Maratonlabbet

240. Träna som Andreas Almgren - på din nivå

05 May 2026

Contributed by Lukas

I det tvåhundraförtionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Andreas Almgren som är aktuell med sin nysläppta ...

239. Emil Danielsson tillbaka - så slog han personligt rekord på 10 km

21 Apr 2026

Contributed by Lukas

I det tvåhundratrettionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas Emil Danielsson som är på väg tillbaka på allva...

238. David Nilsson om maratonträning, norska modellen och att tävla utan klocka

07 Apr 2026

Contributed by Lukas

I det tvåhundratrettioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi David Nilsson som varit en av Sveriges bästa ...

237. Bli starkare och spring snabbare - styrketips från hyroxstjärnan

24 Mar 2026

Contributed by Lukas

I det tvåhundratrettiosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om styrketräning för löpare med den svenska rekor...

236. Trailstjärnan Petter Engdahl debuterar på maraton

10 Mar 2026

Contributed by Lukas

I det tvåhundratrettiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi den svenska trailstjärnan Petter Engdahl som s...

235. Kreatin för löpare - vad säger forskningen?

24 Feb 2026

Contributed by Lukas

I det tvåhundratrettiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med biomedicinaren Simon Stark om kreatin och dess ef...

234. Jossan Johnsson om sin maratondebut – tips till nybörjare

10 Feb 2026

Contributed by Lukas

I det tvåhundratrettiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas Jossan Johnsson. Vi pratar om hur hon kombinerar r...

233. Sveriges snabbaste syskonpar - Tilda och Hampus Månsson

27 Jan 2026

Contributed by Lukas

I det tvåhundratrettiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Sveriges bästa triatlet Tilda Månsson och henn...

232. Andreas Almgren om träning för 10km

13 Jan 2026

Contributed by Lukas

I det tvåhundratrettioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Andreas Almgren om hans nya rekordlopp i Valencia...

231. Bakslaget i Valencia och L-G Skoog om grundträning

16 Dec 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundratrettioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar vi om hur det gick i Valencia Marathon 2025 - och a...

230. Maratondebut för Carolina Johnson och Sindre Buraas

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundratrettionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” fokuserar vi på Valencia Marathon som avgörs den 7 december. I ...

229. Sara Hall älskar löpningen och ”slitet"

18 Nov 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundratjugonionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi den amerikanska maratonstjärnan Sara Hall. Hon ha...

228. Andreas Almgren och kolhydratladdning för maraton

04 Nov 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundratjugoåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Andreas Almgren om succésäsongen 2025 där han...

227. Kost och energi för löpare

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundratjugosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” fokuserar vi på kost och energi för löpare. Simon Stark, biom...

226. Norwegian singles approach - en succémetod för motionärer

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundratjugosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om ”Norwegian singles approach” (NSA), en tränin...

225. Inför Lidingöloppet och trail-VM

23 Sep 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundratjugofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” laddar vi för årets upplaga av Lidingöloppet där Carolina Joh...

224. Wilma Nielsens lyft och Silvander om friidrotts-VM

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundratjugofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Wilma Nielsen som just nu gör sig redo för sitt...

223. Frej Ersa Engberg om den snabba utvecklingen

26 Aug 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundratjugotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Frej Ersa Engberg som började med löpning i janu...

222. Andreas Almgren inför VM i Tokyo

12 Aug 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundratjugoandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Andreas Almgren inför VM i Tokyo i mitten av septe...

221. Den ”okända” löpstjärnan: Evelina Henriksson

29 Jul 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundratjugoförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Evelina Henriksson som fått sitt stora genombrot...

220. Om mode och löpning med Daniel Lindström

15 Jul 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundratjugonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med tidningen Cafés moderedaktör Daniel Lindström. Han...

219. Allt om vätske- och saltbalans vid löpning

01 Jul 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundranittonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om salt, mineraler och vätska med Simon Stark från nutr...

218. Andreas Almgren om europarekordet

17 Jun 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundraartonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med kungen av Stadion och svensk löpning: Andreas Almgren...

217. Wilma Modig och Kristofer Låås om Stockholm Marathon

03 Jun 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundrasjuttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om helgens Stockholm Marathon tillsammans med de båda s...

216. Inför Stockholm Marathon och rumänsk race report

27 May 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundrasextonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi ett av vårens stora utropstecken på damsidan, den 2...

215. Sveriges bästa traillöpare springer utan klocka

20 May 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundrafemtonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med de två överlägsna SM-vinnarna på kort trail (35km...

214. Om järnbrist och att hålla 3.53-fart i 100km

06 May 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundrafjortonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Anton Gustafsson som vann sitt andra SM-guld på 100...

