Meditaciones Mindfulness

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Meditaciones guiadas para momentos de estrés y ansiedad, para quienes están aprendiendo a meditar o quienes quieren hacer de la meditación un hábito. Esper...

Health & Fitness 452 recordings 2020 → today 2 episodes a week updated 8 days ago

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Respiración consciente 🌬️ - Meditación guiada contributed by Lukas · Apr 29

💭 Meditación para esas sensaciones en el pecho – Práctica guiada para dolores tensionales contributed by Lukas · Apr 23

Afrontando los pensamientos y emociones - Meditación guiada contributed by Lukas · Apr 15

🤲 Meditación libre - Aprender a guiar tu propia práctica para el día a día contributed by Lukas · Apr 10

💭 Meditación para la culpa y el diálogo interno contributed by Lukas · Apr 8

⛅️ Tus pensamientos como nubes - Meditación guiada para el sobrepensamiento contributed by Lukas · Mar 19

🍃 Regulando emociones, sin cuestionarnos por ellas - Meditación guiada contributed by Lukas · Mar 13

⚡️ Mindfulness para el dolor crónico - Meditación guiada contributed by Lukas · Mar 11

🌧️ Medita en una pequeña práctica en un día de lluvia contributed by Lukas · Mar 4

🌌 Gratitud esta noche - Meditación guiada contributed by Lukas · Feb 27

😖 Lidiando con los cambios: cuando las cosas se van de nuestro control - Meditación guiada contributed by Lukas · Feb 21

Meditación de apoyo emocional en el cáncer contributed by Lukas · Feb 13

Meditación para el sobrepensamientos: lidiando con pensamientos intrusivos 🌀 contributed by Lukas · Feb 11

Meditación guiada básica de respiración contributed by Lukas · Jan 31

Una mente más tranquila: breve meditación para la noche contributed by Lukas · Jan 28

Meditación para las preocupaciones futuras - Lidiando con la ansiedad ⚡️ contributed by Lukas · Jan 23

Meditación para despertar: un espacio para ti (con fondo de lluvia 🌧️) contributed by Lukas · Jan 18

Pequeña meditación: Mindfulness para todo momento contributed by Lukas · Jan 17

Meditación para después de un día largo de trabajo contributed by Lukas · Jan 9

Meditación para antes de dormir: prepárate para el sueño 🌒 contributed by Lukas · Jan 7

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Meditaciones guiadas para momentos de estrés y ansiedad, para quienes están aprendiendo a meditar o quienes quieren hacer de la meditación un hábito. Espero realmente que las puedas disfrutar. 😌 Encontrarás prácticas para ayudarte a dormir, regular tus emociones y tu estrés.👈 Nuevas meditaciones martes y jueves, ¡Nos vemos en tu semana!😌 Andres Salgado - Psicólogo Clínico C...

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As of 2026-09-24, Meditaciones Mindfulness ranks #187 on Apple Podcasts in Chile, and appears on charts in 1 country.

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