Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching
Episodes
7 Wochen Angst und Panik - was nun?
27 Nov 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode teilt eine Zuschauerin mit, dass sie seit 7 Wochen unter Angst und Panik leidet. Sie erzählt, wie sich das auf ihr Leben auswirkt u...
Das Problemregal - Ordnung in den Kopf bringen
26 Nov 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode zeige ich dir, wie du mit dem Werkzeuge des Problemregals Ordnung in dein Leben bringen kannst. Das Problemregal ist ein einfaches u...
Die meisten Menschen sind nicht glücklich!
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, warum die meisten Menschen nicht glücklich sind. Viele denken, dass sie eigentlich ein glückliches Leben haben müss...
IDK IDC IDGAF
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, wie du dich besser abgrenzen kannst. Viele Menschen fühlen sich von anderen eingeengt und können sich nicht so entfa...
Meine eigene Wohnung macht mir Stress und Panik
23 Nov 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, wie du dich bei Stress und Panikattacken verhalten solltest. Eine Zuschauerin erlebte diese Symptome in ihrer eigenen ...
Wie kann man seine Ängste ablegen?
22 Nov 2022
Contributed by Lukas
Angst ist ein ganz natürliches Gefühl. Aber wenn sie uns immer wieder überkommt und unseren Alltag bestimmt, dann wird es Zeit, etwas dagegen zu tu...
Mein Kopf denkt schlecht über andere Menschen..
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
Eine Zuschauerin denkt oft schlecht über andere Menschen. Sie weiß nicht, warum sie das tut, aber sie kann es auch nicht einfach so stoppen. In dies...
Wir übernehmen die Regie in unserem Kopf!
20 Nov 2022
Contributed by Lukas
Das Leben kann manchmal stressig und überwältigend sein. In dieser Episode lernst du, wie du die Regie in deinem Kopf übernimmst und so deinen Allt...
Keine Stresshormone = Keine Angst = Keine Symptome?
19 Nov 2022
Contributed by Lukas
Diese Episode erklärt, wie Stresshormone unseren Körper beeinflussen und Angst verursachen können. Wenn wir lernen, unseren Körper vor Stress zu s...
Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele 16
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen wir über eure Befürchtungen, Fragen und Ziele. Wir möchten euch helfen, eure Ängste zu überwinden und euch dabei unter...
Was muss ich Denken, damit es mir besser geht?
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode geht es um das Thema "Was muss ich Denken, damit es mir besser geht?". Wir sprechen über die Macht unserer Gedanken und wie sie uns...
Wie kann ich mein Denken verändern?
16 Nov 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode lernst du, wie du dein Denken verändern und so Panik, Benommenheit und Schwindel überwinden kannst. Wir zeigen dir, wie du deine n...
Was ist das Bauchgefühl? Und was sagt es mir?
15 Nov 2022
Contributed by Lukas
Das Bauchgefühl ist ein sehr komplexes Phänomen und kann von vielen verschiedenen Faktoren beeinflusst werden. Doch was genau ist das Bauchgefühl u...
Was macht uns glücklich?
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
Wir Menschen suchen ständig nach Antworten auf die Frage, was uns glücklich macht. In diesem Video findest du die Antwort auf diese Frage und kannst...
Mit 17 die erste Panikattacke..
13 Nov 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, wie eine Zuschauerin ihre erste Panikattacke erlebt hat. Wir zeigen dir, was eine Panikattacke ist, warum sie auftrete...
Live Therapie #17 - 30 Jahre Trauma, Angst, Schwindel und Depression
12 Nov 2022
Contributed by Lukas
In dieser Live-Therapie-Session sprechen wir über 30 Jahre Trauma, Angst, Schwindel und Depression. Wir geben einige Tipps, wie man mit diesen Dingen...
Angst und Trauma nach Verkehrsunfall - Das solltest Du machen
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, wie du mit Angst und Trauma nach einem Verkehrsunfall umgehen kannst. Wir zeigen dir verschiedene Methoden, mit denen ...
