T03E10 Mañana empiezo a dejar de machacarme

episode

Mañana Empiezo not yet transcribed

▲ 0

Transcript

This episode hasn't been transcribed yet Upvotes decide what gets transcribed next — 0 so far. Sign in to upvote

More from Mañana Empiezo

Cansadas de estar cansadas con Ana Morales | Mañana empiezo 9x09 45 min · 27 Jan 2026

En piloto automático con Javier Quintero | Mañana empiezo 9x07 49 min · 09 Dec 2025

All episodes from Mañana Empiezo →

Report any issue

Source

Recorded04 Dec 2017

Publisheromnycontent.com ↗

Handlerec:10776181

Show notes

Muchas veces pensamos que autocompasión es sinónimo de dar pena a uno mismo, sin embargo la psicología nos propone una visión más constructiva: ser capaces de ser amables y comprensivos con nuestros errores y evitar machacarnos. La psicóloga Isabel Serrano Rosa, directora del centro EnPositivoSí, asegura que la clave está en hablarnos y tratarnos como lo haríamos con una persona a la que de verdad apreciamos.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.