Meditaciones Mindfulness

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Meditaciones guiadas para momentos de estrés y ansiedad, para quienes están aprendiendo a meditar o quienes quieren hacer de la meditación un hábito. Esper...

Health & Fitness 452 recordings 2020 → today 2 episodes a week updated 8 days ago
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Meditación para el TDAH: entrenar la atención contributed by Lukas · Dec 31, 2025
Meditación para fin de año: gratitud por lo que ha sido el año contributed by Lukas · Dec 27, 2025
😫 Cuando nada sale como queremos: meditación para terminar el año contributed by Lukas · Dec 19, 2025
Meditación para la angustia y emociones incómodas contributed by Lukas · Dec 12, 2025
🔛 Caminata consciente - Meditación guiada activa contributed by Lukas · Dec 5, 2025
Breve meditación guiada para todos los días contributed by Lukas · Dec 3, 2025
🌃 Meditación para prepararnos para dormir contributed by Lukas · Nov 28, 2025
🌓 Meditación para dormir - Soltando el estrés por TENER que dormir contributed by Lukas · Nov 26, 2025
🌊 Meditación para una mente distraída contributed by Lukas · Nov 21, 2025
😞 Para días tristes - Meditación Mindfulness guiada para las emociones contributed by Lukas · Nov 14, 2025
👇 Meditación para aprender a volver al presente contributed by Lukas · Nov 12, 2025
🌬️ Respirando bajo la lluvia - Meditación guiada para regalarte un momento contributed by Lukas · Nov 5, 2025
🌤️ Meditación para cuando despiertas con angustia contributed by Lukas · Oct 29, 2025
🆘 SOS - Meditación para ataques de pánico / crisis de angustia contributed by Lukas · Oct 22, 2025
☁️ Nubes en el cielo - Meditación Mindfulness para lidiar con los pensamientos y emociones contributed by Lukas · Oct 15, 2025
Meditación para la ansiedad - No estás sólo/a con lo que sientes 🌎 contributed by Lukas · Oct 8, 2025
😴 Retoma tu sueño - Meditación para insomnio o despertares nocturnos contributed by Lukas · Oct 3, 2025
💭 Deja ir tus pensamientos - meditación guiada con visualización contributed by Lukas · Oct 1, 2025
🌤️ Meditación para todo momento - Práctica guiada contributed by Lukas · Sep 26, 2025
☀️ Un nuevo día - Despierta meditando contributed by Lukas · Sep 12, 2025
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Meditaciones guiadas para momentos de estrés y ansiedad, para quienes están aprendiendo a meditar o quienes quieren hacer de la meditación un hábito. Espero realmente que las puedas disfrutar. 😌 Encontrarás prácticas para ayudarte a dormir, regular tus emociones y tu estrés.👈 Nuevas meditaciones martes y jueves, ¡Nos vemos en tu semana!😌 Andres Salgado - Psicólogo Clínico C...

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As of 2026-09-24, Meditaciones Mindfulness ranks #187 on Apple Podcasts in Chile, and appears on charts in 1 country.

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