213. Elov Olsson jagar svenskt rekord på 24-timmars

22 Apr 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundratrettonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas Elov Olsson inför SM på 24-timmars i Växjö. Elov ha...

212. Maratonträning och jakten på sub2.30

08 Apr 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundratolfte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om olika träningsupplägg för maraton. Vi har med oss bå...

211. Sista veckan inför maraton

01 Apr 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundraelfte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om den sista veckans uppladdning inför Hannover Marathon. V...

210. Träning för 10km och Eriks nya tröskeltest

25 Mar 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundrationde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” fokuserar vi på träning för 10km, ”milen” i folkmun, tillsamma...

209. Allt om halvmaraton

11 Mar 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundranionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” tar vi ett nytt grepp om halvmaraton och fokuserar på träning och e...

208. Från skada till framgång med Lahti och Lundberg

25 Feb 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundraåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Sarah Lahti som i söndags sprang 31:28 på 10 kilome...

207. Att undvika smitta och sjukdomar

11 Feb 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundrasjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med professorn och överläkaren Toomas Timpka om olika inf...

206. Kosttillskotten som ökar prestationsförmågan

28 Jan 2025

Contributed by Lukas

I det tvåhundrasjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om de (tillåtna) kosttillskotten som kan öka prestations...

205. Att ta sig vidare från en platå

14 Jan 2025

Contributed by Lukas

Med det tvåhundrafemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” startas 2025 på allra bästa sätt med intervjuer med sub27-mannen ...

204. Samuel Pihlström om grundträning och succéåret 2024

17 Dec 2024

Contributed by Lukas

I det tvåhundrafjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” gästar en av Sveriges mest intressanta löpare, 1500-metersstjärna...

203. Succédebut för Alva Malmsten och Olle Meijer inför VM

03 Dec 2024

Contributed by Lukas

I det tvåhundratredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas den 21-åriga Alva Malmsten Nilsson som gjorde en succéar...

202. Karoline Bjerkeli Grøvdal om EM-medaljerna och maratonsatsningen

19 Nov 2024

Contributed by Lukas

I det tvåhundraandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med en av Nordens bästa löpare, norskan Karoline Bjerkeli ...

201. Spänst och styrka ger bättre löpekonomi

05 Nov 2024

Contributed by Lukas

I det tvåhundraförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om spänst och styrka med PT:n Stefan Bjerkegren. Stefan h...

200. Så tränar två av Sveriges största talanger

22 Oct 2024

Contributed by Lukas

I det tvåhundrade avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi IFK Lidingös barn- och ungdomstränare Daniel Nilsson som ...

199. Så når du ditt livs bästa maratonform

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

I det etthundranittionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” fokuserar vi på ett ämne som ligger podden väldigt varmt om h...

198. Träningen bakom segern på Ultravasan

24 Sep 2024

Contributed by Lukas

I det etthundranittioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Laila Kveli som vann Ultravasan 90 för en dryg ...

197. Lidingöloppet i fokus

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

I det etthundranittiosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om Lidingöloppet som avgörs den 28 september för 60...

196. Om Stockholm Halvmarathon med Carro, Hanna, Starfelt och Glans

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

I det etthundranittiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” serveras en längre rapport om helgens Stockholm Halvmarathon s...

195. Om Lidingöloppet med Emil Svensk

03 Sep 2024

Contributed by Lukas

I det etthundranittiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” fokuserar vi på Lidingöloppet som i år avgörs för 60:e gång...

194. Mimmi Kotka om ultratraillöpning, livsval och nackbrott

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

I det etthundranittiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Mimmi Kotka som för tio år sedan bara var ”en...

193. Carolina Wikström om sitt maraton på OS i Paris

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

I det etthundranittiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Carolina Wikström efter målgången av maratonlop...

192. Davids återkomst och Lillemos rekordjakt

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

I det etthundranittioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med David Nilsson och Emilia Lillemo som båda tog SM-s...

191. Linus Hultegård om trail- och bergslöpning

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

I det etthundranittioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Linus Hultegård som är en av Sveriges bästa tr...

190. Supertalangen Sennströms skadehelvete

02 Jul 2024

Contributed by Lukas

I det etthundranittionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Linnéa Sennström, en av Sveriges största löptalan...

189. Om dubbeltröskel och maraton med Diego Estrada

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

I det etthundraåttionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi återigen Diego Estrada, amerikanen med svensk fli...

188. Andreas Almgren och en rapport från Stockholm Marathon

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

I det etthundraåttioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” publiceras en färsk intervju med Sveriges bästa löpare, And...

187. En guide om Stockholm Marathon 2024

28 May 2024

Contributed by Lukas

I det etthundraåttiosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” är det full fokus på årets upplaga av adidas Stockholm Marath...

