Lo estás haciendo bien
Episodes
#156 – Jennifer Aniston somos todas
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de la entrevista de Jennifer Aniston en la revista Allure y cómo norm...
#155 – Ponerse en pausa
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de ponerse en pausa cuando lo necesites tras la pérdida de tu bebé. ...
#154 – Los abuelos en la crianza
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre los abuelos y cómo gracias a ellos podemos conciliar. Pero no debemos olvidar que ti...
#153 – La hora sagrada
09 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre lo que es y lo que implica la hora sagrada. Esos 60 minutos posteriores al nacimiento...
#152 – Los Antojos
08 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre los antojos en el embarazo y si son una realidad y mito, pero sobre todo, cómo atend...
#151 – La histerosalpingografia
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la prueba de diagnóstico histerosalpingografía, para conocer el estado de nuestro ú...
#150 – Abortos recurrentes
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre los abortos recurrentes, qué son y cómo podemos sentirnos tras sufrirlos. Nos escuc...
#149 – Soledad tras parir
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el sentimiento de soledad que podemos sentir al dar a luz, aunque estemos rodeadas de...
#148 – Parto distócico
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre lo que es un parto distócico, cuándo ocurre y el por qué. Nos escuchamos mañana j...
#147 – Y sí no sé…
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre esos sentimientos que nos sacuden en nuestro embarazo, sobre si sabremos o no, ser bu...
#146 – La muerte de las ilusiones
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la muerte de las ilusiones en el embarazo y de cómo nos afecta una búsqueda prolong...
#145 - Los duelos no se superan, se sanan
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de "Lo estás haciendo bien" hablaremos sobre la importancia de saber que los duelos no se superan, se sanan y el hacerlo, trae paz N...
#144 – Cómo tener algo más de paciencia con tu peque
27 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo tener algo más de paciencia con tu peque poniendo el ojo en diferentes cosas. ...
143 – Parto eutócico
27 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo el parto en agua, mediante inmersión, puede ayudarnos con el dolor y la intens...
#142 – El síndrome del nido
25 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el síndrome del nido durante el embarazo, cuándo aparece y qué podemos hacer. Nos ...
#141 – Esterilidad vs Infertilidad
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la esterilidad y la infertilidad, sobre por qué no son lo mismo y conocerlos más en...
#140 – Hoy no es mi día y no pasa nada
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre que si hoy no es tu día, no pasa nada, es completamente normal, que así sea. No est...
#139 – No le obligues a compartir
20 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre si debemos o no obligar a compartir a nuestro o nuestra peque y cómo acompañarle en...
#138 – Parto en agua
19 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo el parto en agua, mediante inmersión, puede ayudarnos con el dolor y la intens...
#137 – Las «gender reveal parties»
18 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre las «gender reveal parties»: qué son y de dónde podemos sacar ideas. Nos escucham...
#136 – La adenomiosis
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la enfermedad adenomiosis y sobre cómo puede afectar a nuestra fertilidad. Nos escuc...
Episodio Especial #1 - 15 de Octubre - Día internacional de las pérdidas gestacionales y neonatales
15 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio especial de "Lo estás haciendo bien" en conmemoración al 15 de octubre, Día Internacional de las Pérdidas Gestacionales y Neonata...
#135 – Síndrome de muerte súbita del lactante
14 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el síndrome de muerte súbita del lactante, factores de riesgo y factores de protecc...
#134 – No invalides emocionalmente a tu peque
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de validar emocionalmente a tu peque para hoy y para el día de mañan...
#133 – Señales de parto
12 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre las señales de parto que pueden «chivarnos» que ha comenzado. Nos escuchamos maña...
#132 – Su primera patada
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre las emociones que se despiertan en nuestro embarazo, sobre todo cuando le sentimos po...
#131 – El plan B
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el plan B en la búsqueda de embarazo y sobre cómo puede ayudarnos a tener más opci...
#130 – Dar a luz sin luz
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo dar a luz sin luz, por la pérdida de tu bebé puede ser algo muy doloroso. Nos...
#129 – No digas «eso no se hace»
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre no decirle a tu peque «eso no se hace», porque no hay nada más tentador que una pr...
#128 – Parto instrumental
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre los instrumentos que podrán utilizarse durante tu parto, aportándote seguridad y co...
#127 – La superfertilización
04 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la superfertilización, en qué consiste, en qué situaciones se da y si existen ries...
#126 – La búsqueda es sólo una cosa más
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre como la búsqueda de embarazo no lo es todo en tu vida y cómo centrarse sólo en eso...
#125 – Cómo acompañar a una familia que ha sufrido una pérdida
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo acompañar a una familia amiga que ha sufrido una pérdida. Nos escuchamos el p...
