Meditaciones Mindfulness

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Meditaciones guiadas para momentos de estrés y ansiedad, para quienes están aprendiendo a meditar o quienes quieren hacer de la meditación un hábito. Esper...

Health & Fitness 453 recordings 2020 → today 2 episodes a week updated 6h ago
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🤸‍♀️ Ejercicio consciente (Meditación para el movimiento físico o cardio🔥) contributed by Lukas · Jan 17, 2023
🌜Prepárate para dormir contributed by Lukas · Jan 13, 2023
🌅 Comienza tu día en el presente contributed by Lukas · Jan 11, 2023
😮‍💨 ¿Te cuesta meditar? - Cómo meditar si sientes que no lo haces correctamente contributed by Lukas · Jan 6, 2023
💥 Libera la ansiedad (+ fondo 🎶) contributed by Lukas · Jan 4, 2023
👉 Meditación de 3 minutos contributed by Lukas · Dec 30, 2022
🛑 Detén los pensamientos intrusivos (+ fondo🎶) contributed by Lukas · Dec 28, 2022
🎄 Tómate una pausa del estrés en las fiestas contributed by Lukas · Dec 24, 2022
🌤️ Aprende a enfrentar los problemas contributed by Lukas · Dec 24, 2022
✨ Meditación para relajar contributed by Lukas · Dec 20, 2022
😓 ¿Cuesta aceptarte? contributed by Lukas · Dec 16, 2022
🍂 Breve meditación para la calma contributed by Lukas · Dec 9, 2022
💭 Meditación para los pensamientos contributed by Lukas · Dec 7, 2022
🌒 Meditación para el estrés en la noche contributed by Lukas · Dec 2, 2022
🤲 Práctica diaria (entrenando la gratitud) contributed by Lukas · Nov 30, 2022
💢 Suelta la crítica interna contributed by Lukas · Nov 25, 2022
⬇️ Trae calma aquí y ahora contributed by Lukas · Nov 22, 2022
🙅‍♂️ Superando el miedo a morir contributed by Lukas · Nov 17, 2022
🌧️ Duerme con lluvia contributed by Lukas · Nov 16, 2022
👉 Cuando sientas que no haces bien las cosas (maneja la frustración) contributed by Lukas · Nov 11, 2022
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Meditaciones guiadas para momentos de estrés y ansiedad, para quienes están aprendiendo a meditar o quienes quieren hacer de la meditación un hábito. Espero realmente que las puedas disfrutar. 😌 Encontrarás prácticas para ayudarte a dormir, regular tus emociones y tu estrés.👈 Nuevas meditaciones martes y jueves, ¡Nos vemos en tu semana!😌 Andres Salgado - Psicólogo Clínico C...

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As of 2026-09-24, Meditaciones Mindfulness ranks #187 on Apple Podcasts in Chile, and appears on charts in 1 country.

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