Mehr Mut und Neugier - ohne Panikattacken!
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode lernst du, wie du mit Schwindel, Panik und Benommenheit umgehen kannst. Wir geben dir praktische Tipps, mit denen du dich schnell be...
Wie kann ich das Symptom Roulette stoppen?
09 Nov 2022
Contributed by Lukas
Wenn du unter verschiedenen Symptomen leidest, die sich immer wieder abwechseln, dann kann dir diese Folge helfen. Wir geben dir verschiedene Tipps un...
Kommen meine Symptome von der Psyche?
08 Nov 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode geht es um die Frage, ob Schwindel, Panik und Benommenheit von der Psyche kommen können. Wir stellen mögliche Ursachen vor, die hi...
Raus aus der Opferrolle - fang an, Fragen zu stellen!
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode lernst du, wie du aus der Opferrolle aussteigen kannst, indem Du anfängst, lösungsorientierte Fragen zu stellen. Viele Menschen bl...
Ärgerst Du Dich im Job? Vielleicht hilft Dir das hier..
06 Nov 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst Du, wie Du Deinen Job und Deine Kollegen besser tolerieren kannst. Viele Menschen haben Probleme mit ihrem Job und ihren K...
Wann kommt die Veränderung im Kopf an?
05 Nov 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, wann die Veränderung im Kopf ankommt. Wir alle wollen Veränderung, aber oft scheitern wir daran, sie umzusetzen. Die...
Zwangsgedanken? DAS kannst Du tun
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
Wenn du unter Zwangsgedanken leidest, ist diese Episode genau das Richtige für dich. Hier erfährst du, wie du mit diesen umgehen und was du tun kann...
Ich habe Gedanken im Kopf, die ich gar nicht haben will.. Woher können die kommen?
03 Nov 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, wo Gedanken im Kopf herkommen, die wir gar nicht haben wollen. Dies kann zu Depressionen und anderen psychischen Probl...
Wissen vs Denken - was hilft bei Angst?
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
Angst ist ein ganz natürliches Gefühl. Wenn wir uns aber ständig Sorgen machen und negativ denken, kann das zu Schwindel, Panik und Benommenheit fü...
Eure Fragen zum Thema Ziele
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
Ihr habt Fragen zum Thema Ziele? Dann seid ihr hier genau richtig! In dieser Episode beantworten wir die häufigsten Fragen rund um das Thema. Wir erk...
So kannst Du Enttäuschung verhindern - Erwartungspendel
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, wie du deine Erwartungen richtig setzen kannst, um Enttäuschungen zu vermeiden. Wir erklären dir, warum es so wichti...
Das persönliche Video für einen Klienten
30 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode beantworte ich Fragen und Probleme rund um die Angst. Ich gehe auf die verschiedenen Arten von Angst ein und gebe euch Tipps, wie ih...
Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele 15
29 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen wir über eure Befürchtungen, Fragen und Ziele. Wir möchten euch helfen, eure Ängste zu überwinden und euch motivieren,...
Live Therapie 28 - Extrasystolen, Panikattacken und Schwindel
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge der Live Therapie besprechen wir Extrasystolen, Panikattacken und Schwindel. Wir geben Tipps und Tricks, wie man mit diesen Symptomen ...
Höhenangst - Was hilft?
27 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode geht es um Höhenangst. Wir erklären, was Höhenangst ist und welche Symptome sie verursachen kann. Denn wenn Schwindel, Panik ode...
Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele 21
26 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode beantworte ich Fragen, die mir meine Zuschauer gestellt haben. Dabei geht es um alles von Befürchtungen über Ziele bis hin zu Angs...
Sind negative Gedanken krankhaft?
25 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen wir über negative Gedanken und klären die Frage, ob diese krankhaft sind bzw. aus einer Krankheit heraus entstehen. Nega...
Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele 20
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen wir über eure Befürchtungen, Fragen und Ziele. Wir möchten euch helfen, eure Ängste zu überwinden und euch motivieren...
So bekommen wir gute Ideen und Ziele! Live Therapie #16 - Herzstolpern, Panik und Befürchtungen
23 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Live-Therapiesitzung sprechen wir über die Angst, dass unser Herz stolpert und wir einen Herzinfarkt bekommen könnten. Wir besprechen auc...
Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele 19
22 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode geht es um eure Befürchtungen, Fragen und Ziele rund um das Thema Angst, Panik und Schwindel. Wir möchten euch helfen, eure Ängs...
Bin ich ohne Symptome automatisch glücklich? Schwindel, Panik und Benommenheit
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen wir über das Thema "Bin ich ohne Symptome automatisch glücklich?", und warum das nicht automatisch der Fall sein wird. ...
Mache ich das richtig? Unterstützung bei Angst, Panik und anderen Symptomen..
20 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode beantworte ich eure Fragen rund um das Thema Angst, Panik und andere Symptome. Ich teile mit euch meine eigenen Erfahrungen und geb...
Wie kann Dir ACHTSAMKEIT helfen? Schwindel, Panik und Benommenheit
19 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, wie dir Achtsamkeit helfen kann, wenn du unter Schwindel, Panik und Benommenheit leidest. Achtsamkeit ist eine ganz b...
Extrasystolen und Herzstolpern - Ein Zuschauer berichtet..
18 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erzählt ein Zuschauer von seinen Erfahrungen mit Extrasystolen und Herzstolpern. Er beschreibt, wie es sich anfühlt und welche Aus...
So kannst Du SOFORT positiver Denken
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode lernst du die besten Tipps und Tricks, um sofort positiv zu denken. Wir zeigen dir, wie du deine Gedanken kontrollieren und positiv ...
Gibt es überhaupt Schwindel, der von der Wirbelsäule kommt?
16 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode wird erklärt, ob Schwindel tatsächlich von der Wirbelsäule kommen kann. Viele Menschen leiden unter Schwindel und suchen nach Ur...
Unbedingt anhören! DARUM veränderst Du Dich NICHT!
15 Oct 2022
Contributed by Lukas
Wenn du dich fragst, warum du trotz aller Bemühungen nicht weiterkommst und dich einfach nicht verändern kannst, dann hör dir diese Episode an! Hie...
Fragen eines Klienten vor Therapiebeginn #2
14 Oct 2022
Contributed by Lukas
Bevor du eine Therapie beginnst, stellst du dir sicherlich einige Fragen. In dieser Episode beantworte ich die Fragen eines Klienten vor Beginn seiner...
Wie helfen Psychoanalyse oder Tiefenpsychologie?
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erklären wir dir, was Psychoanalyse und Tiefenpsychologie sind und wie sie dir helfen können. Wenn du unter Schwindel, Panik oder ...
Fragen eines Klienten vor Therapiebeginn #1
12 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode beantworten wir die Fragen eines Zuschauers vor Beginn einer Psychotherapie. Wir erklären, worum es in der Psychotherapie geht und ...
So kannst Du Deine erfüllende Beziehung aufbauen - oder Dich vernünftig trennen..
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst Du, wie Du Deine Beziehung auf eine gesündere Basis stellen oder vernünftig trennen kannst. Wenn Du in einer Beziehung ...
Chronische Rückenschmerzen durch die Psyche?
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, wie Rückenschmerzen durch die Psyche entstehen können. Viele Menschen leiden unter chronischen Rückenschmerzen, do...
Eure Befürchtungen, Fragen & Ziele #14
09 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen wir über eure Befürchtungen, Fragen und Ziele. Wir geben euch ehrliche Antworten und Tipps, damit ihr euch auf euren Weg ...
Mit Menschen umgehen - oder lieber Mitmenschen umgehen?
