Conversamos en mi espacio radial con la Lic. Meury Rivero, psicólogo clínico, terapeuta de niños, adolescentes y adultos; sobre ¿Cómo el estrés puede ser contagioso y qué hacer para evitarlo? Es posible que sepas que el estrés puede afectar tu salud, pero también es posible que no te des cuenta de que tu estrés, lo estás contagiando a tu entorno y sobre todo a tus seres queridos. Las relaciones estresantes y la tensión pueden alterar los sistemas inmunológico, endocrino y cardiovascular. Por ejemplo, un estudio sobre parejas descubrió que los niveles de hormonas del estrés eran más altos cuando éstas eran hostiles durante un conflicto; es decir, cuando eran críticas, sarcásticas, hablaban con un tono desagradable y usaban expresiones faciales agravantes como voltear los ojos. Asimismo, en otro estudio, las personas en relaciones hostiles tuvieron una cicatrización de heridas más lenta, mayor inflamación, mayor presión arterial y mayores cambios en la frecuencia cardíaca durante el conflicto. Recuerda que somos parte de un equipo. Debemos aportar soluciones para nosotros y para los que nos rodean, ser animadores de los demás y celebrar juntos las victorias. Debemos unirnos para afrontar el estrés y así seremos más sanos y tendremos relaciones más satisfactorias. Si quieres enterarte de todo los que nos explicó nuestro invitado … Disfruta de la entrevista completa y escucha mi programa de radio, A Tu Salud La Revista, todos los días de lunes a viernes, de 3 a 5pm, por la @LaRomantica889 en Caracas, en www.laromantica.fm y en las emisoras del interior del Circuito Romántico.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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