espectacular carrera en Noruega: el salto desde el ferry de madrugada, la natación con corriente y frío, los calambres, los 180 kilómetros de bicicleta, la importancia del equipo de apoyo, Zombie Hill y una lucha por el podio que llegó prácticamente hasta Gaustatoppen.También hablamos de entrenamiento, nutrición —llegó a consumir entre 100 y 110 gramos de carbohidratos por hora sobre la bici—, competir prácticamente por sensaciones, su victoria en Celtman, las lesiones, el atropello que sufrió esta misma temporada y cómo consiguió llegar a Norseman cuando apenas unas semanas antes dudaba incluso de poder terminarlo.Y hay una parte especialmente interesante sobre la presencia de las mujeres en el triatlón extremo, la necesidad de referentes y ese miedo que muchas veces nos impide intentar cosas para las que creemos que todavía “no estamos preparados”.Sexta en Norseman 2023.Ganadora de Celtman 2025.Tercera en Norseman 2026.Y ya pensando en volver.__________Colaboraciones con marcas:⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM . https://buddyswim.com/es/⭐con el cupón "LIVETOTRI" DESCUENTO (Depende del producto) en la marca Sizen (Presoterapia)https://sizensrs.com/⭐con el cupón "LIVETOTRI20" un 20% en la marca Tri Excellencehttps://tri-excellence.com/collections/the-corecooling-collection━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos:► Apóyanos en Ivoox:https://www.ivoox.com/support/2377899► Apóyanos en Spotify:https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Te esperamos en Telegram !!aqui tenemos la comunidad :⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt__________________________________________► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/⭐ Conecta con nosotros en:► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/⭐ Suscríbete a los podcast:► Ivoox:https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html►Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417► Spotify:https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Ah !! antes de que se te olvide:✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción:⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Esperamos que os guste y vuestros comentarios..No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos.Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !!❤️

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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