08 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode wirst du lernen, wie du mit Menschen umgehen kannst. Wir geben dir Tipps und Tricks, damit du dich in jeder Situation wohlfühlst. ...
Was, wenn es doch etwas organisches oder körperliches sein könnte?
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode spreche ich über die Möglichkeit, dass Schwindel, Panikattacken oder Benommenheit körperliche Ursachen haben können. Viele Mens...
Raus aus der Horror-Derealisation
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
Diese Episode beschreibt, wie man aus einer Horror-Derealisation herauskommt. Die Derealisation ist ein Zustand, in dem man sich von der Realität en...
Darum führe ich meine Praxen als Heilpraktiker für Psychotherapie
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, warum ich meine Praxen als Heilpraktiker für Psychotherapie gegründet habe. Wir sprechen über die Vorteile einer so...
Frisch aus der Küche: Klientenfragen aus einer laufenden Therapie
04 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode beantworte ich die Fragen eines Klienten aus einer laufenden Therapie. Diese Folge ist für Menschen gedacht, die an einer Therapie...
Meine nächsten Ziele und der Blick nach vorne
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode geht es um meine nächsten Ziele und den Blick nach vorne. Ich möchte dich dabei unterstützen, deine Ziele klar zu definieren und...
Organische Krankheiten als Ursache der Symptome?
02 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erkläre ich Dir eine Möglichkeit, wie Du unterscheiden kannst, ob Deine Symptome aus körperlichen oder mentalen Ursache resultier...
Darum spüren wir Herzstolpern und Extrasystolen - Live Therapie #15 Panikattacken und Schwindel
01 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Live-Therapie besprechen wir, warum wir Herzstolpern und Extrasystolen spüren. Wir erklären, was diese Symptome verursachen kann, und gebe...
Führt laute Selbstgespräche, um das Gehirn neu zu trainieren
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser -episode zeigen wir dir, wie du dein Gehirn neu trainieren kannst, indem du laut Selbstgespräche führst. Dies ist eine sehr effektive Met...
Körperliche Symptome ohne Befund - Lösungsorientiert Denken!
29 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen wir über körperliche Symptome, die oft ohne erkennbaren Befund auftreten. Wir erklären, wie man mit solchen Symptomen u...
Verändere Dein Leben, nicht Deine Symptome
28 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, wie du dein Leben verändern kannst, anstatt nur deine Symptome zu behandeln. Viele Menschen leiden unter unerklärli...
Meine Ideen, Ziele und Strukturen
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erzähle ich dir von meinen Ideen, Ziele und Strukturen. Solche Elemente sind auch wichtige bei der Bekämpfung von Schwindel, Benom...
Welche Ziele helfen Dir weiter?
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, welche Ziele dir im Leben weiterhelfen. Wir sprechen über kurz- und langfristige Ziele und erklären dir, warum es s...
Solltest Du Antidepressiva nehmen?
25 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen wir über die Frage, ob Antidepressiva das Richtige für dich sind. Wir gehen verschiedene Möglichkeiten durch und erklä...
Wie bekomme ich alle Symptome weg?
24 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, ob es überhaupt funktionieren kann, seine Symptome komplett los zu werden. Schwindel, Benommenheit oder auch Panik si...
Harmoniebedürftig? Oder willst Du Disharmonie verhindern?
23 Sep 2022
Contributed by Lukas
In diese Episode lernst du die besten Tipps und Tricks, um in Harmonie zu leben. Wir zeigen dir, wie du mit anderen Menschen und deiner Umgebung in E...
Atemprobleme durch psychischen Stress?
22 Sep 2022
Contributed by Lukas
Hast du auch manchmal Atemprobleme durch psychischen Stress? Dann solltest du diese Episode anhören! Du erfährst, warum Stress so gefährlich für d...
Keine konkreten Befürchtungen - trotzdem Panik, Benommenheit und Schwindel?