186. Jonas Glans satsar på maraton

21 May 2024

Contributed by Lukas

I det etthundraåttiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Sveriges näst snabbaste man på 10 kilometer, Jo...

185. Maratonträning med Carolina Wikström

07 May 2024

Contributed by Lukas

I det etthundraåttiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Carolina Wikström och hennes tränare och sambo Ch...

184. Utmanarna till SM-guld på 24-timmars och 100km

23 Apr 2024

Contributed by Lukas

I det etthundraåttiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Christian Malmström och Anton Gustafsson som bå...

183. Kristofer Låås nycklar för att lyckas på halvmaraton

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

I det etthundraåttiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi elitlöparen Kristofer Låås som var bästa svens...

182. Mental träning - bäst när det gäller

09 Apr 2024

Contributed by Lukas

I det etthundraåttioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi idrottspsykologen och löparen Arina Ljung som berä...

181. Spring maraton snabbare med rätt kolhydratintag

26 Mar 2024

Contributed by Lukas

I det etthundraåttioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi elitlöparen och idrottsvetaren Jonatan Fridolfss...

180. 10 000 meter och 10km - så springer du snabbt på milen

19 Mar 2024

Contributed by Lukas

Det etthundraåttionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” är ett bonusavsnitt inför adidas Premiärmilen där vi pratar om hu...

179. Så tränar du för ditt första maraton

12 Mar 2024

Contributed by Lukas

I det etthundrasjuttionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om maratonträning för nybörjare med Jessica Unogå...

178. Suldan Hassan om maratonträning

27 Feb 2024

Contributed by Lukas

I det etthundrasjuttioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Suldan Hassan som i sitt debutlopp på maraton ...

177. Andreas Almgren om 59:23 och Micke Ekvall om rekordjakten på 100km

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

I det etthundrasjuttiosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Andreas Almgren som återigen har satt ett fantas...

176. Träning för halvmaraton med Sanna Mustonen

30 Jan 2024

Contributed by Lukas

I det etthundrasjuttiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” fokuserar vi lite extra på halvmaraton och intervjuar både S...

175. Säsongsstart med Andreas Almgren och Jeppe Lundberg

16 Jan 2024

Contributed by Lukas

2024 rivstartar med det etthundrasjuttiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” där vi intervjuar både rekordmannen Andreas ...

174. Det var bäst med löpåret 2023

26 Dec 2023

Contributed by Lukas

I det hundrasjuttiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” sammanfattar vi löpåret 2023 i Maratonlabbets årliga julgala. ...

173. Att bearbeta sorg och besvikelse

12 Dec 2023

Contributed by Lukas

I det hundrasjuttiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om sorg och besvikelse med ultralöparen Elin Hartelius....

172. Den svenska rekordhållaren på 24-timmars och Backyard Ultra

28 Nov 2023

Contributed by Lukas

I det hundrasjuttioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Tobbe Gyllebring som har svenskt rekord både på 24-...

171. Bo Pelander - 80-åringen som springer 500 mil om året

14 Nov 2023

Contributed by Lukas

I det hundrasjuttioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas Bo Pelander, 80-åringen som springer 10 mil i veckan ...

170. Intervju med Dathan Ritzenhein - världens hetaste tränare?

31 Oct 2023

Contributed by Lukas

I det hundrasjuttionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” gästas podden av Dathan Ritzenhein, huvudcoach för ”On Athletics ...

169. USA:s bästa maratonlöpare Conner Mantz

17 Oct 2023

Contributed by Lukas

I det hundrasextionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” gästas podden av ingen mindre än Conner Mantz, 26-åringen som ä...

168. Landslagstränaren Stefan Thomson om styrka för löpare

03 Oct 2023

Contributed by Lukas

I det hundrasextioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Stefan Thomson som är damtränare för landslaget ...

167. Carolina Wikström om fartträning för maratonlöpare

19 Sep 2023

Contributed by Lukas

I det hundrasextiosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Sveriges bästa maratonlöperska Carolina Wikström o...

166. Bonusavsnitt om Lidingöloppet

12 Sep 2023

Contributed by Lukas

Det hundrasextiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” är ett bonusavsnitt som handlar helt och hållet om TCS Lidingölop...

165. Rapport från Ramboll Stockholm Halvmarathon 2023

10 Sep 2023

Contributed by Lukas

Det hundrasextiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” är en enda lång rykande färsk rapport från Ramboll Stockholm Halvm...

164. Carolina Johnson om succésommaren och snack om Stockholm Halvmarathon

05 Sep 2023

Contributed by Lukas

I det hundrasextiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Carolina Johnson som har imponerat i sommar med blan...

