Conversé, en mi espacio radial, con Robert Lespinasse, para hablar sobre ¿Cómo disminuir el riesgo de padecer el trastorno de estrés postraumático en la “nueva normalidad” después del COVID-19? El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una afección de salud mental, que algunas personas desarrollan tras vivir o presenciar algún evento traumático. Dicho evento, pudo haber puesto en peligro la vida, como por ejemplo una guerra, un desastre natural, un accidente automovilístico, una agresión sexual, un robo o una pandemia. Pero no siempre este evento es necesariamente peligroso, ya que la muerte repentina e inesperada de un ser querido también lo puede generar. Es normal sentir miedo durante y después de una situación traumática, porque este desencadena una respuesta de "lucha o huida". Esta es la forma en que el cuerpo busca protegerse de posibles peligros, manifestando cambios como la liberación de ciertas hormonas y aumenta el estado de alerta, la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la respiración. Con el tiempo, la mayoría de las personas se recuperan bien, pero las personas con TEPT no se sienten mejor, continúan estresadas y asustadas mucho después de que el trauma ha terminado. ¿Cuáles son los síntomas? Hay distintos tipos de síntomas, no son los mismos para todos: Volver a experimentar los síntomas (reviviscencia), es decir, algo le recuerda el trauma y siente ese miedo de nuevo. Pesadillas. Pensamientos aterradores. Síntomas de evasión o evitar situaciones o personas que desencadenan recuerdos del evento traumático. Síntomas de hipervigilancia y reactividad que implican sentirse fácilmente sobresaltados, tensos o "al límite". Tener dificultad para dormir y arrebatos de ira. Te invito a disfrutar de la entrevista completa. Escucha mi programa de radio, #ATuSaludLaRevista, todos los días de lunes a viernes, de 9 a 11am, por la @LaRomantica 889 en Caracas, en www.laromantica889.fm y en las emisoras del interior del #CircuitoRomantico.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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