21 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode wird erklärt, worum es sich bei einer unspezifischen Panikstörung Handel. Viele Menschen leiden unter den Symptomen dieser Störu...
Gebt Euch gegenseitig Mut und Unterstützung
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen wir über die Wichtigkeit gegenseitiger Unterstützung und Mut. Wir alle haben unsere eigenen Ziele und Träume, aber oft ...
Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele #13
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen wir über eure Befürchtungen, Fragen und Ziele. Wir ermutigen euch, uns alles zu fragen, was euch auf dem Herzen liegt. Z...
Kaltes Wasser und Chili bei Derealisation - Was Hilft Dir?
18 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, was du gegen Derealisation tun kannst. Chili und kaltes Wasser sind zwei Möglichkeiten, die dir helfen können. Also ...
Atemübungen bei subjektiver Atemnot
17 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode lernst du verschiedene Atemübungen kennen, die dir bei subjektiver Atemnot helfen können. Diese Übungen sind besonders nützlich...
Ich kann nicht mehr alleine sein, nachdem alle gestorben sind..
16 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, wie du mit Trauer und Panik umgehen kannst. Wir geben dir Tipps und Tricks, damit du diese schwierigen Zeiten besser m...
Kann man Tinnitus heilen?
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, ob Tinnitus heilbar ist und was du tun kannst, um die Symptome zu lindern. Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benomme...
Psychosomatische Verspannungen im Zwerchfell - Gibt es das?
14 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode lernst du, was psychosomatische Verspannungen sind und wie du sie behandeln kannst. Psychosomatische Verspannungen sind körperliche...
Hochsensibilität - Live Therapie #14 Narzissten, Panik und Schwindel
13 Sep 2022
Contributed by Lukas
In diesem Live-Therapie-Video sprechen wir über Hochsensibilität. Wir besprechen, was es ist, wie es sich manifestiert und welche Auswirkungen es a...
Jeder erzählt einem was anderes.. Worauf soll ich denn hören?
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du alles über die richtige Psychotherapie für dich. Wir zeigen dir, an welchen Punkten du am Ball bleiben solltest und w...
Herzneurose nach Herzinfarkt
11 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du mehr über Herzneurose nach Herzinfarkt. Schwindel, Panik und Benommenheit sind typische Symptome, die auftreten könn...
Genug vom inneren Kind? Vielleicht ist es Zeit für einen Therapeuten- und Methodenwechsel
10 Sep 2022
Contributed by Lukas
Hast du genug vom inneren Kind? Vielleicht ist es Zeit für einen Therapeuten- und Methodenwechsel. In dieser Episode erfährst du, warum ein Wechsel...
Wir sitzen alle in unserem eigenen Kopfkino..
09 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode lernst du, wie du deinen Kopf steuern kannst. Unser Kopf steuert uns automatisch, aber wir können ihn dazu bringen, auf bestimmte ...
Habe ich wirklich Panikattacken?
08 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, ob du tatsächlich Panikattacken hast. Schwindel, Panik und Benommenheit können die Folge sein. Wir zeigen dir, wora...
Menschen mit negativen Gedanken, aber ohne Angststörung - wie machen die das?
07 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, wie du anders mit deinen negativen Gedanken umgehen kannst. Viele Menschen leiden unter negativen Gedanken, die sie vo...
So kannst Du Akzeptanz lernen
06 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode lernst du, wie du Akzeptanz in deinem Leben erlangen kannst. Wir zeigen dir verschiedene Techniken, mit denen du deine Grenzen ausd...
Wie ertrage ich meine Symptome (Tinnitus)? Ich verrate Euch mein ”Geheimnis”
05 Sep 2022
Contributed by Lukas
Ich weiß, wie es sich anfühlt, unter Tinnitus zu leiden. Die ständigen Geräusche können einen wahnsinnig machen! Viele Leute sind davon betroffen...