#124 – La primera vez en el dentista
29 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cuándo debería ir tu bebé por primera vez a consulta con su odontopediatra. Nos es...
#123 – Walking epidural
28 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la walking epidural, en qué consiste y qué beneficios puede tener en nuestro parto....
#122 – La superfetación
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la superfetación, en qué consiste, en qué situaciones se da y si existen riesgos a...
#121 – No conseguir embarazo, también es un duelo
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre como no conseguir un embarazo, también es un duelo y como tal, necesitamos sanar. No...
#120 – El alivio de contarlo
23 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el alivio de contarlo y de cómo rodearte de una tribu te ayudará a sobreponerte de ...
#119 – Nuevas paternidades, nuevas masculinidades
22 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre como avanza la sociedad, pero sobre todo el concepto de padre, apoyándose en la teor...
#118 – Las claves para tu parto
21 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre las claves que son importantes conocer para el día de tu parte. Nos escuchamos maña...
#117 – El miedo y el amor en el embarazo
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre las emociones del miedo y del amor durante el embarazo y como gestionarlas puede ayud...
#116 – Las opiniones no pedidas
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre las opiniones no pedidas y cómo las emociones que nos generan pueden cambiar el día...
#115 – El día de mañana
16 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre «el día de mañana» tras la pérdida de tu bebé y como esa fecha, poco tiene que ...
#114 – Tiempo de calidad
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el tiempo de calidad en familia y reflexionaremos si es de verdad o es un mito Nos es...
#113 – Respiración ascendente
14 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre qué es la respiración ascendente, cuándo se usa y cómo se usa durante tu parto. N...
#112 – Diabetes gestacional
13 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la ecografía de las 20 semanas o la llamada ecografía morfológica el por qué se h...
#111 – Mensajes yo
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de los mensajes yo para que la relación no decaiga durante la búsque...
#110 – El cumpleaños vacío
09 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el cumpleaños vacío. Ese momento en el que recuerdas que ese día, tu bebé estarí...
#109 – El apego
08 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio especial de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre qué es el apego, qué tipos hay y qué funciones tienen. Además, también ...
#108 – Respiración descendente
07 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre qué es la respiración descendente, cuándo se usa y cómo se usa durante tu parto. ...
#107 – Ecografía morfológica
06 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la ecografía de las 20 semanas o la llamada ecografía morfológica el por qué se h...
#106 – Inseminación artificial
05 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre qué es la la inseminación artificial y cuál es su procedimiento. Nos escuchamos ma...
#105 – Microquimerismo fetal
02 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el microquimerismo fetal y de cómo tu peque, después de la pérdida, sigue contigo ...
#104 – Slow Toys
01 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre qué son los Slow Toys y sobre sus beneficios en la infancia de nuestros y nuestras p...
#103 – Yo he parido por cesárea
31 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la cesárea y sobre que realizarla es otro método más de nacimiento. Tú has parido...
#102 – Embarazo ectópico
30 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el embarazo ectópico y cómo enfrentarnos a él supone un duelo silenciado. Nos escu...
#101 – FIV en ciclo natural
29 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre qué es la FIV en ciclo natural y qué pros y contras tiene. Nos escuchamos mañana m...
#100 - Cómo le digo a mi peque que mi embarazo se paró
26 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio especial número 100 de "Lo estás haciendo bien" hablaremos sobre cómo decirle a tu peque que perdiste a tu bebé en tu vientre y s...
#99 – Terrores nocturnos
25 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre lo que son los terrores nocturnos, cómo diferenciarlos con las pesadillas y recursos...
#98 – Parto velado
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre lo que es el parto velado y los beneficios que tiene. Nos escuchamos mañana jueves l...
#97 – Placenta previa
23 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la placenta previa y las implicaciones que puede tener esta condición. Nos escuchamo...
#96 – El método R.O.P.A.
22 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el método R.O.P.A., y la epigenética, ¿lo conocías? Nos escuchamos mañana martes...
#95 – Los momentos más duros
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo los momentos más duros tras la pérdida es vivir aquellos con los que te imagi...
#94 – El Círculo de Seguridad
18 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo qué es el Círculo de Seguridad Parental y sobre cómo puede ayudarnos a crear...
#93 – Los pujos
17 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre los pujos, cuándo se producen y qué tipos hay. Nos escuchamos mañana jueves las 18...
#92 – Embarazo múltiple
16 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre los embarazos múltiples, cómo se dan y las causas de los mismos. Nos escuchamos mañ...
#91 – La carrera de fondo de la maternidad
15 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la carrera de fondo que es para muchas mujeres la maternidad y cómo el entrar en rep...
