T03E09 Mañana empiezo a perder grasa (haciendo ejercicio)

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Recorded28 Nov 2017

Publisheromnycontent.com ↗

Handlerec:10776182

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Hacer ejercicio no es sinónimo de perder grasa. Muchas veces realizamos un tipo de entrenamiento que no se ajusta a nuestro objetivo y sentimos que nuestros esfuerzos han sido en vano. Sara Tabares, directora de Performa Entrenadores Personales, nos explica qué ejercicios son más efectivos para perder grasa, cuáles son los errores más comunes que se cometen y qué mitos es necesario desterrar.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.