Arrancamos hablando de algo muy típico en estas fechas: sacar la tarjeta y apuntarse a un Ironman o a un 70.3 antes de pensarlo demasiado.José y FerKal repasan qué deberíamos tener en cuenta antes de dar ese paso: horas de entrenamiento, familia, pareja, trabajo, descanso, dinero, material, nutrición, fuerza, recuperación y cabeza.Y en la segunda parte llega el Rincón del Age Grouper, con una conversación muy especial junto a Nieves e Isa, dos madres del Club Kálamos que están preparando su primer Ironman.Hablamos de maternidad, culpa, ilusión, organización, entrenamientos a deshoras y de cómo encontrar un espacio propio entre hijos, trabajo y vida familiar.Un capítulo sobre apuntarse con cabeza, perseguir retos grandes y recordar que cuidarse también es cuidar.__________También tienes ⭐ ICAN Gandia ya ⭐ disponible. https://www.icantriathlon.com_________Colaboraciones con marcas:⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM . https://buddyswim.com/es/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos:► Apóyanos en Ivoox:https://www.ivoox.com/support/2377899► Apóyanos en Spotify:https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Te esperamos en Telegram !!aqui tenemos la comunidad :⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt__________________________________________► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/⭐ Conecta con nosotros en:► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/⭐ Suscríbete a los podcast:► Ivoox:https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html►Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417► Spotify:https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Ah !! antes de que se te olvide:✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción:⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Esperamos que os guste y vuestros comentarios..No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos.Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !!❤️

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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