Meditaciones Mindfulness

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Meditaciones guiadas para momentos de estrés y ansiedad, para quienes están aprendiendo a meditar o quienes quieren hacer de la meditación un hábito. Esper...

Health & Fitness 452 recordings 2020 → today 2 episodes a week updated 8 days ago

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😓 Meditación para terminar un día de trabajo contributed by Lukas · 8 days ago

🌘 Meditación Mindfulness para una noche tranquila contributed by Lukas · 15 days ago

😣 Para esa tensión en el cuello - Meditación guiada para los dolores contributed by Lukas · 23 days ago

⏸️ Como llevar un momento de disociación - Meditación Mindfulness guiada contributed by Lukas · 29 days ago

☺️ Termina el día con una meditación extendida contributed by Lukas · Aug 19

🤲 Gratitud para comenzar el día | Meditación guiada contributed by Lukas · Aug 12

🌀 Meditación para un pensamiento acelerado contributed by Lukas · Aug 5

Meditación para cuando no tenemos tiempo (práctica breve) contributed by Lukas · Jul 30

🌎 Una pausa del mundo - práctica guiada contributed by Lukas · Jul 29

🤲 Meditación para la autocompasión - Mindfulness guiado (parte 3) contributed by Lukas · Jul 13

🧡 Practicando la autocompasión - Meditación guiada (Parte 2) contributed by Lukas · Jul 7

Meditación para el insomnio - Mindfulness guiado contributed by Lukas · Jun 29

💭 Disminuyendo la crítica interna - Práctica guiada (parte 1) contributed by Lukas · Jun 27

👁️ Medita con la mirada - Práctica para los sentidos contributed by Lukas · Jun 19

💥 Meditación guiada para dolores y tensiones contributed by Lukas · Jun 10

🌅 Meditación para una mañana tranquila contributed by Lukas · Jun 3

Aprende a guiar tu propia atención - Meditación | Práctica libre contributed by Lukas · May 29

Respiración diafragmática para la ansiedad 🫁 - Meditación guiada contributed by Lukas · May 13

🌧️ Cuando estamos bajos de ánimo - Meditación mindfulness guiada contributed by Lukas · May 6

💤 Descansa esta noche - Meditación para prepararnos para dormir contributed by Lukas · May 2

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Meditaciones guiadas para momentos de estrés y ansiedad, para quienes están aprendiendo a meditar o quienes quieren hacer de la meditación un hábito. Espero realmente que las puedas disfrutar. 😌 Encontrarás prácticas para ayudarte a dormir, regular tus emociones y tu estrés.👈 Nuevas meditaciones martes y jueves, ¡Nos vemos en tu semana!😌 Andres Salgado - Psicólogo Clínico C...

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As of 2026-09-24, Meditaciones Mindfulness ranks #187 on Apple Podcasts in Chile, and appears on charts in 1 country.

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