Unser Gehirn verarbeitet jeden Gedanken - DAS hilft uns bei Schwindel, Benommenheit und Panik
04 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, warum unser Gehirn jeden Gedanken verarbeitet. Dies hilft uns bei Schwindel, Benommenheit und Panik. Hör dir die Fol...
Schwindel, Panik und Schmerzen - und das mit nur 19 Jahren..
03 Sep 2022
Contributed by Lukas
Schwindel, Panik und Schmerzen können die unterschiedlichsten Ursachen haben. In dieser Episode findest du die wichtigsten Tipps, um diese Symptome ...
Als angehender Lehrer oder Beamter eine Psychotherapie machen
02 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erkläre ich dir mögliche Risiken, eine Psychotherapie als angehender Lehrer oder Beamter machen zu können. Eine Psychotherapie ka...
Haben Panikattacken immer eine psychische Ursache? Panikstörung durch die Hormonspirale
01 Sep 2022
Contributed by Lukas
Wir gehen in dieser Episode auf die Frage ein, ob Panikattacken immer eine psychische Ursache haben müssen. Dabei gehen wir auf die Panikstörung dur...
Hohe Erwartungen an mich selbst - BurnOut?
31 Aug 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, ob hohe Erwartungen an dich selbst dich unter Druck setzen können und dich sogar in ein Burnout treiben können. Wir...
Welches Wissen hilft Dir wirklich weiter?
30 Aug 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst Du, welches Wissen bei psychischer Belastung wirklich weiterhilft. Wir zeigen Dir, welche Fehler Du vermeiden solltest und...
So findest Du gute Ideen für Deine Ziele
29 Aug 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode geht es um die Frage, wie du gute Ideen für deine Ziele findest. Wir geben dir ein paar Tipps, auf die du achten kannst, und zeige...
Meine Symptome halten mich vom Umdenken ab..
28 Aug 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, warum deine Symptome dich vom Umdenken abhalten können. Viele Menschen fühlen sich von ihren Symptomen gestoppt und...
Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele #12
27 Aug 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen wir über eure Befürchtungen, Fragen und Ziele. Wir möchten euch helfen, eure Ängste zu überwinden und euch dabei unte...
Rick&Rick - Der Podcast #2 Früher hat man mir immer gesagt..
26 Aug 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode beschäftigen wir uns mit Vorannahmen und Glaubenssätzen. Wir erklären, was diese Begriffe bedeuten und wie sie Einfluss auf unser...
Mehr Abstand und Distanz? Manchmal sind Menschen wie eine Fata Morgana..
25 Aug 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode geht es um die verschiedenen Arten von Menschen, die wir in unserem Leben treffen. Manchmal sind Menschen wie eine Fata Morgana, die...
Jeden Tag Übelkeit und Todesangst
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
Schwindel, Benommenheit und Panik - jeden Tag Übelkeit und Todesangst! Diese Symptome kennen viele Menschen. Doch was ist die Ursache für diese Symp...
Wann habe ich mein Gehirn neu trainiert?
23 Aug 2022
Contributed by Lukas
Die Episode beschreibt, wie man Angst und Panik umgehen kann, indem man sein Gehirn umtrainiert. Die Übungen sind einfach und können von jedem gema...
8.000 Extrasystolen am Tag
22 Aug 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erkläre ich dir wichtige Aspekte zu Extrasystolen und Herzstolpern. Wir zeigen dir, wie viele Extrasystolen am Tag normal sind und ...
Müdigkeit und Tagestiefs - Wie gehe ich damit um?
21 Aug 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, wie du Müdigkeit und Tagestiefs effektiv bekämpfen kannst. Wir geben dir verschiedene Tipps und Tricks, damit du de...
Du sollst Deine Komfortzone NICHT verlassen!
20 Aug 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode erfährst du, warum du Deine Komfortzone NICHT verlassen solltest. Wir zeigen dir, wie du deine Ziele erreichst, indem du ganz konk...