#90 – Tu pérdida no se lo lleva todo
12 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el ser consciente que la pérdida de tu bebé no se lo ha llevado todo y que sanar tu...
#89 – El gateo
11 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo se inicia el gateo y qué patrón de movimiento puede tener tu bebé. Nos escuc...
#88 – Tu cuerpo puede parir
10 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo somos las únicas mamíferas que dudamos sobre nuestra capacidad de dar a luz a...
#87 – Tus pechos han cambiado
09 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el cambio de tu pecho durante tu embarazo y por y para qué se produce, ayudándonos ...
#86 – Tu idea de ser mamá
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la idea que teníamos en nuestra cabeza sobre la maternidad y cómo reconciliarnos co...
#85 – Brazos vacíos, tetas llenas
05 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo pueden llenarse tus pechos tras el nacimiento de tu bebé y cómo puede produci...
#84 – La culpa de la epidural
04 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la culpa del uso de la epidural durante el transcurso de nuestro parto y cómo nos af...
#83 – El TENS será tu aliado
03 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo un dispositivo TENS, terapia de electroestimulación neurosensorial, será nues...
#82 – Hiperémesis gravídica
02 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre qué es la hiperémesis gravídica y cómo afecta al porcentaje de mamás que lo sufr...
#81 – Las apps de fertilidad
01 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre las aplicaciones de fertilidad y cómo su uso puede ser un arma de doble filo para nu...
#80 – Tu papel es importante, pero tú también
29 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo vivimos el duelo desde el otro lado. Sobre cómo conectar y dejarnos llevar par...
#79 - Cortar el lazo con tu familia de origen
28 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de "Lo estás haciendo bien" hablaremos sobre la importancia de cortar el cordón umbilical con tu familia biológica y como, hacerlo...
#78 – Acompaña en la preparación al parto
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de "Lo estás haciendo bien" hablaremos sobre la importancia de acompañar a tu pareja en la preparación al parto, ya que eres la me...
#77 – La sexualidad en el embarazo
26 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la evolución del deseo sexual de tu pareja estando embarazada, ayudándote así, sob...
#76 – Acompañale en vuestra búsqueda
25 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de acompañar a tu pareja durante vuestra búsqueda para que forméis ...
#75 – Duelo por lactancia fallida
22 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el duelo que sufrimos por no poder establecer la lactancia que tanto queríamos. Nos ...
#74 – El encuentro entre tu peque y tu bebé
21 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre ese primer encuentro que tuvieron tu peque y tu bebé y cómo pudimos sentirnos ante ...
#73 – Las afirmaciones positivas son la clave
20 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el poder de las afirmaciones positivas para cambiar nuestro lenguaje interno y así, ...
#72 – La temida betaespera
19 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la betaespera y lo que significa para nosotras ese tiempo, tan temido. Nos escuchamos...
#71 – Eres una mujer completa
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de reconocer que eres una mujer completa, más allá de sí te quedas ...
#70 – Las emociones al retomar la búsqueda
15 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre las emociones encontradas tras tomar la decisión de retomar la búsqueda de embarazo...
#69 – No olvidéis miraros a los ojos
14 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de seguir conectados. El día a día pasa factura, pero que no lo pase...
#68 – Las fibras musculares de tu útero
13 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo son las fibras musculares de tu útero y de cómo saberlo, te podrá ayudar par...
#67 – Embarazo anembrionario
12 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre qué es un embarazo anembrionario o, como dirían nuestras abuelas, huevo huero. Nos ...
#66 – La esperanza es lo último que se pierde
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo la esperanza parece que se desvanece, pero siempre está ahí, acompañándote ...
#65 – El sufrimiento tras la pérdida
08 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo el sufrimiento que experimentamos tras la pérdida, puede hacernos creer que no...
#64 – Descubrir qué habilidades tiene tu peque le ayudará a crecer feliz
07 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de observar a tu peque para saber qué habilidades tiene y así ayudar...
#63 – Cómo cambiar la imagen que tienes sobre el parto
06 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de poder cambiar nuestra idea asumida de parto que hemos visto en pelí...
#62 – Pruebas para confirmar tu embarazo
05 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre los diferentes métodos para saber si estamos embarazadas, desde los test caseros, as...
#61 – El reloj biológico, ¿realidad o mito?
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el reloj biológico, ¿es real o es un mito? Nos escuchamos mañana martes a las 18:0...
#60 – Seguid hablando
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de seguir hablando. Seguramente en algún momento decidiréis callar p...
#59 – El pañal no se entrena
30 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de conocer que el pañal no se entrena, se deja gracias a la maduració...
#58 – Hay vida más allá de la epidural
29 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la epidural y qué otros métodos no farmacológicos podemos utilizar para la gestió...