163. Ida Nilsson om segern i Ultravasan

22 Aug 2023

Contributed by Lukas

I det hundrasextiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Ida Nilsson som är en av Sveriges bästa ultratraill...

162. Om trail- och bergslöpning med Oscar Claesson

08 Aug 2023

Contributed by Lukas

I det hundrasextioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar Oscar Claesson om hur han på kort tid blivit så bra på ...

161. Bör löpträning anpassas till menscykeln?

25 Jul 2023

Contributed by Lukas

I det hundrasextioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” ställer vi oss frågan om löpare bör periodisera sin träning e...

160. Snabb och skadefri med starkare fötter

11 Jul 2023

Contributed by Lukas

I det hundrasextionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Anders ”Fot-Anders” Nordström som är fotspecialist...

159. Dubbla medaljer på ultratrail-SM och intervju med Emil Danielsson

27 Jun 2023

Contributed by Lukas

I det hundrafemtionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Emil Danielsson som har öppnat säsongen otroligt st...

158. Om traillöpning med Emilia Brangefält och Petter Engdahl

13 Jun 2023

Contributed by Lukas

I det hundrafemtioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med traillöparna Emilia Brangefält och Petter Engdahl...

157. Mikaela och Archie inför Stockholm Marathon

30 May 2023

Contributed by Lukas

I det hundrafemtiosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med maratonspecialisterna Mikaela Arfwedson och Archibald...

156. Malin Starfelt tre veckor innan Stockholm Marathon

16 May 2023

Contributed by Lukas

I det hundrafemtiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med den pånyttfödda löparen Malin Starfelt. Malin som...

155. SM-silver på 24-timmars och rekordförsök på 100 kilometer

02 May 2023

Contributed by Lukas

I det hundrafemtiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar Erik Olofsson om sitt händelserika lopp på helgens SM i ...

154. Diego Estrada siktar mot OS med svensk tränare och norsk träningsmodell

18 Apr 2023

Contributed by Lukas

I det hundrafemtiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas Diego Estrada, den 33-årige amerikanen som tidigare ha...

153. Bli snabbare med hjälp av medveten andning

04 Apr 2023

Contributed by Lukas

Det hundrafemtiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” tar ett grepp på en av människans mest vitala funktioner, nämligen...

152. Johanna Bäcklund, Ingebrigtsenvecka och Nils van der Poel-träning

21 Mar 2023

Contributed by Lukas

I det hundrafemtioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas den tidigare VM-löparen och tränaren Johanna Bäcklund....

151. Andreas Almgren om grundperioden med dubbeltröskel och cykelträning

07 Mar 2023

Contributed by Lukas

I det hundrafemtioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Andreas Almgren som i september i fjol satte svenskt...

150. Tips för att göra löpningen (ännu) roligare

21 Feb 2023

Contributed by Lukas

I det hundrafemtionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Fanny Ahlfors som inspirerar och sprider träningsglädj...

149. Från nybörjare till 29:30 på milen på fyra år

07 Feb 2023

Contributed by Lukas

I det hundrafyrtionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Victor Urquhart Smångs som började springa 2019 och...

148. Så skapar du nya vanor

24 Jan 2023

Contributed by Lukas

Det hundrafyrtioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” handlar om hur man skapar nya vanor. Ett kärt ämne i början av e...

147. Maratonlabbets julgala 2022

24 Dec 2022

Contributed by Lukas

Det hundrafyrtiosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” är ett bonusavsnitt och julklapp till alla lyssnare. I avsnittet sum...

146. Så var Valencia Marathon 2022

06 Dec 2022

Contributed by Lukas

I det hundrafyrtiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om Valencia Marathon som avgjordes i söndags. Vi pratar...

145. Maratonträning och formtoppning inför Valencia Marathon

24 Nov 2022

Contributed by Lukas

I det hundrafyrtiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Per Synnerman som är tränare för de båda landslags...

144. Relativ energibrist och viktoptimering

10 Nov 2022

Contributed by Lukas

I det hundrafyrtiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om relativ energibrist och viktoptimering med forskaren ...

143. Triatleten Sara Svensk om träningsvolym för löpare

27 Oct 2022

Contributed by Lukas

I det hundrafyrtiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om träningsvolym med triatleten Sara Svensk. Hon tränar...

142. Maratonträning med Fredrik Uhrbom

13 Oct 2022

Contributed by Lukas

I det hundrafyrtioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om träning för maraton med den förre landslagslöparen ...

141. Prestationsångest hos löpare

29 Sep 2022

Contributed by Lukas

I det hundrafyrtioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om prestationsångest med löparen Jonas Glans och Carol...